لا نأخذ المعلومات التي تخص صحتنا إلا من الطبيب المُختَص، حتى لو أعطاكَ شخصٌ عادي معلومة صحيحة. عندما تتعطَّل سيارتك، فأنتَ تأخذها إلى الميكانيكي و ليس إلى بياع الفول الذي على ناصية الشارع! هل السيد سَمَارا بمَثَابَةِ الميكانيكي أَم بائع الفول؟!
جزاك آلله خيرا على هذه المعلومات في وقتها..اعتقد نسيت تذكر اوراق الشمندر.والبطاطس.والبطاطا.حبة البطاطس المتوسطة تعطي الف ملغرام من البوتاسيوم..ياريت تاكد لي هذه المعلومة.او تنفيها.لو تكرمت
اللهم صَلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، ،،، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
شكرا جزيلا يادكتور يعني ٳذا ٲكلنا هذه ٲكلات لا نحتاج لمكمل مكنسيوم وبوتاسیوم؟ٲرجو الرد.. جزاكم الله خيرا..علما وزن مثلي،وماعندي مشكلة لله الفضل والمنة...
شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور هل فيه علاج لنقص البوتاسيوم والماغنسيوم لاني ارتفع عندي الضغط بتبول كثير بالليل الحمد لله مفيش سكر الحرق ضعيف وفيه طنين بالاذن 🎉شكرا جزيلا يادكتور متابعك من مصر احسن وافضل دكتور حميتني بعد الله سبحانه وتعالى من مرض السكر وياريت كذلك تحميني من بعد الله من مرض الضغط
نعم نحن بالفعل نشرب المياه ضروري للحياه 😅😂 لكن الكوتش يقصد بإعتدال مو تشرب حتى تملأ بطنك ماء فنحن من ثقافتنا وكلوا واشربوا ولا تسرفوا فالإسراف منهي عنه في شرب الماء وليس فقط في الأكل لا تسرف في الماء وإن كنت على نهرٍ جارٍ نعم هذه ثقافتنا أما من قال لك ان شرب الماء لازم حتى يملأ كرشه بالماء فبله بمي واشربه 😅😅😅😅
الإنسان البالغ يحتاج إلى ٤٧٠٠ مللي جرام من البوتاسيوم اي حوالي خمس جرامات يوميا ولا يمكن للغذاء ان يوفر هذه الكمية ولا حتى نصفها لأسباب عديدة منها فقر الغذاء بالبوتاسيوم اصلا وهذا راجع الى نضوب العناصر الفلزية في التربة ومن الأسباب ايضا استحالة الامتصاص الكامل لأسباب تتعلق بتعقيدات عملية الامتصاص ووجود مضادات وموانع التغذية وهي كثيرة منها حامض الفايتيك والفيتات والكافايين وغيرها لكن مع ذلك يمكن تأمين نسبة لابأس بها من البوتاسيوم والمغنيسيوم وسائر المغذيات الدقيقة بالتركيز على الخضروات الورقية والجذرية والثمرية بمختلف انواعها والوانها وتجنب الإفراط بتناول الفواكه مع غناها بالمغذيات الا ان عيبها الكبير هو احتواءها على سكر الفركتوز خصوصا وبكميات كبيرة ٠
الذي انا أفعله هو استهلاك حاجتي اليومية من البوتاسيوم من: 1اللحوم والبيض 2الخضريات المختلفة ورقية وجذرية وبندورة لا يمكن استهلاك حاجتنا من البوتاسيوم من الموز لأن لو هي مصدر البوتاسيوم والمغنيسيوم الوحيد سنحتاج 10 موزات فيهم 300 جرام من السكر ثلث كيلو سكر يعني هذا طريق للسكري ومقاومة الإنسولين البوتاسيوم لا يمكن استهلاكه من المكملات فالمكمل فيه 100 ملي جرام من البوتاسيوم واحتياجنا 3000 ف30 حبة مكمل قد تكون سامة وبالتأكيد البقوليات والمكسرات استهلاكهم بإعتدال لأن كثرتهم تؤذيك
مع الشكر الجزيل على كل الإبداعات الطبية التي تنزلها مع تمنياتي تخفيف السرعه ليستطيع المستمع العادي استيعاب الفكره السابقه قبل وصول اللاحقه ، كذلك تبسيط العبارات الطبيه لأجل المستمع العادي : ولكي تستفيد كل الطبقات من روعة المعلومات الطبيه
اذا اعجبك الفيديو انشره لكل شخص عنده احد الاعراض قد يكون سبب علاجه و اكتب بالتعليقات الطعام الذي ستتناوله لرفع البوتاسيوم😊
عادي اكل برغل لنظام وجبه واحده لمده 40يوم ارجوو الرد
لا نأخذ المعلومات التي تخص صحتنا إلا من الطبيب المُختَص، حتى لو أعطاكَ شخصٌ عادي معلومة صحيحة.
