Вся правда о здоровье, о которой обычно молчат👀
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
- Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Вся правда о здоровье, о которой обычно молчат. Как стать здоровым? На чем основано здоровье и долголетие? Как быть здоровым всю жизнь, а самое главное, как быть здоровым без лекарств? Какие советы вредят здоровью?
_____
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - если хотите быть здоровым;
0:57 - всё можно в меру;
2:07 -не пропускайте приемы пищи;
3:02 - похудеть можно при таком условии;
4:26 - ешьте меньше насыщенных жиров;
5:42 - высокосолевые диеты опасны для сердца;
6:56 - если похудел - не значит, что стал здоровее;
7:59 - мозг предпочитает углеводы и глюкозу;
9:09 - растительное масло вместо насыщенных жиров;
10:11 - получайте сложные углеводы из цельных зерен;
11:02 - нет необходимости в витаминах.
То, что нам говорят о здоровье, часто со здоровьем не связано. Обратите внимание на эти советы:
1. Всё можно в меру, вредной еды не бывает и главное - сбалансированность. Беда в том, что каждому продукту придается одинаковая важность. Тем самым нам говорят, что нет большой разницей между шоколадкой и кейлом. Но это не так. Одни продукты намного полезнее других. Чтобы быть здоровым, нужно уметь отличать здоровую пищу от нездоровой, а не просто считать калории.
2. Не пропускайте приемы пищи и ни в коем случае не пропускайте завтрак. Но каждый прием пищи вызывает всплеск инсулина. Поэтому приемы пищи нужно пропускать - это одно из самых полезных действий для здоровья.
3. Похудеть можно, если сжигать больше калорий, чем потреблять. Для снижения лишнего веса нужно создать дефицит энергии. Эта идея устарела и не работает.
4. Ешьте больше обезжиренных продуктов и меньше насыщенных жиров, потому что в них много холестерина. Но вред холестерина для сердца опровергнут. Насыщенные жиры полезны, если вы употребляете мало углеводов. Кроме того, холестерин на 75% вырабатывается вашим телом и только 25% его поступает с пищей. Когда вы едите меньше холестерина, тело вырабатывает его больше и наоборот.
5. Высокосолевые диеты опасны для сердца, т. к. приводят к повышению давления. Это не так. Риск болезней сердца выше на низкосолевой диете и это доказано. Что касается давления, то нужно не меньше соли, а больше калия. Поэтому ешьте морскую соль, а не столовую.
6. Ожирение - это риск для здоровья и нужно похудеть, чтобы стать здоровым. Но если кто-то похудел, то это еще не значит, что он стал здоровее. Из-за неправильной диеты можно заработать еще больше болезней.
7. Мозг предпочитает углеводы и глюкозу. Это ложь. Мозг предпочитает кетоны.
8. Нужно употреблять растительное масло вместо насыщенных жиров. Но растительное масло провоцируют развитие воспалительных процессов в организме.
9. Получайте сложные углеводы из цельных зерен.
10. Вам не нужны витамины, если ваша диета сбалансирована.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The TRUTH About Health...
Опубликован 30 ноября 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#правдаОздоровье #правдаОмедицине #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
А какие странные советы по поводу поддержания здоровья знаете вы?
Так вы говорили не ешьте морскую соль,в нем много пластика???
Dr., расскажите о совместимости витаминов и минералов, как лучше принимать, одни витамины с другими витаминами, одни минералы с другими минералами, и витамины с минералами. Как например кальций с цинком или витамин А с витамином Е.
говорили, что лучше есть ржаной хлеб, чем пшеничный
Попросите доктора Берга рассказать, что он думает о ковиде19 и пр
@@powerwolf769 это если поедание хлеба неизбежно, как выбор между двух "зол".
Самый лучший доктор на ютубе!!
Спасибо доктору Бергу, спасибо переводческой группе! Вам процветания!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Лектор 3 года назад выглядел гораздо моложе и лучше. Что ж он за 2 года "здорового" питания стал просто стариком внешне
@@Aaa-dh9xf ты думаешь разрушение днк можно замедлить простым образом жизни?
