BonjourJoana. Merci de nous guider aussi bien dans cette pratique, votre technique mais vous joignez également la parole qui nous permet à tous moments de bien nous repositionner c.est tellement important. BRAVO j’aime toutes vos vidéos 😄
Bonjour, Je découvre enfin un accompagnement de qualité qui correspond à mes attentes, à mes besoins et à mon rythme. Merci infiniment ! Je visionne une à une vos vidéos et sélectionne au quotidien celle qui convient à un moment donné pour mon plus grand bien, à mon corps et à mon esprit. Encore un grand MERCI, Joana ! Vous êtes une perle... Rares sont les instructeurs qui dispensent des séances d'une telle qualité pédagogique 🙏✨ Je vous envoie un souffle de Douceur des Hautes-Fagnes belges 🌲🌲🌲🐿️🦔🌼
Merci ☺️ le souffle de fraîcheur est bien arrivé et ça fait du bien! J’aime beaucoup votre manière de pratiquer en choisissant ce qui vous convient dans votre état d’être du moment! Merci pour votre confiance et au plaisir de vous relire!
Merci Joana encore une belle séance dans l'allongement et le contrôle à laquelle j'ai ajouté un élastique en plus du cercle, très efficace !! Très belle semaine à bientôt 🌹🌹🌞🌞
Merci Joana, je trouve avec vous les meilleures séances de YT, en tout cas celles qui me conviennent le mieux. ..exercices, rythme, ambiance. Et pourtant je me risque à essayer d'autres choses, mais je reviens vers vous avec soulagement, merci
Bonjour joanna Cette séance était top c'est un plaisir de vous retrouver Les exercices sont complets ça fait du bien au corps j'ai fait sans accessoire Merciiiii
Trop bien, merci pour cette séance. J'apprécie beaucoup ce que vous faites et prends beaucoup de plaisir à pratiquer ce que vous expliquez. Si je ne craignais pas d'être désobligeante, je montrerai vos cours à certains (es) coachs 😉👍😊
Toujours très motivant!! Tes cours sont d'une pédagogie extraordinaire! Y a t il la possibilité de te contacter? Via Facebook peut-être? J'aurais une information importante à partager
Bonjour Je découvre vos cours et je suis ravie Vous parlez d'un guide pour apprendre à respirer et positionner correctement le dos Pouvez vous me préciser où je peux la trouver ? Merci par avance
Bonjour Laetititia, bienvenue 🤗 Oui, c’est le programme gratuit Pilates en conscience qui se trouve sur mon studio en ligne: www.joanafelizardostudio.com/pilates-en-conscience. Vous trouverez une vidéo qui explique la respiration en Pilates, le positionnement du dos et vous avez également 1 séance de 55min. J’espère que cela vous sera utile!
@@joanafelizardo bonjour Merci de votre retour J'ai regardé les vidéos d'introduction mais je pensais que la respiration et le positionnement du dos était plus détaillé Peut-être est ce que je n'ai pas regardé au bon endroit? Merci
Bonjour . J’ai besoin de me muscler tout le corps est ce que je peux aboutir à ça avec les pilates que vous proposez . Est ce que votre technique n’est pas uniquement pour maintenir un corps tonique c’est tout? Merci de m’aider ❤
Bonjour, le Pilates permet de muscler tout le corps en profondeur. Je n’en dirai pas davantage puisque je suis mal placée pour vous vendre les bienfaits du Pilates 😉 mon avis est forcément biaisé par mon expérience… Essayez, vous verrez!
BonjourJoana.
Merci de nous guider aussi bien dans cette pratique, votre technique mais vous joignez également la parole qui nous permet à tous moments de bien nous repositionner c.est tellement important. BRAVO j’aime toutes vos vidéos 😄
Merci beaucoup Marielle, je suis très heureuse que les séances vous plaisent. Bonne pratique!
Bonjour Jana, merci pour cette super séance de pilate avec le cercle, j'ai adoré, c'est clair et facile;-) Merci!!
Bonjour,
Je découvre enfin un accompagnement de qualité qui correspond à mes attentes, à mes besoins et à mon rythme. Merci infiniment ! Je visionne une à une vos vidéos et sélectionne au quotidien celle qui convient à un moment donné pour mon plus grand bien, à mon corps et à mon esprit. Encore un grand MERCI, Joana ! Vous êtes une perle... Rares sont les instructeurs qui dispensent des séances d'une telle qualité pédagogique 🙏✨
Je vous envoie un souffle de Douceur des Hautes-Fagnes belges 🌲🌲🌲🐿️🦔🌼
Merci ☺️ le souffle de fraîcheur est bien arrivé et ça fait du bien! J’aime beaucoup votre manière de pratiquer en choisissant ce qui vous convient dans votre état d’être du moment! Merci pour votre confiance et au plaisir de vous relire!
Merci Joana pour cette excellente séance, j'aime beaucoup travailler avec l'anneau 👍🙏
Avec grand plaisir! J’adore aussi le Magic circle, tellement efficace ☺️
Encore une bonne séance pour démarrer la journée en se sentant souple et déliée. Merci💫💫💫
Merci Solange pour votre retour positif et belle journée ☀️
Merci Joana encore une belle séance dans l'allongement et le contrôle à laquelle j'ai ajouté un élastique en plus du cercle, très efficace !!
