Красиво сказал Искандер: "Если тебе надо искать мотивацию выйти бегать, значит ты себе ещё не ответил, зачем тебе это вообще нужно". Всем нескончаемой мотивации и осознанности!!
Расскажу свою короткую историю!До 18 лет занимался спортом причем усиленно,имел разряд по волейболу 3-ий спортивный,но затем забросил все это дело,Университет,потом работа,гулянки,вообщем все то,что мы называем оправданиями и в итоге я к 25 годам при росте 180 см. весил 105-107 кг....и это совершенно не мышечная масса!Последствия долго себя ждать не заставили-отдышка,повышенное давление,проблемы с желудком ну и конечно проблема с подбором одежды,а точнее с джинсами так как они быстро протирались! Вообщем решил я свою жизнь поменять понимая,что такой образ жизни ни к чему хорошему не приведет!Начал я с питания и бега,потом добавил турники и отжимания.По началу летели связки на коленях,оно и понятно вес большой,а как с ним грамотно для своего здоровья работать я не знал,и про спортивную экипировку я тоже не знал,точнее что нужны беговые кроссовки!Но я восстанавливался и продолжал бегать,по немногу...но продолжал,через день по вечерам,и спустя примерно 3 года когда я свой вес стал спокойно контролировать в районе 72 кг.,в одной из очередных вечерних пробежек я осознал,что бег для меня стал не просто методом контроля веса,а частью моей жизни!Да, бежать для меня всегда не просто,даже при весе в 72 кг.,но после каждой тренировки я получаю чувство которое на самом деле как я понял не каждый может ощутить-это чувство большого самоуважения...представив себе что я 6 дней в неделю встаю в 5 30 утра ухожу на работу в 6 10,а прихожу с работы в 20 00(а работаю я на заводе и на ногах 90 процентов времени провожу),и из 6 рабочих дней 4 дня в 20 30 я выхожу на пробежку,и в 22 часа я дома,затем душ,если нужно приготовить поесть,то готовлю,и примерно в 23 часа у меня появляется свободное время( которое я провожу с пользой,читая книгу или изучая английский),а воскресенье с утра делаю кросс до 30 км,ну а вечер воскресенья провожу с друзьями,коих с моим образом жизни осталось не много,мы просто перестали понимать друг друга,просто я отдал приоритет не гулянкам и своим слабостям,а своему развитию умственному и физическому,а для них я просто стал двинутым,который ничего не добьется в области бега,но они просто не понимают что тут важны не призовые и не места на пьедестале,а борьба со своими сомнениями и страхами,с болью и ленью...им не понять как это круто было пробежать вечером 31 января 2021 года в метель и под конец тренировки на 25 км сильным ветром,когда от острого снега у тебя все лицо как будто режет,а ресницы и щетина покрылись инеем в перемешку со слюнями и соплями))),как это было круто пробежать 2 августа 2020 года в Нижнем Новгороде полумарафон "Беги Герой!",который оставил эмоции в моем сознании до конца жизни и благодаря этим эмоциям я приму участие в этом году еще в 3 официальных полумарафонах в Санкт-Петербурге,Нижнем Новгороде и Владивостоке и решился на марафон в Нижнем Новгороде,а следующий год рассчитываю заявляться на Московский марафон! И все это благодаря бегу,как бы это странно не звучало,благодаря ему я начал не просто жить изо дня в день,а стал мечтать и двигаться к своей мечте,как бы мне было не тяжело я себе обещаю-я не остановлюсь не перед чем,я сделаю свою мечту явью!БОСТОН ЖДИ МЕНЯ-Я БЕГУ!!!
Хороший ролик. Действительно, мотивы могут быть разные. Я вот 1960-го года выпуска, уже давно не хочу никого победить, в соревнованиях не участвую, хотя друзья и тащат. Цель моя прозаична и проста - хочу умереть здоровым, не обременяя родных и близких уходом за беспомощным обладателем двух-трёх десятков диагнозов. Бегать начал три года назад и сейчас чувствую себя лучше, чем двадцать лет назад, чего искренне желаю ровесникам, но, увы, мало кто поддаётся агитации. Удачи!
