Torção de Tornozelo: dúvidas sobre o TEMPO DE RECUPERAÇÃO
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- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
- Torção ou Entorse de Tornozelo é uma Lesão que ocorre quando o tornozelo vira, torce ou gira de uma forma estranha.
Isso pode esticar ou rasgar as faixas de tecido resistentes (ligamentos) que ajudam a manter os ossos do tornozelo juntos.
Uma torção no tornozelo provoca inchaço, dor e limitação dos movimentos.
Muitas pessoas simplesmente tratam a torção no tornozelo em casa com analgésicos, repouso e gelo. Porém, as torções graves precisam de avaliação médica!
Confira no vídeo do médico ortopedista Dr. José Otávio Pécora da Clínica Prime Care explica como tratar e acelerar a recuperação desta lesão!
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Os vídeos da Prime Care Medical Complex são produzidos baseados na experiência do Corpo Clínico, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Em caso de dúvidas procure seu médico.
Minha recuperação está indo bem🙏🏻 visto o limiar de tempo. Desejo a todos muita paciência, paz no coração e uma boa recuperação 💜
Que ótimo ouvir sobre sua recuperação! Sua mensagem é inspiradora. Continuar seguindo orientações médicas é crucial. Desejamos a todos uma recuperação plena.
to muito triste 😢 faço musculação e torci o pé jogando vôlei, não acredito q vou ter q esperar todo esse tempo pra voltar, estava muito focada e feliz com meu corpo
A gente sente muito mesmo, tava tb nesse pique e torci o meu dançando 🤡, melhoras!! 😊
Torci no fim de maio até hoje sinto incomodo. Reduziu 90% do inchaço. Não estou manco... 🙌🏻 quero retornar a academia em breve.
Eai mano, como está seu pé? Já melhorou totalmente?
Eu quero saber tbm. O meu foi em maio desse ano. Do nada, incha e tenho esses incômodos que o Dr falou. Mas já voltei a malhar fazendo exercícios adaptados e de leve impacto
@@The_Dark88 14 meses depois as vezes sinto incomodo, principalmente em dias frios. Tirando isso ja estou bem. Retornei as atividades físicas normalmente apos 6 meses
Já estou na luta há 2 anos e 6 meses, se Deus quiser ainda serei curado!
Cada caso é único e depende de diversos fatores. Importante seguir orientações médicas e não desistir. Sua jornada é inspiradora, mas lembre-se: essa resposta não substitui uma consulta médica. Mantenha a esperança e busque acompanhamento especializado!
Eu já estou há mais de um ano que tive uma lesão ao torcer o pé na rua e nunca fico boa vive inchado e doendo estou esperando vaga no ortopedista da minha cidade até sair estou fazendo tudo oque vejo na internet para tentar melhorar
Eu faz 3 anos ainda não tá perfeito ele doi um pouco e se eu fizer um esforço maior ele fica bem dolorido. Sinto meu pé sem a mesma firmeza do pé sadio
@@cheinisilva8998ou moça, já se recuperou? Eu estou preocupada pq torci meu pé à 4 meses e ainda estou mancando 😢
@@Audioupgrade220 tbm tô a 3 anos e ainda continua inchado
Excelente explicação 👏👏👏 é uma recuperação demorada e passo a passo, não é fácil. É preciso seguir todas as recomendações para evitar complicações futuras.
Exatamente!
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Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Eu com 6 dias de torção e caçando tratamento pra sarar e jogar bola amanhã 🤡
Eu fui derrubado no muay thai e caí caí cima do meu pé faz algumas semanas, 3 meses é tenso
😂😂😂😂😂 eu tbm, domingo dia 20/10 vai fazer 1 mês sem jogar bola por causa de pé machucado
Eu torci meus dois tornozelos descendo da lotação e pisei em falso com minha bebê no colo um tornozelo ficou bom em 4dias o outro ainda estou no processo de recuperação pois o mesmo torceu e trincou o osso fiquei com a tala 3semanas tirei faz três dias mas ainda está muito difícil caminhar sem apoio e por conta do inchaço eu estava preocupada mas com seus vídeos estou bem mas tranquila obrigada ☺️❤️
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Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Até que fim um vídeo bem explicado.Tive uma entorse em outubro,ainda incha um pouco e dói um pouco ....Já estava achando que nunca pararia de inchar mas,assistindo esse vídeo fiquei mais aliviada .
Que bom saber que o vídeo trouxe alívio! A recuperação de uma entorse pode ser lenta e variar de pessoa para pessoa. Importante é não desanimar e seguir as orientações médicas. Se o inchaço ou a dor persistirem, consulte seu médico para garantir a melhor recuperação possível.
Mulher, torci em dezembro e ainda incha,usei bota,fiz fisioterapia e estou fazendo mais,mas o inchaço é complicado 😢
Depois de 3meses ainda incha que raiva..
@@marcosmelo7188e o meu que torci em 2021 e não cuidei e tá inchado até hj meu pe agora que tô cuidando 😢
@@Eduardo-zx3jmpassou no médico?
Obrigado pela explicação. Estava preocupada com 2 semanas com tala e não conseguir pisar no chão. O video me ajudou.
