Nie bierz magnezu, jeśli brakuje Ci tego 1 składnika! Magnez i wchłanianie | Dr Bartek Kulczyński

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 618

  • @drbartekpl
    @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +104

    drbartek.pl/dziennik/ - strona do zapisania się na mój darmowy newsletter, czyli Poranny Dziennik Zdrowia

    • @w.k.5974
      @w.k.5974 3 ปีที่แล้ว +4

      Potas i magnez to nie są związki. Chemia ze szkoły podstawowej.

    • @zakochanawjezyku7342
      @zakochanawjezyku7342 3 ปีที่แล้ว +2

      Bardzo proszę o omówienie hipoglikemii. Z góry dziękuję

    • @mariabothur3981
      @mariabothur3981 3 ปีที่แล้ว +2

      Jak to zrobić

    • @JF-wh3pv
      @JF-wh3pv 3 ปีที่แล้ว +3

      Polecam.Dziennik jest bardzo interesujacy.

    • @irenakwiecienr7429
      @irenakwiecienr7429 3 ปีที่แล้ว +1

      Šwietny wykład. Czytam drugi raz żeby sobie wszystko zapamiętać dokładnie. Lekarz kardiolog przepisał mi między innymi potas.

  • @irenaszo2245
    @irenaszo2245 ปีที่แล้ว +15

    Dobrze że są tacy ludzie jak doktor Bartek bo bysmy nic nie wiedzieli

  • @grazynafilipczuk974
    @grazynafilipczuk974 2 ปีที่แล้ว +35

    Tak poprosimy o odcinek w którym powie Pan Dr z czym łączyć, a z czym nie należy łączyć witamin i minerałów. Dziękuję za wspaniały odcinek. Pozdrawiam

    • @lidia9342
      @lidia9342 10 หลายเดือนก่อน

      H😊

    • @lilaa8525
      @lilaa8525 4 หลายเดือนก่อน

      Ja też proszę o takie informacje

    • @elzasmith6187
      @elzasmith6187 หลายเดือนก่อน

      Dobre pytanie, ja również potrzebuję tych info na temat łączenia wit. i minerałów. Pozdrawiam serdecznie.❤❤❤

  • @edamrulinda7987
    @edamrulinda7987 2 ปีที่แล้ว +44

    Ma Pan duży talent do jasnego i konkretnego przekazywania wiedzy. Świetny film 👍

  • @aneliasajkowska1685
    @aneliasajkowska1685 ปีที่แล้ว +7

    Bardzo proszę o dalsze filmy na temat korzystnych połączeń różnych składników mineralnych. Dziękuję serdecznie.

  • @VitaC8877
    @VitaC8877 ปีที่แล้ว +11

    Dziękuje! Jak cudownie słucha się języka polskiego w wykonaniu Pana Doktora. Serdecznie pozdrawiam 😊

    • @dariuszdeptua5415
      @dariuszdeptua5415 ปีที่แล้ว +1

      Słucha się dobrze treści , ale właśnie akcent pan Kulczyński ,,rozkłada" akurat dziwnie , czasem śmiesznie ! Raz jakby z francuskiego , drugi jakby z rosyjskiego . Przypomnę , że w języku polskim akcentujemy zwykle drugą sylabę.

    • @VitaC8877
      @VitaC8877 ปีที่แล้ว

      @@dariuszdeptua5415 dziękuje za ta wiadomość. Zupełnie tego nie zauważyłam. Od 20 lat mieszkam w USA i w mojej okolicy jest garstka Polaków, stad mam bardzo mały kontakt z rodakami i słucham z radością przekazów z Polski. Serdecznie pozdrawiam :)

    • @dariuszdeptua5415
      @dariuszdeptua5415 ปีที่แล้ว

      😍

  • @stanislawakapsiak5107
    @stanislawakapsiak5107 2 ปีที่แล้ว +27

    Jest dużo osób, którzy na yt nas prowadzą na do Ra drogę, ale tak prosty i zrozumiały sposób przekazywania wiedzy jak Pan to czyni to tylko,,,,,, serdeczne dzięki ❤️

  • @michaljanusz4821
    @michaljanusz4821 3 ปีที่แล้ว +36

    Proponuję nieśmiałą radą, może najlepsze połączenia minerałów, suplementów, składników odżywczych na zdrowie stawów. Dziękuję.

  • @bartekgorniak5758
    @bartekgorniak5758 2 ปีที่แล้ว +12

    Żałuje,że dopiero teraz trafiłem na ten kanał, ale lepiej później niż wcale :D Dzięki naukowcom za cudo jakim jest internet :D

  • @grzegorz3116
    @grzegorz3116 2 ปีที่แล้ว +23

    Doktorze Bartku.
    Świetny pomysł z tym co łączyć ( synergia) a czego nie łączyć razem.
    Co wpływa na lepszą przyswajalność danego składnika, a co ja obniża.
    Ciężko znaleźć takie info w necie.
    Będę wdzięczny za kontynuowanie takich materiałów.
    Pozdrawiam 👍

  • @aldonapawlowski8225
    @aldonapawlowski8225 2 ปีที่แล้ว +29

    Bardzo proszę o kontynuowanie wykładów są wartościowe ,niezwykle interesujące oraz jak mało wiemy o witaminach i ich stosowaniu. Bardzo Panu Doktorze dziękujemy.