Друзья, большая просьба! Помогите расшарить этот выпуск, не обязательно постить на своих страничках, просто перешлите ссылку на этот ролик вашим беговым друзьям! Заранее спасибо!
Шикарные мотивации! Очень сильно. От последней фразы я вообще прозрел. Цените возможность выйти на пробежку, ведь она есть далеко не у всех! Если прикинуть, наверно у одного из тысячи? Я - в счастливчиках! Хочется вторую серию, еще других ребят привлечь, чтобы они по-своему рассказали
Сегодня для меня бег стал бего-туризмом! Мне нравится участвовать в любительских забегах (42,2 км) в других городах и знакомиться с самим городом, его жителями и историей!
Я так любила бег и любила бегать и бегала полумарафоны , но потом как то стало тяжело выходить на тренировки, и так продлилось год. Теперь пытаюсь вернуться обратно в бег, но тяжело
Скажите пожалуйста, икры играют сильную роль в беге? Просто я 2 года занимаюсь лёгкой атлетикой, а икры только 33 см, мне 15 лет, это мало того что не эстетично на соревнованиях, а тем более может усугоблять бег. Есть ли какие-то подсказки как лучше накачать икры?
О какой мотивации может идти речь, если снято очень скучно. Не хватило динамики именно в инструментах съемки, поэтому история не захватила. Надо было просто красиво снять бег. Вау эффект от просмотра и создает желание начать самому. Показать мир, который объединяет. Получилось просто, неинтересно, банально.
«Внутри меня как будто-то бы живёт дикий зверь»... Нет, внутри тебя живёт девушка, которая недавно начала бегать, а теперь она читает с экрана смартфона о том, что внутри неё живёт дикий зверь
Варвара Журавлева Я слышу, что вы читаете заготовленный текст. И не слышу экспрессии. В любом случае, не обращайте внимания - другие «дикие звери» отсыпят вам достаточно лайков)
@@АлександрВикол-ъ3ю ой простите, что мои актерские навыки не соответствуют вашему ожиданию. Текст написан лично мной. А вообще - мое дело бегать! а не пытаться кому-то понравится
Красиво сказал Искандер: "Если тебе надо искать мотивацию выйти бегать, значит ты себе ещё не ответил, зачем тебе это вообще нужно". Всем нескончаемой мотивации и осознанности!!
Расскажу свою короткую историю!До 18 лет занимался спортом причем усиленно,имел разряд по волейболу 3-ий спортивный,но затем забросил все это дело,Университет,потом работа,гулянки,вообщем все то,что мы называем оправданиями и в итоге я к 25 годам при росте 180 см. весил 105-107 кг....и это совершенно не мышечная масса!Последствия долго себя ждать не заставили-отдышка,повышенное давление,проблемы с желудком ну и конечно проблема с подбором одежды,а точнее с джинсами так как они быстро протирались!
Вообщем решил я свою жизнь поменять понимая,что такой образ жизни ни к чему хорошему не приведет!Начал я с питания и бега,потом добавил турники и отжимания.По началу летели связки на коленях,оно и понятно вес большой,а как с ним грамотно для своего здоровья работать я не знал,и про спортивную экипировку я тоже не знал,точнее что нужны беговые кроссовки!Но я восстанавливался и продолжал бегать,по немногу...но продолжал,через день по вечерам,и спустя примерно 3 года когда я свой вес стал спокойно контролировать в районе 72 кг.,в одной из очередных вечерних пробежек я осознал,что бег для меня стал не просто методом контроля веса,а частью моей жизни!Да, бежать для меня всегда не просто,даже при весе в 72 кг.,но после каждой тренировки я получаю чувство которое на самом деле как я понял не каждый может ощутить-это чувство большого самоуважения...представив себе что я 6 дней в неделю встаю в 5 30 утра ухожу на работу в 6 10,а прихожу с работы в 20 00(а работаю я на заводе и на ногах 90 процентов времени провожу),и из 6 рабочих дней 4 дня в 20 30 я выхожу на пробежку,и в 22 часа я дома,затем душ,если нужно приготовить поесть,то готовлю,и примерно в 23 часа у меня появляется свободное время( которое я провожу с пользой,читая книгу или изучая английский),а воскресенье с утра делаю кросс до 30 км,ну а вечер воскресенья провожу с друзьями,коих с моим образом жизни осталось не много,мы просто перестали понимать друг друга,просто я отдал приоритет не гулянкам и своим слабостям,а своему развитию умственному и физическому,а для них я просто стал двинутым,который ничего не добьется в области бега,но они просто не понимают что тут важны не призовые и не места на пьедестале,а борьба со своими сомнениями и страхами,с болью и ленью...им не понять как это круто было пробежать вечером 31 января 2021 года в метель и под конец тренировки на 25 км сильным ветром,когда от острого снега у тебя все лицо как будто режет,а ресницы и щетина покрылись инеем в перемешку со слюнями и соплями))),как это было круто пробежать 2 августа 2020 года в Нижнем Новгороде полумарафон "Беги Герой!",который оставил эмоции в моем сознании до конца жизни и благодаря этим эмоциям я приму участие в этом году еще в 3 официальных полумарафонах в Санкт-Петербурге,Нижнем Новгороде и Владивостоке и решился на марафон в Нижнем Новгороде,а следующий год рассчитываю заявляться на Московский марафон!
