J'ai 92 ans et je suis entraîneur de fitness. Takishima Mika. Les 5 secrets de la longévité au Japon

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 217

  • @Sante-et-Longevite
    @Sante-et-Longevite  ปีที่แล้ว +30

    *J'ai 54 ans, mais tout le monde pense que j'en ai 20. Masako Mizutani* th-cam.com/video/1sT7uW46wAk/w-d-xo.html

    • @stephanegagne597
      @stephanegagne597 ปีที่แล้ว +3

      Mouerrrrr ggggg30ans m a i s tlm penses kkjayy60ans.mdrrrrr

    • @lecitoyendesecondezone2551
      @lecitoyendesecondezone2551 ปีที่แล้ว +6

      J'ai 48...et tout le monde pense que je suis retraité...😪...Sniff... ❗❕❗❕❗

    • @angeline-yk3ko
      @angeline-yk3ko ปีที่แล้ว +1

      Cette femme c'est la magie

    • @tgstp8364
      @tgstp8364 ปีที่แล้ว +4

      ​@@lecitoyendesecondezone2551’aa t occupe pas des gens ’’ils sont cons,,’tes encors jeune ’’plus tu les écouterai plus tu te sentiras triste ’’’’’’’prend soin de toi ok ’’’’

    • @martinaubut5027
      @martinaubut5027 ปีที่แล้ว

      bullshit !

  • @mariellemoreau9581
    @mariellemoreau9581 ปีที่แล้ว +79

    Cette femme est géniale, c'est un modèle que je veux suivre.

    • @apanan6656
      @apanan6656 ปีที่แล้ว +3

      Lèves toi et commences a faire du sport alors😅

    • @iltache0
      @iltache0 ปีที่แล้ว

      Menteuse

  • @Rita-x8f
    @Rita-x8f ปีที่แล้ว +34

    Grand exemple !!!On peut commencer à n'importe quel âge à changer...Bravooo à cette dame !

  • @lindalemay4082
    @lindalemay4082 ปีที่แล้ว +34

    C'est une force de la nature. Je suis en admiration devant sa détermination.❤

  • @marie-josethoreau9088
    @marie-josethoreau9088 ปีที่แล้ว +28

    Je veux etre comme elle ! Atteindre son âge en bonne et merveilleuse santé !

  • @fafabicha9273
    @fafabicha9273 ปีที่แล้ว +16

    Un grand Bravooo pour cette femmes, c'est un exemple de défi et de volonté, un grand salut de respect pour elle .

  • @stephaniedjiala990
    @stephaniedjiala990 ปีที่แล้ว +9

    Waouh !
    J'ai commencé à faire le sport à 14 ans parce que je voulais perdre du poids, j'étais obèse.
    Mais j'ai fini par être passionnée par le sport. J'ai 43 ans aujourd'hui, j'ai un très bon physique mais en voyant cette dame, je pense que je vais m'y mettre davantage.

  • @genevievemartigny6598
    @genevievemartigny6598 ปีที่แล้ว +17

    Takishima est géniale, quel exemple pour nous tous !!! C’est une motivation pour en faire autant !!

  • @moniquesaintaime6127
    @moniquesaintaime6127 ปีที่แล้ว +12

    Merci à vous Takishima Mika d'inspirer toutes les femmes surtout celles qui pensent que l'âge y est pour quelque chose ❤🙏🏾👏🏾

  • @kisszora9519
    @kisszora9519 ปีที่แล้ว +6

    Impressionnante ! le sport n'a pas d'âge le plus important c'est la volonté et la continuité

  • @momvee8980
    @momvee8980 ปีที่แล้ว +13

    Franchement chapeau a cette dame à 92 ans wow ❤️❤️❤️ c'est vrai l'âge nas rien avoir elle est sublime elle est trop forte

  • @lovelynemedam8732
    @lovelynemedam8732 ปีที่แล้ว +11

    Chapeau !!!
    Je suis très impressionnée de voir ce que à votre âge vous pouvez faire. Vous êtes un véritable modèle ❤❤❤

  • @marysecolinet4182
    @marysecolinet4182 ปีที่แล้ว +16

    Epoustouflant ! Merci à elle de nous montrer l'exemple .

