자유형 팔꺾기) 팔펴고 수영과 팔꺾기 수영은 다르지 않다?? ■전 수영 국가대표 심민감독 -수영의 달인을 찾아서 3화-
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 수영의 달인을 찾아서 떠나는 전국 기행기
전 국가대표 수영 감독 심민감독님께 배워보는
자유형 팔꺾기) 팔펴고 수영과 팔꺾기 수영은 다르지 않다??
어렵게 출연을 결정해주신 심민 감독님께 다시 한번 감사를 전합니다.
----------------------------------------
전국민이 수영하는 그날까지
수영~어렵지 않아요^^
tv.naver.com/ys...
Instagram
/ swimyesul
Thanks your subscribe
:)
YS SWIM 과 EVO 수영의 인연으로...여기 찾아오시는 모든분들께 유익한 영상과 공부가 되었으면 합니다. 감사드립니다.^^
넘 감사합니다~^^ 수력 8년차인데 자유형 팔돌릴때 와 롤링 안되는데 큰 도움 받고 갑니다. 추석연휴 끝나고 노력해봐야 겠습니다.
너무 차근차근 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어와요. 어늘 저녁에 수영가서 해봐야겠어요~~ 감사합니다. 1대 수달님!!!
감사합니다
3:54 이 짧은 순간의 수영이 참 부드럽다❤
와...뭔가...교과서가 교수님 안에서 터져 나오는 것 같아요...이런 분을 유투브로 만날 수 있게 해주신 예슬선생님 감사합니다!
오늘 자수가서 체험 한 1인입니다. 왼쪽 어깨를 열지 않고 수영을 했더라구요 오늘 왼쪽 어깨 신경써서 수영했더니 완전 부드럽게 샥~~~샥~~ 유연하지 않은 제 몸뚱이도 잘 나가요
너무 너무 감사해요~~~^^
손끝을 수면으로 끌고 오는 것, 이마보다 한 뼘 앞에서 입수한다는 구체적인 기준 제시가 너무 도움됩니다.
4:37'에 저도 박수 쳤어요~
팔꿈치가 이마쯤 왔을 때 손끝이 물속으로...
팔접기 핵심 꿀이네요
와~~~청바지 앞주머니 이론!! 기가 막히게 이해가 되요
롤링이 중간에 멈춰서 균형 잡는 게 아니었군요!!
그냥 몸통 롤링을 멈추지 않고 해야 하는 거네요.
저도 어깨가 아팠는데, 자세를 바꿔서 보다 과학적으로 생각하면서 수영을 해야하겠습니다.
와 진짜 라이브로 보고싶을 정도로 설명이랑 영상 퀄리티가 최고에요 대박대박 쫙쫙쓰~ 시간이 갈수록 진짜 대박이네요
감독님 첫번째 동영상 보고 연습했더니 몇년 안되던 롤링이 되면서 숨쉬기도 쉽고 슥~슥~나가지더라구요.. 강사님이 팔꺾기 지적해준 부분이 이번 동영상에 뽝!! 오늘 바로 연습해볼께요. 정말 감사합니다!!
빨리가는게 중요한게 아니라 자세가 이뻐야 수영도 간지나유 ^^ 이건 진리입니다 ^^
와 정말 이 영상 한번보고 목포실내 체육관 처음으로 회원으로 입성 했습니다 c자 물 퍼올리기 숨쉬기도 못했어는데 숨 꾹 참고 팔과 다리만 움직였습니다ㅜㅜ12 일만에 호흡도하고 자유영 왕복은 아니지만 반코스 이젠 돌아오기 배영까지 되요 다시한번 감사해요
이 채널 덕분에 수영 배우는 속도가 6배는 빨라질고같아요
저 자유형 팔 영상 다 찾아봤는데, 이게 정말 원탑!! 진짜 좋아요 100개 누르고 싶은 영상이예요!! 최고 최고~~ 👍🏻👍🏻👍🏻 심민 수달님 예슬쌤 이런 고퀄 영상 정말 감사합니다! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤️❤️❤️
레전드 영상입니다. 계속 돌려보는 중입니다! 고맙습니다!
달인님 설명이 너무 스윗하심 ❤️
예쁜수영임과 동시에 몸에 무리가 안가는 수영인 것 같아요 ㅋ 부드럽고
어깨가 아팠는데 내일 당장 시험해봐야 겠습니다.
진짜 도움돼요 ㅠㅠ 유튭에 댓글 정말 잘 안다는데 예슬샘 영상은 그냥 넘어갈 수가 없네요 >< 고맙습니당
심민감독님 정말 설명을 너무 잘 해주십니다^^체계적이고 이해가 잘 되는 설명이십니다^^감사합니다.
대부분 수영강사나 영상보면 팔반 돌리고 고개 돌리고 발 돌리고 머리입수 로보트 수영강좌 인데요 이 영상 보고 많이 배우고 갑니다
멋폭풍 ㅎㅎㅎ 오늘도 너무 유익했어요.
