Вся правда о здоровье, о которой обычно молчат👀

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2024
  • Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
    ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
    Вся правда о здоровье, о которой обычно молчат. Как стать здоровым? На чем основано здоровье и долголетие? Как быть здоровым всю жизнь, а самое главное, как быть здоровым без лекарств? Какие советы вредят здоровью?
    _____
    Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
    КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
    Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
    Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
    Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
    Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
    Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
    _____
    0:00 - если хотите быть здоровым;
    0:57 - всё можно в меру;
    2:07 -не пропускайте приемы пищи;
    3:02 - похудеть можно при таком условии;
    4:26 - ешьте меньше насыщенных жиров;
    5:42 - высокосолевые диеты опасны для сердца;
    6:56 - если похудел - не значит, что стал здоровее;
    7:59 - мозг предпочитает углеводы и глюкозу;
    9:09 - растительное масло вместо насыщенных жиров;
    10:11 - получайте сложные углеводы из цельных зерен;
    11:02 - нет необходимости в витаминах.
    То, что нам говорят о здоровье, часто со здоровьем не связано. Обратите внимание на эти советы:
    1. Всё можно в меру, вредной еды не бывает и главное - сбалансированность. Беда в том, что каждому продукту придается одинаковая важность. Тем самым нам говорят, что нет большой разницей между шоколадкой и кейлом. Но это не так. Одни продукты намного полезнее других. Чтобы быть здоровым, нужно уметь отличать здоровую пищу от нездоровой, а не просто считать калории.
    2. Не пропускайте приемы пищи и ни в коем случае не пропускайте завтрак. Но каждый прием пищи вызывает всплеск инсулина. Поэтому приемы пищи нужно пропускать - это одно из самых полезных действий для здоровья.
    3. Похудеть можно, если сжигать больше калорий, чем потреблять. Для снижения лишнего веса нужно создать дефицит энергии. Эта идея устарела и не работает.
    4. Ешьте больше обезжиренных продуктов и меньше насыщенных жиров, потому что в них много холестерина. Но вред холестерина для сердца опровергнут. Насыщенные жиры полезны, если вы употребляете мало углеводов. Кроме того, холестерин на 75% вырабатывается вашим телом и только 25% его поступает с пищей. Когда вы едите меньше холестерина, тело вырабатывает его больше и наоборот.
    5. Высокосолевые диеты опасны для сердца, т. к. приводят к повышению давления. Это не так. Риск болезней сердца выше на низкосолевой диете и это доказано. Что касается давления, то нужно не меньше соли, а больше калия. Поэтому ешьте морскую соль, а не столовую.
    6. Ожирение - это риск для здоровья и нужно похудеть, чтобы стать здоровым. Но если кто-то похудел, то это еще не значит, что он стал здоровее. Из-за неправильной диеты можно заработать еще больше болезней.
    7. Мозг предпочитает углеводы и глюкозу. Это ложь. Мозг предпочитает кетоны.
    8. Нужно употреблять растительное масло вместо насыщенных жиров. Но растительное масло провоцируют развитие воспалительных процессов в организме.
    9. Получайте сложные углеводы из цельных зерен.
    10. Вам не нужны витамины, если ваша диета сбалансирована.
    _____
    Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The TRUTH About Health...
    Опубликован 30 ноября 2021 года
    ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
    1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
    ИНСТАГРАМ / drberg.ru
    ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
    ФЕЙСБУК / drberg.ru
    ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
    ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
    #правдаОздоровье #правдаОмедицине #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

ความคิดเห็น • 1.5K

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +283

    А какие странные советы по поводу поддержания здоровья знаете вы?

    • @ramingasanov1521
      @ramingasanov1521 2 ปีที่แล้ว +23

      Так вы говорили не ешьте морскую соль,в нем много пластика???

    • @3amorochkydlyadushi8555
      @3amorochkydlyadushi8555 2 ปีที่แล้ว +30

      Dr., расскажите о совместимости витаминов и минералов, как лучше принимать, одни витамины с другими витаминами, одни минералы с другими минералами, и витамины с минералами. Как например кальций с цинком или витамин А с витамином Е.

    • @powerwolf769
      @powerwolf769 2 ปีที่แล้ว +12

      говорили, что лучше есть ржаной хлеб, чем пшеничный

    • @user-dd5hp6sw1p
      @user-dd5hp6sw1p 2 ปีที่แล้ว +29

      Попросите доктора Берга рассказать, что он думает о ковиде19 и пр

    • @3amorochkydlyadushi8555
      @3amorochkydlyadushi8555 2 ปีที่แล้ว +14

      @@powerwolf769 это если поедание хлеба неизбежно, как выбор между двух "зол".

  • @SamsungJ-sp1fj
    @SamsungJ-sp1fj ปีที่แล้ว +411

    Все о чём я подозревала всю жизнь озвучил доктор.Я просто счастлива, что делала все наоборот.Не так здорова, как хотелось бы, но и не так больна, как могла бы быть.Для исключительного здоровья надо обладать знаниями доктора Берга.Величайшая благодарность доброму человеку!!!

    • @user-qd7dt6rs3c
      @user-qd7dt6rs3c 9 หลายเดือนก่อน +8

      А я пришла к выводу что надо просто забить на них на всех и жить своей головой

    • @trainPTT
      @trainPTT 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-qd7dt6rs3cПравильно, главное гулять под солнцем (если есть возможность) не менее часа, небольшая гимнастика 15-30 минут каждый день. Более-менее нормальное питание чтобы витаминов хватало и много не сидеть. Ну и сон хотя бы 7 часов и всё будет нормально

    • @user-sx8bb8sw1p
      @user-sx8bb8sw1p 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@reymond9722можно ли узнать у вас где почитать про миллиарды и корпораци кот тратят на исследов? Это мое хобби вскрывать смыслы миркапитала

    • @maiahendrix9266
      @maiahendrix9266 3 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за информацию.