  • @manyaszohlim9516
    @manyaszohlim9516 ปีที่แล้ว +13

    Incroyable ! Je souhaite avoir sa forme physique, sa force mentale et son sourire radieux et vivre aussi longtemps en bonne santé ! Inchallah

  • @Nathalie-ru6lc
    @Nathalie-ru6lc ปีที่แล้ว +9

    Merci beaucoup pour cette vidéo. Tout comme Ernestine Sheperd, cette femme fait beaucoup de bien à l'observer. Ce sont des personnes remplies de vie, de beauté, d'amour. C'est un plaisir à rencontrer ces personnes très positives.

  • @nadk.4847
    @nadk.4847 ปีที่แล้ว +5

    Impressionnante!!!! Quel modèle !!!🤩🤩
    Ça rebooste à 10000%
    J'aimerais tellement prendre de l'âge en étant en si grande forme 🤔🏃🏾‍♀️
    Quelle forme à quelques pas des 100 ans!!!
    Un grand BRAVO!👏🏽👏🏽👏🏽

  • @dinarabenhizia8619
    @dinarabenhizia8619 ปีที่แล้ว +15

    Pour toutes les femmes qui ont peur de vieillir ou qui se sentent vieilles , c'est un exemple à suivre : elle est belle , joviale et " pète '" la santé ..
    C'est un pur bonheur

  • @marie-claudepelletier4220
    @marie-claudepelletier4220 ปีที่แล้ว +7

    Elle a un corps de jeunesse. Bravo!👏🗝️💪😍

  • @mariefrancedurand2616
    @mariefrancedurand2616 ปีที่แล้ว +6

    Ouh là ! Il faut le faire...
    Bravo à cette dame.....je n'irai pas jusque là mais je pense me mettre au yoga ce sera plus à ma portée ! Au moins madame vous me donnez du courage Merci et longue vie à vous ! ❤👏

  • @margueritehebting4617
    @margueritehebting4617 ปีที่แล้ว +5

    Bravo et encore bravo...92 ans et pouvoir faire tellement de sport un bel exemple pour tous...mais chacun doit aller à son rythme déjà si on fait fe la marche.. et quelques exercices qu'on bouge tous les jours...je m'extine heureuse....😂😂😂❤❤❤❤

    • @K-Lys..
      @K-Lys.. ปีที่แล้ว +1

      Vous êtes bien naïve de croire qu'elle a vraiment 92 ans !!

  • @jean-louisscialom6418
    @jean-louisscialom6418 ปีที่แล้ว +1

    Takishima est une femme véritablement extraordinaire, son parcours est hors du commun et je souhaite à tout le monde d'en faire autant, c'est tellement merveilleux...!

  • @LilianeSainvilus-gh2ks
    @LilianeSainvilus-gh2ks ปีที่แล้ว +4

    Waw!!! Elle est superbe, je pense que je vais suivre son exemple.

  • @papillonbleuetlune-et3tr
    @papillonbleuetlune-et3tr ปีที่แล้ว +11

    Merveilleusement inspirante.Le meilleur est à venir. Merci😊

  • @zahiwasla8295
    @zahiwasla8295 ปีที่แล้ว +4

    Nous devons la prendre comme exemple ds notre vie
    Que dieu la garde.

  • @fafabicha9273
    @fafabicha9273 ปีที่แล้ว +3

    Un gros bravoooo pour cette femmes, c'est un example de défi et de volonté. Waooooo

  • @dominiquelefevre9946
    @dominiquelefevre9946 ปีที่แล้ว +7

    Exceptionnelle cette femme!Je l'admire beaucoup.

  • @ferhatmakhedjouf6567
    @ferhatmakhedjouf6567 ปีที่แล้ว +1

    Fantastique,magnifique,merveilleux.
    Des richesses,des énergies et des forces insoupçonnées sommeillent en chacun(es) de nous.
    Tout cela grace à l'optimisme créateur et à la foi et la persévérance.
    Bravo Madame et que Dieu vous bénisse.