Ficamos felizes em saber que o vídeo foi útil! Duas semanas podem parecer muito tempo, mas é importante dar ao seu tornozelo o tempo necessário para curar adequadamente. Continue seguindo as recomendações médicas e mantenha-se paciente. A recuperação plena é essencial. Desejamos uma rápida melhora!
Engraçado que nesses vídeos só falam que os atletas que machucam o tornozelo. Eu não sou atleta e machuquei aqui dentro de casa mesmo
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Pois você é um lesado kkkkk pq quem torce o tornozelo dentro de casa 😂
@@diaadiacat5166 não entendi?
Eu machucou no trabalho quando fui descer da calçada
Fora que nem tudo mundo tem plano de saúde.
Gente...?? Socorro, eu tava finalmente conseguindo ir pra academia de modo regular e descendo as escadas eu levo uma queda super feia e torço o pé. Três meses?? 😮
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DEUS abençoe e proteja todos nós DEUS e fiel
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Quando eu torci o tornozelo já melhorou faz um mês mas n foi grave foi fraquinho o meu torce de tornozelo e já melhorou
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Rápido e objetivo, excelente!
Obrigado!
De acordo com o médico eu não torci mas tive um lesão parcial no tornozelo ouve inchaço mas no mesmo dia foi imobilizado.Quando machuquei conseguir andar e mexer o pé mas após um mês e alguns dias consigo ver a diferença do inchaço e faço movimento com facilidade mas sempre tomando cuidado.
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Vc melhorou?Estou igual,nao torci mas deu lesão parcial.Toda vez que caminho incha.Estou com medo,o que vc fez pra melhorar?
Eu torce meu tornozelo semana retrazada jogando basquete meu pé virou sozinho ai eu fiquei um tempo no chão ai perguntaram se dava pra continua eu falei q dava pois não estava sentindo dó no momento ai quando eu chego em casa meu tornozelo inchou isso a duas semanas atrás e ainda está doendo o inchaço diminuiu
Olá! Com o corpo aquecido, pode demorar para sentir dor e inchaço. Recomendamos avaliar com um ortopedista caso a dor ainda permaneça!
Estava preocupado agora fiquei mais tranquilo, torci o tornozelo jogando futebol, e tem 13 dias e ainda está um pouco dolorido e inchado
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Conseguiu volta a correr e jogar bola irmão de boa sem dor nenhuma
Por incrível que pareça em 21 anos essa última semana foi a primeira vez que realmente torci. Ficou bem inchado e dolorido, estou evitando andar o máximo possível, repousando e tomando um anti inflamatório
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Cara! Eu torci o tornozelo em Agosto de 2021, acho que se tivesse quebrado teria sofrido menos.
Olha estou concordando com vc.
Está melhor agora, Cleiton?
@@primecare graças a Deus estou bem melhor! Porém, não tenho a mesma agilidade de antes e não estou correndo direito.
Eu sofri um acidente de moto e tô concordando com vc, dor demais homi, taca
Dr torci tornozelo há 90 dias, deu até pra ouvir estalo, não imobilizei pois trabalho como moto boy.
Tomei alguns analgésicos, e hoje estou voltando jogar bola aos poucos com atadura e tornozeleira, más não tenho aquele desempenho no campo, não tenho confiança acho que vai virar novamente, e além de pouca dor que sinto.
Pode me ajudar com alguma orientação??
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Está melhor??
Tomou quais medicamentos??
Torci o pé um mês atrás, ficou roxo e com o tornozelo inchado. Fui ao médico, me encaminhou ao ortopedista, fiz o raio x e não deu nada... O roxo sumiu, não sinto dor, porém o meu tornozelo continua inchado
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Já fiz tratamento com água morna e pomadas antiflamatorias
Deusdene: pelo seu relato, seu caso parece dizer respeito a uma sequela ou instabilidade crônica. Importante avaliação com o ortopedista.
Att, Dr. José Otávio.
Nossa tô com mas de mês que torci o tornozelo, não imagina que demorava tanto pra recurar,😞 fora q a noite foi e pela manhã também 😞😞😞
e eu já tem 4 meses e hoje mesmo tá muito inchado e doendo
@@patriciateixeira1658 mas consegue correr e etc?
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@@user-nr9bv4tx9v sim mas dói tenho uma sensação de q vou cai um pouquinho de desequilíbrio usei gesso,bota,e tornozeleira affs aja paciência
Já vii mais de dez vídeos. Mas esse foi o melhor sobre o assunto. 👏🏻👏🏻
Muito obrigado!
Excelente vídeo, acho que esse foi o único médico que conhece do negócio kkkk
Torci o pé com uma pequena fissura do 5⁰ metatarso
Primeira médica: fez um laudo de 8 semanas, a perita do INSS corroborou
Acontece que minha licença acaba daqui há 2 semanas e meu pé quando pisa ( meio do pé) dói pra burro
Fui em outro ortopedista e pedi uma ressonância, ele disse que não tenho indicação pra isso....fui em outro que também não passou a RM
O médico afirmou que com o laudo dele consigo prorrogação da licença
Agora o jeito é ir fazendo a fisioterapia e torcer pra melhorar, caso contrário vou recorrer a um ortopedista especialista em pé
TMJ
Obrigado pelo comentário! Cada caso de torção de tornozelo é único e pode exigir diferentes tempos de recuperação. Recomendamos seguir as orientações dos médicos e continuar com a fisioterapia. Para dúvidas específicas, consulte um especialista em pé. Essa resposta não substitui uma consulta médica.
