Niedobór magnezu: Objawy, których nie ignoruj! Jak suplementować magnez? | Dr Bartek Kulczyński
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2024
- Dzisiejszym tematem jest niedobór magnezu. Objawy niedoboru magnezu są wyjątkowo szerokie, dlatego to jeden z ważniejszych pierwiastków, o który trzeba zadbać. Z filmu dowiesz się, jak magnez wpływa na organizm i serce, powiem także który magnez jest dobry - a także jak suplementować magnez, aby nie brakowało go w tkankach serca i wielu innych. Ważne jest, aby wiedzieć, jaki magnez wybrać w przypadku suplementacji, bo różne formy mają różną biodostępność i wpływ na zdrowie. Na przykład tlenek magnezu ma niską biodostępność. Z kolei cytrynian magnezu jest znacznie lepiej przyswajalny. Dowiesz się także, czy magnez można brać codziennie i czy lepiej na noc czy w ciągu dnia. Wymienię także produkty bogate w magnez, bo to oczywiście zdrowa dieta powinna być głównym źródłem magnezu. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - Temat: Jak magnez wpływa na serce i całe nasze zdrowie
1:00 - Magnez a zdrowie człowieka
2:20 - Jakie szkody wyrządza niedobór magnezu?
2:30 - Magnez a skurcze mięśni
3:59 - Magnez a bezsenność
4:46 - Magnez a nadciśnienie
6:05 - Magnez a arytmia serca (kołatanie serca)
8:26 - Bóle głowy i migrena: wpływ magnezu
10:09 - Magnez a depresja
10:57 - Szumy uszne
11:24 - Przewlekłe zmęczenie
11:49 - Insulinooporność i cukrzyca typu 2
12:36 - Osteoporoza: jak leczyć domowymi sposobami (magnezem)
13:55 - Przyczyny niedoboru magnezu
17:23 - Czy kawa wypłukuje magnez?
17:51 - Jak sprawdzić niedobór magnezu w organizmie
19:06 - Produkty bogate w magnez
19:45 - Jaki magnez na skurcze łydek, serce i inne objawy?
22:21 - Ile magnezu dziennie należy spożywać?
✔️ LITERATURA PRZYWOŁYWANA:
pastebin.com/zE5sAWpj
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
![แฉ [2/4] 11 ก.ค. 67 ‘ขวัญ อุษามณี’ เผยความจริง 16 ปีที่แล้วเกิดอะไรขึ้น? | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/K4pXnUiObbk/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - tu można zasubskrybować mój biuletyn e-mailowy, aby otrzymać za darmo poradnik, nad którym pracuję, poświęcony poprawianiu zdrowia układu odpornościowego.
Witam ma Pan wspaniałe programy. Pozdrawiam😍
Bardzo ciekawe wiadomosci za kture serdecznie dziekuje!
Dziekuje za porade ☺
Wspaniałe i bardzo przydatne wiadomosci jak zwykle dziekuje bardzo
Prosiła bym o wykład na temat uchylķì eśicy mam tylko ciagle tabletki czy jest coś naturalne jak w Pana wykladach
Jak dobrze że Pana tu mamy, żaden lekarz nie przekazuje tyle wiadomości na każde schorzenia, dużo sobie pomoglam w moich chorobach, życzę Panu dużo zdrówka i dużo słuchaczy
oczywiście, poprosimy o metodach uregulowania bezsenności 🙏🍀🍀🍀
jak już w wideo zostało powiedziane, przyczyna może leżeć w niedoborach magnezu!
Ponadto nie należy zbyt późno i zbyt obficue spożywać kolację! Trzustka bowiem zamyka interes ok 19-tej, a wtedy to niestrawiony pokarm całą noc zalega w jelitach! to i zasnąć trudno, a jeszcze człek się poci z wysiłku...
Wieczorem powinniśmy pić jedynie szklankę ciepłej wody, albo np naparu mięty.
Dziękuję za bardzo ciekawe informacje i czekam na wiadomości na temat bezsennosci
Prócz powyższego wieczorna modlitwa.
@@katogoria tak tak polecam tylko modlitwę i nie potrzeba witamin, lekarzy nie czego tylko modlitwa 😄🤣
@@katogoria Tak jest, ja do Buddy modle sie kazdego wieczora
Jak dobrze że mamy Pana doktora Bartka. (W tych "swirowatych" czasach stracilam kompletnie zaufanie do tzw służby zdrowia.)
