Teşekkür ederim bu faydalınpaylaşım için Umarım yanlış anlamazsınız, sesinizin ilk çıkışta çok sert ve rahatsız edici olması stres yarattı bende, kelimelere yumuşak tonda başlamanız daha meditatif olur diyr düşündüm.
Burda amaç nedir? Tarama derken, bir iyileşme söz konusu olur mu? Meditasyonu yaptım ve sadece büyük bir karıncalanma hissettim o kadar. Amacı bilirsek daha iyi olabilir.
Merhaba Sevil Hanım, Çoğu zaman ağrı sızı veya zorlanma haricinde bedenimizin ve duyumlarımızın farkında olmayız. Beden taramasında amaç bedenimizi tanımak ve fark etmektir. Özellikle yeni başlayanlara düzenli olarak uygulanması önerilir.
@@MindfulnessInstitutetr Hocam merhabalar. Ben 19 yaşındayım bu meditasyona başlayacağım. Şöyle söyleyeyim son 1 haftadır kendi vucudumu çok değişik hissediyorum mesela saçımın olduğunu biliyorum ama yokmuş gibi hissediyorum çok enteresan sanki saçım vücudumdan kopmuş gibi hissediyorum sanıyorum beden algısı bozukluğum var merak ettiğim şey bu meditasyonu uygularsam bu sikintima bi nebze olsun iyi gelir mi cevaplarsanız çok sevinirim daha önce böyle bir şey yoktu ama yeni yeni başladı dışarı da çıkabiliyorum o yönden sıkıntım yok ama bu yaşadığım gerçekten kötü bir şey
Muhteşem meditasyon, tane tane Muhteşem ANLATIM.
Tesekkúr ediyorum, varolun sagolum sn Prof. Dr. Zümra ATALAY...
Ziller çok güzel, video tarzını beğendim, her gece dinliyorum
Mukemmel geldi. Tesekkur ederim
Teşekkür ederim bu faydalınpaylaşım için Umarım yanlış anlamazsınız, sesinizin ilk çıkışta çok sert ve rahatsız edici olması stres yarattı bende, kelimelere yumuşak tonda başlamanız daha meditatif olur diyr düşündüm.
Harika bir çalışmaydı emeğinize yüreğinize sağlık teşekkür ederim
Çok harika bir meditasyon 🙏💜💜💜
Çok çok teşekkür ederim...
Teşekkür ederiz 🌼
Harika emeginize saglık
Muhteşem di çok teşekkürler ❤️
İçinde bulunduğun ana, yaptığın işe ya da yaşadığın mutluluğa odaklanmanı sağlayacak "Mindfulness'a İlk Adım" yolculuğu ile #relateyanında💜
❤❤❤
Güzel ama keşke reklamlar daha az olsa ve duyguları adlandırmanın ne anlamı olduğunu bilseydik
Premium al
Çok büyük bir karıncalanma hissi yaşadım acaba sebebi nedir
Yaparken gözlerimizi kapalı mı tutacaktık?
Baş ve yüz bölgesinde daha çok durulmuş diger videoya göre daha iyi olmuş elinize sağlık
Burda amaç nedir? Tarama derken, bir iyileşme söz konusu olur mu? Meditasyonu yaptım ve sadece büyük bir karıncalanma hissettim o kadar. Amacı bilirsek daha iyi olabilir.
Merhaba Sevil Hanım,
Çoğu zaman ağrı sızı veya zorlanma haricinde bedenimizin ve duyumlarımızın farkında olmayız. Beden taramasında amaç bedenimizi tanımak ve fark etmektir. Özellikle yeni başlayanlara düzenli olarak uygulanması önerilir.
@@MindfulnessInstitutetr Hocam merhabalar. Ben 19 yaşındayım bu meditasyona başlayacağım. Şöyle söyleyeyim son 1 haftadır kendi vucudumu çok değişik hissediyorum mesela saçımın olduğunu biliyorum ama yokmuş gibi hissediyorum çok enteresan sanki saçım vücudumdan kopmuş gibi hissediyorum sanıyorum beden algısı bozukluğum var merak ettiğim şey bu meditasyonu uygularsam bu sikintima bi nebze olsun iyi gelir mi cevaplarsanız çok sevinirim daha önce böyle bir şey yoktu ama yeni yeni başladı dışarı da çıkabiliyorum o yönden sıkıntım yok ama bu yaşadığım gerçekten kötü bir şey
@@abdullahkutukcu7955merhaba .uzman değilim ama disasyon yaşıyor olabilirsin.yakınlarda travmatik bir olay yaşadın mı? Bunu araştır istersen