Tirou minhas dúvidas. Excelente vídeo!
Obrigado!
Tive um entorse no tornoselo mas o pe virou para fora a médica fez rx e só viu o entorse mas tilha o pe raxado também ela só veio a ver 12 dias depois pois as dores eram de mais o pe muito enchado e muito roxo ela só mandou por a bota passado 12 dias foi a outra médica pois ainda tenho muitas dores fix uma ressonância magnética e viram raxaduras liquido e ematoma como recuperar bem
Melhorou?
Torci o meu faz alguns meses, mas não volta ao normal, sempre que jogo bola eu começo a senti-lo novamente.
Eu também torci meu tornozelo esquerdo, sempre que jogo bola, eu sinto 😔😔
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Ta igual o meu mn, torci jogando bola. Faz alguns messes. Quando eu estou caminhando n doi, mais quando eu vou jogar eu sinto.
Tô com medo de voltar a depressão doido pra voltar a treinar tirei a rala faz uns 14 dias por aí e ainda ando com dor
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Muito obrigada Valeu foi muito bom sua explicacao
Que bom que ajudou
Eu só fiquei de repouso mesmo e melhorei bastante. Se eu continuar no repouso, posso me recuperar e voltar a correr, pular corda...?
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@@primecare Obrigado por responder. Eu melhorei, vou voltar a treinar!
Graças a Deus.
Eu tive entorse e não sou atleta, sou trabalhadora, pessoas comum. Pelo descaso da prefeitura com calçadas da cidades, infelizmente pessoas comuns sempre tem esse problema. Estou acamada a 6 dias, e ainda não consigo pisar e apoiar meu peso no pé torcido 😢😢
Oi tudo bem eu estava jogando futebol dei uma leve torcida no tornozelo aí de um pouco de dormência deu para continuar jogando 10 minutos de pois de um pique muito forte de 15 metros até a linha de fundo quando eu travei para parar de um estalo no meu tornozelo subindo um 5 cm para canela pensei que estivesse quebrado mas não bate um raio X não tinha fratura passei um semana andando com dificuldade e na segunda semana andando quase normal e na terceira semana andando normal só que estou louco para voltar jogar futebol mais sinto dor aguda em alguns movimentos como saltar e de força no a ranque a minha dúvida esse estalo oque foi isso se ronpeu alguma coisa e o entorse foi o tradicional👍
Aconteceu a mesma coisa comigo tenho 5 semanas, responde pra gente aí dr 🧑⚕️
Aldair: importante uma conduta com ortopedista para identificar o que ocorreu e a melhor estratégia.
Att, Dr. José Otávio.
Aconteceu a mesma coisa, só que o meu foi subi pra cabeçear e pisei errado no chão deu estalo também 🤦🏾
eu torci o meu e so doi em alguns movimentos se eu esticar muito o pé
e ainda esta inchado apos 3 semanas
o seu tbm está inchado ainda ?
obs: consigo andar de boas e treinar pesado, mas ainda esta inchado e ao esticar muito o pé doi um pouco
A descrição da sua lesão parece muito com a minha, só q sinto o tendão de Aquiles não tenho tanta segurança no pé de apoio, já tem 1 mês, mais já joguei 2 babas, mais ainda tô sentindo.
Vídeo sensacional. Dirimiu resumida e completamente minha dúvida sobre. 🦶🏼
Que ótimo!
Tive uma fissura no tornozelo só 3 meses depois parou de inchar
Tô na academia mas é um processo...
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Eu torci o tornozelo em casa mesmo já vai fazer duas semanas, fui ao médico no imediato do ocorrido, fiz um raio x do meu tornozelo e o médico disse que não ouve fratura no osso, então ele me passou uns remédios para tomar, porém os remédios acabaram, e não colocaram nenhum tipo de proteção no tornozelo, o problema é que eu estou indo para a escola todos os dias usando a muleta e no decorrer das aulas as vezes sinto muita dor
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toppppp e para quem nunca usou o bota
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Parabens muito boa a explicação 👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado!
Muito boa explicação. Me deixou mais aliviada. Obrigada
Que bom que ajudou, Mary!
Eu jurando que em dois meses eu estaria de boa😅muito obrigada por tirar minha dúvida, estava preocupada
Espero ter ajudado
Como está hoje?
Isso depende.
Torci em fevereiro imobilizado 1 mês tive trombose agora rissonancia ligamentos rompidos eu aguento mais sofrer de dor e já fiz fisioterapia foi até no joelho
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Torci meu tornozelo jogando bola, ficou muito inchado, já faz umas 2 semanas, ainda tá um pouco inchado más eu voltei a ir pros treinos de futebol e tô jogando de boa
Tive uma fratura calcanea fiquei um bom tempo com uma tala no pé e depois de uma semana passei a usar uma bota ortopédica no último raio X que eu tirei o médico disse que a minha fratura calcanea já se refez ele me pediu para ir colocando o pé no chão devagar usando a muleta e depois de uma semana fazer o mesmo sem a bota ortopédica e fazer sessões de fisioterapia só que quando eu começo a andar meu pe começa a inchar por causa do meu tornozelo que ficou inchado depois da fratura
Amauri, a recuperação da fratura de calcâneo é individualizada e deve ser conferida com o médico que lhe operou. Mas os princípios seguem mais ou menos os expostos nesse vídeo sobre a recuperação do entorse (é outra lesão)!
