Augmenter votre capacité respiratoire avec la Spirothérapie | Yogaline By Stéphanie

[@francoisefernandes4648]

Absolument génial. Je suis asthmatique avec une capacité respiratoire à 64%. Quel espoir vous me donnez ! Pour une amélioration il dout falloir faire cela tous les jours. Mille merciiii

Bonjour Françoise 😊
Merci pour votre retour de pratique et ravie que celle-ci ait été aussi bénéfique
Oui pour voir les bénéfices se prolonger et s’ancrer il est important de garder une routine respiratoire quotidienne d’au moins 15 minutes en variant les techniques
N’hésitez pas à découvrir la dernière vidéo sur l’énergie et à nous rejoindre pour les cours en ligne et les stages en présentiel 😊🌟🧘‍♀️🌈
Namasté 🙏🏻

[@patoupix]

Magnifique 🤩 j’ai de l’asthme et cette pratique est confortable pour moi 🌈🙏🌈🙏 mercis beaucoup belle journée ensoleillée ☀️💖🌈💖

Merci à vous 😊
Douce et lumineuse journée 🌈🙏🌈

[@mariepierreestevan3380]

bonjour je vous découvre ce jour, je viens de faire deux pratiques totalement différentes et je suis trés touchée par la qualité de votre transmission, votre contenu est riche et original,je m'abonne!!!! Cordialement, mp

Merci beaucoup Marie Pierre pour votre suivi et votre message 🙏🏻
Ravie que les vidéos Yt vous plaisent :)
Vous retrouverez un contenu étoffé de cours et ateliers sur le site yoga-line.fr
Au plaisir de vous y retrouver
Belles pratiques 🧘‍♀️
Namasté 🙏🏻

[@fatihahamed9463]

Juste magnifique...
dieu te garde et te protège 😊

Merci vous êtes adorable 🙏🏻✨😊
je suis heureuse de transmettre et de partager la science du yoga au plus grand nombre
A bientôt pour de nouvelles pratiques
Namasté 🙏🏻

[@farida4174]

Merci séance de qualité Namasté

Avec plaisir Farida :)
Belle pratique et à bientôt pour de nouvelles vidéos :)
Namasté

[@josya.6917]

Merci pour ce partage je vais essayer

[@fkconsultingfr]

Merci Stéphanie ! Belle découverte la spirothérapie

Heureuse de faire découvrir cette technique !
Namasté et à bientôt :)

[@mjgrandsire6175]

Très chouette cette séance, je me sens tte neuve. Tu trouves toujours les mots pr expliquer simplement et même nous mettre en apnée jusqu à 50😅bon week end à toi Stéphanie🙏🙏

Merci Marie jeanne pour ton gentil message :)
heureuse que la spirothérapie te plaise, tu peux venir en Live sur Zoom les Mardis à 18H45 et Jeudi à 7h45 pour 45 min de techniques précieuses, c'est vraiment top de pratiquer en direct et ensemble
Si tu veux je t'envoie le lien, 1er cours offert !!!
Au plaisir de t'y retrouver
Om shanti 🙏

[@mjgrandsire6175]

@ coucou Stéphanie, oui je veux bien le lien pr demain soir😊j essaierai de mettre la camera😀ce sera avec plaisir, merci bcp🙏🙏bonne soirée à toi, bises 😘😘

Coucou
Je viens de t’envoyer le lien par Messenger
A demain soir 🙏🏻✨🌸

[@francoisefernandes4648]

Bonjour. Je vous ai découverte récemment et j'apprécie beaucoup ce que vous faites. Je suis asthmatique avec actuellement des encombrements bronchiques. Est ce que la rétention peut être faite dans mon cas. J'ai du mal à le faire. Merci pour vos conseils. 😊❤

Bonjour Françoise, Merci beaucoup pour votre pratique , pour les rétentions, vous pouvez les faire mais sans forcer, juste quelques secondes et sans inconfort, je vous conseille également de pratiquer le jala. neti ou douche nasale très régulièrement (irrigation des sinus à l'eau salée) afin de vous libérer de ces encombrements
Namasté et belle journée

[@veroniquevermot9462]

Bonjour Stéphanie!
Peux tu nous dire d.où vient ton bolster?
Merci d’avance pour ta réponse!
🙏🏻

Bonjour Véronique :)
Le bolster vient de la tortue de Jade, très confort et bien ferme pour les Viparita Karani (demi chandelle)
Merci de ton suivi
A bientôt pour de nouvelles pratiques :))
Namasté