아직 팔꺽기도 안 들어간 뽀시래기인데
팔꺽기 연연하지않고 열심히 해야겠네요 ㅎㅎ
I like those tips. It's very easy to understand and very helpful.
자유수영때 연습했는데 진짜 도움 많이 받았어요 심민 선생님 계속 나오셔서 다른 영법도 알려주세요! 역시 최고십니다
전 이샘이 젤 좋어요
우와 찐이네요 차분한데 여기에 이론까지 더해진 설명은 첨임니다 우선 머릿속으로 시뮬레이션하보고 자수할때 머릿속 바쁘게ㅋㅋㅋ하나씩 곱씹어 예쁜 수영할께요 감사해요 심민감독님 예슬님🙆♀️
이렇게 손끝 입수에대해 팁을 주시는 분은 처음입니다 완전 굿~!!^^ 감사합니다 ㅎㅎ
너무좋은설명 ㅠㅠ와우 정말 좋아요 너무어깨가아팠는데 설명 감사합니다
3:54 이 짧은 순간이 참 부드럽❤
4:05
5:22
수달님 가르침대로 해보니 정말 어깨넘기는 느낌이 편하고 좋았습니다!! 고맙습니다^^
이 영상 너무 도움됐어요. 추석 끝나고 꼭 연습해볼게요. 저도 이렇게 부드럽게 팔돌리면서 자유형 해보고 싶어요.
하이엘보 리커버리의 핵심은 "바지 앞 주머니에서 물을 놓고 나와야 한다"
국대 감독님은 확실히 다르십니다.
원암드릴 연습하면서 손이 허벅지를 스치고 나오니 리커버리가 오버롤링이 되어 한참 고생했네요.
언제까지 몸을 홀딩해야하는지 혼자 고민했었는데 너무 고맙습니다. ^^
영상 내용과는 조금 다르긴 한데
예전에 베이징 올림픽 즈음해서 EBS에서 펠프스 주제로 다큐를 했던 적이 있는데
그때 펠프스는 팔을 꺾는 영법을 하면서도 다른 선수들과는 달리
팔 주위에 거품이 거의 생기지 않아서 물잡을때 힘이 덜 들어간다고 했었죠
손끝을 물에 넣을때 어떻게 넣느냐에 따라 저항이 생기는 정도가 달라진다고....
그리고 일본 선수 중에 팔을 펴고 젓는 스트레이트 암 영법으로 바꿔서 일본신기록을 세운 선수가 있는데
이 선수의 영법도 팔에 거품이 적게 생긴다고...
관심 있으신 분은 '인간의 한계를 넘어서~물의 저항을 가르는 사나이~' 편을 보시길....
고맙습니다
정말 주옥같은 강의 감사합니다 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
3:18 부터 감독님의 시범
정말 좋은 강의입니다ㅠ
감사합니다.
손을 일직선으로 가지고 온다...꿀팁입니다. 팔을 옆으로 돌리는게 아니라. 팔꿈치를 들고 손을 일직선으로 뒤에서 앞으로 가져온다!!
어깨 부담이 적어졌습니다. 감사합니다.
선생님 설명이 귀에 너무 쏙쏙잘들어오네요.
그와중에 김쌤클라스 따봉~~
말씀을 부드럽게 해주셔서 더 좋네요!!
수달 선생님 너무 멋져요 흑..흑
많은도움이 됩니다 감사합니다
이제 막 팔꺽기 들어가서 혼자 연습하다가 어깨 나갔는데 영상 보고 따라하니 무리가 안가네요..ㅜ
너무 하이엘보우로 했었나봐요
영상 올려주셔서 감사해요!!
너무좋은 연습이예요 감사해요~~^^
예쁘게 수영할수 있습니다! 힐링되네요 ❤️
너무 유익하고 최고입니다!!!!!
팔넘기는게 너무 안되는데.ㅡㅡ 아..영상보면 할수있을거 같은데..뭐.ㅡㅡ이거 누워버리면..ㅋㅋ 몸이 돌아기면 팔이 따라온다는게..정말..명심해야겠네요!
Thank you
순간 박수 칠뻔했네요...ㅎㅎ..너무 잘하시네요...폼 교정에 많은 도움 되고 있습니다..감사합니다.
심코치님 참 자상하게 잘알려주시는거 같아요..ㅋㅋ 국가대표 뽀시래기..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
옛날 이 동영상보고 수영하면서 어깨가 한결 가벼웠던걸 추억합니다^^
최고입니다
많이 배워갑니다
Thank you from my heart
감독님 말대로 하니까 자유형이 엄청 편하네요
우와.. 어떻게이렇게 스무스하게 하시죠 이영상 맨날보면서 이미지 트레이닝 해야겠어요
영상이 매우 도움되었어요 심민 선생님께 배워보고 싶어요~!
