【変形性股関節症】股関節痛改善!手術を回避!理学療法士監修一生自分の足で歩くための5分間セルフリハビリ【ストレッチ・筋トレ】
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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やってみます 痛みがとれます様に
是非継続してみてください😊
交互にあしを曲げると痛いです😓
最初は動きは小さくても結構なので、少しずつ動きを大きくできるように継続してみてください😊