@@Aaa-dh9xfзавидуй молча.док красава!!!!😊
Самый лучший не только на Ютубе. Все его инструкции по питанию необходимо взять за правило
Доктор, я ваши лекции слушаю, как хорошую душевную классическую музыку, к которой возвращаешься, чтобы ещё раз послушать. Я благодарю бога, что встретила вас в своей жизни.
Я так само подумала.
Так же каждый день не могу уже 🤭/ Больше два года с Бергом🤗
@@user-qs2iv5xn4p
Как же Вам повезло, А я только 8 полных месяцев. И тоже считаю большим везением, по сравнению с моими родными.
Как вы замечательно и чётко описали сравнение с музыкой, гениальный доктор! Истинный доктор!
БОГ, а не бог
Все о чём я подозревала всю жизнь озвучил доктор.Я просто счастлива, что делала все наоборот.Не так здорова, как хотелось бы, но и не так больна, как могла бы быть.Для исключительного здоровья надо обладать знаниями доктора Берга.Величайшая благодарность доброму человеку!!!
А я пришла к выводу что надо просто забить на них на всех и жить своей головой
@@user-qd7dt6rs3cПравильно, главное гулять под солнцем (если есть возможность) не менее часа, небольшая гимнастика 15-30 минут каждый день. Более-менее нормальное питание чтобы витаминов хватало и много не сидеть. Ну и сон хотя бы 7 часов и всё будет нормально
@@reymond9722можно ли узнать у вас где почитать про миллиарды и корпораци кот тратят на исследов? Это мое хобби вскрывать смыслы миркапитала
Спасибо за информацию.
У меня шок!!! Сижу на кето почти месяц. И уже ощущаю себя намного лучше. Стала менее раздражительной!!! Советую диету всем близким.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здорово
Только это не диета , а образ жизни
Весь секрет в пинг понговых шариках, ложишься на них и чувствуешь что сразу помогает..
Как без сладкого? Я так люблю. Наверное не смогу хочу пробовать
Очень смелое заявление! я вами горжусь! давно предполагала как минимум 5 пунктов, спасибо вам за поддержку не боятся идти против течения! ❤️
Спасибо вам за ваш ежедневный труд , посмотрела вас первый раз в январе 2020 , спустя 2 года могу сказать я в хорошей форме , придерживаюсь интервального голодания и кето - это ЧУДО ! надо давать органам покой а не наваливать пищу с утра до вечера как мы делали до этого….сейчас мы с мужем не завтракаем, все делаем по вашим лекциям ,салаты рыба мясо яйца D3K2 ,первый приём пищи не раньше чем 1-2 дня …. Сначала было трудно дотянуть до обеденного времени , спасала вода с лимоном и кофе в 10 утра но после первой недели организм адаптируется , со временем ваш лист товаров в гастроном пополнится правильными продуктами
Ирину Мироновну смотрели ?
@@zzx9518 Это кто ? Где посмотреть или коротко о чём это ?
А что значит первый приём пищи не раньше чем 1- 2 дня?😳 мне не удаётся 20ч иг, максимум 16...
@@RanyGar с 16 можно же постепенно дойти жо 18
@@RanyGar а в чем проблема? Я сначала не ела по утрам, спокойно, но днем я всегда занята и есть первый раз получалось часа в 4 дня, а там уже и ужин через 3- 4 часа, мне не подошло, хотя если честно, есть хочется только вечером, утром ем потому что надо поесть, или надо тогда на ОМАД переходить😊 удивительно, что для семьи готовлю, пеку, и мне не хочется этой еды, иногда хлеба хочется, черного, и воды я не пью много, не могу я ее пить, чай зеленый, кофе. Кофе с маслом сливочным.
Прекрасно! Боже, храни этого Человека! Он нужен нам!Счастья Вам и Благополучия,Доктор! Благодарю.
Вы с начало вылечитесь, а потом благодарите.
@@gmekpetrushov5767
Прошёл год, как Вы написали этот комментарий, можете быть спокойным за тех, кто придерживается рекомендации доктора Берга, давно все проблемы решены. И с давлением и с суставами, нервной системой и даже память улучшается, в возрасте 70 +.