عندما تتعطَّل سيارتك، فأنتَ تأخذها إلى الميكانيكي و ليس إلى بياع الفول الذي على ناصية الشارع!
هل السيد سَمَارا بمَثَابَةِ الميكانيكي أَم بائع الفول؟!
دكتور ممكن عنوان العيادة لحتى نزورك بالعيادة ضروري
ممكن استشارتك دكتور من فضلك
استاذ احمد اتمنى تعملنا فيديو عن الصيام لدى مرضى السكري ومواعيد اخذ حقن اقلام الانسولين وكيفية تقسيم الاكل خاصة لمن يرغب في اتباع حمية الكيتو مع الصوم
نَجى وفاز مَن يُوحد الله:
لا إله إلا الله وحده لاشريك له، ،،،،،،،
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، ،،،،
والحمد لله رب العالمين كثيرا.......
انا اعاني نقص البوتاسيوم بسبب السكري والانسولين ومشاكل الكلى نرجو من الله الشفاء
هل كل طنين الاذن يعتبر نقص بوتاسيوم يرجي التوضيح
محاضرة راقية حول اهمية و مصادر البوتاسيوم شكر موصول لكم دكتور/العالم
مرحبا دكتور ياريت تنشر حلقه عن فوائد تمرين تنفس وكيف طريقه صحيح نعمله تمرين شنو فوائده تحياتي لك متابعتك من العراق 🇮🇶
جزاك آلله خيرا على هذه المعلومات في وقتها..اعتقد نسيت تذكر اوراق الشمندر.والبطاطس.والبطاطا.حبة البطاطس المتوسطة تعطي الف ملغرام من البوتاسيوم..ياريت تاكد لي هذه المعلومة.او تنفيها.لو تكرمت
مرحبا دكتور إني من العراق بغداد شكرن على نصائحكم المفيده نريد حلقه عن عشبه لمورنجا السكري وشلون أستخدمها
شكراً جزيلاً لك يا دكتور على كلّ المحاضرات والندوات .. شكراً جزيلاً لك يا دكتور على كل شرح ومعلومة.❤️🌹
نصائح محمد صالح يوتيوب مفيده جدا ايضا
مشكور دكتور
عندي تعرق في الرأس مفرط وعندي تورم في الساقين ونحول الجسم
❤❤جزاكم الله عنا كي خير
السلام عليكم دكنور شكرا جزيلا على المعلومات القيمة وغلى الإلقاء الجيد وتوصيل المعلومات بدقة
شكرا لك على المعلومات المفيدة و الله يبارك في صحتك
شكرا على المعلومات
الله الله
فيديو قيم جدا ورائع شكرا جزيلا دكتور❤
محتوى جميل ومفيد
واسلوبك راقي
بالتوفيق
جزاكم الله على كل المعلومات التي تقدمونها ، من فضلك دكتور أريد معرفة سبب عدم الإمتصاص الذي يؤدي إلى النحافة و فقر الدم ، و شكرا .
أيضا مهتمة ونريد ايضا العلاج. وجزاكم الله خيرا
اغلب الظن انك مصاب بجرثومة المعدة اعمل اختبار لذلك لانها السبب في عدم الامتصاص وفقر الدم
@@wessaljalal1938 شكرا لك على النصيحة .
اللهم صَلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، ،،،
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
دكتور ليش ماذكرت بذور القرع ؟ هل هو ليس من مصادر البوتاسيوم ؟
شكرا ايها الطبيب الذكي الجميل على جميل نا قدمت من فوائد وباسلوب جدا مميز
شكرا دكتور
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام شكرا جزيلا دكتور
شكرا علي المعلومات القيمة والشرح الوافي الجميل
❤❤❤❤❤❤❤❤❤أروع دكتورمبدع ومتميز ربنايوفقك❤❤❤❤❤
مع الاسف يا دكتور انا عندي زيادة في البوتاسيوم بالرغم أني في حمية الكيتو دايت، ارجو منك المساعده ولك جزيل الشكر والامتنان 🙏⚘️
كيف عرفت عندك زياده شنو الاعراض لاني صارلي يومين باخذ مكمل البوتاسيوم ومابعرف اذا كان عندي نقص او زياده منها 😅😄
مابعرف شو عندي نقص
عندي التهاب معده وفتحة الفؤاد ماتسكر
بارك الله فيك أستاذ أحمد سمارة
ياريت تحكيلنا عن طنيني الأذن
مهم جدا
ربي يحفظك افضل دكتور ❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
دكتور الله يوفقك تحكي عن دسك جمالن وعن التخلص من الكحه نهاية
دكتور ماذكرت الشمندر أعلى مصدر من البوتاسيوم
كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب العالمين كل الشكر والتقدير والاحترام لشخصك الكريم 😘😘😘😘
بوركت جهودكم في نشر المعرفه
احسنت واكرمتنا بالمعلومات
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك....
