10 Καλύτερες Τροφές Για Υπέρταση, Φραγμένες Αρτηρίες & Χοληστερόλη (+ΤΕΣΤ)!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 112

  • @Rogmes
    @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +13

    Γνωρίζετε για τις 10 αυτές σημαντικές τροφές για την υπέρταση, τις φραγμένες αρτηρίες και τη χοληστερόλη; Ποιες από αυτές βάζετε στην εβδομαδιαία σας διατροφή; 🙂🎄⏬

    • @sophiatsouroufli5890
      @sophiatsouroufli5890 3 ปีที่แล้ว +1

      ΟΧΙ ΑΛΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΣ ΠΟΛΥ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Χαίρομαι πάρα πολύ Σοφία. Καλές Γιορτές, με υγεία! 🙂🎄

    • @sophiatsouroufli5890
      @sophiatsouroufli5890 3 ปีที่แล้ว +2

      @@Rogmes επισης

    • @elenicharilaou3815
      @elenicharilaou3815 3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα μου πάντα με τις πολύτιμες πληροφορίες σου!
      Σε ευχαριστούμε πολύ!
      Καλές γιορτές με υγεία!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +2

      @@elenicharilaou3815 Καλή Πρωτοχρονιά Ελένη και Ευτυχισμένο το 2021, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🎄

  • @ΦωτεινηΤεγου-τ2π
    @ΦωτεινηΤεγου-τ2π ปีที่แล้ว +2

    Συνχαρητηρια Δημητρούλα για τα υπέροχα και πολύ χρήσιμα βιντεάκια να είσαι πάντα καλα

    • @Rogmes
      @Rogmes  ปีที่แล้ว +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂

  • @donikapapas5450
    @donikapapas5450 3 ปีที่แล้ว +4

    Για Δήμητρα να είστε καλά σας ευχαριστούμε πάρα πολύ καλές γιορτές με το καλό καινούργιος χρόνος

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Εύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία και ευτυχία και μια υπέροχη Νέα Χρονιά!🙂🎄

  • @ΖηναΓραμματικοπουλου
    @ΖηναΓραμματικοπουλου 3 ปีที่แล้ว +1

    Καλό μήνα
    Ευχαριστώ πολύ για καλύτερές συμβουλές να είστε πάντα καλά

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Να είστε επίσης πάντα καλά. Καλό μήνα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @annavaf4424
    @annavaf4424 3 ปีที่แล้ว +2

    Καλημέρα σας και καλή χρονιά! Είστε άριστη, τόσο στην παρουσίαση του θέματος, όσο και στην ουσία του θέματος! Συγχαρητήρια! Συνεχίστε! Τις ευχές μου για υγεία και μακροζωία!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Καλημέρα σας και ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σας λόγια. Ελπίζω πραγματικά τα βίντεο μου να βοηθήσουν λίγο περισσότερο στις δύσκολες εποχές μας. Όπως και τα άρθρα μου, τα ετοιμάζω στα αλήθεια με πολύ αγάπη.
      Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια Ευτυχισμένη Χρονιά, με χαρούμενες μόνο ημέρες! Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • @effrosynibouri6489
    @effrosynibouri6489 3 ปีที่แล้ว +5

    Καλά Χριστούγεννα σας εύχομαι και ευχαριστώ για τις χρήσιμες συμβουλές σας που είναι ότι το καλύτερο για την πρόληψη διαφόρων επιπλοκών στην υγεία..

