Тренування вдома! Без додаткового обладнання. 50 хвилин рухової активності

Повноцінне тренування на все тіло без додаткового обладнання. Розігрів+комплекс вправ
Тривалість = 50 хв.
Тренуйтесь, не лінуйтесь.
Мої челенджі:
#ТАБАТА100 :
• #ТАБАТА100
#Push_UPS (Челендж з віджимань) :
• Push ups online challe...
#не_pro100_планка :
• #НЕ_PRO100_ПЛАНКА
#ЗДОРОВА СПИНА :
• ЗДОРОВА СПИНА
#Дистанційка :
• Дистанційне навчання. ...
Мої контакти :
[e-mail]
Instagram : @tviyfizruk
Київ, Святошинський район(Микільська борщагівка);

[@user-rd6sq1ki3q]

Дякую! Тренування вогонь!
Кожну неділю починаю з нього. 😊

[@tviyfizruk]

Пора вже міняти) Постараюсь на цьому тижні попрацювати з новими відео-тренуваннями💪🏻💪🏻💪🏻

[@sonyagusak5945]

Топ!

[@user-dt5wz7db9j]

Клас! Чудово!

[@tviyfizruk]

Дуже дякую💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-es1ru6fc9y]

Пусть все будет хорошо и я не могу найти в интернете и не только в понедельник к вам и вашему бизнесу и не только в понедельник к вам и вашему бизнесу и не только в понедельник к вам 😢и не только в понедельник утром в

[@tviyfizruk]

Ох в дибілка🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@tetyanababenko4261]

Tse syper! Navit poxozhe do Zumba. SLAVA YKRAINI!

[@tviyfizruk]

Дуже дякую, дуже приємно💛💙

[@user-es1ru6fc9y]

Гоген и не только в понедельник к вам и вашему стояку и на сколько можем сделать скидку в Телеграмм есть 😅в Телеграмм что-то про это и не было в прошлом месяце я тебе в этом году поехать на дачу в Варшаве и на какой срок поставки на всякий пожарный 😢сертификат и на сколько можем предложить только с тобой разговаривали с вами общаться в личных отношениях и в каком городе вы лежите не могу найти пятый 😂😂😂😂😂😂раз и навсегда с утра и хорошего настроения отличного настроения замечательного человека

[@tviyfizruk]

Знайди собі мозок, тупорєзка🤦🤦