د احمد شنو اكل قبلةتمرين بناء العضل. في حاله اني متبعه حميه الكانديدا 😢
جزاك الله خير يادكتور
شكرا دكتور وبارك الله فيك
بارك الله فيك يا دكتور
بارك الله فيك طبعن استفدنى
ارتفاع الظغط
ماهو سبب نقص اابوتاسيوم بشكل كبير بالجسم بالرغم من شربالبوتاسبوم على شكل شراب دوائي
افحصي هرمون الكضريه الفوق الكلويه هرمون الالديسترون والكيرتزون يمكن فيها نشاط
انا عندي نبض في جفن العين ماهو السبب في ذلك وشكرا لك
كل عام وانت بالف خير ان شاء الله والصحة والعافية والنجاح الدائم يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤ 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 النصر للشعب الفلسطيني أن شاء الله ✌✌✌✌✌✌✌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
شكرا جزيلا يادكتور يعني ٳذا ٲكلنا هذه ٲكلات لا نحتاج لمكمل مكنسيوم وبوتاسیوم؟ٲرجو الرد.. جزاكم الله خيرا..علما وزن مثلي،وماعندي مشكلة لله الفضل والمنة...
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاك الله خيراً
يا دكتوروفي العضالات والتشنج عندي وجع الراس لما عملت التحليل الاساسى جدو مرتفاع البوتاسيوم
ونعم بك يادكتور
ماذا عن القهو و الشاي الي عبده البوتاسيوم
شكرا دكتورنا
لو سمحت هل انزلت مايساعد مرضى : كرون؟
هل الكرافس يخفض الضغط؟ جزاكم الله خيرا
الي مصاب بانيميا الفول كيف يغذي جسمه بالبوتاسيوم
دكتور هل الفول المدمس والحمص (المعلب) جيد كمصدر للبوتاسيوم
ا اول احس بوجع الكلا اكل موز احس بتحسن فوري
شوًناكل لنقص البوتاسيوم عندي مرتفيع
زياده البوتاسيوم كيف أنزله
سلام عليكم دكتور انا عندي كثرة العطش وطنين الاذن وارق شديد وضيق نفس واسمع دقات قلبي اثناء النوم وغشاوة في النظر وعملت التحليل 3.55
انا ايضا عندي كثرة عطش وفحوصاتي حتى سكر سليمه هل نقص البوتاسيوم يعمل عطش شديد
اخي تحليل البوتاسيوم في الدم لايعطي نتيجه صحيحه لان البوتاسيوم لايتواجد في الدم يكون تواجده في الخلايا والعظام
@@tdatda6872 وماهو الحل برايك
البوتاسيوم من 3.5 الى 5 اذن مقبول
@@محتوىراقي-ن3ثالبوتاسيوم من 3.5 الى 5 اذن مقبول
طيب خل التفاح ينقص البوتاسيوم كيف احله ذي
شكرا
عندي شد عضلي في عضلة الساق
الزنك بنزل البوتاسيو الكيراتين برفع البوتاسيوم
شكرا
ما شاء الله عليك
جزاك الله خير الجزاء ❤
معلومات جميله
ولكن ، تمر ؟ موز ؟
دكتور ، هل انت خرجت من الكيتو ؟
😊😊😊اوراق شمندر تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم
شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور هل فيه علاج لنقص البوتاسيوم والماغنسيوم لاني ارتفع عندي الضغط بتبول كثير بالليل الحمد لله مفيش سكر الحرق ضعيف وفيه طنين بالاذن 🎉شكرا جزيلا يادكتور متابعك من مصر احسن وافضل دكتور حميتني بعد الله سبحانه وتعالى من مرض السكر وياريت كذلك تحميني من بعد الله من مرض الضغط
كيف صرت تحسن عندك الضغط ??