😅😅😅😅😅😅😅
Д из@@gmekpetrushov5767
"Сильные люди всегда просты"
Благодарю вас доктор Берг. 💖
Храни Вас Бог доктор Берг, счастья Вам и Вашей семье!!!💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Огромное спасибо вам доктор Берг! Несколько лет у меня болела голова и тошнило. Благодаря вашим советам голоные боли уменьшились в разы, перестал употреблять сладости, больше стал кушать жиры. И счас чувствую себя прекрасно. Живите долго доктор Берг
Скажите пожалуй, как избавиться от т головных болей? От голодания сильно болит голова
Какие жиры нужно есть ?😊
@@Galina_275 животные жиры
Может давление пониженное. Меряй те давление.
❤🎉
Чудеса!!! Я так боялась,что не выдержу 2 - разовое питание,но когда перешла на Кето диету,мне вообще есть не хочется...я сыта и энергична,упало давление и вес...Ура!!!!!!
Столько позитивных комментариев, не могу не присоединиться, я еще не соблюдаю его рекомендации, а не давно только стала изучать... у меня с 14лет лишний вес и в свои 30 чувствую себя в 50, очень хочу следовать рекомендации доктора и наконец почувствовать себя полноценным живым человеком, а не овощем . От ваших роликов я уже чувствую себя здоровее и Иншааллах я обязательно буду следовать вашим рекомендациям!)) Вы спасайте многих людей и благодарность каждого пусть наполнит ваше сердце и душу и придаст вам неимовеную энергию Доктор ! Любим вас и очень уважаем!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html,
и как начать интервальное голодание
th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
А если порекомендует сало употреблять,что тогда ?!!
@@user-mm5wj9rf5sкроме сала есть много других продуктов, которые он рекомендует, да и сало не только свиное бывает.
@@user-mm5wj9rf5s что плохого в сале?
@@user-mm5wj9rf5s на сале с огурцами постройнела
Это крутой ролик! Инфо. в точку. В очередной раз говорю доктору СПАСИБО! Два года сахар в крови норма. А у меня три года назад диабет 2 типа диагностировали. Сахара было 17-20 как мне было хреново. А сейчас 2 года не пью таблетки для понижения сахара в крови. Скинул 30кг. Пью витамины, бады. СПАСИБО доктор! С Наступающим Всех!!!!!!!
Какой вы молодец!😉
и как теперь= диабет2 вылечил или сахара в норме а болезнь также тревожит
Поджелудка восстановилась?
@@user-vy6wh3cu3p Болезнь не тревожит, ну что значит тревожит? Чувствую себя здоровым человеком. Сахар утром на тощак 5,4 бывает немного ниже. После еды в течении часа до 7 доходит иногда чуть больше. Потом в норму приходит. Думаю вылечить диабет полностью не получится но контролировать можно, это я точно знаю.
@@oladblin До поджелудки не дошло. Всё норм.
Врач от Бога. Долгих лет жизни и процветания!
Никогда не забуду как я пошла к эндокринологу бесплатному в нашу русскую поликлинику. Женщина килограмм 100, после того как я предупредила, что нахожусь на правильном питании и похудела уже на 15 кг, сейчас вес стоит и я хочу проверить щитовидную железу. И началось: не надо вам больше худеть, у вас кожа обвиснет. Я тогда подумала- да, поэтому ты не худеешь видимо, чтоб не обвиснуть. Сейчас скинула ещё 10 кг, не только не обвисла, но и подтянулось то, что подвисало при 78 кг. А именно с такого веса начала похудение.
Так что доктора у нас не пример для подражания🤷♀️
Один из тысячи
Это ещё чего, я пошла к диетологу, а меня встретил бигемот мужского пола в кабинете, начал рассказывать о том, что у меня жирная печень, я такая сидела и подумала мммда, дядя, тебе ли советы вообще раздавать? 😂😂
А мне эндокринолог сказала, что все пищевые добавки не нужны. Организм сам умеет воспроизводить нужное кол-во гормонов, витаминов и минералов… вот и ходи после этого ко врачам
Когда мне было 38, один терапевт сказал мне_ вас как отработанную лошадь пора пристрелить😢😢😢😢😂😂, сейчас мне 57 , до сих пор иногда вспоминаю. Потом он опомнился и сказал, да я типа нарочно так сказал, чтобы вы обиделись и больше не приходили..... Ну я собственно и не хожу...сама как то...
