Как достигать своих целей или зачем на самом деле нужно бегать / Торсунов / Аскеза в кедах
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2023
- Общались с Олегом Геннадьевичем Торсуновым на тему, как динамические и статические упражнения влияют на психическое здоровье человека.
* * *
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Аскеза в кедах в соц.сетях
Телеграм t.me/askezavkedah/
И*стаграм / askezavkedah
ПРОЕКТ "Аскеза в кедах"
askezavkedah.com
* * *
Партнёрский материал:
методическое пособие по оздоровлению организма от Олега Геннадьевича
consultation.torsunov.ru/meto...
Бег спас мне жизнь, бегаю уже 5й год каждый день, бег это счастье бег это здоровье, бегайте люди будете красивые и здоровые
@@Borya_Pasport Так конечно 12 за лет ебашилова на заводе ваше колено заболит. От правильной техники бега суставы только укрепляются и если говорить о том бегать или не бегать то здоровее вы будете точно если будете бегать, а не ебашить на заводе
@@Borya_Pasport Не сравнивай профессиональный спорт с любительским это разные вещи
Диван спас мне жизнь. 15 лет лежу, счастлив, здоров. Люди, не занимайтесь херней, смотрите ютубчик на диване
Да,бег это супер 🎉🎉🎉
@@bogdanlevchenko529правильная техника бега ,а их несколько,бег в любом случае становится профессиональным...любительского бега нет😂...техника едина ,это как константа....а вот от неправильной техники бега, начинаются все проблемы...надо для начала освоить ту технику бега которая вам подходит...и начать бегать
Раньше когда на душе было тяжело, я много ходил пешком, прям километры... и чем больше я гулял как буд-то очишался от негатива, на душе становилось легко... делал я это неосознано.. просто тянуло прогуляться...
Я так же
И я 😊
Не поверите, у меня то же самое 😂
Лет тридцать назад хватало 10-15 минут и меньше илометра ходьбы. А нынче нужно 7-10 км и 2-4 часа. Дозу приходиться постоянно увеличивать, как в случае с таблетками.
И я.
Я этот подкаст слушаю третий раз ❤
Давайте лайкнем чтоб пригласили еще раз Олега Геннадьевича 🎉
просмотрел 40 минут и понял почему "подкаст слушаю третий раз ❤"
Я уже 4-ый и каждый раз что то новое открываю для себя
@@aigulbektemirova5400
Ага.. и я..
Я 8й раз смотрю, но пользы - 0. Видимо тупость😅
Что такое "подкаст" ?
Пауло Коэльо в "Алхимике" написал: "Если ты идёшь по своему пути, вся Вселенная приходит тебе на помощь". Мне кажется, что Александр очень уверенно идёт по своему правильно выбранному пути и с помощью интереснейших собеседников нам указывает правильное направление духовного развития ❤
😂😂
Дело в том, что у каждого путь свой, Александру надо этот путь пока идти с концепцией кришнаитского направления, это так понятно и комфортно для его сознания, тела, ума. Далее возможно поменяется его видение и он пересмотрит какие-то моменты. Так или иначе мы все идём, пробуем разные концепции, выбираем наилучшую для нас, и это не будет, может быть, подходящей для других. У меня Торсунов был очень короткий период, прямо зашёл и вышел. И зашёл именно с темой работы с психоэмоциональными цилиндрами. У Тунеева очень зашли лекции про 7 привычек успешных людей, и всё. Рами Блект у него прошла обучение ведической психологии и все они оставили след, но, как листы книги перевернулись каждый в свое время. Сейчас очень откликаются сатсанги Мастера Пранава, пробужденного при жизни, или как говорят, дважды рожденного, в его поле ум затихает. И вот через его тело говорится, что человек пока к чему-то стремиться (пробуждению имеется ввиду) получает только путь. Ибо человек не может пробудиться, пробуждение происходит от человека. А привязки в иллюзорном мире очень сильные и за материальное и за концепции и за людей.
@@viktoriaivantsiv1980 здравствуйте, Виктория
Не понял, почему комментарий Ваш мне пришёл
@@viktoriaivantsiv1980 а как так вышло, что именно мне комментарий пришёл? Или не только мне ? Просто хочу понять )
@@viktoriaivantsiv1980 странно. Мой комментарий не понятно, откуда появился
Лекции Торсунова подарили мне в ещё 2012 году трезвую жизнь и избавление от вредным пристрастий и привычек, спустя несколько лет пеших прогулок и велопрогулок побежал и до сих пор нравятся пробежки. Разум одного человека может привести к разумной жизни тысячи других жизней!