Boa recuperação!
Att, Dr. José Otávio.
@@primecare a minha fratura calcanea não precisou de operação eu só precisei ficar com a tala por uns dias e depois usar a bota ortopédica
Ando de skate já faz uns 4 anos, dia 1 de Setembro rompi o ligamento talofibular anterior e calcaneo-fibular do tornozelo (pisei falso descendo uma escada), estou quase chegando no número de 30 sessões de físioterapia... Suspeito que terei que fazer cirurgia pois não consigo mexer certos movimentos do pé( sinto falta de força), se for levar em consideração mandar as manobras no skate, em contrapardida ando normalmente, já consigo subir e remar no skate.
Espero melhorar logo menos!!!
Obrigado pelas informações. Gratidão! 🙏
Nós que agradecemos!
Excelente explicação 👏🏻👏🏻👏🏻
Espero ter ajudado
Torci feio indo trabalhar, na hora a dor foi insuportavel, mas continuei andando meio mancando, 3 horas depois meu tornozelo tava muito inchado a ponto de não caber no sapato...em fim! Só coloquei agua fria no dia seguinte pq tava sem gelo e piorou o movimento. Confesso que andar normal, foi o melhor remédio.
Você chegou a imobilizar? Como está agora? Tô pesando pela mesma situação.
@@sammyagabryelle torci dia 24 de setembro, quase 1 mês...está só um pouco inchado na parte lateral acho q o nome é maleolo lateral, ando normal mas ainda com algumas limitacoes no movimento do pé, agachar por exemplo repuxa um pouco, mas estou alongando aos poucos pq ainda ta inflamado (quente e sensível no local). Acho que tive lesão de nervos além dos ligamentos pois sinto muitos tremores que parece ser de "irritação" lesao residual das fibras. Já que tive um atendimento péssimo no SUS optei por não tomar remédios e nem fazer ressonância já que não tive fratura, me nego a pagar um exame que vai constar q houve lesao no ligamento mas que não tem o q fazer só fisio..rs...já pulei pra fisio direto e economizei. Não imobilizei pq acho pior, ja q no rx nao mostrou fratura preferi tratar com gelo no 2 e 4 dia, drenagem leve e agir naturalmente rs..mas acredito q antiinflamatório acelera o processo de desinflamaçao...mas optei por não gastar mais com remédios, nem com médicos, nem com consultas...olho no google e tô indo rs..resumindo está cada dia melhor em breve começo fortalecer sozinha em casa.
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@@primecare um médico particular né? Pq o sus ta osso kkkk literalmente.
@@migo000 tô passando a mesma coisa, tô melhor mas ainda dói quando faço movimentos demasiados
Grata pelas informações.🙌
Obrigado.
Torce o tornozelo a 15 anos e até hj sofro com ele , mais creio que Deus vai me curar ❤🙏🏽💭
Andressa: pelo seu relato, seu caso já diz respeito a alguma sequela ou instabilidade crônica. Importante a avaliação com o ortopedista.
Att, Dr. José Otávio
Vai no hospital
Vai no médico amg
Estou com meu tornozelo doendo há mais de um mês, ando um pouco normal, já perdi nota em educação física pois não consigo correr, e a minha mãe não quer me levar ao médico, ela diz que logo vai melhorar, mas até agora não há sinais de melhora
@@usagi-chan3004 Cara vá ao médico, estude e deixe a sua mãe, pois ela não ama vc.
Muito boa explicação
Ficamos felizes com seu feedback!
Eu torci o tornozelo feio quando estava jogando basquete dps quis até volta a jogar mais não estava dando, fui pra casa botei gelo e no outro dia não conseguia nem pôr o pé no chão, aí eu fiquei vendo uns vídeos pra melhorar e tals fiz uns exercícios mais nd de mais, dps de uns 2 dias comecei a andar com os dois pé no chão (doendo) mais dps a dor ia passando conforme eu ia andando pra escola, eu não fui no médico dia nenhum e com 1 mês mais ou menos parou de doer tudo, mais ele ainda continua inchando quando eu ando ou jogo basquete mais não dói só incha msm, passou esse 1 mês eu torci dnv no basquete mais só doeu na hora fui pra casa dnv e no dia seguinte não estava sentindo mais nada.
Eu já torci jogando basquete 2 vezes(em um periodo de 3anos jogando regularmente), se você tivesse ido no medico ia ter posto uma tala por 6dias no máximo, e em menos de 2 semanas já ia tá tranquilo...
@@user915tr3-zi6hka coloquei essa tala e já faz quase 15 dias e ainda sinto dor e um pouco de dificuldade pra andar oque faço pra melhorar? Quero voltar a treinar logo
@@user-nr9bv4tx9v vc ta melhor man ?
@@frogffx4092 ainda não estou 100 por cento movimentos bloqueados e n consigo correr
@@user-nr9bv4tx9v eu torci hoje oq me recomenda fazer pois não to com condições financeiras para ir ao medico
Torci o meu tornozelo domingo e cai em seguida
A dor é terrível, mas sigo me recuperando
torci meu pé ontem e amanhã vou jogar um campeonato se Deus quiser
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Bom dia faz tempo que torci o tornozelo praticamente mais de vinte anos e ainda incha e dói sempre na época de muito calor ( verão )ou o tempo está muito frio (inverno ) ., Ando mancando .