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Να είστε πάντα καλά και να περάσετε Υπέροχες Γιορτές, με υγεία και χαρά! 🙂🎄

  • @morfoslifestyle9012
    @morfoslifestyle9012 3 ปีที่แล้ว +3

    Ειλικρινά χίλια μπράβο και για αυτό το βίντεο σχεδόν τις μισές χρησιμοποιώ καθημερινά στη διατροφή μου!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι που ήδη τρώτε αυτές τις τροφές. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂

  • @Sarman1
    @Sarman1 3 ปีที่แล้ว +2

    Ευχαριστούμε πολύ! Με έχεις προσωπικά πολύ βοηθήσει με αυτά τα βίντεο με τη διατροφή και συνταγές με συνδιασμό τροφών. Να είσαι πάντα καλά! Καλά Χριστούγεννα και καλές γιορτές με υγεία ευτυχία και κάθε χαρά στο σπίτι σας.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Χαίρομαι που τα βίντεο μου βοηθούν σε ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Εύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία και ευτυχία και ότι καλύτερο για τη Νέα Χρονιά!🙂🎄

  • @ιωναςπαπαδοπουλος
    @ιωναςπαπαδοπουλος 7 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστούμε πολύ να είσαστε καλά μεγα

  • @volt9903
    @volt9903 3 ปีที่แล้ว +1

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ. ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΎΓΕΝΝΑ.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε!🙂🎄

  • @ΔέσποιναΤρανού
    @ΔέσποιναΤρανού 3 ปีที่แล้ว +3

    Καλές γιορτές με Υγεία κ.Δήμητρα!!!🎄🎁❤

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Δέσποινα! Σου εύχομαι να περάσεις Υπέροχες Γιορτές, με υγεία και ευτυχία! 🙂🎄

  • @userVASMAND58
    @userVASMAND58 3 ปีที่แล้ว +1

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ! ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε. Καλή Ανάσταση και χαρούμενο Πάσχα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

    • @userVASMAND58
      @userVASMAND58 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Rogmes ΕΠΙΣΗΣ!! ΚΑΛΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΑΓΩΝΑ ΝΑ ΜΑΣ ΑΞΙΩΝΕΙ Ο ΚΥΡΙΟΣ!

  • @elven8556
    @elven8556 3 ปีที่แล้ว +3

    Καλή εβδομάδα, αγαπημένη μου! Τι ωραίο θέμα και αυτό.Οικογενειακώς, καταναλώνουμε βρώμη, ξηρούς καρπούς και κακάο! Βεβαίως τιμάμε το σκορδάκι. Γενικά, όλα τα τρόφιμα που ανέφερες, τα καταναλώνουμε σχεδόν ημερησίως. Είσαι υπέροχη! Καλά Χριστούγεννα με υγεία και αγάπη♥️

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +2

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαργαρίτα μου. Είναι τέλειο που σου αρέσουν αυτές οι σημαντικές και τόσο υγιεινές τροφές και μπράβο που τις επιλέγεις για την οικογένεια σου. Παρά το ότι θα ανεβάσω έκτακτο βίντεο με τις ευχές μου, σου εύχομαι να περάσεις Χαρούμενα Χριστούγεννα, με υγεία και ευτυχία και ότι επιθυμείς για το Νέο Χρόνο! Πολλά φιλιά (και στην κούκλα σου) και την αγάπη μου!! 🙂❤👶🎄

  • @ΔανιήλΚεραμιτσής
    @ΔανιήλΚεραμιτσής 3 ปีที่แล้ว +1

    Πολύ χρήσιμη καί ενδιαφέρουσα η ενημέρωση ενόψει καί των κατά συνήθεια γιορτινων γαστριμαργικων υπερβάσεων. Καλές γιορτές καί ας ανεβάσουμε στη ζυγαριά τα πνευματικά μας κιλά.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Εξαιρετικό το σχόλιο σας, ειδικά για τη ζυγαριά. 🙂 Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να περάσετε Υπέροχες Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε! 🎄

  • @linapatakaki1801
    @linapatakaki1801 3 ปีที่แล้ว +2

    Πολύ κατατοπιστικό και πρακτικά χρήσιμο μπραβο

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα ευγενικά σας λόγια! Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🎄

