Olkapääkipu. Kiertäjäkalvosin ongelma, vai onko sittenkään? Hoidatko vain oiretta?

Kiertäjäkalvosin ongelma on tyypillinen ongelma, mutta usein ahdas olkapää tai hauiksen pitkän pään kipu olkapään edessä ovatkin oire ja ongelma onkin ulospäin kiertyneissä lapaluissa ja näin hartiarenkaan liike on muuttunut. Olkapää ongelmissa pitää nähdä laajempia kokonaisuuksia ei vain kipu alue.
Ymmärrä olkapääongelmat kokonaisvaltaisesti: Kehon toiminnallisen anatomian ymmärtäminen on avainasemassa haettaessa pysyviä muutoksia.
Tällä kertaa pureudumme olkapään ongelmiin syvemmin. Usein todettu kiertäjäkalvosinongelma saattaa olla vain jäävuoren huippu. Monet kärsivät ahtaasta olkapäästä tai hauiksen pitkän pään kivusta olkapään edessä, mutta harvoin tiedetään/ajatellaan, että nämä oireet voivat johtua esim. ulospäin kiertyneestä lapaluusta, joka vaikuttaa koko hartiarenkaan liikkeeseen.
Tässä videossa pureudumme syvemmälle olkapään anatomiasta ja sen toiminnallisista yhteyksistä kehossa. Opit ymmärtämään, miksi on tärkeää nähdä olkapääongelmat laajemmassa kontekstissa kuin vain kipualueena. Käsittelemme myös käytännön vinkkejä ja harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua parantamaan olkapään liikkuvuutta ja lieventämään kipua.
Jos haluat ymmärtää enemmän kehon toiminnallisesta anatomista ja sen vaikutuksista päivittäiseen liikkumiseen ja hyvinvointiin, tämä video on juuri sinua varten. Tilaa kanavamme ja pysy kartalla uusimmista videoista.