  • @caroleeboumbou5362
    @caroleeboumbou5362 ปีที่แล้ว +3

    Cette dame est formidable je vais suivre son exemple

  • @fatihamaga
    @fatihamaga ปีที่แล้ว +6

    Femme unique. Je suis en admiration. ❤

  • @lindatir-xi5rv
    @lindatir-xi5rv ปีที่แล้ว +5

    Elle est géniale et un modèle pour toutes les femmes 😘👍💪💪💪

  • @FarimaDiallo-r8y
    @FarimaDiallo-r8y ปีที่แล้ว +6

    Elle est juste incroyable ❤❤

  • @sanialice56
    @sanialice56 ปีที่แล้ว +7

    Elle est géniale cette femme je souhaite être comme elle et suivre comme modèle..surtout qu une femme seule qui n a personne pour prendre soins d elle dans le futur alors prendre soins de sa santé et surtout son sport

  • @yeuxouvert1981
    @yeuxouvert1981 ปีที่แล้ว +1

    Cette femme est inspirante

  • @fay_9378
    @fay_9378 ปีที่แล้ว +6

    Incroyable, quel personnage ❤

  • @tinastolli2948
    @tinastolli2948 ปีที่แล้ว +3

    Quelle journée qu'elle a! Terrible!! Mais bon, chacun à son goût!

  • @Fleursdeyuka
    @Fleursdeyuka ปีที่แล้ว +1

    Oh la la rien à dire
    Tout simplement génial merci taki ❤❤❤🌹🌹🌹

  • @danemba-mz9uw
    @danemba-mz9uw ปีที่แล้ว +4

    Elle est trop géniale. Elle le redonne vie.

  • @franceparis4192
    @franceparis4192 ปีที่แล้ว +1

    Il y a aussi une libanaise de 88 ans presque la même histoire, chapeau pour ces femmes

  • @chaine2250
    @chaine2250 ปีที่แล้ว +1

    Trés bonne leçon pour les femmes . merci

  • @mayam9243
    @mayam9243 ปีที่แล้ว +1

    Merci A vous Madame, je vie seule et je suis souffrante de la fibromyalgie
    J espère vous suivre au quotidien parfois c est compliquée de sortir même de faire mes courses...Je vous félicite j approche de la cinquantaine.. Vous êtes formidable ❤Je vous admire

    • @heleneblouin6266
      @heleneblouin6266 ปีที่แล้ว

      Moi aussi j’ai une Fibromyalgie, depuis mes 15 ans ( suite à Lyme), j’en ai 71 maintenant. Je marche beaucoup, toujours en souffrant
      Hélas , mais il faut continuer et faire davantage, la musculation oui, on n’en parle pas assez pour les femmes.

  • @nacerous9010
    @nacerous9010 ปีที่แล้ว +4

    Bonjour Madame vous êtes formidables merci pour cette vidéo vous donner une réponse à tout ce qui ils leurs manquent du courage pour commencer merci beaucoup

  • @cutechiangels
    @cutechiangels ปีที่แล้ว +3

    C'est intéressant. Et motivant. Mais, il faut tenir compte de sa taille, extrêmement petite et son poids, et sans pathologies articulaires ou tissulaires. 🙂 Des facteurs primordiales pour pouvoir s'entrainer. Ainsi le fait de ne pas avoir usé son corps au par avant!! Car le sport intensif à un jeune âge fait des gros dégâts par la suite. Ainsi que des pathologies génétiques rares, sont des freins pour se tenir en forme de cette façon. Donc, à chacun son mode de vie. Il faut s'adapter à sa propre personne. Nous ne sommes pas tous pareils!

  • @pierreabelard6346
    @pierreabelard6346 ปีที่แล้ว +1

    Extraordinaire !
    BRAVO

  • @User-g7t3w
    @User-g7t3w ปีที่แล้ว +2

    Elle est juste formidable❤

  • @fatimasalome5790
    @fatimasalome5790 ปีที่แล้ว

    Magnifique! Elke à une forme d'une jeune femme! En fait lui elle est restée jeune ! Ca nous laisse de l'espoir! J'ai envie d'être aussi bien à son âge.

  • @oridachadli1197
    @oridachadli1197 ปีที่แล้ว +2

    Ça donne envie de se mettre à 80 ans au minimum d'exercices pratiqués dans les années passées, jusqu'à 60 ans. Il semble temps de s'y remettre à 80 ans !