U mnie tak samo. W ogóle nie chodzę do lekarzy.
ja też
Ja też
Ja też się podpisuje. Mam doświadczenia związane z lekarzami
@@SuperElwira moja Mama umarła, lekarz nie przyszła na wizytę domową....niw udzieliła pomocy...po kilku dniach przyjechała inna lekarka, która wierzyła w Boga a nie w Niedzielskiego. NIE WIERZĘ LEKARZOM - pokazali swoje prawdziwe oblicze w czasie tzw pandemii.
Każdy film to kawał dobrej, rzetelnej pracy i czasu poświęconego na najnowsze opracowania. Bardzo dużo można się dowiedzieć i wyciągnąć wnioski dla siebie, Wielki szacun i podziękowania.
Bardzo proszę coś na ten temat powiedzieć oo tej przewlekłej bialaczce
Jak ja wogule leczyć ta przewlekła bialaczke
Panie dotorze Bartku, jest Pan dla mnie "alfą i omegą"😀. Codziennie przeglądam Pana stronę i ciągle się czegoś nowego uczę. Gratuluję potężnej wiedzy i sposobu jej przekazywania😊
Dzień dobry,
Jestem zainteresowana informacji nr. bezsenności .
Dziękuję za dotychczasowe informacje 💕
Kolejny znakomity film. Dziękuję za świetnie przekazany kawał wiedzy!
Dzień dobry mam problem z bezsenności co mam robić bardzo proszę o poradę miłego dnia życzę
Gratuluję ogromnej wiedzy. Jest p
Rewelacyjny i bezkonkurencyjny
zawsze świetnie przygotowany i umiejętnie przekazuje swoją wiedzę innym.Slowa podziękowania należą się Panu
Informacje o tym jak poprawić jakość snu to super sprawa :)
Witam Panie Doktorze, krótko zwięźle i na temat. Pozdrawiam wszystkich.
Dziękuję za zostawienie komentarza, pozdrawiam.
PanieBartku ,dzięki Panu jesteśmy zdrowsi. Dziękujemy!!!
Cieszę się, jeśli mogłem pomóc; pozdrawiam.
Dzień dobry,
Bardzo ważny temat - dziękuje.
Poproszę o wykład na temat bezsenności i sposobów na radzenie sobie z tym.❤️😃
Zdecydowanie podłączam się 🙂 wykład na temat bezsenności byłby bardzo użyteczny.
to nie bardzo żart. Trzeba siedzieć w nocy przy komputerze, lub dużo jeździć na rowerze. Ludzie w różnym wieku naiwnie kładą się do spania zbyt wcześnie wieczorem w niedzielę. Imprezy są w soboty, piątek, ale nie w niedzielę. Normalny człowiek zasypia po zgaszeniu światła. Jest fajny suplement, kwiat magnolii, sam kwiat magnolii.
Z problemem bezsenności walczę od 4 lat. Może to tylko koincydencja , ale zaczęło sie od kuracji cipronexem.. (od pierwszego dnia zażywania nocki są tragiczne). Próbuję sił natury, ale radzę sobie nie najlepiej. Bardzo chętnie skorzystam z wiedzy p. doktora i czekam z niecierpliwością na zmiany. Pozdrawiam.
@@kartrok3072 m
@@henrykagorecka5159 Na bezsenność pomaga 1 łyżka stoł. pokrojonego imbiru +4gożdziki . Zalać to 1/2l. wody . Gotować na b. małym gazie , pod przykryciem często odkrwać 10 minut. Następnie zdjąć z gazu. Odkryć studzić 5 min. Przecedzić iwypić przed snem.
Czekam na film o przyczynach bezsenności.
Zaburzenia snu -bardzo ważny problem.Poproszę o film :) .
Bardzo dobrze działa wit b complex ale tylko np Swanson
@@irenaherpskasprzak7487 nie znam
@@irenaherpskasprzak7487 Ja myślę, że Pratt & Whitney, co ty na to?
Dziękuję za wszystkie ciekawe i mądre filmiki , dobrze że pomaga Pan ludziom dzieląc się bogatą wiedzą na temat zdrowia, pozdrawiam serdecznie
Serdecznie dziękuję za cudowną Pana wiedzę dzieląc się z nami i pomagając nam jeszcze raz serdecznie dziękuję.
Gratuluję pomysłu i otwartego umysłu. Dziękuję za przekazywanie wiedzy w bardzo metytoryczny a zarazem przystępny sposób. Prosiłbym o całą serię o niezbędnych dla organizmu pierwiastkach. Pozdrawiam
Lubię Pana słuchać.