  • @tatjanafaut6254
    @tatjanafaut6254 2 ปีที่แล้ว +540

    Самый лучший доктор на ютубе!!
    Спасибо доктору Бергу, спасибо переводческой группе! Вам процветания!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +34

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.

    • @Aaa-dh9xf
      @Aaa-dh9xf ปีที่แล้ว +5

      Лектор 3 года назад выглядел гораздо моложе и лучше. Что ж он за 2 года "здорового" питания стал просто стариком внешне

    • @keqw194
      @keqw194 ปีที่แล้ว +2

      ​@@Aaa-dh9xf ты думаешь разрушение днк можно замедлить простым образом жизни?

    • @user-ed7cm8gs2r
      @user-ed7cm8gs2r ปีที่แล้ว +4

      ​@@Aaa-dh9xfзавидуй молча.док красава!!!!😊

    • @GalibW
      @GalibW 3 หลายเดือนก่อน

      Самый лучший не только на Ютубе. Все его инструкции по питанию необходимо взять за правило

  • @user-jz8gv6dx7q
    @user-jz8gv6dx7q ปีที่แล้ว +540

    Доктор, я ваши лекции слушаю, как хорошую душевную классическую музыку, к которой возвращаешься, чтобы ещё раз послушать. Я благодарю бога, что встретила вас в своей жизни.

    • @user-gl8gd2dj6h
      @user-gl8gd2dj6h ปีที่แล้ว +8

      Я так само подумала.

    • @user-qs2iv5xn4p
      @user-qs2iv5xn4p ปีที่แล้ว +7

      Так же каждый день не могу уже 🤭/ Больше два года с Бергом🤗

    • @user-qc7nw3zy3b
      @user-qc7nw3zy3b ปีที่แล้ว +5

      @@user-qs2iv5xn4p
      Как же Вам повезло, А я только 8 полных месяцев. И тоже считаю большим везением, по сравнению с моими родными.

    • @Alekgmg
      @Alekgmg ปีที่แล้ว +11

      Как вы замечательно и чётко описали сравнение с музыкой, гениальный доктор! Истинный доктор!

    • @user-zx1yy1os4z
      @user-zx1yy1os4z ปีที่แล้ว +2

      БОГ, а не бог

  • @user-ep7uj3hg5e
    @user-ep7uj3hg5e ปีที่แล้ว +276

    У меня шок!!! Сижу на кето почти месяц. И уже ощущаю себя намного лучше. Стала менее раздражительной!!! Советую диету всем близким.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +14

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov 10 หลายเดือนก่อน +3

      Здорово

    • @igorp.8954
      @igorp.8954 10 หลายเดือนก่อน +28

      Только это не диета , а образ жизни

    • @psevdomonia
      @psevdomonia 9 หลายเดือนก่อน +3

      Весь секрет в пинг понговых шариках, ложишься на них и чувствуешь что сразу помогает..

    • @user-qw3ey4dd3z
      @user-qw3ey4dd3z 9 หลายเดือนก่อน +5

      Как без сладкого? Я так люблю. Наверное не смогу хочу пробовать

  • @liliagayter8809
    @liliagayter8809 2 ปีที่แล้ว +531

    Спасибо вам за ваш ежедневный труд , посмотрела вас первый раз в январе 2020 , спустя 2 года могу сказать я в хорошей форме , придерживаюсь интервального голодания и кето - это ЧУДО ! надо давать органам покой а не наваливать пищу с утра до вечера как мы делали до этого….сейчас мы с мужем не завтракаем, все делаем по вашим лекциям ,салаты рыба мясо яйца D3K2 ,первый приём пищи не раньше чем 1-2 дня …. Сначала было трудно дотянуть до обеденного времени , спасала вода с лимоном и кофе в 10 утра но после первой недели организм адаптируется , со временем ваш лист товаров в гастроном пополнится правильными продуктами

    • @zzx9518
      @zzx9518 ปีที่แล้ว +2

      Ирину Мироновну смотрели ?

    • @alexam.4105
      @alexam.4105 ปีที่แล้ว +2

      @@zzx9518 Это кто ? Где посмотреть или коротко о чём это ?

    • @RanyGar
      @RanyGar ปีที่แล้ว +5

      А что значит первый приём пищи не раньше чем 1- 2 дня?😳 мне не удаётся 20ч иг, максимум 16...

    • @Utubsuper
      @Utubsuper ปีที่แล้ว +2

      @@RanyGar с 16 можно же постепенно дойти жо 18

    • @user-uo7xc4sh8h
      @user-uo7xc4sh8h ปีที่แล้ว +6

      @@RanyGar а в чем проблема? Я сначала не ела по утрам, спокойно, но днем я всегда занята и есть первый раз получалось часа в 4 дня, а там уже и ужин через 3- 4 часа, мне не подошло, хотя если честно, есть хочется только вечером, утром ем потому что надо поесть, или надо тогда на ОМАД переходить😊 удивительно, что для семьи готовлю, пеку, и мне не хочется этой еды, иногда хлеба хочется, черного, и воды я не пью много, не могу я ее пить, чай зеленый, кофе. Кофе с маслом сливочным.

