Les secrets de la longévité, révélés !
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.พ. 2023
- Dans cet épisode, Dan Buettner, l’expert mondial des zones bleues, nous révèle les caractéristiques et secrets de ces zones où l'on vit le plus longtemps et en meilleure santé. Ann nous explique l’aspect holistique inhérent à une vie longue et en bonne santé et nous partage sa façon furtive d’ajouter des légumineuses à ses repas. Ces mêmes légumineuses seront décortiquées par Anne-Marie qui nous démontre, études à l’appui, à quel point leur consommation est importante ! Enfin, le Dr Barnard et l'équipe partagent leur méthode rapide et facile pour incorporer les haricots dans leur alimentation quotidienne
pcrm.org/UnMondeSain
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Ann
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English language program coming March 23, 2023, stay tuned! - บันเทิง
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](/img/n.gif)
Magnifique conversation, détendu et super informatif.
Un grand merci et bravo!
This is great because I am currently learning French! Good stuff!
Merciii beaucoup pour cette nouvelle vidéo très instructive! Je ne connaissais pas l'origine anecdotique de l'appellation "zones bleues"! En revanche, je pensais que nous aurions pu poser des questions en direct.... J'adore la manière dont vous intervenez à tour de rôle, dont vous vous invitez mutuellement à parler. Continuez ainsi, on vous aime!
Encore une vidéo tellement intéressante et enrichissante ! Merci à vous !
Intéressant merci beaucoup
Excellent video, thank you! Merci! =)
Je croyais être le seul en France à connaître le Dr Barnard! Lol😁 Et en plus il parle parfaitement français!
La France est une vraie terre de mission pour le véganisme. Venez nous apporter l'évangile du whole food plant based diet.
Mais attention à ne pas vous faire manger par les autochtones qui ne sont pas du tout prêts à abandonner les produits d'origine animale😅.
Welcome Dr Barnard . I have watched your video from France for years. Very good and useful stuff👍. Thanks for all.
J'utilise l'algue ça marche très bien. Je vous conseille également de laisser tremper les légumineuses pendant 3 jours ça aide aussi. Il faut changer l'eau matin et soir.
I’m so excited for this! Maybe my French (Alsace) in-laws will listen. (Edit add: This evidently is mostly French-Canadian. My Alsatian husband had a difficult time understanding it. I still am encouraged seeing plant-based info from pcrm in other languages 💚🌱🐾)
And who knew Dr. Barnard spoke French?!! 💚🌱 Très bien!
Génial encore une fois. Il faut que tout le monde vous connaisse!
Un peu de tomates et de plantes aromatiques sur le bowl serait bien 😉👏
J'ai une question concernant la légumineuse lupin. Est ce qu'elle soit pesante à digérer même en bocal et bien rincée et surtout au repas du soir? Les légumineuses ne sont elles pas plus digestes le midi? Merci.
For those who want to follow along in English:
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I just wanted to ask someone from the physicians committee about almond milk. I drink heaps of unsweetened almond milk because I have 2 protein shakes a day with 600mls of almond milk in each. I have seen information on the net that almond milk is harmful because it contains lectins and I don’t know if this is true. I am wondering if Dr Neal Barnard could address this in a video.
Faut surtout qu'il faut manger equilibré. Beaucoup de légumes, legumineuses, eviter de manger trop de sucre et privilegier les produits naturels. Il faut aussi privilègier les viandes blanches et poissons qu'aux viandes rouges. Prendre le temps de preparer a manger, et faire de 'exercise et eviter le stresse inutile. Le probleme de notre socièté c'est qu'on connais tous les ingredients pour vivre longtemps mais notre façon de vivre reduit notre espèrence de vie.
Vous vous débarrassez des lectines et de l'acide phytique toxiques de ces légumineuses comment?
Vidéo remarquable
At LEAST, English subtitles!
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Il n'y a pas de secrets.
Que des recommandations et des prières.
Ann elle a des airs a Céline!
Can't understand french.
Bjr. Oui tres intéressant...mais c est tres tres loin de là cuisine Francaise...Adieu la tradition Française
Nous les humains nous sommes comme toutes les espèces vivantes preprogrammes génétiquement et nous répétons simplement la vie de la génération d avant en l adaptant à l environnement du moment .Nous sommes preprogrammes et notre durée de vie aussi .Vous pouvez avoir la meilleur hygiène de vie ou la pire ca ne change pas votre obsolescence programmée car votre corps utilise tout ce qu' il trouve sur son chemin pour accomplir sa prédestination .L erreur que vous faites tous c est de croire que la période d excroissance démographique que nous traversons actuellement est la norme qui a toujours existe .Nous n avions jamais dépassé les 45 ans d âge moyen avant 1950 .Nous ne sommes pas programmés pour vivre comme séjours hui 75 ans ,C est un accident évolutif et un concours de circonstance qui nous a amener cette folie dégénérative.Dame nature est d ailleurs entrain de réparer son erreur comme elle le fait à chaque fois .Nous allons nous depopuler de ce qui n est pas viable biologiquement comme à chaque période accidentelle évolutive .Nous mettons toujours le même temps pour perdre ce que nous avons pris par accident ,Nous allons donc mettre 70 ans pour perdre les 6 milliards d humains qui n ont vu le jours qu' accidentellement après la seconde guerre mondiale .La norme évolutive ou sélection naturelle a été modifié depuis le 18 e siècle par le remplacement du facteur prépondérant de mortalité au profit de la maitrise de la natalité par la science .A chaque fois que l homme a essaye de contrôler les naissances pour mieux maitriser son environnement ca c est toujours terminé de la même façon .Le retour en force pour un brassage génétique plus fort par la guerre et l anarchie .Vous parlez de longévité alors que nous avons atteints le point de basculement démographique en 2020 .Nous sommes entrés dans une une période ou l espérance de vie va chuter drastiquement ainsi que notre surnombre .Ca correspond à la chute de l empire occidental .La longévité n est qu' une illusion de privilégiés occidentaux qui ont bâtis leurs bien êtres sur l asservissement des peuples du sud .La nature fonctionne de la sorte à toutes les échelles depuis l apparition de la vie il y a 14 milliards d années .Nous suivons ce cycle de sélection naturelle par duplication à toutes les échelles et ca sera ainsi jusqu a la fin de la vie sur terre .Nous n avons jamais eu aucun libre arbitre sur notre santé et tout autre domaine .Nous sommes des clones et tout ce que nous faisons ou pensons provient de notre programmation génétique préétablie....
Le monde va s'effondrer et vous parlez sur longévité ?