@@user-zh6no8zm4t дичь 😢😮
С детства очень любила рыбий жир), ягоды, мясо, овощи, но меня приучали есть 3 раза в день какие-то каши, картошку и хлеб. эти бесконечные конфеты и печенье. булки с маслом...
Довольно долго не могла разобраться, что-же я делаю не так, нигде правды не найти.
В чём-то мне помогли ваши ролики.
Спасибо.
Абсолютно так же. Хотела облепиху, а мне пихали сладкие фрукты
сгущенку надо есть и булочки
@@user-wk4rk5xn6e 😂😂😂
@@user-wk4rk5xn6e лопай наздоровье глаавное,чтобы было в пользу,а оно как-то до поры.
@@simplyclick8516откармливали😅
Спасибо доктор, что вы есть ,спасибо за честность и вашу миссию , имеющий уши да услышит , Вы революционер, берегите себя
Хх
Благодарю за информацию. И отдельное спасибо переводчику, который озвучивает видео!
Переводчик спасает нами тоже жизню .Если незнали были как остальные
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Озвучивает видео НЕ ПЕРЕВОДЧИК, а АКТЁР ДУБЛЯЖА ! Перводчик - это совсем другой человек, который сидит в офисе и переводит. А тот, кто читает уже переведённый теуст - это АКТЁР ОЗВУЧКИ/ДУБЛЯЖА !!
@@belenatube спасибо за просвещение! Не знала.
@@DrEricBerg Спасибо вам, прекрасная команда, огромное дело для нас делаете!
Доктор вежликолепен. Все сообщения доступные, понятные, аргументированные, высоко профессиональные. Прекрасный переводчик, впервые слышу автора и переводчика как одно целое. Спасибо. Ваши сообщения не пропускаю.
Нашего переводчика,всю команду и всех подписчиков с наступающим Новым годом!!!❤❤❤
Спасибо уважаемый доктор, Вы спасение наше, дай бог Вам здоровья и счастья. Восхищаюсь вашими знаниями и как Вы понятно и доступно все объясняет.
😊❤
Доктор!) вы замечательный!)
Вы наш гуру и проводник!)
Слушать вас одно удовольствие!) благодарю от всей души и сердца!!!! За ваш труд за знания за советы !!!!!!)
Успехов вам благополучия!)!
Доктор Берг, как всегда, подаёт короткие и очень нужные информации, за что ему огромное спасибо!
По крайней мере врач выглядит здоровым и стройным. Не как большинство «диетологов». И доходчиво объясняет суть происходящего! Респект!
Федя Федотов - Тут сам врач, доктор Эрик Берг своей внешностью и обликом, отличным состоянием своих зубов, своих волос, своих глаз, своей кожи и формой своего 55-летнего тела отлично так рекламирует и кето-диету, и свой образ жизни, и свои взгляды на жизнь и на питание.😌
Внешний вид блогеров это хорошая замануха, на ютубе есть блогеры, которые пропагандируют веганство или сыроедение, так вот они тоже выглядят прекрасно, хотя подобная диета идёт в разрез диете доктора этого канала, я насмотревшись на их внешний вид, стал веганом и просидел на этой диете 3 года, но к моему разочарованию, мой внешний вид только ухудшился, подозреваю тут дело в чëм то другом, чтобы хорошо выглядеть, нужно иметь хорошее настроение, полагаю что именно мозг отвечает за слаженность механизмов организма и если настроение хорошее, то питайся ты хоть бургерами, хоть морковкой, внешний вид будет хороший, а вот как починить поломанный мозг, который снова смог бы радоваться простым вещам, вопрос конечно интересный, наверное ни как если только стереть всю память и снова стать ребёнком.
Доктор, спасибо Вам Вы честный, смелый человек и хороший специалист в своей области.