Très belle semaine à bientôt 🌹🌹🌞🌞
Excellent! 🤩
Merci Johana. Séance simple mais efficace,même ss cercle.👍😉je suis Fan❤
Bravo d’avoir pratiqué sans le cercle🙌🏻 merci pour le partage et à bientôt
Merci Joanna pour cette séance délicieuse!❤
C’est un plaisir de les partager avec vous. Bon dimanche Sophia
Merci, cette séance est top avec un accessoire, ça change❤
Je suis contente que cette séance avec le magic circle vous ait plu☺️
Merci Joana, je trouve avec vous les meilleures séances de YT, en tout cas celles qui me conviennent le mieux. ..exercices, rythme, ambiance. Et pourtant je me risque à essayer d'autres choses, mais je reviens vers vous avec soulagement, merci
Merci, douleur au niveau de l aine quand je fais certains exercices comme celui où on fait demi cercle avec la jambe..normal?
Merci pour ce partage qui me fait très plaisir! L’important c’est que vous trouviez la pratique qui vous convient le mieux🤍
Super ce cours avec le Magic Circle ! toujours un délice de vous retrouver Joana.
Plaisir partagé Sylvie!
Merci, je fais tous vos exercices très régulièrement ! J adoreb
Merci beaucoup pour vos mots qui me font très plaisir! À bientôt
Merci infiniment pour vos séances ! 🙏🏼 Vos instructions sont top, dans le respect des principes du Pilate c'est à chaque fois un plaisir
Merci beaucoup, je suis sincèrement heureuse que les cours vous plaisent. Belle pratique 🤍
bonjour Joana, merci pour cette séance avec cercle ! très bien pour mettre le corps en mouvement le matin ! belle journée 😄
Bonjour joanna
Cette séance était top c'est un plaisir de vous retrouver
Les exercices sont complets ça fait du bien au corps j'ai fait sans accessoire
Merciiiii
Bonjour Maud, c’est un plaisir de vous lire à nouveau☺️ sans le cercle magique cela va aussi. À bientôt
Encore une belle séance merci 😊
Merci Marie et bravo pour votre pratique assidue, c’est excellent!
Trop bien, merci pour cette séance. J'apprécie beaucoup ce que vous faites et prends beaucoup de plaisir à pratiquer ce que vous expliquez. Si je ne craignais pas d'être désobligeante, je montrerai vos cours à certains (es) coachs 😉👍😊
Merci beaucoup, c’est un très joli compliment qui me va droit au cœur. Bonne continuation ☺️
Merci pour les options sans cerceau 😊
Un grand merci Joana, toujours un plaisir de participer à tes séances
Merci beaucoup Dominique ☺️
Quel plaisir de vous suivre...je connais bien le pilate mais avec vous tout est très simple.. merci pour ces cours exceptionnels❤
Merci Franciane, je suis ravie que les séances vous conviennent. A bientôt
Merci pour ce cours ! Pour moi c la reprise et avec le magic circle un vrai plaisir 😊😊
Bonne reprise! ☺️
Merci 😊
J adore cette session elle parle vraiment à mon corps !!!Merci Joana 😊
Oh merci Régine🥰
Merci pour cette séance joana, à très vite🙏🙏
Avec plaisir 😊 et douce soirée
Merci j ai adoré ❤
J’en suis très heureuse 🙂
bonjour Merci pour cette séance toujours aussi agréable bonne journée
Avec grand plaisir et bravo à vous pour votre pratique régulière ☺️
moi aussi j'adore toutes les vidéos
Merci joana pour cette belle séance même si pour l instant je n ai pas le magic circle 🤩💫
Merci pour votre retour Christine, c’est sympa de savoir que la séance vous a fait du bien même sans cercle!
Merci beaucoup pour cette belle séance 👍🧡
Bonjour Joana et merci pour cette séance magique avec le circle magic⭕️😅. J'ai adoooré et pas vu le temps passer 🙆🏻♀️good job de part et d'autre 😉
Excellent Claudine! ☺️
Merci !
Merci infiniment Laurence🙏
Toujours très motivant!! Tes cours sont d'une pédagogie extraordinaire! Y a t il la possibilité de te contacter? Via Facebook peut-être? J'aurais une information importante à partager
Bonjour
Je découvre vos cours et je suis ravie
Vous parlez d'un guide pour apprendre à respirer et positionner correctement le dos
Pouvez vous me préciser où je peux la trouver ?
Merci par avance
Bonjour Laetititia, bienvenue 🤗
Oui, c’est le programme gratuit Pilates en conscience qui se trouve sur mon studio en ligne: www.joanafelizardostudio.com/pilates-en-conscience. Vous trouverez une vidéo qui explique la respiration en Pilates, le positionnement du dos et vous avez également 1 séance de 55min. J’espère que cela vous sera utile!
@@joanafelizardo bonjour
Merci de votre retour
J'ai regardé les vidéos d'introduction mais je pensais que la respiration et le positionnement du dos était plus détaillé
Peut-être est ce que je n'ai pas regardé au bon endroit?
Merci
Bonjour . J’ai besoin de me muscler tout le corps est ce que je peux aboutir à ça avec les pilates que vous proposez . Est ce que votre technique n’est pas uniquement pour maintenir un corps tonique c’est tout? Merci de m’aider ❤
Bonjour, le Pilates permet de muscler tout le corps en profondeur. Je n’en dirai pas davantage puisque je suis mal placée pour vous vendre les bienfaits du Pilates 😉 mon avis est forcément biaisé par mon expérience… Essayez, vous verrez!
@@joanafelizardomerci c’est une réponse convaincante pour moi❤
Merci ! Faite avec un petit ballon
Excellent 🙌🏻