دكتور جاوبني 😢
بس شرب المياه مهم جدا مشان الكلاوي 😮
نعم نحن بالفعل نشرب المياه ضروري للحياه 😅😂
لكن الكوتش يقصد بإعتدال مو تشرب حتى تملأ بطنك ماء فنحن من ثقافتنا وكلوا واشربوا ولا تسرفوا فالإسراف منهي عنه في شرب الماء وليس فقط في الأكل
لا تسرف في الماء وإن كنت على نهرٍ جارٍ نعم هذه ثقافتنا
أما من قال لك ان شرب الماء لازم حتى يملأ كرشه بالماء فبله بمي واشربه 😅😅😅😅
الإنسان البالغ يحتاج إلى ٤٧٠٠ مللي جرام من البوتاسيوم اي حوالي خمس جرامات يوميا ولا يمكن للغذاء ان يوفر هذه الكمية ولا حتى نصفها لأسباب عديدة منها فقر الغذاء بالبوتاسيوم اصلا وهذا راجع الى نضوب العناصر الفلزية في التربة ومن الأسباب ايضا استحالة الامتصاص الكامل لأسباب تتعلق بتعقيدات عملية الامتصاص ووجود مضادات وموانع التغذية وهي كثيرة منها حامض الفايتيك والفيتات والكافايين وغيرها لكن مع ذلك يمكن تأمين نسبة لابأس بها من البوتاسيوم والمغنيسيوم وسائر المغذيات الدقيقة بالتركيز على الخضروات الورقية والجذرية والثمرية بمختلف انواعها والوانها وتجنب الإفراط بتناول الفواكه مع غناها بالمغذيات الا ان عيبها الكبير هو احتواءها على سكر الفركتوز خصوصا وبكميات كبيرة ٠
ارجوك رد دكتور
Tabarak ALLAH
دكتور ممكن التواصل مع حضرتك
واتساب العيادة 00962795581329
يعطيك العافية
اول لايك
👍🏽
🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤
🤗🤗⚘
🌹🌹👋
❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
الذي انا أفعله هو استهلاك حاجتي اليومية من البوتاسيوم من: 1اللحوم والبيض 2الخضريات المختلفة ورقية وجذرية وبندورة
لا يمكن استهلاك حاجتنا من البوتاسيوم من الموز لأن لو هي مصدر البوتاسيوم والمغنيسيوم الوحيد سنحتاج 10 موزات فيهم 300 جرام من السكر ثلث كيلو سكر يعني هذا طريق للسكري ومقاومة الإنسولين
البوتاسيوم لا يمكن استهلاكه من المكملات فالمكمل فيه 100 ملي جرام من البوتاسيوم واحتياجنا 3000 ف30 حبة مكمل قد تكون سامة
وبالتأكيد البقوليات والمكسرات استهلاكهم بإعتدال لأن كثرتهم تؤذيك
جزاكم الله خيرا
و ما هوالي عنده زياده البوتاسيومالاكل
التمر، البيض، الطحينه، عصير الكرفس مع لمون ونعناع، الطماط، الباميه الباذنجان، الموز، الخيار، الافوكادوا، صدر الدجاج، السالمون اللحوم الحمراء التونه، الورقيات مثل الباقدونس والسبانخ الجرجير البروكلي، والمكسرات والقوليات مثل الفول والفاصوليا والحمص والعدس
من الأحسن قرص بوتاسيوم
محاضرة راقية حول اهمية و مصادر البوتاسيوم شكر موصول لكم دكتور/العالم
السلام عليكم هل ارتفاع ضغط العين له علاقة بنقص البوتاسيوم ارجو الرد على السؤال ان شاء الله بميزان حسناتك
نصائح قيمة جدا❤
محاضرةممتازة❤
شكرا يا دكتور❤
دكتور من فضلك هل بإمكانك وضع لنا برنامج لتوزيع الأكل خلال اليوم والأسبوع حتى يكون غذاءنا متوازن ولأطفالنا ماهو أنفع فطور صباحي.
مع الشكر الجزيل على كل الإبداعات الطبية التي تنزلها
مع تمنياتي تخفيف السرعه ليستطيع المستمع العادي استيعاب الفكره السابقه قبل وصول اللاحقه ، كذلك تبسيط العبارات الطبيه لأجل المستمع العادي : ولكي تستفيد كل الطبقات من روعة المعلومات الطبيه
يا اخي اريد نقص البوتاسيوم و عندي type 2
شكرا ايها الطبيب الذكي الجميل على جميل نا قدمت من فوائد وباسلوب جدا مميز
جزاك الله خيرا د سمارة ربنا يبارك في حضرتك معلومات بجد والله اكثر من راااااائعة ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب
انا بيجيني تشنجات وتقلصات في ربلة رجلي ولام ف المفاصل والعضلات بالرغم اني بعمل رياضه ورجيم وزني خفيف والنبض بيجي اسفل او مرات اعلى جفن العين
نقص المغنيسيوم
عادي اكل برغل لنظام وجبه واحده لمده 40يوم ارجوو الرد
جزاك الله الف خير وجعلها في ميزان حسناتك على هذه المعلومات القيمة
الله يرضى عليك يادكتور
جزاك الله خيرا , استفدت كثيير الحمد لله