  • @MariaMaria-dd7ke
    @MariaMaria-dd7ke 3 ปีที่แล้ว +2

    Ευχαριστούμε πολύ για τις ενημερώσεις σου. Μας βοηθούν πάρα πολύ.Να είσαι γερή και καλοφωτισμενη και να μας μαθαίνεις τα καλύτερα. Θα ήθελα νά μάθω πως μπορώ να συνδυάσω τροφές για διαβήτη τύπου 2 και ΙΝR. Σου εύχομαι ότι επιθυμεί η ψυχούλα σου.🌺🥰

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Λυπάμαι όμως, αλλά δεν μπορώ να αναφερθώ ατομικά για κανένα θέμα σε σχόλιο. Σας εύχομαι καλό απόγευμα και ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂

  • @m_a-e8908
    @m_a-e8908 3 ปีที่แล้ว +3

    Καθε φορά κ πιο ωραια κ τέλεια βίντεο ανεβάζεις μπράβο 🙏🙏👌👌💞💗❤️😍

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρίνα! Εύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία και Ευτυχία! 🙂🎄

  • @ΗλίαςΠαπουτσής-ψ9ξ
    @ΗλίαςΠαπουτσής-ψ9ξ 3 ปีที่แล้ว +1

    Ευχαριστούμε πάρα πολύ Καλή εβδομάδα και Καλα Χριστούγεννα.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ηλία! Εύχομαι μια επίσης πολύ όμορφη εβδομάδα και Καλές Γιορτές, με υγεία και ευτυχία! 🙂🎄

  • @Lena1-s7t
    @Lena1-s7t 3 ปีที่แล้ว +3

    Υπέροχο και αυτό το βίντεο! Ευχαριστούμε θερμά! Καλά Χριστούγεννα με υγεία εύχομαι Δήμητρα, φιλάκια 😘 απο Θεσσαλονίκη με αγάπη ❤️🎄

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +2

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Λένα! Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάς! Πολλά φιλιά!🙂🎄

  • @sofiaousta1677
    @sofiaousta1677 3 ปีที่แล้ว +5

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ Κ ΚΑΛΕΣ ΕΟΡΤΕΣ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +3

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Καλές Γιορτές, με υγεία! 🙂🎄

  • @giorgstam9158
    @giorgstam9158 3 ปีที่แล้ว +2

    Σάς ευχαριστούμε πάρα πολύ!!! Μέσα από την καρδιά μας καλά Χριστούγεννα και καλή χρονιά

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Να είστε πάντα καλά και Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε!🙂🎄

  • @ΡάνιαΣτυλιάδου
    @ΡάνιαΣτυλιάδου 3 ปีที่แล้ว +2

    Γνώριζα αρκετά πράγματα (ο σύζυγος μου είναι υπερτασικός) αλλά έμαθα πολλά πολλά περισσότερα. Ένα ακόμα πολύ κατατοπιστικό και προσεγμένο βίντεο. Σε ευχαριστούμε πολύ αγαπημένη μου Δήμητρα.
    Εύχομαι χρόνια πολλά και ευλογημένα για εσένα και την οικογένεια σου. Καλά Χριστούγεννα, με υγεία και χαρά. Καλό ξημέρωμα και ότι καλύτερο για την νέα ημέρα. Φιλιά πολλά πολλά 💖🙏🙋💒

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Καλησπέρα αγαπημένη μου Ράνια. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις τόσο όμορφες ευχές και τα όπως πάντα, καλά σου λόγια.
      Σου εύχομαι και εγώ με τη σειρά μου Καλά Χριστούγεννα και μια πολύ όμορφη Νέα Χρονιά, με υγεία, αγάπη και ότι καλύτερο σε σένα και την οικογένεια σου.
      Έχω ανεβάσει σήμερα ένα έκτακτο μικρό βίντεο με τις ευχές μου για όλους εσάς που με αγαπήσατε και με τιμάτε με τα σχόλια σας.
      Να περάσεις τέλεια! Με την αγάπη και τα φιλιά μου! 😊🎄😘💖