Спасибо док.. Вы моя шпаргалочка по утрам заряжающая на целый день🔥
И правда, Волшебник❤ Процветания Вам! Благодарим❤
Спасибо Вам , уважаемый доктор .Я хочу быть здоровой , поэтому слушаю ваши советы и выполняю все рекомендации . Позитивные изменения в здоровье моего организма уже есть .
Уважаемый доктор Берг!
Всегда приятно слушать ценные и познавательные лекции!!
Спасибо большое, что делитесь знаниями, рекомендациями!!
Здоровья и успехов вам, переводчику и вашему каналу!!
За 8 месяцев со 105 кг, похудел до 80. Мне 64 и я на пенсии и работаю,перестал уставать . Кето несомненно работает, но тяжело купить полезную еду в городе,изредка ем яблоки,но вес постепенно все равно уходит
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Миллиард лайков за эту запись.
Заметил, что без завтраков, намного более работоспособней весь день. Обед получается полезным подкреплением. По сути - верно. Только встал, еще ничего и сделать то не успел, а уже накидался и иди переваривай. В природе, чтобы полопать, надо потопать. А у нас привычка есть даже тогда, когда есть не хочется. Мне отмена завтраков нравится. Выпил стакан воды с лимоном и вперёд. Раньше всё время ел овсянку, какие-то каши, в итоге постоянная тяжесть в животе и дискомфорт. Сейчас всё иначе. Спасибо, доктору Бергу, хотя бы он убедительно рассказал о том, что мы делаем не верно. Ведь истинно, что, если ошибка является общепризнанной, она тем не менее не перестаёт быть ошибкой.
Ирину Мироновну смотрели?
А у нас всегда на завтрак чай или кофе с сахаром и бутерброды с сыром, колбасой+ конфеты, печенья! Уже с утра набирает кучу калорий и сахаров.
Я отказалась от завтраков,пью травяной чай без сахара и мне нормально
Завтракаю всегда!!Питаюсь 8 через 16 час😄
Завтракаю после 1.5 часовой прогулки с собакой. И всё ок.
Наш пророк Мухаммад мир ему, говорил - " разделите желудок на три части; 1часть для еды, вторая часть для воды и третью часть доя воздуха ...
нет более правильной диеты -питания !
Не знаю, говорил ли так пророк. Но это не диета,
а общее наставление - нужно равномерно есть и пить, при этом оставляя желудок пустым на 1/3.
Наверняка пророк говорил, что читая написанное надо еще и думать.
@@user-lv5hs7en4s нет такого, это арабы пили, когда не было воды. Индусы тоже пьют мочу коров. Хотя да, сейчас есть капсулы выжимки из верблюжьей мочи, говорят очень дорогая и лечит рак🙄
Насчёт завтрака я сама сомневалась долго. Не могла себе даже представить, как такое возможно, выйти утром из дома с пустым желудком. Не завтракаю уже пол года. Минус 12 кг без напряга и отличное самочувствие!!!!
Я никогда не завтракала, на работе обед был уже в 11 часов, полнела не по дням,а по часам...
@@user-kasak191 а последний приём пищи во сколько? Если не соблюдать голодное окно, то и не будете худеть
Сли начинать есть с 11 часов ,окно как раз соблюдается,главное сколько есть и что есть!
5 лет кето. 194/97. 63 года, Жру тоннами. Зелёнь, рыба, мясо, сало, масло, морепродукти, яйца, орехи. Только!
@@andrewQueDeLleeвы богатый человек😉
СПАСИБО ❤ОГРОМНОЕ 🙏🏻🥹в мире так много лжи , спасибо за то что помогаете ее развеивать и даете знать правду 😌
Две недели полёт нормальный, чувствую себя хорошо) Три года бегал по врачам и по ночам) на третий день решил все проблемы, аллилуйя 🙏😉
какой то невнятный словесный понос у тебя 😊
Всё понятно.
Здорово!
Браво 👏Дай боже здоровья этому человеку 🙏🙏🙏Огромное спасибо Вам 💝💝💝
Доктор Берг, спасибо за вашу работу ❤
Одно верно: нет единой теории правильного питания. Надо идти своим путём.