  • @majkabe6335
    @majkabe6335 3 ปีที่แล้ว +130

    Jestem z przerażenia
    Aż zielono-biała
    Jak ja dotąd żyłam
    Skoro żem nie brała?
    Jak nie wezmę potasu
    Magnez nic mi nie da
    A jak wezmę potas
    Bez magnezu bieda,
    A jeszcze do tego
    "Be" sześć brać by trzeba...
    Dieta Mendelejew?
    I nie trzeba chleba!

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 3 ปีที่แล้ว +58

      Jeśli miła pani tak o siebie dba,
      łykanie magnezu niewiele tu da.
      Choć dostępne owe są już od ręki,
      to łykanie onych wżdy zatyka nerki.
      Kto tego nie wie, ten dość wiele traci,
      magnez i owszem, lecz nie w tej postaci.
      I jeśli chce się uciec przed grobem,
      to nie te postaci. I nie tym sposobem.

    • @majkabe6335
      @majkabe6335 3 ปีที่แล้ว +50

      @@MrOprawca1978
      Po co mi tabletki?
      Zdrowie jest w naturze
      Chce ciało magnezu?
      Jem wątróbki kurze
      Potas w pomidorach
      I liściach zielonych,
      Czasem go znajduje
      W ziemniaczkach tluczonych
      Staram się naturę
      Poznać, przysposobic,
      Długo jeszcze nie dam
      Farmacji zarobic😉

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 3 ปีที่แล้ว +28

      ​@@majkabe6335
      Otóż oto właśnie,
      choć ja skłonny tezie,
      iż tego magnezu,
      najwięcej jest w magnezie.
      I tak gwoli prawdy,
      by nie poniewczasie,
      najwięcej kalium
      znajdziesz w potasie.

    • @majkabe6335
      @majkabe6335 3 ปีที่แล้ว +26

      @@MrOprawca1978
      Ot, I racja Panie
      Wszystko trzeba ważyć
      Brać mniej niźli trzeba
      Gotować nie smażyć
      I żyć pełnią życia
      Śmiejąc się do słońca
      Wypić co nam wlano
      Czując wiatr do końca
      🍀Miłego wieczoru 🍀

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 3 ปีที่แล้ว +25

      @@majkabe6335 Gotuje nie smaży,
      co dobre, nie pije,
      To może się zdarzyć,
      że żyjąc - nie żyje!

  • @maberlinify
    @maberlinify 2 ปีที่แล้ว +20

    Wspaniały pomysł z serią jak tworzyć synergistyczne połączenia witamin i minerałów. Dziękuję ❤️🤗

  • @gosiapal540
    @gosiapal540 2 ปีที่แล้ว +44

    Wielkie dzięki za Pana pracę Doktorze 💚
    Serdecznie Pozdrawiam!

  • @fgw43
    @fgw43 3 ปีที่แล้ว +125

    Bardzo dobry film. Proszę więcej o tym co z czym łączyć a czego unikać.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +35

      Dziękuję za pozytywną opinię. Będę kontynuować serię dotyczącą połączeń składników. Pozdrawiam serdecznie

    • @DARKxXxDRAGONx
      @DARKxXxDRAGONx 2 ปีที่แล้ว +1

      Nie łączymy magnezu z żelazem,cynkiem,miedzią, wapniem.
      Cytrynian to szkodliwa forma magnezu. Lepiej kupić jabłczan.

    • @GundamGunpla
      @GundamGunpla 2 ปีที่แล้ว +3

      @@DARKxXxDRAGONx Od kiedy szkodliwa?

    • @maciejkoronowicz3173
      @maciejkoronowicz3173 2 ปีที่แล้ว +3

      @@DARKxXxDRAGONx o co konkretnie chodzi z tą szkodliwością? pierwszy raz cos takiego czytam

    • @deka1987PL
      @deka1987PL 2 ปีที่แล้ว +2

      @@DARKxXxDRAGONx też pierwszy raz czytam, że cytrynian jest szkodliwy, chyba że masz na myśli że u niektórych powoduje biegunkę to niestety o tym przekonałem się osobiście i dlatego biorę mleczan.

  • @Dan-ss7jk
    @Dan-ss7jk 3 ปีที่แล้ว +36

    Jesteś mega skarbnicą wiedzy panie doktorze. Fajnie jak by powstał odcinek na temat nerwicy, problemu ze spaniem i łuszczycy, bo brakuje tego . Będę wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie.

  • @agacegielska5293
    @agacegielska5293 2 ปีที่แล้ว +22

    To już wiem dlaczego nadal po spożyciu magnezu maialm skurcze i zmęczenie, dopiero po połączeniu z potasem poczułam różnice. Plus wit Complex b. Dziękuję Panu za czas jaki Pan nam poświęca, za wiedzę. Jest Pan wspaniały ❤

    • @beatareinke6585
      @beatareinke6585 2 ปีที่แล้ว +1

      jak dlugo mozna brac magnez plus potas?