    • @ΡάνιαΣτυλιάδου
      @ΡάνιαΣτυλιάδου 3 ปีที่แล้ว +1

      Κι εγώ σε ευχαριστώ Δήμητρά μου, για τις πολύτιμες ευχές σου. Μακάρι να έχουμε όλοι όμορφες γιορτές και μία δημιουργική χρονιά. Σου στέλνω την αγάπη μου και εύχομαι το αστέρι που θα λάμψει απόψε στον ουρανό, να φωτίζει πάντα τη ζωή σου. Χρόνια πολλά κι ευλογημένα 🎄💖

  • @YouTubeM..................
    @YouTubeM.................. 3 ปีที่แล้ว +2

    Να εισαι καλλα κοριτσι μου,παντα μας βοηθας με τα βιτεο που ανεβαζης.Καλες γιορτες,καλα χριστουγεννα,απο θεσ/νικη.Φιλια.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +2

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Μαρία! Είναι χαρά μου που τα βίντεο μου μπορούν να βοηθήσουν έστω και λίγο. Αν και θα έχω ειδικό έκτακτο βίντεο με τις ευχές μου, σου εύχομαι Καλές Γιορτές, με Υγεία και Ευτυχία! 🙂🎄

    • @YouTubeM..................
      @YouTubeM.................. 3 ปีที่แล้ว +2

      @@Rogmes Σε ευχαριστω δημητρα μου.Με βωηθουν παρα πολυ,ιδικα με τις αριθμιες και τις ταχιπαλμιες που εχω.Να εισαι καλα πολα φιλια.

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 ปีที่แล้ว +1

    Καλά και ευλογημένα Χριστούγεννα σε όλους!!!
    Δήμητρα την αγάπη μου και τα φιλιά μου στην οικογένειά σου!!
    Εύχομαι να είστε όλοι καλά και αυτές τις άγιες μέρες να περάσετε όμορφα.🎀🎄⛄🎅🙋😀❤️🌹💋💕💙🧡💚💓🎀🎄⛄🎅🙋😀🌹❤️💋

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Billy για τις υπέροχες ευχές σου. Ετοίμασα και ένα έκτακτο βίντεο για τα Χριστούγεννα με τις ευχές μου. Σου εύχομαι Καλά Χριστούγεννα και υπέροχες γιορτές με υγεία και ότι καλύτερο και γρήγορη ανάρρωση για τον πατέρα σου. Καλό ξημέρωμα! 🙂🎄❤😘

    • @billybull6149
      @billybull6149 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Rogmes
      Καλησπέρα Δήμητρα!!
      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ να είσαι καλά!!
      Ο πατέρας μου είναι καλύτερα.
      Οι ευχές σου η συμπαράσταση σου είναι πάντα καλοδεχούμενες από εσένα γιατί ξέρω είναι μέσα από την καρδιά σου!!!
      Καλό ξημέρωμα Δήμητρα με υγεία!!
      Καλά και ευλογημένα Χριστούγεννα στην οικογένειά σου!!!
      💕💙🧡💚💓💋❤️🌹😀🙋🎅⛄🎄🎀🌹❤️💋💕💙🧡💚💓🎀

  • @maryalexis1363
    @maryalexis1363 3 ปีที่แล้ว +2

    Να είσαι καλά ευχαριστούμε ωραίο Βίντεο καλή χρονιά να έχετε ωραίες συμβουλές. 💕

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε και εσείς πάντα καλά με Χρόνια Πολλά και Ευτυχισμένα! 😊🎄

  • @stantargiorgos
    @stantargiorgos 3 ปีที่แล้ว +2

    Καλησπερα και απο εμένα με ακόμα μια νέα ωραία εβδομαδα με ένα ακόμα πολύ ωραίο βίντεο που το τεστ δεν το γνώριζα μπορω να πω
    Ευχαριστώ πολύ για ακόμα ένα μάθημα
    Καλές γιορτές και καλά Χριστούγεννα

