【変形性股関節症】股関節痛改善！手術を回避！理学療法士監修一生自分の足で歩くための５分間セルフリハビリ【ストレッチ・筋トレ】

[@YUMIZORO]

もし兵庫県姫路市で股関節の痛みでお悩みなら、
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[@斎藤洋子-h3w]

やってみます　痛みがとれます様に

[@YUMIZORO]

是非継続してみてください😊

[@山本幸子-v5l]

交互にあしを曲げると痛いです😓

[@YUMIZORO]

最初は動きは小さくても結構なので、少しずつ動きを大きくできるように継続してみてください😊