  • @evakowalska4872
    @evakowalska4872 2 ปีที่แล้ว +9

    Proszę kontynuować tą serię jest bardzo pożyteczna. Dziękuje z góry.

  • @agnieszkaciosek4140
    @agnieszkaciosek4140 3 ปีที่แล้ว +59

    Proszę o kontynuowanie serii . Często nie wiemy co z czym połączyć aby było z korzyścią dla naszego zdrowia . Bardzo dobre rady dziękuję.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +15

      Dziękuję za pozytywny komentarz. Przygotuję kolejne filmy z tej serii. Pozdrawiam serdecznie

  • @boloyoung2136
    @boloyoung2136 3 ปีที่แล้ว +43

    Bardzo dużo skondensowanej wiedzy, wszyscy mówią o magnezie, ale o korelacji z potasem czy wt D mało kto się w to zagłębia. Bardzo ważny odcinek, pozdrawiam.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +9

      Dziękuję za komentarz i przesyłam pozdrowienia.

    • @island251
      @island251 3 ปีที่แล้ว +3

      Wit A utrudnia wchłanianie D3

  • @krzysztofjanowski4514
    @krzysztofjanowski4514 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cykl związany z łączeniem składników odżywczych to bardzo dobry pomysł. Pozdrawiam.

  • @kasiaomega
    @kasiaomega 3 ปีที่แล้ว +52

    Panie Bartku bardzo sobie cenię wszystkie Pana prezentacje!!! Mimo braku czasu staram się poświęcić każdą chwilę na oglądanie przygotowanych przez Pana informacji, bardzo bym sobie życzyła i zapewne nie tylko ja ale wiele innych kobiet które Z takim zainteresowaniem śledzą pana pracę, Podjęcie tematu menopauzy a w szczególności menopauzy i towarzyszącym różnym schorzeniom jak problemy z tarczycą itd. nadwagą która jest po pięćdziesiątym roku życia największym problemem dla kobiet,
    Wyrazy szacunku za Pańską pracę👍

  • @krystynagrzelka6307
    @krystynagrzelka6307 ปีที่แล้ว +5

    Bardzo pouczające ma Pan wykłady, super wiedza.. Tyłu rzeczy człowiek nie wie a żaden lekarz nie doradzi.. Dziękuję i proszę o jeszcze.. 💖💖💖

  • @wojtaswaleczny6142
    @wojtaswaleczny6142 3 ปีที่แล้ว +72

    Świetnie Pan tłumaczy, brakowało czegoś takiego na YT. Dziękuje!

  • @elselador
    @elselador 2 ปีที่แล้ว +2

    Zarypiaste porady! Zamiast reklamowych blełkotów konkrety. Dziękuję!!!!

  • @zyklo1
    @zyklo1 2 ปีที่แล้ว +21

    Dziękuje bardzo Panie Doktorze za cenne rady. Dziennik poranny też już od Pana otrzymuje. Jest bardzo dobrym informatorem i z dużą wiedzą. Bardzo dziękuję Pozdrawiam 👍👌

  • @killer17545
    @killer17545 2 ปีที่แล้ว +4

    To jest właśnie to. Zawsze się bałem o ten magnez i często go suplementowałem ale zawsze zapominałem o potasie którego bardzo ciężko jest uzupełnić taką zwykłą codzienną dietą.

  • @mariapawlicka2487
    @mariapawlicka2487 2 ปีที่แล้ว +4

    Bardzo dobre wskazowki. Z praktyki klinicznej wiem, ze wiekszosc ludzi nie wie jak laczyc skladniki....minerals, vitamins itd. Masle, ze sporo ludzi byloby zainteresowana rozwijaniem tego cyklu.
    Spokojnych Swiat Bartek! Pozdrawiam z Kanady.

  • @domire4487
    @domire4487 3 ปีที่แล้ว +24

    bardzo dziekuję!!! niesamowicie wazna wiedza! o tym powinno sie uczyć w szkołach, a nie budowa ogniw galwanicznych albo produkt krajowy brutto Kenii;)

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +17

      Dzień dobry, jestem podobnego zdania, że w szkołach niestety brakuje poruszania treści dotyczących zdrowia, w tym głównie żywienia...

  • @marysiasolk1172
    @marysiasolk1172 3 ปีที่แล้ว +91

    Dziękuję za wiedzę w pigułce. Słucham Pana wszystkich porad i stosuję je w miarę możliwości. Jest Pan wspaniałym człowiekiem, który chce dzielić się zdobytą wiedzą. Wciąż czekam na Poranny Dziennik na który zapisałam się już wcześniej nawet kilkakrotnie. No cóż może to lekcja cierpliwości lub pokory. Pozdrawiam. M. K.