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Καλησπέρα και ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και τις υπέροχες ευχές. Να είστε πάντα καλά και να περάσετε Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε! 🎄

  • @tigerrena8220
    @tigerrena8220 3 ปีที่แล้ว +1

    ΤΕΛΕΙΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!!👍Σ΄ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ💗💗💗💗 ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ😊 ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΧΑΡΑ🎄💖🎁 ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ😘😘😘😘💕💕💕💕

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ρένα μου για τα καλά σου λόγια και τις υπέροχες ευχές! Σου εύχομαι μια επίσης πολύ όμορφη εβδομάδα και Τέλειες Γιορτές, με υγεία, αγάπη και ότι επιθυμείς για το Νέο Χρόνο! Σου στέλνω την αγάπη μου και πολλά φιλιά! 🙂🎄❤😘

    • @tigerrena8220
      @tigerrena8220 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Rogmes Σ ευχαριστώ πάρα πολύ 💗💗💗💗💗❤❤❤❤❤❤💗💗💗💗💗

  • @pikifrino
    @pikifrino 3 ปีที่แล้ว +1

    Συγχαρητήρια, καταπληκτικό βίντεο. Ευχαριστούμε!..

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Εύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία και ευτυχία!🙂🎄

  • @tsamtsourinasia8573
    @tsamtsourinasia8573 7 หลายเดือนก่อน +1

    EXCELLENT

  • @georgiosmakarounas7892
    @georgiosmakarounas7892 3 ปีที่แล้ว +2

    ΝΑΣΕ ΚΑΛΑ. ΣΕ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ. ΚΑΛΕΣ. ΕΟΡΤΕΣ. ΜΕ. ΥΓΕΙΑ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Καλές Γιορτές, με υγεία και αγάπη!🙂🎄

  • @tsamtsourinasia8573
    @tsamtsourinasia8573 9 หลายเดือนก่อน +2

    EXELLENT

  • @iliasmylonas628
    @iliasmylonas628 3 ปีที่แล้ว +1

    Να σσαι παντα καλα καλα Και++ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Ηλία! Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να περάσεις Καλές Γιορτές, με υγεία και αγάπη! 🙂🎄

  • @katerinaporo2241
    @katerinaporo2241 6 หลายเดือนก่อน +1

    EYXAPIΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΗ
    ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ❤❤❤❤❤

    • @Rogmes
      @Rogmes  6 หลายเดือนก่อน

      Καλή Ανάσταση και Χαρούμενο Πάσχα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂

  • @ΗΣΑΙΑΣΤΣΙΤΟΓΛΟΥ
    @ΗΣΑΙΑΣΤΣΙΤΟΓΛΟΥ 2 ปีที่แล้ว

    Πολύ ωραία κυρία μου όλα αυτά.. Τι κρεμμύδι συμβάλλει στην υγεία? Ευχαριστώ!

  • @rtemis2759
    @rtemis2759 3 ปีที่แล้ว +2

    Όλα κ Δήμητρα,μπράβο σας απλά έχω μια απορία στην τομάτα αν πρέπει η όχι να την καταναλώνουμε μαγειρεμένη για καλύτερα αποτελέσματα ευχαριστουμε πολύ..καλά Χριστούγεννα να έχετε!🎄💕

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +2

      Το καλύτερο αποτέλεσμα λήψης του λυκοπένιου, το προσφέρει η μαγειρεμένη ντομάτα που συνοδεύεται με παρθένο ελαιόλαδο.
      Ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές και αντεύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία και αγάπη! 🙂🎄

  • @nikoss450
    @nikoss450 3 ปีที่แล้ว +1

    Μπράβο σας καλη χρονια!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ. Εύχομαι μια Ευτυχισμένη Χρονιά, με υγεία και χαρούμενες ημέρες! 🙂