И все это благодаря бегу,как бы это странно не звучало,благодаря ему я начал не просто жить изо дня в день,а стал мечтать и двигаться к своей мечте,как бы мне было не тяжело я себе обещаю-я не остановлюсь не перед чем,я сделаю свою мечту явью!БОСТОН ЖДИ МЕНЯ-Я БЕГУ!!!
Ни когда не не нуждался в мотивации к бегу...я знаю одно - надо "пахать" в жизни! Не будешь "пахать" медленно, но верно скатился вниз!
Хороший ролик.
Действительно, мотивы могут быть разные. Я вот 1960-го года выпуска, уже давно не хочу никого победить, в соревнованиях не участвую, хотя друзья и тащат. Цель моя прозаична и проста - хочу умереть здоровым, не обременяя родных и близких уходом за беспомощным обладателем двух-трёх десятков диагнозов. Бегать начал три года назад и сейчас чувствую себя лучше, чем двадцать лет назад, чего искренне желаю ровесникам, но, увы, мало кто поддаётся агитации.
Удачи!
Стас, ваш выбор достоин огромного уважения! Спасибо Вам за добрые слова!
у меня такая же цель)
Очень качественное видео! И правильный текст 👍
Однозначно лайк и репост 👍👍👍
Спасибо за ваш труд ✊
Дмитрий, спасибо огромное! Очень приятно и очень нужно!
Друзья, большая просьба! Помогите расшарить этот выпуск, не обязательно постить на своих страничках, просто перешлите ссылку на этот ролик вашим беговым друзьям! Заранее спасибо!
Саня топ контент
Шикарные мотивации! Очень сильно. От последней фразы я вообще прозрел. Цените возможность выйти на пробежку, ведь она есть далеко не у всех! Если прикинуть, наверно у одного из тысячи? Я - в счастливчиках! Хочется вторую серию, еще других ребят привлечь, чтобы они по-своему рассказали
Круто! Спасибо!
Сегодня для меня бег стал бего-туризмом! Мне нравится участвовать в любительских забегах (42,2 км) в других городах и знакомиться с самим городом, его жителями и историей!
Это идеально!
я пару лет назад испугался за свое здоровье и физ. состояние и побежал. вот бегаю от страха 2 года )
Отличное видео! Качественный видеоряд и отлично подобранный текст! Молодцы! Спасибо!
Это было классно. Отличная картинка, хорошие слова и да, для каждого бег это способ достижения каких либо своих целей. Спасибо за годный контент.👍👍👍
Спасибо, Геннадий! 🤝
Это наркотик который называется- Спорт 👍👍👍
Задача выполнена успешно
❤
Бег для свобода и возможность побыть наедине с собой. Классный ролик получился!
Светлана, огромное спасибо!