Dziękuję za cały materiał na tym kanale ❤️
DZIĘKUJE ZA SZCZEROŚĆ I ZDROWOTNE FILMIKI POZDRAWIAM
Ja jestem zainteresowany filmem o bezsennosci
Tak, ale zeby go obejrzyc trzeba sie najpierw wyspac
Panie doktorze jest Pan fenomenalny!!! DZIEKUJE!❤
Skarbnica wiedzy. Dziękuję Panie Doktorze za tak cenne informacje w każdym filmiku.
Bardzo fachowo profesjonalne przedstawione tematy na tematy zdrowia przez pana panie Bartku.
Cieszę się, że materiał się podobał. Pozdrawiam.
Pańska kompetencje i przekaz jest na najwyższym poziomie!!! Gratuluje i dziękuje!!! Pozdrawiam!!!
Tamat na czasie i bardzo ważny. Też się suplementuję magnezem. Dziękuję bardzo.
Szanuje Pana doktora zwłaszcza za to że nie sprzedaje Pan supli sygnowanych swoim nazwiskiem - jednym słowem szanuje za merytoryczny przekaz i chęć przekazania wiedzy.
(...)
A powinien...
Dr. Bartek jest dietetykiem a nie medykiem. Tabletki tu nie są ptrzebne i nie na temat.
Panie doktorze, temat odcinka o bezsennosci to znakomity pomysl.Juz nie moge sie doczekac!Z gory serdecznie dziekuje I pozdrawiam.💌
Moja koleżanka wyleczyła bezsenność podnosząc poziom Wit D3 do 200 jednostek Co jest normą dopuszczalna w całej Europie oprócz Polski
Tak, odcinek o bezsenności jest super!
Ja nie wiem czy to przypadek ale Pan wszystko omawia teraz po kolei co mi się dzieje ! Czyta Pan chyba w myślałem moich:-)
Jest pan niesamowity panie Bartku .Wszystkiego najlepszego dla pana.
Bardzo wartościowe są pana filmy. Miło się pana słucha.
Dziękuję i pozdrawiam z USA 🙂
Dzień dobry 😊. Bardzo ciekawy i przydatny temat. Akurat borykam się z przypadłością o nazwie tężyczka. W związku z tym, biorę magnez 200 mg + Wit B6, od jutra 300 mg, Wit. D w kroplach, ponieważ u mnie lepiej się wchłania.
Nie życzę nikomu tej przypadłości. To jest po prostu masakra, w czystej postaci.
Jeżeli by Pan mógł, to proszę w przyszłości, jeden z odcinków poświęcić tężyczce. Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊.
Pozdrawiam. Ja też z tężyczkś, rozumiem Cię.
Tężyczka czy nie jest brakiem wapnia w diecie ? Wapn jest w maślance i artykułach mlecznych.
Jest tężyczka jawna i utajoną jawna brak wapnia, utajona brak magnezu
Tez zmagam się z tęzyczka . Jedynie co pomaga mi w tej chwili to wlewy dożylne
Jestem pelna podziwu dla Pana dr. za tak wyczerpujace informacje.Dziekuje bardzo.Pozdrawiam.
Dziękuję za informacje . Miłego popołudnia.
Dziękuję brakowało nam takiego lekarza.
Uwielbiam sposób, w jaki Pan przekazuje wiedzę, bardzo doceniam rzetelne informacje i ich uporządkowanie, dziękuję za ten kanał! :)
Bardzo.dziękuję.za.bardzo ciekawy temat a można.coś o.bezsenności
Witam Pana serdecznie i bardzo dziękuję za wspaniałe wykłady na temat ratowania naszego zdrowia .Życzę Panu dużo zdrowia i wszystkiego dobrego
Witam,chcialem podziekowac,za bardzo inetresujacy wyklad oraz przekazanie wielu bardzo ciekawych faktow na temat niedoboru magnezu.Bardzo czesto po cezkiej pracy miewam skurcze miesni,wowczas stosuje rozpuszczalny Magnez Skurcz firmy Kruger co pozwala wrocic do normalnego funkcjonowania w chwile po wystapieniu skurczu.Wspomne,ze jestem w zaawansowanym wieku oraz pracuje fizycznie,czesto dosc ciezko.Budownictwo.Pozdrawiam serdecznie
Panie Bartku.Super wiedza, podana w sposób bardzo przystępny i klarowny sposób. Jestem pod wielkim wrażeniem i korzystam przygotowując się do lekcji biologii i chemii.
