座ってできるストレッチ 〜Part2〜

今回は座ってできるトレッチ第二弾についてご紹介いたします。内容としては、前回と同様で道具不要・スペースも特に使わず行うことができるストレッチになっております。スキマ時間などを利用してぜひチャレンジしてみてください。また、わからない点などございましたらぜひ担当の理学療法士さんに聞いてみてください！
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