Слава Богу
Будда сказал, От одной Свечи можно зажечь, Тысячи свечей .;) Будда свет..
😊Так держать
Вы молодцы, я Торсунова знаю лет с 22,вот на счёт вредных привычек этот точно... Я тут выше писала занималась всегла спортом, никаких депрессий.. Я никогда не пила пока не бросила спорт в 22года...ииалкоголь тоже вошёл в мою жизнь... Ох как же не просто опять, это бросить всё... Да я занялась спортом и хочу вообще перестать употреблять его... Я понимаю, что это деградация сознания...
"Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи."
Самый полезный и эффективный вид активности - это ходьба. Просто ходьба в течении часа - полутора, 2 шага в секунду. Это не травматично для суставов и позвоночника, и нагрузка на все группы мышц. А в энергетическом плане - это супер. Загружаются уникальные мысли, инсайты.
Моя история с бегом началась четыре года назад. Просто подружка в соц.сетях сделала пост, о том, что она завтра планирует бегать, кто с ней. Я тоже решила, она в Москве, я в Орле. Ранее, освобождение от физры, почки, сердце,и воспоминания, что когда в школе бегала, удушье, боль в горле и болел бок.
Итак, это был конец марта, в мае я бегала 16 км, муж смотрел на меня и не мог поверить, сейчас я бегаю до 24 км.
После пеового дня, примерно 3 км, я не могла встать, всё болела, но я в стала и в 7 утра уже бегала, и так всегда и потом уже в 5 утра. По началу, всегда всё болело, я разговаривала, со своим телом, что да, ноги, суставы, но я вижу, что кровь не течёт, что мои защиты, мозг твердил умрёшь, иди домой. И потом, если мне становилось дома плохо, падало давление, и я не могла стоять я знала, время бежать, первые шаги и страх, что можно упасть, самое трудное и потом все классно. Затем в беге, я научилась прорабатывать детские воспоминания, потом всегда на 10 км появлялось желание петь и я пела. Всегда рано утром и на природе вдоль реки, где встречались бродячие собаки, которые иногда были чуть ли не больше меня, ни одна из них меня не тронула.
Я на своем опыте знаю, сделав выбор, никто не помешает достичь результатов, и встретить уникальных людей, в моем случае Марка Евгеньевича Сандомирского, который открыл мне мир психосоматики и научил меня многому, теперь я Телесно-ориентированный психотерапевт и помогаю людям🤗❤️
Супер!
Помогите мне❤
Полная чушь!!! В свое время была в сборной по лёгкой атлетике. За такой короткий срок бегать 17 км?)))))) Ноги будут болеть так, что через день соли выводить надо , ванны и тд. Про дыхание вообще не говорю .... Люди те, кто поставили лайки прочитав сказку как кто то мотивировал себя далеки от бега . Человек на пенсии, от физры как пишет далек .... Если я по каким то причинам не бегала месяц! Начинаю с маленького километража , дыхание сбивается ))) не говорю о правильном беге, не на всю ступню хлюпая отбивая пятки , которые восстанавливаются не один месяц. 17 км, 20 с чем то там ... Всем кто бегает и начинает бегать желаю получать огромное удовольствие, парить над землёй ( в правильной обуви, она разная))) зал, Беговая дорожка, улица....)
@@user-nv6ig8fx6p это всего лишь Ваш опыт и ТЗ, а я поделилась своим опытом. ❤️
Легкая атлетика и бег для души - тут цели вообще разные. И почему жк сразу писать, что это "Чуш"? Если опыт, причем положительный, у человека, отличается от вашего опыта в спорте, это не значит что не имеет места быть. В этом мире далеко не все по стандартам развивается и этот мир умеет удивить😅
Раньше бегал в городе. Очень неудобно, алкаши и хулиганы, собаки без намордников, бордюры, открытые люки, машины, гарь в воздухе стоит постоянно. Стал прорабатывать другие маршруты. В итоге сейчас я бегаю по дороге, ведущей в пригородный поселок, мимо лесов и полей. Вокруг природа, воздух чистый, птицы и звери. И машин практически нет. А летом можно бегать по полевым и лесным грунтовкам.