Pozdrawiam.
Doskonała kompilacja 👏 Dodałabym jeszcze, że magnez jest kofaktorem dla witaminy D3, jest niezbędny dla jej pełnego, prawidłowego działania. Dlatego jego wysokie spożycie (ewentualnie suplementacja) jest potrzebne w niedoborach, kiedy wit. D3 jest suplementowana
Czekałem na taki temat. Dziękuję Panu dr, bardzo dużo przydatnej wiedzy. Z racji tego iż borykam się z niedoborami magnezu, myślałem że wszystko już wiem o magnezie, a tu o Pidolanie na migrenę nie słyszałem. U mnie po wielomiesięcznym poszukiwaniu przyczyn moich dolegliwości( a miałęm chyba wszystkie objawy niedoboru magnezu jakie wymienia się przez literaturę, w tym nerwicę,depresję, bezsenność, a także objawy jak w SM.., aż stwierdzono u mnie tężyczkę utajoną po dodatniej próbie ischemicznej na 3+ a także niedobór wit D. Po suplementacji głównie cytrynianu i moczeniu nóg w chlorku magnezu, a także witamin ADEK powolutku wracałem do sił, choć objawy nadpobudliwości, czy nadczynności tarczycy, bo jestem tak szczupły jak Pan Dr. wciąż mnie trapią. To od siebie mogę dodać iż świetny na kołatania serca dla mnie był taurynian magnezu, który działa również trochę uspokajająco. Na większą energię w mięśniach cytrynian, ale także jabłczan, a na równowagę emocjonalną i uspokojenie myśli L-treonian, który swobodniej przekracza bariere krew-mózg, niestety dość drogi. Jest też glicynian pomocny w zasypianiu. Jaki byśmy nie wybrali magnez, potrzebna do tego jest witamina D3 która odpowiedzialna jest za wchłanianie magnezu do komórek. Problemem może okazać się słaba kwasowość żołądka, czy leki obniżające kwasowość o których Dr wspominał. Gdy mamy nadżerki czy wrzody żołądka, dwunastnicy np przez Helicobacter i obniżoną kwasowość to magnez który jest zasadowy będzie nam szkodził,( przynajmniej mi szkodzi)będzie zwiększał tą zasadowość w tym problemy z trawieniem. Tu pomocne są kąpiele, oliwka czy moczenie nóg w chlorku bądź siarczanie magnezu (sole Epsom) aby ominąć układ trawienny. Ewentualnie braniu L- treonianu z posiłkiem który jest jakby łagodniejszy dla żołądka. Nie wiem czemu Pan Dr. nie wspomina o kaszy gryczanej niepalonej czy zwykłych płatkach owsianych które są bardzo dobrym źródłem magnezu. Pozdrawiam
Pan doktor wspomniał omawiając w jakich produktach znajduje się magnez. Proszę jeszcze raz posłuchać. Pozdrawiam i zdrowia życzę.
Panie doktorze, dziękuję za bardzo ważny wykład na temat braku magnezu w organizmie. Pozdrawiam serdecznie 🥰
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Dziękuję za drogocenne rady!!! Może filmik na temat polepszenia snu??? Dziękuję i serdecznie pozdrawiam!
Też jestem za
Ja również.
Czy mógłby Pan zrobić film o cholesterolu? Jest tyle sprzecznych informacji o nim, że nie wiadomo czego się trzymać. Dziękuję za Pana rzetelną pracę i pozdrawiam.
Barbara Kazana ma film na yt na ten temat
Na cholesterol jest najlepsza niacyna w postaci tylko i wyłącznie kwasu nikotynowego
@@SuperElwira nie ma nawet po co go obniżać, daje po prostu opcję, takie działanie ma niacyna, która obniża "zły" cholesterol.
Gdy mamy za wysoki oznacza, że coś się dzieje w naszym organizmie złego i ciało w ten sposób go chroni.
@@SuperElwira kawa nie jest czymś złym, nie rozumiem dlaczego ją wymieniłaś.
@@SuperElwira wiem kiedy mi się niacyna wchłania - gdy występuje niezły efekt flush, gdzie wy - nazywacie to szkodliwe przedawkowaniem... Nie mierz wszystkiego swoją medyczną miarą, bo według was to tylko toksyczne leki z apteki "leczą" 😉 jest książka o niacynie napisana przez psychiatrę Abrama Hoffera, gdzie też jest tam wzmianka o cholesterolu, gdzie niacyna skutecznie obniża "zły" cholesterol.