Бухать
Есть! Это кето! Единственно правильный путь! 😁
@@user-up3wu8yr3t кето сектанты вы....
@@tulpano8566 я нет, кето не соблюдаю, с чего вы взяли, просто немного скорректировала питание, узнав как правильнее питаться, и стала меньше углеводов есть ☺️
@@user-up3wu8yr3t а вот это верно
Доктор Берг смелый и разумный👍
Спасибо за ликбез! Ваши авторские лекции логичны,доступны и интересны.Они помогают победить болезни в отличие от шаблонных унифицированных схем навязанных безразличными и безграмотными врачами! Здоровья Вам и море удачи!
Это точно весь не вернётся 👍Спасибо Огромное Доктор Бергу !!!!
Док Берг вы мой спаситель, очередной раз когда слышу комплименты или люди вообще посторонии, те которые меня давно не видели говорят : а вы похудели что ли? Это лучшая награда для меня, и ваша заслуга🙏❤️💋
Лектор 3 года назад выглядел гораздо моложе и лучше. Что ж он за 2 года "здорового" питания стал просто стариком внешне
@@Aaa-dh9xf ага, и отзывы - молодец, спасибо, хорошо что я Нашла вас. А по сути - раз два, отзыва.
@@Aaa-dh9xfотлично выглядит лектор, в его возрасте многие выглядят хуже.
@@Aaa-dh9xf
Продолжаете завидовать нашему доктору? Тогда уж завидуйте молча 😅!
Случайно на Ютубе встретила ролики доктора Берга,и это огромное счастье для меня!Спасибо любимому доктору за ум,интеллект,высочайший профессионализм,интеллигентность ,за всю медицинскую правду , профессиональное,логическое обоснование о нашем здоровье!Храни,Вас,Бог,наш любимый доктор!Вы для нас Ангел Хранитель!🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
С Рождеством Христовым. Всех Благ желаю Вашему каналу и вам .Благодарю за ваши советы.
До того как впервые прсмотрела выпуски доктора Берга я весила 150 кг, а теперь-13 кг. Очень полезно. Храни Вас Господь!!! 🙌🙌🙌
И что на 137кг.похудели чтоли😂
Узнайте, что делают другие и идите в противоположном направлении.😁👍👍👍👏👏👏 Я из семьи толстяков и любителей пожрать. Я не толстая. Не любила много из того, что ели другие, особеннно всякие колбасные гадости, особенно сардельки. Инстинктивно чувствовала, что проблемы в еде. Даже тогда, когда об этом почитать было нечего и негде, чувствовала, что лучше поесть тушёную квпусту с мясом или без мяса, но без подаваемой мамой колбасы или сосисек. А потом появился интернет, доктор Берг и другие доктора, всем большое спасибо.
Как приятно слышать умного доктора! Он на своём месте. Делится своими знаниями. А переводчик под стать доктору. Какие молодцы! Всём здоровья!
Самый лучший доктор в мире . Я только ему верю . Спасибо большое Доктор за хорошие советы❤
Я тже верю!!!
Заболеете, не дай Бог, побежите не к лучшему доктору в мире, а в свою клинику, к районному врачу!
@@user-yy7co5oy6z
Так те ,кто на Кето питание, всегда здоров. А по врачам бегать, это осталось Вам дорогой!
Великолепное, аргументированное , правильное и во-время людям рассказанное. Спасибо за науку.
С Рождеством, доктор Берг ! Мира и Счастья , вашей семье , здоровья ! Спасибо за правду . 💚💗♥️
Очень приятно Вас слышать! Спасибо! Жиэнь изменилась, полностью! Уже 2 года прошло, ушли зависимости. Новое время, 21век! Свобода! Как же хорошо, когда нет зависимостей!
Это про какие конкретно зависимости вы пишете?
@@belenatube наверно курение, алкоголь, секс, наркотики....))))
Спасибо доктор Берг! За Вашу искренность , за Ваш талант , опыт и мудрость! Спасибо за Вашу заботу о людях! Удачи Вам во всем! Здоровья крепкого! Душевного комфорта и счастья!