Идеально))
Ну вот, варианты есть, главное делать
@@elvina969в Раисе беда с собачниками, они тупые и доставляют проблемы
Хочется на своём примере в кратце сказать, моему мужу в 61 год было тяжело начать ходьбу покуда не сделали статику по методике Олега Геннадьевича- сейчас, после шести месяцев где то, он ходит 20 км в отличном состоянии, двигаемся дальше!!! Впереди только здоровье, благодаря вашим знаниям Олег Геннадьевич!
Вау! Александр, какие замечательные гости! Получили огромное удовольствие от просмотра предыдущих интервью, а увидев обложку этого выпуска, аж подпрыгнула от радости🎉
Много слушала Торсунова лет 7 назад, он как раз тогда начал говорить про то, что начал бегать. По внешности за эти годы он только помолодел!
Я с 21года
Была история, в прошлом году в Решикеше я сильно заболел, был с температурой 38, выпил лекарство чтобы снять симптомы, пошли с друзьями к Ганге, а дело было зимой. Я решил что не смотря на болезнь окунусь в Гангу, после этого почувствован сильный жар во всем теле и болезнь ушла в течение нескольких часов. Организм с доступом к нужным энергиям может сам себя вылечить
У меня также было в Индии. Сильно заболела, ничего не помогало. Окунулась в Гангу и к вечеру была здорова)
Так ясен пень Ганга очищает карму.
На самом деле это был выбор. И запомните этот момент, Вы сами себя излечили.
Смойтесь в унитаз ☝
Зомби апокалипсис.Но это вы поймете только когда узнаете, что кроме полезных советов от Торсунова есть и вредные советы.
Любимый наш Олег Геннадьевич❤❤❤😀😀😀👏👏👏👏! Не пропускаем ни одного вебинара "Клуба Благость", спасибо🙏💕 большое Александр, что пригласили к себе нашего замечательного Олега Геннадьевича низкий поклон 😊😇🙏🙏🙏🙏🙏!!!
Пробежалась сегодня 16 км, все хорошо, бегаю с весны, энерги́и прибавилось ❤
160 км не пробежал?😂пизда*бол
Спасибо большое, Александр,что приглашаете таких уважаемых,мудрых лекторов 🙏❤️❤️❤️
Самый Лучший, Честный Доктор Олег Геннадьевич!!! БлагоДарю Мои поклоны!!
Посещала эти лекции Олега Геннадьевича в Питере, действительно длительное движение пробивает все цилиндры, заряд энергии потом на несколько дней.
Олег Геннадиевич Благодарю Вас за ваши знания❤ Вы з другой планеты. Была
У вас в гостях в Днепропетровске огромное Вам спасибо!!! Бегаю з 10 лет сейчас 49 что такое болеть не знаю и знать не хочу.. Я ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ ❤
Увидев заставку,не начав смотреть видео сразу лайк, жалко что только один лайк можно поставить , вы такой молодец у интересных личностей берете интервью! Теперь есть что вечером посмотреть! Спасибо огромное что вы для нас стараетесь!
У меня рак , скоро операция ! Ваш канал меня очень вдохновил ! Спасибо большое ) и видео отличное ! С нетерпением жду выздоровления , кстати , бегаю каждый день )
благодарю,оказывается интуитивно пришёл к тем же моментам,болезни только слышу о них,холодная вода,голодовка,бег раз в неделю,йога,гвозди и пусть приходит что угодно,будем работать... ом мастеру🙏
Благодарю. Я люблю ходить, когда иду чувство радости, счастья усиливает. Всё в наших руках.
Здравия нам всем на долгие года.
Да хранит нас всех Творец.
Благодарю вас за служение людям планеты Земля.
Всё создано.
Мне всего 64 года, чувствую на 20 , много лет у меня свои ритуалы . жизнь только начинается
Последние два года появилась ощущение полёта .😊❤
Спасибо за качественный звук, спасибо за красивую картинку и спасибо за очень важного серьёзного гостя 😇
Несмотря на то что все во круг мне говорят, что бег - это вредно , я бегаю по 15 км. Видать тоже всё стёрлось так как ни чего не болит . Мне 46 лет . Правда с работой учебой очень редко бегаю до 12 часов дня. Подтверждаю: здоровья стало лучше. Когда ковид был, так весь спорт ( с гантелями , турниками) делала на улице. Бывало плюс 5 градусов, дождь, град , я мокрая до нитки . Потом ещё и на велик сажусь , что бы до дома доехать . Град , дождь, ветер в лицо , я на велике в футболке. Трушусь от холода, но ехать надо . Не ехать тоже холодно. В ковидное время , пока вот так вот только на улице занималась , то ни какой простудой не болела , ни ковидом , ни гриппом. Сейчас тренируюсь в зале , бегаю на улице. Болею простудой , ковидом , гриппом 2 - 3 раза в год . Три дня болею . На пятый день уже бегаю .