  • @elsimendes
    @elsimendes ปีที่แล้ว +5

    Belle exemple. Très inspirante

  • @pleinelune3171
    @pleinelune3171 ปีที่แล้ว +4

    Incroyable 😮 je lui souhaite longue vie

  • @pattburter9940
    @pattburter9940 ปีที่แล้ว +4

    Whaou tout le monde doit prendre exemple sur cette femme elle est éclatante et joyeuse super surtout en prenant de l'age '

  • @dadavida660
    @dadavida660 ปีที่แล้ว +5

    Bravo à elle ❤

  • @rosemerlinecambry1858
    @rosemerlinecambry1858 ปีที่แล้ว +4

    Félicitations Taki!

  • @natoul5189
    @natoul5189 ปีที่แล้ว +5

    Elle est incroyable

  • @abdelhakchoukri3985
    @abdelhakchoukri3985 ปีที่แล้ว

    Elle est vraiment incroiyable, plein de vie et d'energie

  • @josetteback9320
    @josetteback9320 ปีที่แล้ว +5

    Quelle belle exemple ❤ c’est formidable ❤❤❤ hop ! On retourne à la salle de sport ❤️

  • @emmyraichle5
    @emmyraichle5 ปีที่แล้ว +6

    Elle est juste incroyable et belle ❤

  • @christianefonte4776
    @christianefonte4776 ปีที่แล้ว +3

    Magnifique exemple à suivre

  • @audreyfofana35
    @audreyfofana35 ปีที่แล้ว

    merci cette femme ma booster ce matin rien nest tard dans la vie pour nos rêves

  • @zinebstats8713
    @zinebstats8713 ปีที่แล้ว +1

    C'est 1 exemple a suivre

  • @felicianaoyane
    @felicianaoyane ปีที่แล้ว

    Quelle femme inspirante. Merci ❤❤

  • @flatplaplastar9262
    @flatplaplastar9262 ปีที่แล้ว +3

    Incroyable 👍💙💚 très motivant😁🙏

  • @djaziaisraa7760
    @djaziaisraa7760 ปีที่แล้ว +1

    Bravo bravo un peu de volonté c'est tout 💪👏👏👏

  • @jenniesamba2732
    @jenniesamba2732 ปีที่แล้ว +1

    J aime waoooou bisou a cette femme.

  • @cactusrichard4643
    @cactusrichard4643 10 หลายเดือนก่อน

    C'est génial merci pour les conseils. Un très grand merci à vous 🙏🙏🙏

  • @Sephir_Lucrecia
    @Sephir_Lucrecia ปีที่แล้ว

    Incroyable, quel exemple je suis fan!

  • @melmoula1899
    @melmoula1899 ปีที่แล้ว

    Elle nous stimule bravo longue vie à cette femme

  • @fatimaclicst6363
    @fatimaclicst6363 ปีที่แล้ว +2

    Bravo pour cette femme ! 😍🌷🌷🌷🌷🌷

  • @hayetamalric8370
    @hayetamalric8370 ปีที่แล้ว +2

    Merci 😍 😍 😍 😍 😍 magnifique

  • @rosyalexian9791
    @rosyalexian9791 ปีที่แล้ว +3

    Elle est formidable❤❤❤❤❤

  • @fatimakouiti7887
    @fatimakouiti7887 ปีที่แล้ว

    Bravo Madame 🥳🥳🥳🥳 vous êtes fort continue comme ça

  • @gigit2570
    @gigit2570 ปีที่แล้ว

    Elle est admirable et magnifique pour sont âge mais ce que j'ai le plus apprécier est sont sourire

  • @sacha.007
    @sacha.007 9 หลายเดือนก่อน

    Cest normal je dirai, les japonaises ont une vie tres saine et ne fint pzs meur zge, outre leur beauté naturelle. Elles sont magnifiques. Bravo madame, vous etes tres belle et pleine de santé. Continuez encore pendant au moins une décennie à faire ce que vous faites.