  • @user-rl2sj8jy6c
    @user-rl2sj8jy6c ปีที่แล้ว +116

    Очень смелое заявление! я вами горжусь! давно предполагала как минимум 5 пунктов, спасибо вам за поддержку не боятся идти против течения! ❤️

  • @fainaasadova240
    @fainaasadova240 2 ปีที่แล้ว +269

    Прекрасно! Боже, храни этого Человека! Он нужен нам!Счастья Вам и Благополучия,Доктор! Благодарю.

    • @gmekpetrushov5767
      @gmekpetrushov5767 2 ปีที่แล้ว

      Вы с начало вылечитесь, а потом благодарите.

    • @user-qc7nw3zy3b
      @user-qc7nw3zy3b 7 หลายเดือนก่อน

      @@gmekpetrushov5767
      Прошёл год, как Вы написали этот комментарий, можете быть спокойным за тех, кто придерживается рекомендации доктора Берга, давно все проблемы решены. И с давлением и с суставами, нервной системой и даже память улучшается, в возрасте 70 +.

    • @yuriyzeygermahker6664
      @yuriyzeygermahker6664 หลายเดือนก่อน

      😅😅😅😅😅😅😅

    • @yuriyzeygermahker6664
      @yuriyzeygermahker6664 หลายเดือนก่อน

      Д из​@@gmekpetrushov5767

  • @user-ue8up4th5x
    @user-ue8up4th5x 11 หลายเดือนก่อน +95

    Огромное спасибо вам доктор Берг! Несколько лет у меня болела голова и тошнило. Благодаря вашим советам голоные боли уменьшились в разы, перестал употреблять сладости, больше стал кушать жиры. И счас чувствую себя прекрасно. Живите долго доктор Берг

    • @user-th8mg4fj5h
      @user-th8mg4fj5h 6 หลายเดือนก่อน

      Скажите пожалуй, как избавиться от т головных болей? От голодания сильно болит голова

    • @Galya706
      @Galya706 6 หลายเดือนก่อน

      Какие жиры нужно есть ?😊

    • @user-ue8up4th5x
      @user-ue8up4th5x 6 หลายเดือนก่อน

      @@Galya706 животные жиры

    • @user-rx9xq2wk1z
      @user-rx9xq2wk1z 5 หลายเดือนก่อน


      Может давление пониженное. Меряй те давление.

    • @user-sm4ly8cg8j
      @user-sm4ly8cg8j 2 หลายเดือนก่อน

      ❤🎉

  • @user-rc6dj5sp5v
    @user-rc6dj5sp5v ปีที่แล้ว +146

    Столько позитивных комментариев, не могу не присоединиться, я еще не соблюдаю его рекомендации, а не давно только стала изучать... у меня с 14лет лишний вес и в свои 30 чувствую себя в 50, очень хочу следовать рекомендации доктора и наконец почувствовать себя полноценным живым человеком, а не овощем . От ваших роликов я уже чувствую себя здоровее и Иншааллах я обязательно буду следовать вашим рекомендациям!)) Вы спасайте многих людей и благодарность каждого пусть наполнит ваше сердце и душу и придаст вам неимовеную энергию Доктор ! Любим вас и очень уважаем!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +4

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      о том, что такое кето
      th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html,
      th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html,
      th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html,
      и как начать интервальное голодание
      th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
      Служба поддержки канала

    • @user-mm5wj9rf5s
      @user-mm5wj9rf5s 11 หลายเดือนก่อน +1

      А если порекомендует сало употреблять,что тогда ?!!

    • @Cagors
      @Cagors 11 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@user-mm5wj9rf5sкроме сала есть много других продуктов, которые он рекомендует, да и сало не только свиное бывает.

    • @user-qi4pn5td2n
      @user-qi4pn5td2n 11 หลายเดือนก่อน +3

      @@user-mm5wj9rf5s что плохого в сале?

    • @user-nl2ge1so1i
      @user-nl2ge1so1i 10 หลายเดือนก่อน +5

      ​​@@user-mm5wj9rf5s на сале с огурцами постройнела

  • @user-mj3lc7kp7d
    @user-mj3lc7kp7d ปีที่แล้ว +25

    Чудеса!!! Я так боялась,что не выдержу 2 - разовое питание,но когда перешла на Кето диету,мне вообще есть не хочется...я сыта и энергична,упало давление и вес...Ура!!!!!!

  • @darplayStasmin
    @darplayStasmin 10 หลายเดือนก่อน +87

    Никогда не забуду как я пошла к эндокринологу бесплатному в нашу русскую поликлинику. Женщина килограмм 100, после того как я предупредила, что нахожусь на правильном питании и похудела уже на 15 кг, сейчас вес стоит и я хочу проверить щитовидную железу. И началось: не надо вам больше худеть, у вас кожа обвиснет. Я тогда подумала- да, поэтому ты не худеешь видимо, чтоб не обвиснуть. Сейчас скинула ещё 10 кг, не только не обвисла, но и подтянулось то, что подвисало при 78 кг. А именно с такого веса начала похудение.
    Так что доктора у нас не пример для подражания🤷‍♀️

    • @andrewQueDeLlee
      @andrewQueDeLlee 7 หลายเดือนก่อน +2

      Один из тысячи

    • @user-yq1vc2go7j
      @user-yq1vc2go7j 6 หลายเดือนก่อน +17

      Это ещё чего, я пошла к диетологу, а меня встретил бигемот мужского пола в кабинете, начал рассказывать о том, что у меня жирная печень, я такая сидела и подумала мммда, дядя, тебе ли советы вообще раздавать? 😂😂