1:52 Как я заметил связь бега и душевного состояния
3:03 Что есть ощущения счастья. 3 тела человека
3:35 Типы энергии психического и духовного тел
5:10 Для чего нужны аскезы
7:09 Длительность выполнения аскез. Слои психического тела
9:05 Блоки. Какие проблемы можно режить пробивая блоки
12:31 Сидячий образ жизни и другие факторы
16:11 Что если нет возможности заниматься на природе, на улице
16:49 Начало бега или возврат после перерыва. Боли
23:00 Вода
24:05 Статика
25:08 Бег. Частота выполнения
26:21 Другие нагрузки, заряда
28:27 Влияние времени дня
29:24 Интенсивность нагрузки
31:53 Прием пищи перед пробежкой
33:57 Почему может отталкивать какой-то вид аскезы. Как начинать. Вода
34:39 Вода. Зависимость времени от температуры
37:10 Почему начинает трясти. Блоки. Как не простудиться
38:43 До какого возраста можно начинать бегать
40:55 Долгожители. Что такое хроническое заболевание
41:43 Откуда эти знания
49:55 Иммунитет. Что делать если заболел
53:50 Профилактика ОРЗ
Александр! Спасибо за ролик, очень круто. Если таймкоды нормальные - добавьте пожалуйста себе в описание ролика. Так удобнее, особенно если нужно пересмотреть чтобы освежить какую-то информацию
Спасибо!
Олег Геннадьевич, говорит о трёх стихиях, это сущая правда, ❤
Я с детства занималась спортом и любила всегда бегать, никогда не было никаких депрессии.... Как в 22бросила...сразу пришла она родная... Люди не бросайте спорт!!! Мне 39очень сейчас тяжело втянуться!
Мне 45, никогда не бегала, но нужно начинать. Лучше поздно, чем никогда!
@@user-le5ew1ry9sпобежали, давай будем вместе будем бегать!
39-это молодость еще! Меньше думайте, что тяжело начинать. Думайте, что все легко, и будет правда легче!
Вот простой пример: идете или бежите в гору, подумайте, что вам легко это дается- и почувствуете больше сил, это правда! Проверено на себе
@@user-qe8op4my3w скоро 3км на лыжах побегу, там два подъёма, обязательно попробую так думать😊👍
Провела на себе эксперимент: прошла пешком 17 км, действительно стало лучше в плане настроения, восприятия окружающих, прошла обидчивость...буду продолжать раз в 6 дней. Помогает❤
У Олега Геннадьевича такой проникновенный взгляд, ощутил на себе
Большая благодарность за ваше видео!!! Да пребудет с вами Сила!!!🙂❤👍👍👍🙏
Олег Геннадьевич Торсунов великий гуманист и ученый! Спас тысячи семей и Душ! Сам используя его знания на практике, добился поставленных целей!
Спасибо за то что вы здоровы и нас призываете к здоровью❤❤❤
Олег Геннадьевич лучший! 💯💯💯
Хорошее завершение хорошей беседы: «надо правильно жить» 💯🙌🙏
Я желаю всем СЧАСТЬЯ. Я желаю всем СЧАСТЬЯ. Я желаю всем СЧАСТЬЯ
Александр, в очередной раз вдохновляете и радуйте своим энтузиазмом донести до своих подписчиков интересную информацию. Причем у вас всегда такие темы, которые на удивление интересны почти всем: здоровье, духовный рост, личностные отношения, аскезы и т.д. И хотелось бы заметить - у вас это очень здорово получается, особенно в качестве ведущего беседы. Ещё раз огромнейшее спасибо и дальнейших успехов в вашем благом деле.