Lucineia, este quadro que você relata é um quadro crônico. Procure um médico para o correto diagnóstico e tratamento.
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Olá. Há um ano e meio torci o tornozelo direito, rompeu parcialmente alguns ligamentos. Fiz apenas alguns meses de fisioterapia. Porém, até hoje ainda há inchaço. É normal, pelo tempo que já passou? Obrigada
Jaqueline: como explanado no vídeo sobre o tempo de recuperação, há muita variação caso a caso, e o inchaço pode ocorrer sempre que tentarmos subir um degrau na reabilitação.
Att, Dr. José Otávio.
Estou no 7 mês pós lesão, consigo andar, correr porém ainda sinto um desconforto as vezes até mesmo uma dor quando pulo de algum lugar alto ou tento fazer um movimento de explosão com o pé, nessas situações eu sinto esse desconforto/dor, será que preciso de cirurgia? Pq ainda não melhorou?
Dr. José Otávio. Parabéns pelas explicações. Torci o tornozelo esquerdo. Não houve inchaço, na verdade o que me incomoda é a parte de trás do pé. Faz quase 2 semanas que esse incomodo não sai. Estou usando pomadas anti inflamatórias, colocando gelo sempre. Só que não posso deixar de trabalhar, passo praticamente 6 horas em pé, mas, não caminho muito, apenas parado. O que devo fazer. Pedir atestado médico?
Tô na mesma situação
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Cai do terceiro degrau da escada e cai em pé e depois o meu pé entorto e cai no chão e o pior ficou sangue preso de baixo do pé e só ando de ponta de pé não consigo colocar de jeito nenhum o tornozelo no chão se eu andar por muito tempo e parar fica doendo demais e latejando as vezes choro pq não posso fazer nada legal por conta do pé e andar por aí. Não procurei médico nenhum pra saber de exato oque aconteceu
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Muito obrigada! Estava com essa dívida 🙌🏼
*dúvida
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Eu caí com todo o meu peso o pé esquerdo apoio pois cai em pé não quebrei nada fiquei sem andar uma semana até hoje meu pé tá inchado depois de 8 meses.
Oi moça, vc já se recuperou? Estou preocupada pois torci o meu já tem 4 meses e ainda estou mancando 😢
Eu torci meu tornozelo tem 6 meses fiz tudo que o doutor pediu fiquei um mês e 2 semanas parado passei gelo tal tal fiz a fisioterapia, agora sábado passado eu caí e inchou denovo mas não foi tanto igual antes só inchou um pouco ali na junta, eu fui no doutor e ele disse que em uma semana eu poderia voltar pq não tinha torcido de verdade era só uma coisinha
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tive um entorce no tornozelo , acompanhando de esmagamento no dorso do pé,já faz um ano e ainda não está totalmente recuperado, e aínda incha
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Tive uma queda da escada onde meus dedos do pé esquerdo dobrou no início pensei que era só um corte não dei importância ,fui ao ortopedista já não aguentava de dor depois de dois meses ele passou fisioterapia porque os dedos estavam rígidos e o quadro piorou .A 3 dias fui num especialista traumatologia na hora imobilizou meu pé com bota ortopédica .Aguardando agora melhorar sinto muita dor nos dedos e na sola do pé .A recuperação é lenta agora sei que por ter pisado errado dois meses desenvolveu endorse. No tornozelo. Gostei do vídeo esclarecedor parabéns.
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Olá! Faz 6 anos que sofri um torção forte no tornozelo e nunca mais desinchou. Hoje faço as atividades físicas normal mais volta e meia dói e o tornozelo nunca mais desinchou. Tem alguma dica?
Como assim nunca desinchou
Vai pro médico 0_0
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Procura um fisioterapeuta véi... No meu caso torci o tornozelo a 2 anos e tá inchado até agora... Daí vou fazer fisioterapia pra ver se destrava e desincha o tornozelo
@@anubis2586 caramba eu tbm já tem 3 anos o meu é nunca desinchou
Torci, sem fratura, mas após 9 dias tirei a tala, ainda inchado e dificuldade ao andar, principalmente quando piso mais forte, falta equilíbrio, o que fazer?
Tbm estou assim😞
Mano eu torci o meu também, sem fraturas faz uma semana, botei a tala no msm dia que e o médico me recomendou 5 dias de repouso e dps eu podia tirar a tala. Tirei e ainda tava inchado dps de 5 dias e quando foi ontem eu coloquei uma nova tala e agr vou ficar 2 semanas com ela. O certo é a gnt fazer um pouco de movimento nos pés de cima para baixo e de formas circulares e aos poucos ir botando o pé no chão, sem usar 100% da força. Espero ter ajudado, daqui a 2 semanas te falo como eu tô.
Torci, a um mês. Fui pro ortopedista ontem, estou com tendinite no tornozelo por causa da torsão. Estou usando bandagem elástica, vou fazer uma ultrassonografia. Ainda tá inchado, porém encomenda mt.