    • @user-xs3eh5yl4z
      @user-xs3eh5yl4z 3 หลายเดือนก่อน +7

      А мне эндокринолог сказала, что все пищевые добавки не нужны. Организм сам умеет воспроизводить нужное кол-во гормонов, витаминов и минералов… вот и ходи после этого ко врачам

    • @user-zh6no8zm4t
      @user-zh6no8zm4t 2 หลายเดือนก่อน +6

      Когда мне было 38, один терапевт сказал мне_ вас как отработанную лошадь пора пристрелить😢😢😢😢😂😂, сейчас мне 57 , до сих пор иногда вспоминаю. Потом он опомнился и сказал, да я типа нарочно так сказал, чтобы вы обиделись и больше не приходили..... Ну я собственно и не хожу...сама как то...

    • @m_ouse_house
      @m_ouse_house หลายเดือนก่อน

      ​@@user-zh6no8zm4t дичь 😢😮

  • @user-fz8jz4ls1h
    @user-fz8jz4ls1h 2 ปีที่แล้ว +55

    "Сильные люди всегда просты"
    Благодарю вас доктор Берг. 💖

  • @user-ew8hx7br3i
    @user-ew8hx7br3i 7 หลายเดือนก่อน +29

    Храни Вас Бог доктор Берг, счастья Вам и Вашей семье!!!💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

  • @user-gq3qw9id8y
    @user-gq3qw9id8y 2 ปีที่แล้ว +156

    С детства очень любила рыбий жир), ягоды, мясо, овощи, но меня приучали есть 3 раза в день какие-то каши, картошку и хлеб. эти бесконечные конфеты и печенье. булки с маслом...
    Довольно долго не могла разобраться, что-же я делаю не так, нигде правды не найти.
    В чём-то мне помогли ваши ролики.
    Спасибо.

    • @simplyclick8516
      @simplyclick8516 2 ปีที่แล้ว +5

      Абсолютно так же. Хотела облепиху, а мне пихали сладкие фрукты

    • @user-wk4rk5xn6e
      @user-wk4rk5xn6e ปีที่แล้ว +4

      сгущенку надо есть и булочки

    • @kaban9860
      @kaban9860 ปีที่แล้ว +4

      @@user-wk4rk5xn6e 😂😂😂

    • @user-gw6ig4tr6n
      @user-gw6ig4tr6n 3 หลายเดือนก่อน

      @@user-wk4rk5xn6e лопай наздоровье глаавное,чтобы было в пользу,а оно как-то до поры.

    • @user-vg6ks8ih8c
      @user-vg6ks8ih8c 2 หลายเดือนก่อน

      @@simplyclick8516откармливали😅

  • @nuriyaruzieva3336
    @nuriyaruzieva3336 2 ปีที่แล้ว +311

    Нашего переводчика,всю команду и всех подписчиков с наступающим Новым годом!!!❤❤❤

    • @user-co5je1yb1d
      @user-co5je1yb1d ปีที่แล้ว +4

      Спасибо уважаемый доктор, Вы спасение наше, дай бог Вам здоровья и счастья. Восхищаюсь вашими знаниями и как Вы понятно и доступно все объясняет.

    • @user-og8tp2br9j
      @user-og8tp2br9j 6 หลายเดือนก่อน +1

      😊❤

  • @skanskamsk
    @skanskamsk 2 ปีที่แล้ว +460

    Это крутой ролик! Инфо. в точку. В очередной раз говорю доктору СПАСИБО! Два года сахар в крови норма. А у меня три года назад диабет 2 типа диагностировали. Сахара было 17-20 как мне было хреново. А сейчас 2 года не пью таблетки для понижения сахара в крови. Скинул 30кг. Пью витамины, бады. СПАСИБО доктор! С Наступающим Всех!!!!!!!

    • @user-xt2se3oi3w
      @user-xt2se3oi3w 2 ปีที่แล้ว +30

      Какой вы молодец!😉

    • @user-vy6wh3cu3p
      @user-vy6wh3cu3p 2 ปีที่แล้ว +9

      и как теперь= диабет2 вылечил или сахара в норме а болезнь также тревожит

    • @oladblin
      @oladblin 2 ปีที่แล้ว +8

      Поджелудка восстановилась?

    • @skanskamsk
      @skanskamsk 2 ปีที่แล้ว +32

      @@user-vy6wh3cu3p Болезнь не тревожит, ну что значит тревожит? Чувствую себя здоровым человеком. Сахар утром на тощак 5,4 бывает немного ниже. После еды в течении часа до 7 доходит иногда чуть больше. Потом в норму приходит. Думаю вылечить диабет полностью не получится но контролировать можно, это я точно знаю.

    • @skanskamsk
      @skanskamsk 2 ปีที่แล้ว +9

      @@oladblin До поджелудки не дошло. Всё норм.

  • @alexsandravanashova484
    @alexsandravanashova484 ปีที่แล้ว +31

    Врач от Бога. Долгих лет жизни и процветания!

  • @user-dq5vs8dy2j
    @user-dq5vs8dy2j 2 ปีที่แล้ว +117

    Доктор вежликолепен. Все сообщения доступные, понятные, аргументированные, высоко профессиональные. Прекрасный переводчик, впервые слышу автора и переводчика как одно целое. Спасибо. Ваши сообщения не пропускаю.