Алгоритм подсунул ролик - посмотрел. Тогда уж и комент оставлю: Бегаю только потому, что это прикольно. Всё. Других причин нет ))
Красавчики! Очень благодарен Вам! Отличная мотивация!👍
Спасибо 💪
Wow!just amazing
ДА 👏
Хороший ролик,понравился ,побольше бы таких
Спасибо большое!
добрый вечер.
случайно забрел на ваш канал после часовой пробежки )
ролик очень в тему !
Аж охота встать и бежать..)) 👍💪💪
Спасибо! Этого мы и добивались! :)
👍👍👍✊
в конце очень правильные слова сказал 👍
🤝
время то збс было )))
💪👍
Я так любила бег и любила бегать и бегала полумарафоны , но потом как то стало тяжело выходить на тренировки, и так продлилось год. Теперь пытаюсь вернуться обратно в бег, но тяжело
Начинайте постепенно, особенно сейчас, в зимнюю пору :) получайте удовольствие и никуда не торопитесь 🙂
Nice 👍
Ребята, это было сильно !
Алексей, спасибо огромное!
Спасибо.
Спасибо! :)
🔥🔥🔥🔥💯👍
Очень красивое видео. Я б на цитаты разобрал) заслуживает куда больше просмотров...
Спасибо :) вот соглашусь с вами 👍
so good
Хорошо. Очень хорошо!
Спасибо большое!
классный ролик, Правильный текст, СПАСИБО!
Всегда пожалуйста!
Муринский парк 🏞
Ага 🙂
nice
Nice video 🙂
Крутой ролик, успехов вам
Курмангазы, спасибо!
Супер!
Спасибо!
Класс! ,👍
Спасибо большое!
отлично
Спасибо
Классное видео!!!
Спасибо огромное!
Адика просто шикарная!😍
И Адика и Варя! 😍🔥
Нелегкая атлетика да и Володя - огонь!
@@MrSunshining все бегуны огонь!
Классно
Спасибо!
Nice Joging
Скажите пожалуйста, икры играют сильную роль в беге? Просто я 2 года занимаюсь лёгкой атлетикой, а икры только 33 см, мне 15 лет, это мало того что не эстетично на соревнованиях, а тем более может усугоблять бег. Есть ли какие-то подсказки как лучше накачать икры?
🤯Ясно интроверты 😂
👍
Бег - это когда 5 км из 15 минут))))
Ну на разминке, надеюсь? ))
@@nelegkaya естественно для женщин - легенькая разминка)) Мужчины из 14))
Да, изи, согласен ))
Лопата для Андрюхи какой у вас,лично,результат?
@@konstanteentrushkov1879 ну это же ирония была :)
Ossom the movie tailor...loke it...
О какой мотивации может идти речь, если снято очень скучно. Не хватило динамики именно в инструментах съемки, поэтому история не захватила. Надо было просто красиво снять бег. Вау эффект от просмотра и создает желание начать самому. Показать мир, который объединяет. Получилось просто, неинтересно, банально.
окей, эти люди бегают каждый день? и не делают выходных? или это просто фигура речи мотивационная?
я могу отвечать только за себя, я бегаю шесть дней в неделю. в вс выходной.
@@nelegkaya круть ☺️
Да уж, старость - не радость, Вылежагин ваш в начале видео идёт как старик.
«Внутри меня как будто-то бы живёт дикий зверь»... Нет, внутри тебя живёт девушка, которая недавно начала бегать, а теперь она читает с экрана смартфона о том, что внутри неё живёт дикий зверь
Ну вам, наверное, виднее насколько давно я начала бегать и какие эмоции при этом испытываю)
Варвара Журавлева Я слышу, что вы читаете заготовленный текст. И не слышу экспрессии. В любом случае, не обращайте внимания - другие «дикие звери» отсыпят вам достаточно лайков)
@@АлександрВикол-ъ3ю ой простите, что мои актерские навыки не соответствуют вашему ожиданию. Текст написан лично мной. А вообще - мое дело бегать! а не пытаться кому-то понравится
Варвара Журавлева Так и бегайте. Но вы же в кино снимаетесь и плохо относитесь к критике. Даже вполне объективной
Зашёл на видео, увидел стоящий дизлайк. Ужаснулся, исправился, кайфанул от просмотра.
Гг, кайф ))