Спасибо доктору Бергу, я благодарна Богу что меня направил на его канал о здоровье, благодаря его лекциям , я стала меньше болеть.Дай Бог Вам здоровья. 🙏🙏🙏
Лучший доктор ,кого я встретила в интернете 👏👏👏👏🥰
переводчик топовый, такую подачу материала редко услышишь. респект!
Глубокая аналитика крайне полезная для здоровья. Спасибо доктору Бергу. Таких истинных докторов сейчас очень мало
Да хранит Вас Бог, доктор, за Вашу правду!
Инфа просто вышка, рад, что есть такие грамотные просвятители той или иной темы. Не зря говорят: ты есть то, что ты ешь!
Доктор Берг,спасибо Вам за все,за все ,за доброту,чтобы Вы делаете для людей,благодарю
Согласна на все100, что это лучший доктор.он действительно по человечески нам помогает.лично мне только его информации помогли. Верю только Бергу. ( И огромное спасибо переводчику).
Великолепный доктор, великолепная озвучка 👏👏👏 спасибо
Вы,доктор,просто волшебник!С вашими рекомендациями и интервальным голоданием ушёл лишний вес(- 20 за полтора года) в моём возрасте(65+) и анализы улучшились,сахар снизился,отказалась от таблеток против давления и холестерола и много всего другого хорошего:сон,настроение, отсутствие раздражительности,отсутствие голода, тяги к сладкому.Спасибо,доктор Берг!
Рада за Вас!) Вы покупали книги у Д-ра Берга? Или как Вы применяли..что делали?) Никак не могу понять.. извините..
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/v5wKhP5BhJA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html, th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, чтобы вес не вернулся, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
drberg.ru/kurs-bk?
Шшшщщшшф
@@DrEricBerg здравствуйте. А можно поменять ссылки на список кето- продуктов, убрав домен ru. В других странах такие ссылки теперь не открываются.
спасибо большое это очень интересно!каждый раз что-то новое.Благадарю Вас док.Berg.
Будем ждать с нетерпением!
Как Вас приятно слушать !Всем желаю здоровья !
Боже мой! Какая ценная информация! Очень благодарна Вам доктор!
Я тоже до 12 часов стараюсь не есть . И хорошо себя чувствую . Спасибо , доктор !!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про лучшее время для еды
th-cam.com/video/CwrHv1GWDJs/w-d-xo.html ,
про то, как правильно начать интервальное голодание
th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html ,
про режим питания
th-cam.com/video/jQg3H2YaNf0/w-d-xo.html ,
и полный обзор кето диеты и интервального голодания
th-cam.com/video/gUXISCXVJL0/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
Вы тепер21веке узнали о пользе диеты. А написано это в коране 6 веке и мусульмане держать пост 1месяц каждый год!😊
@@user-vy5ej2zt1r А про интервальное голодание в Коране что - то сказано ? Я это делаю каждый день . А вы раз в месяц . Каждый человек должен чувствовать свой организм и правильно принимать такие методы оздоровления , как голодание , диета и тд .
Доктор Берг!! Супер! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Переводчик Супер!❤❤❤❤❤❤❤
С Рождеством и наступающим Новым Годом всех!!!
Спасибо большое доктору Бергу. Дай Бог здоровья ему
Доктор,спасибо,что вы есть!❤️
Благодаря вам я перестала есть мучное и сладкое, и голова перестала болеть!!!
У меня тоже пропали "частые регулярные мигрени справа", но иногда возвращается от "дыма, гари и других утяжелителей крови".
А я не ела мупчное и минимум сладкого , но голова болит
По сути дела, доктор Берг призывает не верить никому, в том числе ему. Это достаточно очевидно, если внимательно послушать то, о чем он говорит.
👍👍👍👋👋👋
Какой же вы умничка❤ Вы настолько чётко все говорите, и не просто говорите, а проговаривайте свои доказательства так, что я простой человек вам верю ❤
Да благословит Вас Бог! Спасибо! Очень всё правильно!
Доктор Берг-это такое явление, просто замечательный доктор!!!
Доктор Берг больше вам спасибо за хорошую лекцию,как же все правильно сказано .