  • @ΦιλίππαΛιόλιου
    @ΦιλίππαΛιόλιου 3 ปีที่แล้ว +2

    Γειά σου Δημητρουλα Πολύ ενδιαφέρων το βίντεο Έμαθα πολλά που δεν τα ήξερα Πολλά φιλια Καλά Χριστούγεννα καλές γιορτές με υγεία χαρά και ευτυχία σου εύχομαι να έχεις και καλή εβδομαδα👍👍👍❤️❤️❤️😀😀😀🎄🎄🎄

    • @anastasiakalogeraki7791
      @anastasiakalogeraki7791 3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστούμε πολύ. Αυτές τις τροφές τις έχω στο διαιτολόγιο μου. Εκτός του ότι είναι νόστιμες είναι και υγιεινές. Σας εύχομαι καλές και χαρούμενες γιορτές.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Χαίρομαι που επιλέγετε τόσο υγιεινές τροφές. Καλές Γιορτές, με υγεία! 🙂🎄

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Γεια σου Φιλίππα. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις υπέροχες ευχές σου. Αν και θα ανεβάσω ένα έκτακτο βίντεο για να ευχηθώ σε όλες και όλους σας, 🙂 σου εύχομαι μέσα από την καρδιά μου Καλές Γιορτές, με υγεία και ότι επιθυμείς για το Νέο Χρόνο! Πολλά φιλιά!! 🙂❤😘🎄

  • @giotageo4296
    @giotageo4296 3 ปีที่แล้ว +1

    Ευχαριστπυμε

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Εύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία!🙂🎄

  • @roulialoizou85
    @roulialoizou85 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for useful info.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε!🙂🎄

  • @abanaza
    @abanaza ปีที่แล้ว

    Ευχαριστούμε πολύ Κα Δήμητρα. Θα ήθελα την γνώμη σας για την διατροφή σύμφωνα με την ομάδα αίματος,αν συμφωνείτε με αυτήν την άποψη ή όχι.

    • @Rogmes
      @Rogmes  ปีที่แล้ว +1

      Αν και γνωρίζω το θέμα και έχω διαβάσει κάποια άρθρα για αυτό, δεν το έχω ψάξει ποτέ ως τώρα σε βάθος, για να διαπιστώσω με έρευνες τι ισχύει και τι όχι. Μου δώσατε όμως μια εξαιρετική ιδέα για μελλοντικό βίντεο. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

    • @abanaza
      @abanaza ปีที่แล้ว

      @@Rogmes ευχαριστώ πολύ, θα περιμένω το βίντεο διότι είναι ένα θέμα που πραγματικά φαίνεται αδιευκρίνιστο, αλλά και ενδιαφέρον . Εύχομαι τα καλύτερα , καλό βράδυ.

  • @agathakourtesis1244
    @agathakourtesis1244 ปีที่แล้ว

    Θελω να σας ροτισω αν εινε το αλκοολ εινε επικηνδινο που ο αντρας μου εχει κανη ενχιρηση ανοιχτης καρδια..και πριν δυο χρονια του σταματισε η καρδι και του εβαλαν μηχανιμα ..μενω εξωτερικο και δεν ξερω πως λεγετε..τα καλοκαιρια με την παρεα και τους φιλους ξεφεύγει και πίνει παραπανω και φοβαμε πολυ..του το λεω ..αλλα δεν με ακουη..σας ευχαριστω..