Как я рада увидеть Олега Геннадьевича у вас в гостях. Слушаю лекции уже 13 лет. Благодарю что раскрыли тему 🙏 Я правильно поняла, чтобы прочистить все 5 слоёв нужно бежать так долго, чтобы 5 раз стало трудно и важно бежать дальше преодолевая трудность, таким образом очистив тонкое тело. А затем в тёплый душ. 😊 Благодаря этой информации от Олега Геннадьевича бегаю регулярно уже 2 года. 🙏🙏🙏
Молодец! Высшие силы помогают бегущему с молитвами!
Перед бегом длинным и после коленки разминайте
Ну он как сказал в неделю 2 часа ,вот поделите на дни
@@user-di6yh4ce5m интересно чем вы слушали , или специально ересь распространяете
Какой же заряд энергии от вас, Олег Геннадьевич! Благодарю за интервью:) Харе Кришна!
Благодарю за выпуск! Олег Геннадьевич низкий поклон Вам 🙏🏻
Я поняла, почему мы в море когда были детьми, аж до синевы губ, не выходили из воды, и никогда не простывали)
Когда болел короной, возникало чувство, что надо двигаться, и я стал активно приседать, махать ногами, маршировать, высоко поднимая колени, подниматься на носочках, и после 20-30 минут упражнений температура упала до нормы и самочувствие сильно улучшилось. Я не мог поверить, и при возвращении симптомов болезни снова проделал упражнения и опять эффект вернулся. Я не мог поверить, но это работает. Надо двигаться, когда организм просит и отдыхать когда чувствуете что нужен отдых. В общем ковид перенёс легко. Теперь двигаюсь, когда вдруг заболел. Мышцы это насосы, качал лимфотическую систему, давал телу энергию.
Я Торсунова готова слушать всю жизнь.... Жаль, что в моем окружении нет таких людей
Найдите клуб благости Олега Геннадьевича. Он есть в каждом почти городе
Он есть в вашей жизни. Ведь вы его слушаете.
❤ пусть будет хорошо ❤ желаю всем счастья
@@saulesuleimenova2989 да, вы правы) но в моем городе пока нет клуба благости) иначе я бы уже была в нём) ест только "брат за сестру" Если я не ошибаюсь
я с вами ❤❤❤
Не глядя лайк и спасибо за прекрасного гостя💚😊
Брат, благодарю 🙏
Это большое благо что ты делаешь, таких мудрых людей приглашаешь 🙏
Спасибо большое ❤Очень ценное знание❤В ноябре восстанавливала здоровье с помощью бега. Начинала с 10 минут. Сейчас бегаю 30-35 минут. Организм научился себя балансировать очень быстро ❤
Люди грешат, страдают и умирают, потому что наши прародители, Адам и Ева, отвернулись от Богаa. Но наше положение не безнадёжно. Иегова принял меры, чтобы освободить людей от греха и смерти. Ключевую роль в этом он отвёл своему Сыну, Иисусу Христу. В Библии говорится, что, умерев, Иисус заплатил выкуп. Выкуп - это цена, которая платится за чьё-либо освобождение. Цена, которую заплатил Иисус, - это его совершенная человеческая жизнь. (Прочитайте Матфея 20:28.) Тем, что Иисус добровольно пожертвовал своим правом на вечную жизнь на земле, он открыл для нас возможность получить всё то, что потеряли Адам и Ева.Что происходит с человеком после смерти?
Иисус сравнил смерть с глубоким сном. Когда человек крепко спит, он не осознаёт, что происходит вокруг. Почему смерть можно сравнить со сном? После смерти человек ничего не чувствует, в том числе боли. Умершие не скучают по друзьям и родственникам, как бы сильно они ни любили их при жизни. «Мёртвые ничего не знают», - говорится в Библии. (Прочитайте Экклезиаст 9:5.)
Благодарю за нтересное интервью❤ Появилась мотивация вновь бегать) 🎉
Я люблю бегать на улице, но даже на стадионе мне стало тесно, сейчас бегаю через город к речке, там ещё лесопосадки, можно бегать разными дорогами - и это полный кайф🤤
С пробежки возвращаюсь в тёплое время года босиком, обувь в руках. Однажды парень подошёл и спрашивает - чем вмазалась? Говорю ему: лето, солнце, спорт... Он, теряя ко мне интерес, - понятно. И грустный уходит по своим делам.. 😂
😂
Нельзя бегать где газы
@@user-ue6vu4oh4h нужно на Марс, там газов мало
Так и бегать нужно босяком и по тайге
Вспомнился пионерский лагерь... "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!"