Bardzo Dziękuję Panie Doktorze:)
Bardzo proszę o podanie składników wyżywienia bogatego w magnez . Za poradę bardzo dziękuję.
Fajnie, że powiedział pan czym się kierować przy zakupie suplementu.
Stosuję ciekły magnez w spray- u .Do nacierania . Pomaga natychmiast przy skurczach mięśni / nóg / Stosuję też przy problemach ze snem. Jest to forma oleju z chlorku magnezu
Pan doktor, mam nadzieję ze wkrótce będą temat o niedobór żelaza. Dziękuję
Panie doktorze dziękuję za formę edukacji jest b. Przystępna i uzupełniającą wiedzę, dziękuję
Bardzo serdecznie pozdrawiam i dziękuję z calego serca za opiekę nad naszym zdrowiem 🌹🌹🌹💛💚💗
Najlepsze filmy o zdrowiu, super i dzieki bardzo
Bardzo pouczający film za który serdecznie dziękuje 😀
DZIĘKUJĘ.
Co ja bym bez Pana zrobiła!?Jestem bardzo wdzięczna za dzielenie się wiedzą w tym podcascie. A magnez znacznie wpłynął na mój komfort życia i w końcu mi żyłka nie lata:-)
Dziękuję za bardzo ważne informacje 👏
Akurat na ten temat czekałem 💪 bardzo przydatny. Pozdrawiam.
SEN!! Będę ogromnie wdzięczna za filmik na ten temat!!!Dzięki za dotychczasowe👍👍😀😀
Witam. Dziękuję za wykład. Jestem ciekawa czy przy chorym przewodzie pokarmowym można jeść chleb na zakwasie ? Pozdrawiam . Życzę wszystkiego dobrego .
Poproszę filmik o bezsenności.
Bardzo ciekawy temat.
Bardzo prosze o wykład na temat bezsenności dziękuję. Pozdrawiam
Proszę o komentarz jak leczyć zatoki.Bardzo dziekuje
Dziekuje bardzo za tak.mądre informacje -pozdrawiam 🥰🥰🥰❤
Dziekuje milego dnia zycze
naprawdę świetna robota. od jakiegoś czasu śledzę tematy tu poruszane i fajnie , że tezy tu zawarte opierane są na badaniach naukowych a nie na przypuszczeniach. Poza tym dobrze się tego słucha , nie męczy
Dziękuję bardzo za cenne info i bardzo proszę o filmik na temat jak uzupełniać magnez naturalnymi metodami, pozdrawiam 😘
Super temat !
Serdecznie witam PANIE Doktorze .
Dziekuje rowniez za kolejny wspanialy PRZEKAZ....👍👍👍
Pozdrawjam,i zycze Pomyslnosci w dalszej pracy. 🍀🐞🍀
Aż kupiłam magnez :) wiele z powyższych objawów ostatnio u siebie obserwuje, w tym irytujące mrowienie w nogach.
Ps. Bardzo bym była wdzięczna za nagranie filmiku o bezsenności, zmaga się z tym moja mama od kilku lat, nawet silne lekki nasenne jej nie pomagają.
Właśnie o takie wiadomości mi chodziło - ogromnie jestem wdzięczna
Serdeczne dzieki duzó sie uczymy z pańskich wykladow
Bardzo jestem Panu wdzieczna za to co Pan robi...Duzo mi pomogla Panska wiedza i rzetelnosc przekazywania informacji.....Dziekuje sedrcznie!
Kompetentny i z ogromną wiedzą, pozdrawiam Pana Doktora
Dziękuję za dzielenie się swoją wiedzą, pozdrawiam serdecznie 😘
Jeszcze dodam , że mam szumy w jednym uchu , i lekarz laryngolog zapisał tabletki z miłorzębu japońskiego i kompleks witamin z grupy B w tym B12 , i jest lepiej jeszcze nie ustąpiło ale tak można żyć ., bo mam 76 lat to to wiadomo starość , Pozdrawiam P. doktorze i dziękuje , miło się pana słucha .
Dziękuję czekam na film o bezsenności pozdrawiam
Tak, nagram film o podnoszeniu jakości snu, pozdrawiam.
Witam! Jak zwykle wszystkie informacje przedstawione bardzo profesjonalnie.Dziekuje.
Pozdrawiam serdecznie.
Cierpie na chroniczna bezsenność proszę o film na ten temat
Pozdrawiam
dobry film!
