認清自己的依附風格以及對的相處方式，同時也找到你的幸福 | 吳若權幸福書房 |《依附》遠流出版、小樹文化

#吳若權 #焦慮 #依附風格
逃避型依附的人，看起來很酷，重視自己的空間，在戀愛關係中，比較不喜歡親吻、擁抱、甚至對親密的互動比較沒興趣，有需要時，寧願自己來。
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[@BekChen]

交往過一次逃避型，那段關係真的讓我好傷心，分手之後遇到安全型真的穩定、開心多了🥰所以….相處的太辛苦，離開真的是好選擇，短痛換一輩子幸福！

[@user-ju7qx6oy6v]

嗯，我覺得了解自己很重要，也要了解另一伴的需求，彼此能夠信任對方，就算沒有天天在一起，也能夠在電話中保持對彼此的關懷和思念。
我和先生好像都是安全感的類型，相處起來並不覺得無聊，我們會創造一些小驚喜，或是說些甜言蜜語，讓彼此能夠體會到愛的感受，也給彼此更正向的回饋，感情是越來越好餒！
不過，可能也是因為我年紀大了，更能夠了解自己，也能理解先生的需求，能夠做良好的溝通，並且體諒彼此，所以，我們相處到目前為止，都沒有爭執過。
感謝老師的分享！

[@shukunyang8321]

我是逃避型 老婆是焦虑型
我倆相处很融洽快乐，偶尔小吵但之后感情更好。关键是其中一方 尤其男方要和自己的童年和解，宽容高，其实每个人在人生不同时期会转化不同的人格个性，或者说每种性格都有但是比例不同，转换触发的条件不一样。 也不用给自己套上什么类型来让自己不开心。

[@user-ir1gf5ed4l]

真感謝🙏

[@user-qf7qp8yu9y]

謝謝老師的分享~
我本質是安全型，但容易被逃避型酷酷的男生吸引，交往久了，我就變成焦慮型的 😅

[@user-ok1vl1mc1b]

他們應該很討厭女人太黏人吧 !!!
你要學著給別人獨立的空間。

[@user-ri2zw4tp4d]

石門水酷侯霸子嗎？

[@user-ri2zw4tp4d]

最瘋狂的事即然是？

[@pei-yuntu5376]

非常感謝分享！看了之後發現自己是焦慮型帶一點逃避型哈哈 焦慮型的我會在親人離開又回來之後產生很大的矛盾，真的會又開心又生氣耶！

[@Jessica-lk6fk]

用心理學的角度分析自己跟另一半真的很準
認識自己多一點就能為自己解決更多的問題

[@aleanlu]

感謝吳老師分享!自己就是焦慮型的遇到逃避型的,結果,一段時間的遠距及自己的不開心我就趁早離開了,當然說好聽是自己離開了.,就是因為自己敏銳的心,認為他又開始心不定了,.因為他這樣已經又開始逃避到令我焦慮了..也害我變得緊張兮兮...但我感謝他在我最無助時跟我重逢及開導!

[@linlee5366]

非常感谢老师启发分享👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌈

[@Lin-vs8pt]

我是安全型的人～跟逃避型人格的在一起10年漸漸變成了焦慮型😅非常感謝分享～

[@user-ok1vl1mc1b]

應該不會這樣
你這樣....應該會一直被扣分吧。
小心你們的關係喔 !!!

[@user-nw4zo2qf5v]

我好焦慮...真的碰到逃避型的會有很大的不安全感，謝謝老師的分析，希望對自己了解後去調整做法~

[@richq9185]

謝謝你的影片 讓我長知識也更想去了解自已的情況

[@hanyuhuang7632]

很多遇到渣男而且離不開的女生，都沒有這類心理學的概念，同時她們也很難進到諮商室，偏偏這種人又特別需要這樣的知識幫助她們成長，所以建議標籤可以加個「渣男」之類淺白的關鍵字，讓完全沒概念的人也能搜得到～

[@user-ri2zw4tp4d]

什麼是新紮師兄

[@philiastar]

我完全逃避型～是媽媽離開房間以後甚至認為那不是我媽媽，然後自己有某種離奇輾轉流離的身世才會流落到這個房間（然鵝事實上就是個正常家庭沒有任何顛沛流離的故事）

[@doc_bk940]

去看病真的

[@devilface47]