    • @grawie7626
      @grawie7626 3 ปีที่แล้ว +12

      Może coś źle Pani wpisała,albo ląduje w spamie ja dostaję codziennie, mam konto na gmail

  • @boloyoung2136
    @boloyoung2136 3 ปีที่แล้ว +27

    Panie Dr. Obecnie w sezonie (popytu) na antybiotyki, a kontynuując serię, może nagrał by Pan odcinek o diecie w czasie antybiotykoterapii i po niej ? co jeść aby zminimalizować skutki brania leków, jak ochronić florę bakteryjna jelit, albo jak nie łączyć czy też łączyć produkty by wykorzystać ich lecznicze właściwości dla jelit i naszych pożytecznych bakterii?

    • @galonpol8912
      @galonpol8912 2 ปีที่แล้ว +2

      dużo jogurtów i nabiału

  • @bozenkazywno1287
    @bozenkazywno1287 3 ปีที่แล้ว +97

    Świetny materiał, wszystkie informacje zebrane razem, praktyczna wiedza, przekazana w dostępny sposób:), pozdrawiam

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +14

      Bardzo się cieszę, że film został doceniony :)

  • @mswboin
    @mswboin 3 ปีที่แล้ว +38

    Świetny materiał. Również poproszę o kontynuację tej kategorii. Pozdrawiam i dziękuje za fajny kanał.

  • @teresaguyk7669
    @teresaguyk7669 3 ปีที่แล้ว +9

    Dużo zdrowia Panie Doktorze dzieki za ciekawe wykłady uczymy się bo na to nigdy za pozno

  • @elizabethbacon6151
    @elizabethbacon6151 2 ปีที่แล้ว +1

    Ja właśnie to zauważyłam, ze mój lekarz jeżeli sprawdza moja wartość magnezu to zawsze sprawdza potas - kalium tez . Ostatnio miałam o 0,2 kalium za dużo tzn miałam 4,6 a powinnam mieć max 4,4 . Bardzo się cieszę z tego ze tak ważne informacje otrzymujemy od Pana dr Kulczynski.
    Serdecznie pozdrawiam i życzę Panu również dużo zdrowia.

  • @radosaw8540
    @radosaw8540 3 ปีที่แล้ว +50

    Bardzo dobry materiał. Warto rozważyć tematykę łączenia konkretnych produktów, jak też jakich połączeń nalezy unikać.

  • @mariafk9270
    @mariafk9270 3 ปีที่แล้ว +46

    Witam panie doktorze 🌻🍁..... dziękuję za dokładny wykład 🍀🌹 pozdrawiam cieplutko ☀️ i życzę miłego wieczoru 👌🍀:-)

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +2

      Również przesyłam serdeczne pozdrowienia ☀️

    • @mariafk9270
      @mariafk9270 3 ปีที่แล้ว +3

      :-(Dziękuję 🎁☀️:-)

    • @promolessstructure2257
      @promolessstructure2257 3 ปีที่แล้ว +3

      @@mariafk9270 Pani Mario, Pani z Krakowa jest? Przepraszam za prywatę ale kojarzę to nazwisko właśnie stamtąd. ;)

  • @mariadunekacke7696
    @mariadunekacke7696 2 ปีที่แล้ว +9

    Dziękuję za pełen profesjonalizm i proszę o więcej!

  • @rckiller6422
    @rckiller6422 3 ปีที่แล้ว +26

    Ta ja dziękuję za praktyczne informacje i porady, proszę kontynuować tę serię, słuchając Ciebie odzyskuje wiarę w prawdziwych lekarzy 👍

    • @wovenlion
      @wovenlion 3 ปีที่แล้ว +8

      Dr Kulczyński jest akurat dietetykiem z tytułem doktora nauk medycznych, a nie lekarzem. Chyba żaden lekarz nie ma tyle wiedzy na temat zdrowego odżywiania co on 😂

    • @elizabethbacon6151
      @elizabethbacon6151 2 ปีที่แล้ว

      @@wovenlion , słuszna uwaga. Ci tzw lekarze nie maja wiedzy o odżywianiu organizmu ludzkiego . Dlatego tez zle odżywiony organizm nie jest zdrowy i stad się biorą wszelkie choroby. Dlaczego Ci ludzie nazywają się lekarzami przecież oni nie lecza tylko zatruwają nasze organizmy środkami chemicznymi. "Lekarze" nie lecza tylko odrazu przepisują chemie i plastruja wszelkie choroby czyli wprowadzają uboczne działania w naszym organizmie a tym samym nowe choroby. Dlatego tez obecnie wracamy coraz częściej do naturalnych środków leczniczych. Doktorzy tacy jak dr Kulczynski są bardzo poszukiwani i aktualni w naszym obecnym czasie. Naturalne lekarstwa czyli prawidłowe odżywianie się jest dzisiaj bardzo aktualne i na czasie.
      Pozdrawiam.