  • @anlena77
    @anlena77 2 ปีที่แล้ว +211

    Благодарю за информацию. И отдельное спасибо переводчику, который озвучивает видео!

    • @tanjakunard8498
      @tanjakunard8498 2 ปีที่แล้ว +4

      Переводчик спасает нами тоже жизню .Если незнали были как остальные

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +34

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.

    • @belenatube
      @belenatube 2 ปีที่แล้ว +17

      Озвучивает видео НЕ ПЕРЕВОДЧИК, а АКТЁР ДУБЛЯЖА ! Перводчик - это совсем другой человек, который сидит в офисе и переводит. А тот, кто читает уже переведённый теуст - это АКТЁР ОЗВУЧКИ/ДУБЛЯЖА !!

    • @anlena77
      @anlena77 2 ปีที่แล้ว +6

      @@belenatube спасибо за просвещение! Не знала.

    • @anlena77
      @anlena77 2 ปีที่แล้ว +16

      @@DrEricBerg Спасибо вам, прекрасная команда, огромное дело для нас делаете!

  • @user-jg7yt5bo7q
    @user-jg7yt5bo7q 2 ปีที่แล้ว +75

    Две недели полёт нормальный, чувствую себя хорошо) Три года бегал по врачам и по ночам) на третий день решил все проблемы, аллилуйя 🙏😉

    • @SuperMario97779
      @SuperMario97779 ปีที่แล้ว +3

      какой то невнятный словесный понос у тебя 😊

    • @romaroman9201
      @romaroman9201 11 หลายเดือนก่อน +1

      Всё понятно.
      Здорово!

  • @nadiiachala3609
    @nadiiachala3609 2 ปีที่แล้ว +64

    Спасибо доктор, что вы есть ,спасибо за честность и вашу миссию , имеющий уши да услышит , Вы революционер, берегите себя

  • @user-mg6cp8un6o
    @user-mg6cp8un6o ปีที่แล้ว +54

    Уважаемый доктор Берг!
    Всегда приятно слушать ценные и познавательные лекции!!
    Спасибо большое, что делитесь знаниями, рекомендациями!!
    Здоровья и успехов вам, переводчику и вашему каналу!!

  • @nedria_world
    @nedria_world 7 หลายเดือนก่อน +10

    И правда, Волшебник❤ Процветания Вам! Благодарим❤

  • @rita2463
    @rita2463 2 ปีที่แล้ว +71

    Доктор Берг, как всегда, подаёт короткие и очень нужные информации, за что ему огромное спасибо!

  • @user-nv2ue5nc9l
    @user-nv2ue5nc9l 2 ปีที่แล้ว +35

    По крайней мере врач выглядит здоровым и стройным. Не как большинство «диетологов». И доходчиво объясняет суть происходящего! Респект!

    • @langedocalgvazil6760
      @langedocalgvazil6760 ปีที่แล้ว +3

      Федя Федотов - Тут сам врач, доктор Эрик Берг своей внешностью и обликом, отличным состоянием своих зубов, своих волос, своих глаз, своей кожи и формой своего 55-летнего тела отлично так рекламирует и кето-диету, и свой образ жизни, и свои взгляды на жизнь и на питание.😌

    • @Delynanol
      @Delynanol 5 หลายเดือนก่อน +1

      Внешний вид блогеров это хорошая замануха, на ютубе есть блогеры, которые пропагандируют веганство или сыроедение, так вот они тоже выглядят прекрасно, хотя подобная диета идёт в разрез диете доктора этого канала, я насмотревшись на их внешний вид, стал веганом и просидел на этой диете 3 года, но к моему разочарованию, мой внешний вид только ухудшился, подозреваю тут дело в чëм то другом, чтобы хорошо выглядеть, нужно иметь хорошее настроение, полагаю что именно мозг отвечает за слаженность механизмов организма и если настроение хорошее, то питайся ты хоть бургерами, хоть морковкой, внешний вид будет хороший, а вот как починить поломанный мозг, который снова смог бы радоваться простым вещам, вопрос конечно интересный, наверное ни как если только стереть всю память и снова стать ребёнком.

  • @user-qx1wn5ev9l
    @user-qx1wn5ev9l 2 ปีที่แล้ว +185

    С Рождеством, доктор Берг ! Мира и Счастья , вашей семье , здоровья ! Спасибо за правду . 💚💗♥️

  • @elinaeyupova1376
    @elinaeyupova1376 2 ปีที่แล้ว +110

    Док Берг вы мой спаситель, очередной раз когда слышу комплименты или люди вообще посторонии, те которые меня давно не видели говорят : а вы похудели что ли? Это лучшая награда для меня, и ваша заслуга🙏❤️💋

    • @Aaa-dh9xf
      @Aaa-dh9xf ปีที่แล้ว +3

      Лектор 3 года назад выглядел гораздо моложе и лучше. Что ж он за 2 года "здорового" питания стал просто стариком внешне

    • @user-mh4co7sr4f
      @user-mh4co7sr4f ปีที่แล้ว +1

      @@Aaa-dh9xf ага, и отзывы - молодец, спасибо, хорошо что я Нашла вас. А по сути - раз два, отзыва.

    • @OlgaKn-tour
      @OlgaKn-tour 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@Aaa-dh9xfотлично выглядит лектор, в его возрасте многие выглядят хуже.

    • @user-qc7nw3zy3b
      @user-qc7nw3zy3b 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@Aaa-dh9xf
      Продолжаете завидовать нашему доктору? Тогда уж завидуйте молча 😅!