@@1mkj833 Esquece n em, to no msm barco kkkkkkkkkkk
@@andrealbertini6455 fica mec soldado, vamos nós recuperar juntos kkkkkk
O médico passou uma tala com gesso pro meu pé e falou que em cinco em dias já estava no ponto pra tirar e já estaria andando normal. Hoje fez uma semana, mas não me sentir seguro em tirar kkk.
O meu fez essa mesma indicação. Iai deu certo? Você tirou em quantos dias?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Dr, dez anos atrás eu escorreguei, e cair por cima da minha perna e tornozelo esquerdo, nossa foi uma dor era duas pessoas e não conseguia pq eu sou bem guarda 80km na época pq agora eu estou quase 100 kg kkk, eu mesmo dei um jeito e me levantei, e vir pra casa eu estava no centro na cidade, só que eu não consegui e fui ao hospital um traumatologista foi batido um raio X ,e não quebrou nada 🙏🙏🙏 foi colocado um gesso por 15 dias , nada de ficar bom com um tempo foi feito um ultrassom e o medico diz que não tem nada, mais eu nunca mais fiquei boa desse meu tornozelo, sempre fica inchado e dói nas juntas, se fico sentada ou em pé incha muito, fica parecido com mocotó de boi 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Olá! Tive rompimento total do ligamento talofibular anterior e o calcaneo fibular. Ja estou fazendo fisioterapia e estou bem melhor. Minha dúvida é: Esses ligamentos são regenerados novamente? Como é a estabilização do tornozelo caso os ligamentos não se regeneram? Obrigado
Luiz: na grande maioria dos casos estes ligamentos cicatrizam bem. Em raros casos há frouxidão ligamentar residual que pode gerar uma instabilidade do tornozelo.
Importante avaliação com o ortopedista.
Att, Dr. José Otávio.
@@primecare doutor torci o meu mês passado fiquei 14 dias com a tala daí tirei o médico falou pra mim seguir a vida normal sem força e toma cuidado para n torce de novo
@@primecare mas hj eu já n tô usando mais a tala eu fico sem mas ando de muleta na rua ele vem fica um pouco inchado como vc disse ele incha msm né
@@leonardodaniels3992 qual foi o grau?
O meu caso era preciso fazer cirurgia, como ainda sou novo optei por não fazer, fiz vinte sessões de fisioterapia e agora estou praticando natação.
doutor eu sofri um entorse no meu tornozelo esquerdo em 2018 e o médico disse que seria só uma luxação,e colocou bota gessada e quando tirei o pé estava muito inchado e roxo,tive sintomas de trombose porém foi discartada,depois outro médico disse que o osso estava quebrado e colocou tala após tirar falou que podia pisar e andar normalmente, até agora não consegui voltar a andar sem muletas e meus exames apresentaram rompimento de ligamento parcial grau 2 e derrame no nervo a médica falou que terei que fazer uma cirurgia chamada Artrodese mas nunca mais vou ter meus movimentos o que eu faço 😢
Fabi, sentimos muito com seu sofrimento por tanto tempo. Mas infelizmente as informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Caso queira uma segunda opinião médica, temos médicos ortopedistas renomados na clínica para te atender. Entre em contato pelo WhatsApp para mais informações:
api.whatsapp.com/send?phone=5511986080634
Fabi estou com um caso parecido. Vc melhorou ?
@@renatamendesornellas7560 não melhorei não,fiz todos os exames para cirurgia de artrodese mas o médico falou que deu derrame no nervo ,e neste caso a cirurgia não foi realizada e estou sem o movimento do pé 😢
@@fabidantas8190 você agora caminha de muletas e com botas então? Não tem como consertar esse derrame no nervo? Estou imobilizada ainda e bastante assustada. Sinto muito por você. 😪
Já faz uns 7 anos já tratei mas ñ para o inchaço
Deusdene: pelo seu relato, seu caso parece dizer respeito a uma sequela ou instabilidade crônica. Importante avaliação com o ortopedista.
Att, Dr. José Otávio.
Já fiz fisioterapia mas continua inchaço
Deusdene: pelo seu relato, seu caso parece dizer respeito a uma sequela ou instabilidade crônica. Importante avaliação com o ortopedista.
Att, Dr. José Otávio.
Tenho uma duvida, no meu caso, tive uma torção de inversão enquanto trabalhava, e so percebi o real problema após 24h, eu fiquei com o chamado pé caído, mas fora isso não tenho nenhuma dor, está um pouco inchado mas consigo firmar o pé, consigo caminhar, só não consigo erguer a ponta do pé para cima, consigo meche-lo lateralmente e para baixo... então tenho duvidas da gravidade e se realmente preciso procurar um médico ou se preciso apenas de descanço e tratamentos como compressa de gelo e alongamentos, obs: moro fora do brasil e nao tenho condições muito boas para ir ao medico, e tb no primeiro dia o meu pé não estava mechendo nada para cima, mas hj ja estou com muito esforço tendo um leve movimento nos dedos para cima...
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Torci ontem. Tô assustado com a recuperação. Nem digo em voltar a jogar, mas preciso trabalhar.
Melhorou?
É compreensível sentir-se preocupado, mas a maioria das torções de tornozelo se recupera bem com o tempo e cuidados adequados. Procure descansar, aplicar gelo, compressão e elevar o tornozelo. Se a dor persistir ou piorar, consulte um médico. Priorize sua recuperação para poder voltar às atividades diárias o mais rápido possível. Estamos torcendo por você!