Спасибо ведущему и гостю программы. 🙏🙏🙏
Благодарю за Олега Геннадьевича!) Благодаря ему в том числе занимаюсь и спортом и бегом, мне 53!)
Да ! Очень прлезная лекция! Особенно от человека у которого свой личный опыт успешный ! Благодарю Вас дорогой!Пересмиотрела многоиеиубеждения!🙏🪷💞
Огромная благодарность вам Александр, за это интервью!!! Действительно, появился энтузиазм и в воде стоять, и бегать. Низкий поклон Олегу Геннадьевичу за распространение этих очень нужных знаний. Для меня как раз актуально было, что делать, если простудилась. Всё практично и действенно.
У нас в клубе Благость в Минске бегают вот так по воскресеньям и потом стоят у воде. Летом думаешь, ну вроде норм. Так они и сейчас стоят! А потом в ближайшую баню греться. И лица такие счастливые 😀.
Буду лечиться от простуды, а потом начинать внедрять статику и динамику.
Искал информацию о жизни в индии, в итоге подписался и начал заниматься собой😮
Аналогично! Это знак ☝️
Щиро дякую, знаю Торсунова і використовую його поради багато років, це людина від Бога , всім здоров'я і бажаю всім щастя.
Ооо, теперь понятно почему я люблю бегать. И действительно, когда начала бегать ( занялась собой после развода) в жизни всё закрутилось по нарастающей со знаком +. Благодарю за видео🙏
Вы не подумайте и не сочтите за грубость, но у меня вопрос к большинству женщин, которые «занялась собой после развода», или там, расстались и она решила ломануться в зал, сделать себя красоткой, чтобы он охуел потом от осознания, кого потерял😂🙈
Но вопрос в другом мой: что бля вам бабам мешает заняться собой до развода????? А??? Для мужа быть красивой и спортивной не, не хочется????
Не обижайтесь на жесткую постановку вопроса, просто спросил напрямую)
@@alexanderg299 а при чём тут:для мужа? , в первую очередь и баба и мужик для себя должны быть в хорошей физической форме, это уважение к своему телу, а ни для того чтобы кому то там нравится)
@@fishup2898так он про это и спрашивает.
поверьте.. это очень разумный человек, знание Ведах меняют жизнь!
Высшие силы помогают бегущему с молитвами!
Спасибо за лекцию! Я желаю всем счастья! Харе Кришна!💛
Харе Рама,Кришна Кришна,харе харе
Понимаю, чувствую это, бегала 5 лет практически в любую погоду 4-5 раз в неделю, много работы случилось внутренней, но самое главное это внутреннее состояние. 🎉
Олег Геннадьевич, как родной ❤ Совсем недавно у меня сильно начала болеть мышца руки, мне 36, но есть сколиоз, меня это не то, что беспокоило, я не могла зарядку делать на полной ладони, не могла играть на инструментах, но для себя чётко поставила мысль, Что это временно и пройдет. Спустя месяца два так и случилось. Вот и Олег Геннадьевич не смотря на боль всё равно бегал. Я к чему, что во первых нельзя мысленно сдаваться. Организм способен сам восстанавливаться. А природу я обожаю, интуитивно чувствую эту энергию ❤. Благодарю Олег Геннадьевич за то,что делитесь опытом и знаниями ❤
Отлично сейчас посмотрим от души. Жму руку уже заранее. Хороший будет выпуск
Урааааа любимый наш!!!!❤ спасибо большое за видео!!! Бегу смотреть 🎉
Ооо, дорогой Олег Геннадьевич! Какая радость увидеть его здесь!
Спасибо, что зовëте таких замечательных гостей!
Александр,огромная благодарность за такую раскрытую тему и за такого гостя,с лекциями Олега Геннадиевича жизнь в корне поменялась в лучшую сторону и каждый день по его рекомендациям бег,йога,вода и конечно природа,хочется только донести эти знания как можно большему колличеству людей!Процветания вам!🙏
Спасибо за второе дыхание! Это очень ценно!
❤супер контент, без лишних слов, от души, на одном дыхании, море позитива, подходит всем, абсолютно, коротко , доступно, лайк, подписка, безграничная благодарность .❤
Спасибо большое Олег Геннадьевич. Начала бегать год назад благодаря Вам. Спасибо за мотивацию.🔥🔥❤
Благодарю 🙏 Очень полезное интервью. Хотелось ещё продолжения. Класс!