Доктор от Бога!!!!!🤗👍🙌💪🙏всех вам благ!!!!!
Док берегите себя!! Мы без вас не куда!
Дорогой Доктор благодаря вам я стал на здоровый образ жизни ❤
Огромное спасибо Вам за помощь !!! Счастья радости здоровья успехов и долгой счастливой жызни !!!!!🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🫶💯💐
Я когда завтракаю чувствую себя лучше. У меня желудок не ноет и я могу сконцентрироваться на работе
Я предпочитаю пропустить ужин ,вместо завтрака!
Каждому своё 👍🏼🙏🏻
правильно, тем более есть люди, которые работают физически, где они черпать энергию станут? Конечно в утренних калориях
Тоже без завтрака не могу. Ужин могу пропустить или сделать чисто символическим - салатик или кефирчика попить.
@@ludmilapinneker7697 что за тупость....
Уже давно поняла, что человек не должен верить фармарабочим-врачам. Сами болеют, себя не могут оздоровить. За последние 2 года из-за стрессов и перекусов шоколадками поправидась на 14 кг и о чуду! Узнала о вашей кето- диете и интервальном голодании, меньше чем за 20 дней постепенно вошла в режим и -8 кг. Я безумно довольна.
Благодарю вас!
Спасибо Вам за то что вы честный и безкорыстный
Благодарю!!! Удачи и здоровья Вам!!!
У меня взрыв мозга.то ,что раньше было нельзя, теперь можно.и наоборот. Я поняла только одно никому нельзя верить.
"Никому нельзя верить, даже себе", приговаривал мужик, отстирывая штаны. "А ведь всего лишь пукнуть хотел..." 😁
А вы попробуйте. Я чем-то только не занималась. Вес стоит. Сначала снижается а потом возвращается. Постоянно голод желание чего-то пожевать то кислого то солёного то сладкого
Я думала что не убрать никогда этого.Села на кето и ИГ. Никогда не слышала об этом. И о Чудо! Реально питаясь 2 раза в день. Не испытываю желания есть .Как я ела раньше 5 или 6 раз такими объемами сейчас даже не представляю.Теперь думаю почему раньше не знала.Обидно.
Во первых, многое что говорои раньше- это маркетинг и выдернуть из контекста, во вторых, меняется человек( на уровне ДНК) , наш образ жизни,( противоестественные биоритмы)продукты ( ГМО, селекция, гербициды, откорм и технологии) , поэтому то, что было "правильно" вчера, сегодня уже не правильно. 99 % этих утверждений- маркетинг не более.
Благодарю вас,Доктор!!! Всем здоровья!!!🥰🥰🥰💐💐💐
Слушаю Др Берга и на душе теплеет )
Спасибо!
С Рождеством!Желаю всем отличного здоровья!Доктор,успехов вам ,вы чудесный человек,а переводчик просто умница
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Огромное Вам Спасибо!!!! Вы лучший, доктор Берг!!!!💐💐💐💐💐
Благодарю, благодарю, спасибо что ВЫ есть.
Благодарю,как всегда ваша Помощь нам,очень ценна!🙌
Уже применяю многое в своей жизни💙
Спасибо добрый человек! Очень вас люблю за то, что вы открываете глаза на многие вещи!
Ого! Неожиданно 👍. Это лучше видео за этот год 🔥🔥🔥
Как хорошо что есть такой Доктор честный умный храни Вас Бог❤
Лучший канал про здоровую и счастливую жизнь ! Каждый раз узнаю что то полезное !
Спасибо
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Вы можете скачать БЕСПЛАТНО файл о причинах, которые могут вызвать чрезмерную сухость кожи, шелушение и даже трещины на ней.
📌Скачать можете по ссылке online.drberg.ru/skin/? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию. Очень полезная и доступна всем . Все время слушаю ваши ролики по несколько раз и удивляюсь как все кратко и понятно. Благодарю вас доктор Берг🙏♥️
Наконец-то Я слышу то что ясно, понятно и довольно доступно.
отличный ролик, спасибо за труды! ❤️
Долгих и радостных лет Вам доктор Берг 🙏🙏🙏🙏🙏❤️