Tô querendo melhora logo estava jogando futebo estava no meio de uma peneira aí fui correr atrás do outro jogador e torci o tornozelo tá doendo só um pouco.
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Eu tô assim e minha coluna também afetou pq dói demais
Melhoras, Rafa! Se cuida!
Bom Dr.torçi o pé jogando bola, coloquei o pé mole na frente da bola e o cara chutou e a bola pegou no meu pé e virou ,inchou fui no médico coloquei uma tala e ele disse que Duas semanas tava bom ,passou e hj to com um pequeno inchaço ainda ,quero volta a jogar bola cm faço
O doutor comigo foi diferente,ele mandou botar a tala depois de uma semana ele mandou eu voltar pra colocar o gesso
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@@primecare torci meu tornozelo estou bem melhor não sinto dor, porém ainda está um pouco inchado, hoje faz 1 mês
torci o pe tem 3 meses fiquei de muleta um mes e dps andei normal, faz duas semanas fui tentar jogar futebol senti incomodo so na hr de chutar a bola forte e tal, oq devo fazer continuar tentando jogar ou parar e fazer fisioterapia desde 0, tenho medo de ficar mais grave a lesão
Ionatan: provavelmente seu tornozelo ainda não está bem reabilitado para a intensidade do esporte que você quer executar, importante o acompanhamento ortopédico.
Att, Dr. José Otávio.
Bom dia, você melhorou? Eu tô sentindo o mesmo problema
Eu torci mais n está roxo nem inchado oq teve ser ??
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Eu ja torçi muito meu tornozelo jogando futebol ainda bem que não foram grave graças a Deus
Quanto tempo durou sua recuperação amigo?
Que bom que suas torções não foram graves! Mesmo assim, é importante cuidar bem dos tornozelos para evitar lesões futuras. Fortalecer os músculos e usar proteção adequada pode ajudar. Lembre-se, essa resposta não substitui uma consulta médica.
bom dia , tenho três estiramento no tornozelo, e já fiz fisioterapia 20 vezes e sendo medicado, já faz 5 meses e não obtive melhor significativas alguma, vc tem alguma dica de como tratar, obs; não ficou inchado em momento algum ?
Bom dia! Sinto muito por saber que está enfrentando desafios na recuperação dos estiramentos no seu tornozelo. É compreensível estar preocupado, especialmente após 5 meses sem melhoras significativas.
Mesmo sem inchaço, estiramentos podem ser complexos e exigem um cuidado adequado. Aqui estão algumas dicas gerais que podem ajudar, mas lembre-se, é essencial buscar orientação médica para um tratamento personalizado:
Repouso Contínuo: Mesmo que já tenha passado algum tempo, evitar esforços excessivos no tornozelo afetado pode ser crucial para a recuperação.
Exercícios de Reabilitação: Pode ser útil revisar os exercícios de fisioterapia com seu fisioterapeuta para garantir que estão sendo realizados corretamente e são os mais adequados para sua condição.
Avaliação Médica Adicional: Se não houve melhora significativa, é aconselhável consultar novamente um médico ou especialista em ortopedia. Eles podem sugerir exames adicionais para entender melhor a situação e ajustar o plano de tratamento.
Técnicas de Alívio da Dor: Métodos como a aplicação de calor ou frio podem proporcionar alívio temporário da dor. No entanto, isso deve ser feito com base na recomendação do seu médico.
Paciência e Consistência: A recuperação de lesões nos ligamentos pode ser lenta, e é importante manter a paciência e seguir consistentemente o plano de tratamento.
Dada a complexidade do seu caso, aconselho fortemente a procurar uma segunda opinião médica, caso ainda não o tenha feito. Cada caso de lesão é único e pode exigir abordagens diferentes de tratamento.
Desejo-lhe uma recuperação completa e rápida. Mantenha-se positivo e proativo em sua jornada de recuperação!
Cai feio na rua meu pé esquerdo virou pro lado direito na hora a dor foi pior do que quando fraturei o mesmo quase desmaiei fui na emergência disseram que não houve fratura mais tive que ficar 3 semanas com o pé na bota ficou muito feio hoje faz mais de um ano e não voltou a ficar normal ele vive inchado e doi demais o tornozelo não consigo andar por muito tempo e quando ando muito e sento depois para me levantar e andar é uma luta ja fui no posto a fim de conseguir um encaminhamento para o ortopedista e a resposta que recebi do médico me deixou super triste ela falou que não iria me dar porque meu problema era sedentarismo que eu preciso é de exercícios nem quis me dar atenção não sei oque fazer doutor sera que vou precisar pagar uma consulta com um ortopedista para ver oque esta acontecendo com meu pé.
Seu desconforto contínuo e inchaço no tornozelo exigem uma avaliação detalhada. Recomendamos buscar uma segunda opinião médica, preferencialmente de um ortopedista. Lembre-se, esta resposta não substitui uma consulta médica.
Torci o tornozelo inchou muito que parecia uma bolsa com ematomas fui para emergência tirei um RX deu entorce
Continuandp cai descendo no degrau do ônibus já fa quase uma semana ainda está inchado tomei medicação Profenid dipirona injetável e tbm ibuprofeno cinco dias mas ainda se encontra inchado roxo na lateral mas sinto uma coceirinha no pé
Eu torci Meu tornozelo direito pela segunda vez em menos de um ano percebi que ele está doendo mais e demorando mais para recuperar
Fez fisio?