Занимаюсь йогой. Последнее время прям ощущаю потребность в беге, физически прям. Не совсем понимала почему 🤔 лекция вышла в рекомендациях 🕉️ благодарна своему миру 🙏 всегда заботиться обо мне и все ответы даёт вовремя! Благодарность за интересную беседу 🙏 послушаю и другие лекции О.Г. Торсунова.
Позвоночник быстрее постареет
Когда хожу длительно по незнакомым местам, появляется чувство эйфории!
Конечно! Мозгу только это и надо- новые впечатления, это мозг омолаживает
Спасибо, дорогие❤️
Огромное спасибо за видео!Слушаю лекции Олега Геннадьевича давно,но из сегоднешней встречи опять почерпнула много нового.Ходила год по пару часов в лесу,сейчас мне 52-начинаю бег🙄.Трудновато.Будем пытаться👍❤❤❤
Бегайте просто плавно, не подпрыгивая, как бы очень быстрая ходьба, близкая к бегу, и будет легко
Искренне Благодарю ❤Очень ценно🙏🙏🙏Я желаю вам счастья ❤
Как не хватало мне такой информации. Всегда в движении по жизни, но с переменным успехом. И, да: я тоже Олег Геннадьевич, 58 лет, и это-хороший знак. Успехов Вам, тёзка!
Огромная благодарность за Вашу беседу и знания!!! ❤🙏
Большое спасибо за познавательное интервью с Олегом Геннадьевичем! 🙏💕🌎🌍
Благодарю до неба за интересную беседу! 🙏🌞
Я тоже бросила бегать потому что сказали вредно для спины. Организм сам меня отправил бегать. Прям внутренний позыв
А кто сказал?
Спасибо большое ❤ очень интересно, как и всегда
Огромное спасибо. Очень интересный подход к здоровью. Есть к чему стремиться. ❤
Спасибо большое! Очень вдохновляет!
Спасибо за мудрость и наставление❤❤❤
Спасибо огромное. Получила невероятный заряд вдохновения и большое удовольствие от беседы. Александр вы очень естественно ведёте беседу, внимательно слушаете и задаёте интересные вопросы. Очень жду новые видео. Олег Геннадьевич как всегда вдохновляет своим примером. Спасибо огромное.
Настолько близко, что говорит автор.
Было интересное наблюдение. Началась простуда, но я по прежнему утром делал йогу, затем бегал, потом лежал в холодной ванне, все это делал перед работой. Мне хватало 2 часа, чтобы выйти на работу абсолютно здоровым и настроенным. За ночь конечно все снова накапливалось (выделения, зацементированное горло), утром я повторял процедуры и могу точно сказать ухудшений не было.
Благодарю Вас, за то что указали на "Статику". Ни когда не воспринимал ее серьезно и постоянно принебригал ею.
Что это статика? Неподвижно стоять?
@@snowboard4393да
@@snowboard4393можно неподвижно спать...,тоже хорошо помогает от тяжелой работы....
Все круто! Благодарю Вас!
прекрасное интервью... дай ДУХ Вам здоровья и долголетия и успехов...
Всех благ !
Аюрведы побольше ! ❤❤❤
Супер информация, все чётко изложено. 🙏 Благодарю. Молись и Бегай🏃♂️🙏
Благодарю, очень интересно🙏♥️
Хорошо, что увидела отрывок в шортсах , иначе бы пропустила такое замечательное и важное интервью 🙏🏻
вау 🤩 Я желаю всем счастья! Олег Геннадьевич ❤❤❤
Великолепное интервью! Огромная Вам Благодарнасть, что сделали с Олегом Геннадьевичем! 🎉
Спасибо большое за такой ценный эфир ❤ тоже рад видеть Олега Геннадьевича у вас на канале🙏 ☀☀☀
Благодарю вас за видео. Очень много интересного узнал! 🙏🙏🙏
Очень полезная лекция, благодарю! ❤
Спасибо, Олег Геннадьевич, вдохновляете🙏🏻🙏🏻 спасибо, Александр, за это интервью 🙏🏻🌺🔥
Благодарю за видео!
Спасибо за выпуск.
Благодарю вас, Александр ❤
О. Г. Большое спасибо. Счастья Вам. ❤
Я желаю всем счастья,да да именно тебе мой друг