Jest Pan chodząca encyklopedia ! Cóż za ogromny pokład wiedzy na wiele problemów .A może coś o wzmocnieniu wypadających włosów i słabych paznokci ? Dziekuje .Pozdrawiam .👍🍀
Bardzo przydatna wiedzą. Dziękuję i proszę o więcej. 🙂
Proszę o filmik dotyczący zwiwkrzenia hormonu dopaminy w organiźmie.
Plus innych neuroprzekażnikow 👍 z ktorych wiekszosc jest wytwarzana w jeliach.
O tak BARDZO dobry temat
Nie ćpaj.. :P
Szczera prawda ;)
@@Muszkinson zawsze się musi jakiś palant odezwać. Zajmij sie sobą człowieku, jest tyle rzeczy ważnych w życiu do zrobienia. Zaproś dziewczyne na kawe, idź pomóż rodzicom w domu... Nie wypisuj głupot bo niczego mądrego nie napisałeś.
Dziękuję za ciekawy film. :)
Dziękuję za ciekawy wykład.
Pozdrawiam serdecznie i dobrego dnia 🙂
Dziękuję za wiedzę.❤️
Witam ,pozdrawiam , Super program ,dobitnie wszystko opracowane Panie dr, Bartku , ja mam probemy a więc muszę to jeszcze raz przesłuchać co z czym , i lekarzowi przekazać , bo tu umnie właśnie brakuje własćiwośći z magnezem ,witaminami , szok , ja mam takie dolegliwośći jak Pan dr ,przekazujesz , mój lekarz domowy nie jest tak doķladny jak Pan doktorze WYJAŚNIA ,SZCZEŻE 👍 Pan ,SUPER ,,JA mieszkam w Niemczech ,,,LAUBACH ,,GIEBEN mam 74 lata , mam choroby , a tym bardziej ,, niedoczyność tarczycy ,,Haszymoto,, a niedawno odkryli mi , serce mam ,problemy , 3 sierpnia jadę do kadrologa , czekalam 1rok na termin , jak nie bedzie dobrze wracam do Polski ,kontynulować leczenie , bo tutaj leczą też ale ,ale ? 🤔 Ci młodzi lekarze musi być Dużo ,duzo perfekt odczytanych ,wiedzacych super taka prawda ,ja też obserwuje ,czytam ,i oglądam programy ,ale NAPRAWDĘ LUBIĘ PANA DR, BARTKA SUPER MA DOBITNIE ,DOKŁADIE , TEMATY ,TO JEST ,,LEKARŻ ,,Z POWOŁANIA ,zpoważaniwm Helena Domitrz , dziękuje bardzo milo mi jest ,z❤ogladac uczyć się od Pana doktora mądrych rad dla zdrowia zPanem Bogiem serdecznie dziękuje ,jestem dumna jestem wdową - ale jeszcze chcę żyć i być aktywną FAJNEGO DNIA ŻYCZĘ 😀😉🥰😘❤💐🍀❤💕🙏
Bardzo cenne informacje. Dziękuję i pozdrawiam.
Dziękuję za kolejne ważne informacje o zdrowiu.
Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ.
❤️👍❤️
Bardzo, bardzo dziekuje doktorze za filmy i pomysl
I wszystko już jasne. Bardzo dziękuję za fachowe wyjaśnienie kwestii niedoboru magnezu.👍😀
Dzien dobry tak poprosze coś na temat bezsennosci i wybudzaniem nocnym dziękuję i Pozdrawiam
świetny przekaz, jak zawsze
Wow 🤩 super! Dużo się dowiedziałam! Dziękuje!
dziękuję za wykład...
Dziekuje Panie Doktorze.
Super wykład. 👍 Bardzo dziękuję 🙂
Bardzo przydatny filmik 👍
Kiedyś w poszukiwaniu przyczyn nasilenia się (wtedy jeszcze myślałem) objawów mojej epilepsji przeszedłem RM, EEG, EMG, audiogram z szumami usznymi, wylądowałem nawet u kardiologa. Na koniec neurolożka spojrzała na wyniki, stwierdziła że są tak dobre że na dzień tamtejszy nie uznałaby już istnienia mojej choroby, powiedziała że to wszystko może być niedobór magnezu na co osłupiałem - no ale jak to??? Po obejrzeniu tego filmu wezmę sobie tą diagnozę na bardziej poważnie niż wtedy, dziękuję.
Super wykład🥰 dziękuję
Świetny materiału! Dziękuję 👍
Super. Chciałbym posłuchać o zasypianiu. W dzień choćbym nie wiadomo jak był zmęczony i niewyspany to nie zasnę.