  • @wandasakowska7749
    @wandasakowska7749 3 ปีที่แล้ว +18

    Tak prosimy kontynuować tę serię o łączeniu minerałów i witamin.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +8

      Dziękuję za komentarz. Będę kontynuować. Pozdrawiam serdecznie

  • @joannazajac8207
    @joannazajac8207 3 ปีที่แล้ว +182

    Tak, proszę o kontynuację tej serii, rozumiem jak i co, mam jednak problem z zastosowaniem w menu dziennym, proszę o kilka przykładów Menü na tydzień, które byłoby bogate we wszystkie składniki, dziękuję i pozdrawiam

    • @krwr3997
      @krwr3997 3 ปีที่แล้ว +27

      Świetny pomysł. Super by było jakby takie filmy z przykładami co jeść powstały i na serię o zależności też czekam.

    • @drivermilioner1884
      @drivermilioner1884 3 ปีที่แล้ว +15

      Continue please 🙏

    • @monikarozmyslak3404
      @monikarozmyslak3404 3 ปีที่แล้ว +13

      Byłoby super

    • @bozenakuczalska5705
      @bozenakuczalska5705 2 ปีที่แล้ว +5

      Skad dziki losos?

    • @jolantacichorska1025
      @jolantacichorska1025 2 ปีที่แล้ว +3

      Super info jak zwykle.💚💙⭐

  • @celinaczubinska776
    @celinaczubinska776 3 ปีที่แล้ว +8

    Wszystko co Pan Doktorze podaje jest bardzo wartościowe. Dziękuję i pozdrawiam. Z wyrazami szacunku.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +2

      Bardzo mnie to cieszy, jeśli przekazane informacje okazują się przydatne. Pozdrawiam serdecznie

  • @lillapiotrowska7060
    @lillapiotrowska7060 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za tak cenną wiedzę jak łączyć i suplementowac magnez

  • @pawelbielecki9320
    @pawelbielecki9320 3 ปีที่แล้ว +7

    Niesamowity Pan jest.Dziekujemy

  • @obccy22
    @obccy22 3 ปีที่แล้ว +34

    Kolejny ważny temat, dziękujemy Panie Bartku!!!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +3

      Dziękuję za odwiedziny! :)

  • @ukdukd7987
    @ukdukd7987 3 ปีที่แล้ว +37

    Super odcinek. Bardzo dobrze przekazana praktyczna wiedza. Dobrze, że na tym youtube można jeszcze znaleźć takich ekspertów. Pozdrowienia

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +3

      Dziękuję za tak pozytywną opinię i również przesyłam pozdrowienia

  • @saweklis7984
    @saweklis7984 3 ปีที่แล้ว +3

    Polecam Asparaginy magnez plus potas bardzo dobrze się wchłania, na mnie dział bd mam 47lat nie polecam wszystkich promowanych produktów Mg forte itp. Nie wchłaniają się dobrze, przynajmniej u mnie. pozdrowienia dla Pana Doctora Bartka super ze Pan jest.

  • @ewagryszka4318
    @ewagryszka4318 3 ปีที่แล้ว +12

    Dziękuję za ogrom wiedzy, którą się Pan z takim zaangażowaniem dzieli. Jest Pan niezwykle utalentowanym edukatorem. Ja pół roku temu rozpoczęłam przygodę z ketogenicznym stylem życia i miałam to szczęście, że od razu trafiłam na Pana kanał. Tak więc razem z doktorem S. Ekbergiem zmieniliście moje życie.

  • @teresagiryn7002
    @teresagiryn7002 2 ปีที่แล้ว +5

    dziękuję serduszkiem za świetny przekaz wiedzy , pozdrawiam serdecznie

  • @MariaZareba-ye9ql
    @MariaZareba-ye9ql 6 หลายเดือนก่อน

    Panie doktorze Bartku, bardzo cenię Pana wykłady, są starannie wyjaśniane, mówią : co, po co i dlaczego stosować. Ma Pan cenny talent przekazu - z przyjemnością się słucha i chce się stosować rady. Cieszę się że przypadkowo natrafiłam na Pana kanał. Pewną część rad już zastosowałam i przez to poprawiłam komfort życia sobie i częściowo mężowi. Wnuk też zainteresował się ostatnio porannym dziennikiem. Ceniąc, bardzo dziękujemy, doceniamy Pana wysiłki i poświęcenia. Serdecznie pozdrawiamy.❤

  • @danutaklan6961
    @danutaklan6961 3 ปีที่แล้ว +30

    Dziękuję bardzo Panie Bartku za ciekawa lekcje i nie tylko tą. Prawda jest ze jak dbasz tak masz. Serdecznie pozdrawiam.

  • @aleksandracisowska1088
    @aleksandracisowska1088 3 ปีที่แล้ว +23

    Bardzo dziękuję za tę cenną porcje wiedzy🤗

  • @danutamaterzok6820
    @danutamaterzok6820 2 ปีที่แล้ว +7

    Bardzo dziękuję za super rady przekazane w prosty i zrozumiały sposób.Pozdrawiam!

  • @ar-la
    @ar-la 3 ปีที่แล้ว +30

    Rewelacyjny przekaz Mistrzu ,serdeczności ♥️

  • @grawie7626
    @grawie7626 3 ปีที่แล้ว +14

    Dziękuję.Super materiał. Bardzo proszę żeby Pan kontynuował tą serię o połączeniu składników.