샘 손으로미는게아니고 어깨와팔꿈치로 미는게안에요 팔꺽을동작에요
롤링 정말 중요한거 같아요...전 벌써 어깨부상왔어요 롤링을 몰랐어서 ㅠㅠ
영상감사합니다. 수영장에서 쌤이 알려주는대로 안하고 이거대로 함 ㅋㅋ
팔젓기는 천천히가 되는데 발차기할때 반대발 한번씩 차는게 힘드네요..솔직히 팔젓기만하는데 집중하다보니 다리는어떻게 차는지 모르고 수영하거든요 ^^ 수력이 얼마안되서 그런가..
수력과 수영실력은 무관하다고 보여집니다
생각하는 수영과 몸이가는대로 그냥 하느냐의 차이점이크다고 보여집니다
생각하면서 한팔 위치 내호흡 발차기근육움직임 이걸 자기가느끼는게 주요합니다 기본 스트림자세(내 뒤통수와 엉덩이 힙 같은 일자선상으로 맞춤)부터 한번 제대로 익혀보시기를 추천드립니다
수영장에서 보면 예쁘게 자유영 하는 분들 찾기가 어렵고,
구력 있는 분들 중에서도 그리 많지 않더라구요..
핵심 설명 대박이네여!! 내일 당장 가서 해보고 싶어요
전 국가대표의 박수받기~~ㅎ~
김예슬 선생님, 너무 좋은 영상 입니다!! 근데 팔을 물안 에서 보니까 약간 복부 방향으로 넣은거 처럼 보이는데 ㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠ
It looks like good tip, but I can not understand without English sub.
고급강좌
감사합니다 😊
자세 진짜예쁘다
어깨를 계속 주관절이라고 하시는데 이는 팔꿈치 관절이고
어깨 관절은 견관절이라고 정정하시면 좋을 것 같네요 ㅎㅎ
말씀감사합니다. 주로 많이 사용하는 차원에서 말씀드린건데 견관절... 다음에는 주의해서 말씀드려야겠어요 ^^
@@evoswim6585 소스윗👍
팔피고돌리나팔꺽고돌리나 원리는같은거여군요?한번피고한번꺽고연습많이해봐야겠네요? 잘될때까지요? 잘보고 감니다요?감사합니다요
너무 좋은 설명감사합니다🥰
2주차 팔돌리기 배우다가 왼쪽 어깨 앞근육 다쳐서 팔도 못들정도로 아팠었어요 무작정 팔펴기로 하다가요ㅜㅜ 이거보고 내일 팔꿈치 접어서 해봐야겠네요ㅎㅎ
아이고 어제 수영장 등록했는데 이분이 Evo수영장 감독님이시구나 . 영광이다 ㅋ
많이 배웠어요
궁금한게 이쁜자세가 나와야지 빠르게 수영을 할 수 있는게 아닌가요??
아.네~~~~
팔꺾기 꿀팁을 얻어 갑니다.~~♡
도움이 되셨다니 감사합니다
수달😍😍😍
Saludos desde México
어깨수술후부담되서수영안하고살았는데다시도전!ㅋㅋ
자유영
팔꺽기 한번더 보자
방금 자수하고 왔는데 ㅜㅜ이영상 보고 할껄그랬어요 ㅠㅠ
오른쪽몸을 열때는 옆으로 호흡을 하기 때문에 몸이 쉽게 열리는데 왼쪽몸을 열때는 고개를 돌리지 않고 몸을 여는 것이 어렵습니다. 어떻게 하면 왼쪽 몸을 열때 더 자연스럽게 할 수 있을까요???
일단 스노클 사용을 권합니다. 좌우발란스가 맞는지 스노클사용을 통해 연습을 해보시고 똑같이 되면 호흡하는 쪽 안하는쪽 비교해서 연습하시고...호흡시 팁은= 왼쪽으로 돌리실때 비율을 오른쪽보다 좀더 돌리는 연습해보세요... 과하다 과하지 않다를 반복 본인에 맞는 각도를 찾아보세요!
@@evoswim6585 답변 감사합니다!!
혹시 심신 심민 심진 ?
저 수영 독학중인데 ti수영은 어떤가요
초보가 배우기 더 쉬울거 같은데..
Ti수영도 좋은 수영입니다. 방법에 차이겠죠?
본인에 맞는 방법으로 선택해서 해보세요^^
자유형 물잡는 팔꺽기도 해주세요
김예슬쌤도 심민쌤 앞에서는 그냥 제자일뿐이네요ㅎㅎ 자유형에서는 롤링이 기본이기 때문에 팔을 피거나 팔을 굽혀서 하는 리커버리는 큰 영향을 받지 않는다 그런 뜻 같아요
심신님 얼굴이 보여용ㅎㅎㅎ
잘 배우고 갑니다
팔꺽어서 수면위로올라올때 손가락이 물위에 그으면서 가야하나요
팔꺾기는 테리코치님의 TI수영에 가깝네요. 스케이트라는 용어까지...TI!
물론 약간 차이점은 있습니디만.
먼가 부드럽다...
3:17
TI수영과 좀 비슷한게 아닌가 싶어요.제가 잘은 모르지만.
우와 우와 우와
꿀팁 대방출 ㅠ
빨리왔네
0:41
숨은 언제쉬심?
헐~
많이 배웠어요
3:17