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torci em dezembro de 2021....to com o tornozelo inchado ate hoje...ja faz 7 meses.
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Melhorou?
@@c.janejane sim...demora bastante mas volta ao normal.
@@MisterOuija1999 caramba torci o meu em 2021 tbm man só que até hj nunca desinchou tá inchadao ainda 😢
Eu torci o tornozelo em um jogo no domingo, meu pé já está melhorzinho, estou fazendo compressa de gelo todos os dias e tomando anti inflamatório, não estou sentindo tanta dor no pé mais, já consigo andar normalmente, mas ainda está inchado é normal?
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Bom dia doutor, torci o pé ne um acidente ,fiquei 3 meses sem andar , depois agora estou com 11 meses pós acidente e estou andando normal ,porém quando dou uma corridinha a 6 minutos por Km ..já volta a doer o pé,mas especificamente em baixo dele ..será q.com.o.tempo vou poder voltar a correr sem dores???
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Eu tenho uma dúvida eu torci e fez um estalo na hora bem alto e muita dor ,porém não fui no médico .tem uma três meses e continua um calombo . Será q este calombo ou inchaço sai e bem de vês enquanto dói um pouquinho .
Quando è passível de cirurgia ? Só quando tem fratura ?
Levei uma queda e torçi o tornozelo, deu um trauma e deu hemartroze. Já tem 10 dias e ainda tá meio inchado e roxo não consigo andar ainda😭😭
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Boa noite Dr. Eu torci o tornozelo em 2019. Tirei raio X e não havia quebrado depois de um tempo senti muita dor e mal conseguia andar. Tirei novamente o raio X e não constou fratura e hoje 2022, estou passando pelo mesmo problema. Tomando antiflamatório, gelo e pé pra cima. Sera que isso um dia passa ou deve ser algo mais grave que eu ainda não sei. Obrigado pela atenção Dr
Brother precisa fazer exames como ressonância pra ver o estado dos ligamentos.
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Vai num massagista de sus cidade
@@rafaelacastro1469 meu problema é parecido, será que massagista resolve mesmo?
@@MarvinGameplay resolve sim pois eu estava a 2 meses com o pé assim torci daí inchou dei desenhou não dei bola com meu filho quando tirci meu pé novamente aiii que for fui ao massagista uma boa massagem colocou no lugar agorA estou zerada vai sim vai ajudar muito
Boa noite eu quebrei a minha perna só que eu já tirei o gesso já tem guarto mês mais O meu tornozelo tá enchendo eu tou fazendo fisioterapia só que sendo que O meu tornozelo dói muito quando eu piso do chão dói e muito enchendo mesmo to fazendo fisioterapia já tem catorze dias tá complicado demais mesmo
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Oi bom dia meu casso e que to com mais de 2 anos e toda vez que vou tentar trabalhar em um serviço que untilize a caminhar ficar na jornada de serviço meu tornozelo incha e doi bastante em um ponto que ñ concigo trabalhar no outro dia me ajuda dotor
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Meu Deus, caí há uma semana, quero trabalhar! 😭
Melhoras, Daniela!
Ontem no ballet torci o mesmo pé pela 4 vez,e eu tenho uma apresentação dia 10,espero poder usar a ponta😭
Eu torçi jogando bola e nunca desincha oq q eu faço
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@@danielly4411sabe me dizer se pode fazer caminhadas normais?ao meu deu ligamento parcial,tomei anti inflamatório mas é só andar que incha.
@@c.janejane Pode. Na verdade com 1mês você já tem que andar. Ele vai inchar por que a musculatura do seu pé está fraca e por isso não bombeia o sangue rapidamente.
Muito obrigado meu tornozelo tava doendo botei o robofoot melhoro
Que bom que melhorou, Arthur!
Meu estrala muito, ainda doi por baixo do tornozelo faz um tempo .depois de uma entrada jogando bola sai na hora do jogo
Melhoras, Lucas!
Dr; eu tive uma leve entorse de tornozelo a quase um mes, e nao fui em algum médico, sinto estar bem desinchado mas continuo sentindo continuamente com qualquer passo mal feito, e nao posso nem pensar em correr, pois doi.
Devo ir ao medico, ou agora, só me resta esperar?
Recomendo procurar um médico sim para avaliar seu caso adequadamente!
Torci meu tornozelo a +/- uma semana, mas as vezes quando eu faço algum movimento pesado ele estala e sinto algo fora do lugar, acho a o tendao, nn sei.. mas volto pro lugar logo dps do estalo, minha torção pelo oq tudo indica é de primeiro grau, nn doeu no dia da torção, e agr eu já consigo fzr movimentos simples, como andar, mas esse estalo msm após dias da lesão me preocupa um pouco.
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Eu não cheguei a usa esse robofute não era pra ter usado mas não usei e eu já voltei a trabalhar mas eu ando mancando mas não forço não pq tenho medo de fazer algo pior então evito isso vou sempre de vagar
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tive uma entorse há dois meses e o tornozelo ainda dói
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Obrigada 🙏🏿
Obrigado!
caramba 🤣🤣🤣 duas semanas já quase bom mais tava preocupado até ouvir 3 mês
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