  • @MsJewka_
    @MsJewka_ 3 ปีที่แล้ว +8

    Bardzo przydatne informacje. I mało kto je tak przejrzyście podaje

  • @izabelakacperczyk743
    @izabelakacperczyk743 3 ปีที่แล้ว +9

    Dziękuję. Bardzo bardzo ważne informacje na temat brania suplementów łącznie i rozłącznie.To bardzo istotne !!!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +2

      Dziękuję za obejrzenie materiału. Pozdrawiam serdecznie

  • @grzegorzmaliczak2406
    @grzegorzmaliczak2406 2 ปีที่แล้ว +5

    Tak,ja również poproszę o kontynuację tej serii.Uważam,że jest to kluczowe i mało osób o tym nie wie jak, jak właściwie stosować witaminy i minerały.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za komentarz. Serię będę kontynuować.

    • @movemelody1
      @movemelody1 ปีที่แล้ว

      ​@@drbartekpl
      Odpowiada pan tylko na komplementy.

  • @annakaczynska5655
    @annakaczynska5655 3 ปีที่แล้ว +14

    Dziękuję, bo walczę z niedoborem potasu... Dobre rady są zawsze pomocne... Twoje rady są świetne...

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +3

      Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Mam nadzieję, że niedobór potasu uda się Pani szybko uzupełnić. Życzę dużo zdrówka.

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 3 ปีที่แล้ว +3

      Pomógłbym Pani w tej materii szybko, bo sam z tym walczyłem i wygrałem. Ale nazwisko mnie odstrasza.

    • @annakaczynska5655
      @annakaczynska5655 3 ปีที่แล้ว +1

      @@drbartekpl tez mam nadzieje, bo caly czas walcze....

    • @annakaczynska5655
      @annakaczynska5655 3 ปีที่แล้ว +4

      @@MrOprawca1978 hahahahaha...jeszcze jeden co mysli zle o nazwisku, ale to nie nazwisko jest winne , tylko czlowiek co je nosi...ja sie jego nie wstydze, chociaz spotykam sie z wieloma insynuacjami....mnie to nazwisko kojarzy sie z Boguslawem Kaczynskim, ktory byl wspanialym i madrym czlowiekiem,,,to zalezy od ktorej strony sie patrzy...nie mieszkam w Polsce tylko w Szwecji i bardzo chetnie przyjme kazda pomoc, wszystko moze pomoc..pozdrowionka i nie boj sie nazwiska...ja nie gryze.....hihihihi

    • @MrOprawca1978
      @MrOprawca1978 3 ปีที่แล้ว +2

      @@annakaczynska5655 Jak tak dłużej tu w Polsce będzie się dziać, to i ja do Szwecji stad wyskoczę. Cyrk co tu się dzieje.

  • @Demonka66
    @Demonka66 2 ปีที่แล้ว +7

    Materiał rozwiał wiele moich wątpliwości, dziękuję :)

  • @damafotelowa2219
    @damafotelowa2219 3 ปีที่แล้ว +11

    to było bardzo pomocne, bo teraz wiem dlaczego mam objawy takie jak przy braku magnezu, a suplementuję magnez z wit B6, dziękuję i proszę o inne tego typu wskazówki, pozdrawiam Anna

  • @kasiagolenia6286
    @kasiagolenia6286 ปีที่แล้ว +1

    Dzięki za te ważne informacje. Można tu tyle błędów z niewiedzy zrobić. Proszę o kontynuację. Bardzo pomocne!

  • @piotrtrojanowski745
    @piotrtrojanowski745 3 ปีที่แล้ว +6

    Dziękuję, jak najbardziej Panie dr może Pan łączyć ze sobą w programach spożywanie kilku składników.

  • @andrzejjurek6348
    @andrzejjurek6348 3 ปีที่แล้ว +5

    Fantastyczne porady. Ileż praktycznej i pomocnej wiedzy Pan przekazuje. Serdecznie dziękuję i udostepniam obszernie

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuję za pozytywną opinię i podzielenie się materiałem z innymi osobami. Pozdrawiam serdecznie

  • @JanSiwy
    @JanSiwy 2 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję, cenna wiedza przystępnie przekazana!

  • @bozenalewczuk5300
    @bozenalewczuk5300 3 ปีที่แล้ว +8

    Dziękuję za wykład pozdrawiam

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za odwiedziny i pozdrawiam serdecznie

  • @18gosiczek
    @18gosiczek 3 ปีที่แล้ว +29

    Film wspaniały !Bardzo proszę kontynuować tę serię to baardzo przydatne. Pozdrawiam serdecznie!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +4

      Bardzo mi miło. Będę kontynuować serię. Pozdrawiam serdecznie :)

  • @danielchlebos959
    @danielchlebos959 3 ปีที่แล้ว +6

    Bardzo dziękujemy i prosimy o więcej takich materiałów (proszę wziąć pod lupę taki suplement jak kreatyna m.in.)