  • @ΔΕΣΠΟΙΝΑ-μ1ο
    @ΔΕΣΠΟΙΝΑ-μ1ο ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @tasiakatsarou8227
    @tasiakatsarou8227 3 ปีที่แล้ว +1

    Πολύ χρήσιμη η παρουσίασή σας.Γιά να γίνει η μέτρηση INR με ταινίες, χρειάζεται και κάποια αντίστοιχη συσκευή;
    Σας ευχαριστώ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Από όσα διάβασα μπορεί να αγοραστεί και η ειδική συσκευή (η οποία όμως είναι ακριβή) ή να αγοραστούν μόνο οι ταινίες, να γίνει η διαδικασία και να εμφανιστούν τα αποτελέσματα στη συσκευή της/του φαρμακοποιού ή του καταστήματος ιατρικών συσκευών.
      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και εύχομαι ολόψυχα Καλές Γιορτές, με υγεία και ευτυχία! 🙂🎄

  • @nikoszapaniotis9271
    @nikoszapaniotis9271 3 ปีที่แล้ว +1

    βλέπω με έκπληξη ότι μέσα στης 10 καλύτερες τροφές δεν έβαλες την προβατίνα. την ξέχασες ;

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +4

      Ωχ... την ξέχασα δυστυχώς, όπως και το χοιρινό! 😃🙄
      Διάβασα πρόσφατα ότι: "Ακούμε για τρελές αγελάδες, για γρίπη των πτηνών, γρίπη των χοίρων, κλπ. Ακούσαμε ποτέ για τρελό μπρόκολο και για γρίπη των πορτοκαλιών ή των μήλων;"
      Εύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε!🙂🎄

  • @ΜΑΤΙΝΑΜΠΙΝΟΠΟΥΛΟΥ
    @ΜΑΤΙΝΑΜΠΙΝΟΠΟΥΛΟΥ 3 ปีที่แล้ว +2

    ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ !!! ΓΙΑ ΤΑ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΛΕΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ !!! ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΣΑΣ !! ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΩ ΠΟΛΥ ΜΕ. ΤΟ ΔΙΑΔΥΚΤΙΟ!!ΠΕΣΤΕ ΜΟΥ ΚΑΠΟΙΟΝ ΤΡΟΠΟ !!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +2

      Προς το παρόν, τα βιβλία μου δεν υπάρχουν σε έντυπη μορφή. Προσπαθώ να ετοιμάσω το δεύτερο και πιο πλήρες βιβλίο μου για έντυπο, αλλά μέχρι στιγμής δεν προλαβαίνω. Να είστε και εσείς πάντα καλά και Καλές Γιορτές με υγεία και όσους αγαπάτε! 🙂🎄

    • @ΜΑΤΙΝΑΜΠΙΝΟΠΟΥΛΟΥ
      @ΜΑΤΙΝΑΜΠΙΝΟΠΟΥΛΟΥ 3 ปีที่แล้ว +1

      ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΘΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΑ ΕΝΤΥΠΑ ΒΙΒΛΙΑ ΣΑΣ !!! ΤΑ ΕΧΩ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑΤΙ !Μ ΟΤΙ ΜΑΣ ΛΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ !!! ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΥΧΕΣ ΤΟΥ ΘΕΟΥ ΜΑΖΙ ΣΑΣ

  • @alexandralimniou2696
    @alexandralimniou2696 3 ปีที่แล้ว +2

    Ευχ αριστουμε πολυ καλα χριστουγεννα και προσοχη συνελληνες ποτε το εμβολιο που φερνουν μην κανετε εχω φιλους αγγλια και αμερικη πεθαναν ανθρωποι αλοιωνει το ντιεν ει αγιαμος και θεια κοινωνια και μετα θυμαρι το καλυτερο βοτανο ιωαννης πρωην αθλητης μπασκετ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ! Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Καλές Γιορτές, με υγεία και όσους αγαπάτε!🙂🎄

  • @ΔημητρηςΠαπαντωνιου-λ1ψ
    @ΔημητρηςΠαπαντωνιου-λ1ψ 3 ปีที่แล้ว +1

    Kales giortes

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 ปีที่แล้ว

      Ευχαριστώ πάρα πολύ! Καλές Γιορτές, με υγεία και αγάπη!🙂🎄

  • @ΓιώργοςΚούτος-ρ8π
    @ΓιώργοςΚούτος-ρ8π ปีที่แล้ว

    Κλπ