  • @user-xt5cl5iv9t
    @user-xt5cl5iv9t ปีที่แล้ว +33

    Доктор!) вы замечательный!)
    Вы наш гуру и проводник!)
    Слушать вас одно удовольствие!) благодарю от всей души и сердца!!!! За ваш труд за знания за советы !!!!!!)
    Успехов вам благополучия!)!

  • @user-uu3sh4bv4g
    @user-uu3sh4bv4g ปีที่แล้ว +28

    Спасибо док.. Вы моя шпаргалочка по утрам заряжающая на целый день🔥

  • @user-up2ok2fy2c
    @user-up2ok2fy2c 4 หลายเดือนก่อน +10

    За 8 месяцев со 105 кг, похудел до 80. Мне 64 и я на пенсии и работаю,перестал уставать . Кето несомненно работает, но тяжело купить полезную еду в городе,изредка ем яблоки,но вес постепенно все равно уходит

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @user-pg1wv6so1i
    @user-pg1wv6so1i ปีที่แล้ว +16

    Доктор, спасибо Вам Вы честный, смелый человек и хороший специалист в своей области.

  • @user-ng1zp2uh9z
    @user-ng1zp2uh9z ปีที่แล้ว +25

    Спасибо Вам , уважаемый доктор .Я хочу быть здоровой , поэтому слушаю ваши советы и выполняю все рекомендации . Позитивные изменения в здоровье моего организма уже есть .

  • @user-bc1nc8rl9p
    @user-bc1nc8rl9p 7 หลายเดือนก่อน +13

    Доктор Берг, спасибо за вашу работу ❤

  • @ViPandachka
    @ViPandachka ปีที่แล้ว +13

    СПАСИБО ❤ОГРОМНОЕ 🙏🏻🥹в мире так много лжи , спасибо за то что помогаете ее развеивать и даете знать правду 😌

  • @user-wf7tr2gy4k
    @user-wf7tr2gy4k 2 ปีที่แล้ว +88

    Заметил, что без завтраков, намного более работоспособней весь день. Обед получается полезным подкреплением. По сути - верно. Только встал, еще ничего и сделать то не успел, а уже накидался и иди переваривай. В природе, чтобы полопать, надо потопать. А у нас привычка есть даже тогда, когда есть не хочется. Мне отмена завтраков нравится. Выпил стакан воды с лимоном и вперёд. Раньше всё время ел овсянку, какие-то каши, в итоге постоянная тяжесть в животе и дискомфорт. Сейчас всё иначе. Спасибо, доктору Бергу, хотя бы он убедительно рассказал о том, что мы делаем не верно. Ведь истинно, что, если ошибка является общепризнанной, она тем не менее не перестаёт быть ошибкой.

    • @zzx9518
      @zzx9518 ปีที่แล้ว +1

      Ирину Мироновну смотрели?

    • @bunnysmother9773
      @bunnysmother9773 ปีที่แล้ว +2

      А у нас всегда на завтрак чай или кофе с сахаром и бутерброды с сыром, колбасой+ конфеты, печенья! Уже с утра набирает кучу калорий и сахаров.
      Я отказалась от завтраков,пью травяной чай без сахара и мне нормально

    • @user-gm3wo1cc1m
      @user-gm3wo1cc1m ปีที่แล้ว +1

      Завтракаю всегда!!Питаюсь 8 через 16 час😄

    • @oksanavavilina1360
      @oksanavavilina1360 8 หลายเดือนก่อน

      Завтракаю после 1.5 часовой прогулки с собакой. И всё ок.

  • @dontworrybehappy5000
    @dontworrybehappy5000 2 ปีที่แล้ว +83

    Насчёт завтрака я сама сомневалась долго. Не могла себе даже представить, как такое возможно, выйти утром из дома с пустым желудком. Не завтракаю уже пол года. Минус 12 кг без напряга и отличное самочувствие!!!!

    • @user-kasak191
      @user-kasak191 ปีที่แล้ว +3

      Я никогда не завтракала, на работе обед был уже в 11 часов, полнела не по дням,а по часам...

    • @dontworrybehappy5000
      @dontworrybehappy5000 ปีที่แล้ว +2

      @@user-kasak191 а последний приём пищи во сколько? Если не соблюдать голодное окно, то и не будете худеть

    • @user-we1ct4ey5t
      @user-we1ct4ey5t 11 หลายเดือนก่อน +1

      Сли начинать есть с 11 часов ,окно как раз соблюдается,главное сколько есть и что есть!

    • @andrewQueDeLlee
      @andrewQueDeLlee 7 หลายเดือนก่อน +1

      5 лет кето. 194/97. 63 года, Жру тоннами. Зелёнь, рыба, мясо, сало, масло, морепродукти, яйца, орехи. Только!

    • @elena_646
      @elena_646 6 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@andrewQueDeLleeвы богатый человек😉

  • @MsiOlga
    @MsiOlga 2 ปีที่แล้ว +9

    Да хранит Вас Бог, доктор, за Вашу правду!

  • @user-mg4vh1hg5z
    @user-mg4vh1hg5z 2 ปีที่แล้ว +66

    Спасибо за ликбез! Ваши авторские лекции логичны,доступны и интересны.Они помогают победить болезни в отличие от шаблонных унифицированных схем навязанных безразличными и безграмотными врачами! Здоровья Вам и море удачи!

  • @user-yb9cd1er6x
    @user-yb9cd1er6x 2 ปีที่แล้ว +34

    С Рождеством Христовым. Всех Благ желаю Вашему каналу и вам .Благодарю за ваши советы.

