Buen entrenamiento para técnica hagilidad y fortalecimiento básico, quien da las indicaciones en el presente vídeo es el profesor José ramos panca , un gran formador de atletas desde las divisiones menores. Un saludo cordial para José ramos, siempre impartiendo sus conocimientos a los atletas
Me gusta la manera en que das las explicaciones pero cuanto tiempo de recuperación das entre disciplina y disciplina o ejercicio y ejercicio mándame i formación dame tu correo para platicar con ud
Calentamiento de trote de 10 a 15 minutos dependiendo de la edad y la capacidad física en la que esté el deportista, no olvidemos antes lubricación muscular de pies a cabeza, saludos
Los atletas de alto rendimiento lo son a base de estos entrenamientos, los mejores lo hacen y lo hicieron de novatos... Es el abc de corredor la primera etapa no todo es correr y correr hay varias etapas para entrenar y progresar
Se entiende ala perfeccion,gracias
Excelente los ejercicios los boy a poner en práctica gracias
EXCELENTE EXPLICACION, GRACIAS
Me encantó 👍
Más vídeos así porfavor
Muy buen video muchas gracias
que excelnte video de preparación para el atelstimo esta muy profesional, muchas gracias lo usaré en mis clases.
Excelete trabajo integral de patrones de movimientos tecnicos para el atletismo...gracias y saludos desde Venezuela!
Suban más vídeos así!
Excelente, por favor ejercicios para realizar salto alto y largo. Gracias.
Muito bom gostei dos treinos de vcs e animado 👏👏👏🏆
Excelente felicitaciones ojalá también envíen videos para principiantes niños de 10 a 14 años. Gracias muy amables
Que tiempo se trabaja cada ejercicio y cuántas repeticiones. Gracias
Buen entrenamiento para técnica hagilidad y fortalecimiento básico, quien da las indicaciones en el presente vídeo es el profesor José ramos panca , un gran formador de atletas desde las divisiones menores. Un saludo cordial para José ramos, siempre impartiendo sus conocimientos a los atletas
muchas gracias
Muy completo buenísimo
Excelente 🎉
Después de todos esos ejercicios de entrenamiento, sales a correr ya fatigado🥵
Perfecto 👌
que buen video felicitaciones mil gracias
Excelente...
Bue-ni-si-mooooo!!!!
Gracias
Buen video
Exelente
Muy bueno
Y de las vallas , la altura y la separación entre vallas. Gracias.
Ola
Ola quetal como es tu monbre
Gj
Y preparacion de valla por favor
ni de broma pienso hacer tanto ejercicio
Das descanso entre ejercicios?
Cuáles son las dimensiones de la escalera por favor Gracias
99999p99
9
Bom
Me gusta la manera en que das las explicaciones pero cuanto tiempo de recuperación das entre disciplina y disciplina o ejercicio y ejercicio mándame i formación dame tu correo para platicar con ud
👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Esto es para medio fondistas y velocistas cierto?
Qué bonitos ejercicios de entrenamiento, los usaré.
Es la base para poder correr mejor o sea el abc del corredor
Una pregunta que previo calentamiento haces o así de esa manera de entrenamiento o no se ocupa un previo calentamiento gracias espero respuesta
Calentamiento de trote de 10 a 15 minutos dependiendo de la edad y la capacidad física en la que esté el deportista, no olvidemos antes lubricación muscular de pies a cabeza, saludos
TECNICA DE CARRERA FUNDAMENTOS BASICOS
No es fuerza, es coordinación
Yo quiero ganar la marotan por eso estoy aqui siempre pierdo :c
Where did you get the music?
It is Ethiopian music
Ñ
Messirve
Qué valientes para hacer ejercicio a tanta altitud
Profesor clases personalizada
Ay no mis pieses😢
Ay no mis pieses
nisiquiera son atletas de alto rendimiento
👎👎👎👎
De eso se trata.
Atletismo para todos los niveles
Excelente video. Gracias
Los atletas de alto rendimiento lo son a base de estos entrenamientos, los mejores lo hacen y lo hicieron de novatos... Es el abc de corredor la primera etapa no todo es correr y correr hay varias etapas para entrenar y progresar
Calla sufridor ponte hacer ejercicio y no estés de negativo
perdon pero creo que la niña estaba compitiendo con el niño y se creia la mas
Comentarios innecesarios
Se nota
Jajajajaj
Pero estos jóvenes tienen 3 pulmones nunca le pude ganar a uno de puno 🦾