  • @agnieszkanajduk1146
    @agnieszkanajduk1146 3 ปีที่แล้ว +8

    Kolejny profesjonalny film😀😀😀👍👍👍proszę o informacje jak rozpisać dietę by zgubić kilka zbędnych kg 😊😊😊

  • @magorzataradkowska7036
    @magorzataradkowska7036 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję bardzo za codzienna garść cennych informacji. Proszę robić tak dalej i nie rezygnować z prowadzenia takiej audycji na temat zdrowia. Osobiście bardzo proszę o dość szczegółowa i konkretną informacje jak się odżywiać przy stluszczeniu wątroby i wysokim poziomie amylazy trzustkowej. Jak stosować dietę wątrobową i trzustkowa mamy podane dość ogólnikowo. Przy wadzę 45 kg ,tak szczegółowo ,co powinnam jeść a czego kategorycznie unikac ? ( Proszę o konkretne pokarmy).Czasami w internecie znajduje sprzeczne informację . Serdecznie dziękuję.

  • @dr_OmniBuch
    @dr_OmniBuch 3 ปีที่แล้ว +6

    takie informacje o potencjalnie dobrych i złych połączeniach, super!!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +2

      Przygotuję kolejne, podobne filmy. Pozdrawiam serdecznie

  • @annamazurkiewicz4650
    @annamazurkiewicz4650 2 ปีที่แล้ว +1

    Świetne audycje ze wskazówkami,.. tak proszę o wskazówki jak łączyć witaminy a co za tym idzie rodzaje pokarmow spożywanych...wielkie dzięki za dotychczasową Pana pracę dla naszego zdrowia
    Pozdrawiam

  • @grazynawieczorek9962
    @grazynawieczorek9962 2 ปีที่แล้ว +7

    Bardzo dziękuję za cenne porady i poświęcony czas. Świetny kanał , kłaniam się 👍🧡

  • @grazynaosiadacz9755
    @grazynaosiadacz9755 ปีที่แล้ว +1

    Tak. Bardzo proszę kontynuować ten temat. Pozdrawiam.

  • @piotrklejnowski7563
    @piotrklejnowski7563 2 ปีที่แล้ว +2

    Młodzi i zdrowi to najwięksi experci.

  • @promolessstructure2257
    @promolessstructure2257 3 ปีที่แล้ว +5

    Super temat Bartku. Tego właśnie brakowało, jak stosować konkretną suplementację i w jakich połączeniach. Bo do tej pory wiadomo było, że takie zjawiska jak nietolerancja bądź słabe wchłanianie się związków istnieją ale wiedza w tym zakresie była marginalizowana i nieudostępniana na szerszym forum. Ty zmieniasz te standardy. Tak więc proszę ze swojej strony o kontynuację. Wszelkie związki potrzebne dla organizmu w jakich połączeniach powinny być stosowane a z czym w połączeniu nie powinny być stosowane to bardzo potrzebna seria. Z góry dziękuję i pozdrawiam!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว

      Bardzo dziękuję za tak pozytywny komentarz. Oczywiście będę kontynuować swoją misję, w tym przygotuję filmy poświęcone interakcjom zachodzącym pomiędzy składnikami. Pozdrawiam serdecznie

    • @promolessstructure2257
      @promolessstructure2257 3 ปีที่แล้ว +1

      @@drbartekpl Świetnie! Nie wiem czy jest wskazane by tu o tym pisać w każdym razie chciałem wyrazić swoje zadowolenie, bo pokusiłem się o przeczytanie ulotki z magnezu, który podarowała mi moja Mama. I nie dość, że jest to związek rodzaju magnezu wodoroasparginian to jeszcze zawiera potasu wodoroasparaginian. Jego nazwa to Aspargin. Tak więc jeszcze tylko wit. B6 i będzie komplet. Być może warto by Bartoszu dodawać każdorazowo nazwę polecanego produktu? Czy jednak ze względu na ryzyko reklamy, nie jest to wskazane? Jak myślisz?

    • @mariafk9270
      @mariafk9270 3 ปีที่แล้ว

      Tak zgadza się skąd to pan zna nazwisko tak się zastanawiam 👍

    • @promolessstructure2257
      @promolessstructure2257 3 ปีที่แล้ว

      @@mariafk9270 proszę się nie przerazić ale zwiedzam przeróżne miejsca ze znajomymi. Głównie opuszczone i historyczne. I byliśmy w KRK na cmentarzu Rakowickim gdzie najbardziej naszą uwagę zwrócił grobowiec właśnie tejże rodziny. Później jak zwykle poszukiwanie informacji w internecie i znalazłem, że tam nawet leży polski aktor w tym grobowcu o tym nazwisku właśnie.

    • @mariafk9270
      @mariafk9270 3 ปีที่แล้ว

      Tak zgadza się tam leży pradziadzio mojego męża ,ale mój mąż zmarł nagle bardzo młodo ,ale tak zgadza się ....:,-)>.