  • @user-jp9nx6eh8c
    @user-jp9nx6eh8c 2 ปีที่แล้ว +15

    Это точно весь не вернётся 👍Спасибо Огромное Доктор Бергу !!!!

  • @user-sr3bw3tq6g
    @user-sr3bw3tq6g 2 ปีที่แล้ว +62

    Очень приятно Вас слышать! Спасибо! Жиэнь изменилась, полностью! Уже 2 года прошло, ушли зависимости. Новое время, 21век! Свобода! Как же хорошо, когда нет зависимостей!

    • @belenatube
      @belenatube 2 ปีที่แล้ว +1

      Это про какие конкретно зависимости вы пишете?

    • @allasapfir
      @allasapfir ปีที่แล้ว

      @@belenatube наверно курение, алкоголь, секс, наркотики....))))

  • @tatjanakiefer9
    @tatjanakiefer9 2 ปีที่แล้ว +16

    спасибо большое это очень интересно!каждый раз что-то новое.Благадарю Вас док.Berg.

  • @user-cj9wt5qn7s
    @user-cj9wt5qn7s 11 หลายเดือนก่อน +22

    Случайно на Ютубе встретила ролики доктора Берга,и это огромное счастье для меня!Спасибо любимому доктору за ум,интеллект,высочайший профессионализм,интеллигентность ,за всю медицинскую правду , профессиональное,логическое обоснование о нашем здоровье!Храни,Вас,Бог,наш любимый доктор!Вы для нас Ангел Хранитель!🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @user-kn2dk9wi1o
    @user-kn2dk9wi1o ปีที่แล้ว +24

    Самый лучший доктор в мире . Я только ему верю . Спасибо большое Доктор за хорошие советы❤

    • @user-fb7tg7ug2f
      @user-fb7tg7ug2f 10 หลายเดือนก่อน +1

      Я тже верю!!!

    • @user-yy7co5oy6z
      @user-yy7co5oy6z 8 หลายเดือนก่อน

      Заболеете, не дай Бог, побежите не к лучшему доктору в мире, а в свою клинику, к районному врачу!

    • @user-qc7nw3zy3b
      @user-qc7nw3zy3b 7 หลายเดือนก่อน

      @@user-yy7co5oy6z
      Так те ,кто на Кето питание, всегда здоров. А по врачам бегать, это осталось Вам дорогой!

  • @user-ts9lf5fi7y
    @user-ts9lf5fi7y 2 ปีที่แล้ว +11

    Доктор Берг,спасибо Вам за все,за все ,за доброту,чтобы Вы делаете для людей,благодарю

  • @user-rm9oi7or3b
    @user-rm9oi7or3b 2 ปีที่แล้ว +10

    Какой же вы умничка❤ Вы настолько чётко все говорите, и не просто говорите, а проговаривайте свои доказательства так, что я простой человек вам верю ❤

  • @nuriyaruzieva3336
    @nuriyaruzieva3336 2 ปีที่แล้ว +17

    Будем ждать с нетерпением!

  • @user-mo7pm1nq6v
    @user-mo7pm1nq6v ปีที่แล้ว +16

    Миллиард лайков за эту запись.

  • @dinashulman7902
    @dinashulman7902 2 ปีที่แล้ว +51

    Вы,доктор,просто волшебник!С вашими рекомендациями и интервальным голоданием ушёл лишний вес(- 20 за полтора года) в моём возрасте(65+) и анализы улучшились,сахар снизился,отказалась от таблеток против давления и холестерола и много всего другого хорошего:сон,настроение, отсутствие раздражительности,отсутствие голода, тяги к сладкому.Спасибо,доктор Берг!

    • @user-uk1iv2qq6x
      @user-uk1iv2qq6x 2 ปีที่แล้ว

      Рада за Вас!) Вы покупали книги у Д-ра Берга? Или как Вы применяли..что делали?) Никак не могу понять.. извините..

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/v5wKhP5BhJA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html, th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html
      Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, чтобы вес не вернулся, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
      drberg.ru/kurs-bk?

    • @user-fb8ww4gd9v
      @user-fb8ww4gd9v 2 ปีที่แล้ว

      Шшшщщшшф

    • @milavalya
      @milavalya ปีที่แล้ว +1

      @@DrEricBerg здравствуйте. А можно поменять ссылки на список кето- продуктов, убрав домен ru. В других странах такие ссылки теперь не открываются.

  • @user-vy8sw6iw5r
    @user-vy8sw6iw5r 2 ปีที่แล้ว +18

    Лучший доктор ,кого я встретила в интернете 👏👏👏👏🥰

  • @DedPihto28
    @DedPihto28 2 ปีที่แล้ว +276

    Одно верно: нет единой теории правильного питания. Надо идти своим путём.

    • @Sergei7470
      @Sergei7470 2 ปีที่แล้ว +14

      Бухать

    • @user-up3wu8yr3t
      @user-up3wu8yr3t 2 ปีที่แล้ว +12

      Есть! Это кето! Единственно правильный путь! 😁

    • @tulpano8566
      @tulpano8566 2 ปีที่แล้ว

      @@user-up3wu8yr3t кето сектанты вы....

    • @user-up3wu8yr3t
      @user-up3wu8yr3t 2 ปีที่แล้ว +15

      @@tulpano8566 я нет, кето не соблюдаю, с чего вы взяли, просто немного скорректировала питание, узнав как правильнее питаться, и стала меньше углеводов есть ☺️

    • @tulpano8566
      @tulpano8566 2 ปีที่แล้ว +3

      @@user-up3wu8yr3t а вот это верно

  • @user-om5cm2xp4v
    @user-om5cm2xp4v 2 ปีที่แล้ว +50

    Великолепное, аргументированное , правильное и во-время людям рассказанное. Спасибо за науку.