  • @fleurrose5296
    @fleurrose5296 ปีที่แล้ว

    Incroyable bravo 👏

  • @babacartoure8120
    @babacartoure8120 ปีที่แล้ว +1

    les japonais ont naturellement longue vie et toujours en forme

  • @maremedieng187
    @maremedieng187 ปีที่แล้ว

    Waaaw !
    Increvable cette femme !! ❤❤❤❤

  • @MoahmmedHajouarda
    @MoahmmedHajouarda ปีที่แล้ว

    Reine de l'optimisme ❤

  • @Marie-ps5hp
    @Marie-ps5hp ปีที่แล้ว

    Une femme extraordinaire

  • @habibabenkhammar7877
    @habibabenkhammar7877 ปีที่แล้ว

    Génial ❤

  • @Smartzeever
    @Smartzeever ปีที่แล้ว

    Admirable et inspirante!

  • @saidfarid6382
    @saidfarid6382 ปีที่แล้ว

    Hello dear professor
    What you present is really interesting and amazing,i do appreciate your job,i wish you peace and happiness under the sky of prosperity,all the best. Take care and have a good time.
    Your Student from Algeria

  • @ditaak.6807
    @ditaak.6807 9 หลายเดือนก่อน

    Très motivant ❤

  • @gcecam7801
    @gcecam7801 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤Takishima a Model for all the Worldwidr❤93th and Coach Fitness❤

  • @aomarbousbaine6408
    @aomarbousbaine6408 ปีที่แล้ว

    Magnifique

  • @nataliemeier8640
    @nataliemeier8640 2 หลายเดือนก่อน

    Bravoo brave femme

  • @caroleloiselle366
    @caroleloiselle366 ปีที่แล้ว +1

    Incroyable 😊❤❤

  • @doblesoro6436
    @doblesoro6436 ปีที่แล้ว

    Je suis très fière de cette femme

  • @Lia6217
    @Lia6217 ปีที่แล้ว

    Super motivant !🎉

  • @laurentboggs2851
    @laurentboggs2851 ปีที่แล้ว +3

    Un model que suivront les gens intelligents et courageux même s'il ne s'entrainent que trois fois 20 ou 30 minutes en musculation par semaine , ce qui est suffisant pour bien vieillir avec en plus par exemple 3,4ou5 heures de marche par semaine,et un exemple que ne suivront pas les autres c'est a dire environ 99 pour cent de la population française ( qui ne sont même pas capables des faire plus de 30 mètres sans prendre leur voiture le bus ou une trottinette électrique ) avec les résultats qu'on connait , diabète, surpoid , cholestérol etc etc... Qui vont couter une fortune a la sécurité sociale

  • @marybaret3218
    @marybaret3218 ปีที่แล้ว

    Bravo et Respect...........

  • @soualhifaiza1465
    @soualhifaiza1465 ปีที่แล้ว

    Superbe vraiment une idole et unique

  • @bricebol6671
    @bricebol6671 ปีที่แล้ว

    Incroyable.

  • @alienoredacquitaine5712
    @alienoredacquitaine5712 ปีที่แล้ว +2

    Elle est exceptionnelle

  • @ikratv7249
    @ikratv7249 ปีที่แล้ว +2

    C'est génial

  • @christineibiliabo3123
    @christineibiliabo3123 ปีที่แล้ว

    Vraiment, il faut avoir ce courage

  • @fileauberu4524
    @fileauberu4524 ปีที่แล้ว

    Whaouh elle est vraiment étonnante!

  • @fatmagharbi3502
    @fatmagharbi3502 ปีที่แล้ว +5

    Femme géniale ❤

  • @nadjibmalki6420
    @nadjibmalki6420 ปีที่แล้ว +1

    Je lâ salut. Bravo la vie n'a pas de limite d'âge.

  • @uwizeyimanagenevieve1849
    @uwizeyimanagenevieve1849 ปีที่แล้ว

    Vraiment tres interessant

  • @Ortho2023
    @Ortho2023 ปีที่แล้ว

    ❤merci Takishima

  • @zmouglahoucine2485
    @zmouglahoucine2485 ปีที่แล้ว

    💪👍 enfin quelkun de positifs

  • @uzueujdjdkd8407
    @uzueujdjdkd8407 ปีที่แล้ว

    magnifique