我是有逃避型和焦虑型的 总是封闭自己 认为那样才有安全感 遇到喜欢的人也不感表达好感 深怕会让对方知道 经常掩藏自己 甚至跟自己的熟悉的人也会那样 我得出一个结论 如果继续保持这种心态来面对人生的话 那将会一塌糊涂 所以逐渐的摆脱头脑的恐惧 活出真正的自己 才有可能活得怡然自得

[@user-ok1vl1mc1b]

好奇怪

[@lxu5148]

所以你成功改变了吗？

[@dsse6571]

你說得對，我和拍拖四年的女友決定分手，他是逃避型，我是焦慮型，因為逃避型的人是不會改變自己的想法，亦不願意溝通，只有自己的一套！和一個逃避型的人相處是非常痛苦的，但一開始的時候，你是沒辦法認清他究竟是什麼依附人格

[@user-ok1vl1mc1b]

沒有這種事情 !!!
而且....逃避依戀是有光譜的，有輕重之分。
你應該先治好你自己的毛病 !!!
比如說....用很有壓力的方式，去經營你的親密關係。

[@CS-mw2nh]

你自己是焦慮型 本身就有議題要解決了 一段感情的破裂不會只有一方的問題

[@user-ok1vl1mc1b]

還不錯。
就我認知的，理解的，
跟我的經驗，
我認為你說的很準確 !!!

[@yippyy1355]

非常感谢老师的分享， 非常棒的分析， 很有趣的一本书！

[@fonnycheung4476]

感謝老師分享 ❤

[@Sasha-rp6ml]

現在的男友給我前所未有的安全感但我超喜歡這樣🥺

[@user-nb3ti8me9r]

謝謝吳老師！

[@user-ol4wn6rl9l]

超級有道理非常喜歡這個分享，這一定要分享給身旁的朋友，也希望對他們有幫助。謝謝🙏若權老師

[@Rosemary111]

謝謝老師
很喜歡這個主題
❤️

[@user-xm9nz9yt9f]

謝謝老師

[@kellyhuang654]

更了解自已了, 謝謝分享~

[@ClaireTing413]

如果剛開始是焦慮，後來是逃避·請問老師，我該怎麼辦呢？

[@user-uo7yp7jh3c]

喜歡這次的主題跟若權的分析，但來回重複聽好幾次，因爲要在大腦思考，若權方便稍慢一點嗎？😊

[@jian631114]

慘了，老師...我好像是焦慮型又帶逃避型，我看 ..我註定要孤老一生了😅

[@user-kx1mo8hb5s]

逃避型與焦慮型在ㄧ起真的真的讓人很崩潰噢😩

[@richq9185]

真的會瘋狂！

[@kwongmay40]

我也是. 焦慮型和逃避型😑

[@user-rj6hb6zw9l]

老師好^_^晚安

[@user-ri2zw4tp4d]

刺激的look 太多 是說天秤魔羯嗎？蛤蛤蛤蛤蛤蛤 左右為難

[@Lee-uk6sv]

我偏向迴避型的
不知道怎麼改善😊

[@user-el3yb8xy5k]

想問問老師，跟我媽聊的小時候是我都是安全型的，但是怎麼好像長大以後我變得焦慮？
還是我小時候就是隱性焦慮型的但是我媽沒有察覺到呢？XD

[@user-ok1vl1mc1b]

光譜是會移動的。
尤其是遇到人生重大的挫敗 !!!

[@Emily-yg1fu]

我是一会焦虑一会逃避🤦‍♀️

[@stu10507]

我兩種都有

[@nfenwiejiow1892]

還有一種混亂型，有覺得自己不配被愛嗎？

[@user-kr1go4hp5d]

我是悲觀型依附，媽媽出了房間我就覺得不可能再回來了QQ

[@gracechen3194]

👏🏼👍🙏💖💐

[@helen80100]

那矛盾型呢？

[@eugeniahung]

焦慮型有可能因為年紀漸長變成逃避型嗎？

[@user-ok1vl1mc1b]

光譜是會移動的。
尤其是遇到人生重大的挫敗 !!!
你這種情形，我估計....比較罕見。
...............
你自己胡思亂想
亂湊的可能性大些

[@abcd6891]

不會
比較容易變成恐懼逃避型依戀

[@user-ok1vl1mc1b]

你的新書喔 ?

[@user-kx1mo8hb5s]

😏

[@user-xb3oo4ic8y]

🉐对的搭配，相处无趣，错的搭配令人刺激！
这句话说的有意思