  • @celinazzako9769
    @celinazzako9769 3 ปีที่แล้ว +18

    dziękuję za świetny przekaz wiedzy. 🙂🌼🌼

  • @Akwaterr2012
    @Akwaterr2012 3 ปีที่แล้ว +12

    Ziomeczku Nasz kochany dziękuję Ci za wiedzę 💪💪 może będzie jakiś filmik i nerwicy lekowej bardziej mi chodzi jak wyjść z niej z powodów fizycznych minerały witaminy 👌

  • @moniakowal2839
    @moniakowal2839 3 ปีที่แล้ว +9

    Dziękuję za cenne porady. Bardzo proszę o kontynuację tej serii.
    Pozdrawiam serdecznie 😊

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว +4

      Dziękuję za komentarz. Seria będzie kontynuowana :) Pozdrawiam serdecznie

  • @michaozga7825
    @michaozga7825 2 ปีที่แล้ว +2

    Czytałem wszystkie komentarze licząc na szybka odpowiedz jaki to składnik ale niestety same podziękowania

  • @danutas5326
    @danutas5326 2 ปีที่แล้ว

    Przesyłam Pana filmiki na wspólne konto z moimi córkami na Viber. Dzielę się Pana wiedzą i zawsze mogę wrócić i posłuchać ponownie 🍀🍀🍀

  • @elas.8806
    @elas.8806 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuje !Pozdrawiam serdecznie🌞

  • @juliaczarnicka204
    @juliaczarnicka204 ปีที่แล้ว

    Dziękuję. Mam tężyczkę, z Pana filmu dowiedziałam się wielu przydatnych dla mnie rzeczy.

  • @godrykfusrodah6305
    @godrykfusrodah6305 2 ปีที่แล้ว +4

    Prosze o wiecej doskonalych polaczen mineralno witaminowych w posilkach. 👍

  • @piotrulatowski4098
    @piotrulatowski4098 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję , jest to ogromna wiedza , pozdrawiam

  • @hiszpaniawjednastrone
    @hiszpaniawjednastrone 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za rady :) Chętnie poszerzylabym też wiedzę na temat suplementów dla dzieci (zwłaszcza dla niejadkow, którym trudno dostarczyć składniki w naturalnej formie) :) Obawiam się, że łatwo o niedobory cynku, magnezu, żelaza itp., podczas gdy w kontekście dzieci mówi się głównie o wit.D i pewnie większość rodziców na tym poprzestaje. Z kolei multiwitaminy nie cieszą się raczej dobrą opinią.

  • @widzracjonalista7430
    @widzracjonalista7430 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za mądry treściwy i b.wartościowy przekaz 👍👍👍

  • @katherins7985
    @katherins7985 3 ปีที่แล้ว +50

    Również proszę o kontynuację takiej serii 🙂

    • @sta383
      @sta383 ปีที่แล้ว

      Popieram,jestem za

  • @grazynaelisabeth9365
    @grazynaelisabeth9365 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuj za praktyczne wiadomości, podane w krótki i zrozumiały sposób. Newsletter!? Może popołudniu, bo ja jednak wole zacząć dzień od porannej modlitwy i czytania Słowa Bożego, tez jest za darmo

  • @ewapasiok6638
    @ewapasiok6638 3 ปีที่แล้ว +1

    DZIĘKUJĘ DOKTORZE.CENNA RADA AKURAT DLA MNIE

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว

      Dzień dobry, cieszę się, że poruszane informacje okazały się dla Pani przydatne. Pozdrawiam serdecznie

  • @tomaszwroblewski4341
    @tomaszwroblewski4341 3 ปีที่แล้ว +8

    Fajnie i w prosty sposób wyjaśnia Pan :))).

  • @elzbietapap5614
    @elzbietapap5614 3 ปีที่แล้ว +7

    Świetna robota panie doktorze.👍

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว

      Bardzo mi miło, dziękuję :)

  • @MariaZareba-ye9ql
    @MariaZareba-ye9ql 29 วันที่ผ่านมา

    Bardzo dziękuję Panu Doktorowi za cenne😅❤ informacje.

  • @bogdanpluta1448
    @bogdanpluta1448 2 ปีที่แล้ว

    Dzięki za tą wiedzę, stosując magnez skorcze nie do końca mi ustąpiły, brak potasu.

  • @genowefaj270
    @genowefaj270 3 ปีที่แล้ว +10

    Witam i zamieniam się w słuch

  • @mariasocha6308
    @mariasocha6308 3 ปีที่แล้ว +4

    Dziekuje za cenne wiadomosci. Pozdrawiam.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  3 ปีที่แล้ว

      Również przesyłam pozdrowienia.

  • @elzbietabrzozak6894
    @elzbietabrzozak6894 ปีที่แล้ว

    Cenna wiedza. Dziękuję i pozdrawiam

  • @janinawielebinska6413
    @janinawielebinska6413 2 ปีที่แล้ว +2

    Panie doktorze kolejny temat bo bardzo wartościowy, dziękuję. Pozdrawiam serdecznie ❤️

  • @aligaw6087
    @aligaw6087 ปีที่แล้ว

    Wspaniały materiał, właśnie takie są najbardziej przydatne i proszę o jak najwięcej, dzięki Panie Bartku 😘

  • @annaadasko8971
    @annaadasko8971 ปีที่แล้ว

    Dziękuję za drogocenny przekaz.