  • @galjajelic4978
    @galjajelic4978 2 ปีที่แล้ว +6

    Как Вас приятно слушать !Всем желаю здоровья !

  • @Anna-ix3oz
    @Anna-ix3oz หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо доктору Бергу, я благодарна Богу что меня направил на его канал о здоровье, благодаря его лекциям , я стала меньше болеть.Дай Бог Вам здоровья. 🙏🙏🙏

  • @powerwolf769
    @powerwolf769 2 ปีที่แล้ว +16

    отличный ролик, спасибо за труды! ❤️

  • @user-hd9lm1mn9e
    @user-hd9lm1mn9e ปีที่แล้ว +5

    Боже мой! Какая ценная информация! Очень благодарна Вам доктор!

  • @user-vd4ut1se1d
    @user-vd4ut1se1d 2 ปีที่แล้ว +47

    Доктор,спасибо,что вы есть!❤️

  • @user-mb5zd8dh6l
    @user-mb5zd8dh6l 3 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо доктор Берг! За Вашу искренность , за Ваш талант , опыт и мудрость! Спасибо за Вашу заботу о людях! Удачи Вам во всем! Здоровья крепкого! Душевного комфорта и счастья!

  • @user-vq4dt5kv2k
    @user-vq4dt5kv2k 2 หลายเดือนก่อน +3

    Браво 👏Дай боже здоровья этому человеку 🙏🙏🙏Огромное спасибо Вам 💝💝💝

  • @user-cp5vo1ol3i
    @user-cp5vo1ol3i 2 ปีที่แล้ว +16

    Доктор Берг-это такое явление, просто замечательный доктор!!!

  • @shtrizikgal8495
    @shtrizikgal8495 2 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю!!! Удачи и здоровья Вам!!!

  • @alenarevina
    @alenarevina 2 ปีที่แล้ว +4

    Да благословит Вас Бог! Спасибо! Очень всё правильно!

  • @togosasg5368
    @togosasg5368 2 ปีที่แล้ว +11

    С Рождеством и наступающим Новым Годом всех!!!

  • @elizavetaraskin4723
    @elizavetaraskin4723 2 ปีที่แล้ว +22

    Узнайте, что делают другие и идите в противоположном направлении.😁👍👍👍👏👏👏 Я из семьи толстяков и любителей пожрать. Я не толстая. Не любила много из того, что ели другие, особеннно всякие колбасные гадости, особенно сардельки. Инстинктивно чувствовала, что проблемы в еде. Даже тогда, когда об этом почитать было нечего и негде, чувствовала, что лучше поесть тушёную квпусту с мясом или без мяса, но без подаваемой мамой колбасы или сосисек. А потом появился интернет, доктор Берг и другие доктора, всем большое спасибо.

    • @allahutornaya3552
      @allahutornaya3552 2 ปีที่แล้ว

      Как приятно слышать умного доктора! Он на своём месте. Делится своими знаниями. А переводчик под стать доктору. Какие молодцы! Всём здоровья!

  • @kitcat3640
    @kitcat3640 2 ปีที่แล้ว +11

    Thank you so much doctor for your open mind. God bless. Merry Christmas! 🎄🎅

  • @lenamarko9765
    @lenamarko9765 ปีที่แล้ว +7

    Доктор от Бога!!!!!🤗👍🙌💪🙏всех вам благ!!!!!

  • @antoninatikhonova6613
    @antoninatikhonova6613 2 ปีที่แล้ว +71

    С Рождеством!Желаю всем отличного здоровья!Доктор,успехов вам ,вы чудесный человек,а переводчик просто умница

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 ปีที่แล้ว +7

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.

  • @user-tl4yc4fo1b
    @user-tl4yc4fo1b 2 ปีที่แล้ว +40

    Великолепный доктор, великолепная озвучка 👏👏👏 спасибо

  • @user-jq9cu6lj4l
    @user-jq9cu6lj4l 3 หลายเดือนก่อน +5

    До того как впервые прсмотрела выпуски доктора Берга я весила 150 кг, а теперь-13 кг. Очень полезно. Храни Вас Господь!!! 🙌🙌🙌

    • @user-li5tj5fl3j..
      @user-li5tj5fl3j.. หลายเดือนก่อน

      И что на 137кг.похудели чтоли😂

  • @user-kh3hj9fz4z
    @user-kh3hj9fz4z 11 หลายเดือนก่อน +7

    переводчик топовый, такую подачу материала редко услышишь. респект!

  • @musicrelaxing3313
    @musicrelaxing3313 2 ปีที่แล้ว +15

    Happy New year's dr.Berg🎉🎊🎄🥂🎂

  • @palinaserdobintseva9482
    @palinaserdobintseva9482 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю вас,Доктор!!! Всем здоровья!!!🥰🥰🥰💐💐💐

  • @user-zs1ot6qh7i
    @user-zs1ot6qh7i ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам за то что вы честный и безкорыстный

  • @user-pl2gn1ke7u
    @user-pl2gn1ke7u หลายเดือนก่อน +1

    Согласна на все100, что это лучший доктор.он действительно по человечески нам помогает.лично мне только его информации помогли. Верю только Бергу. ( И огромное спасибо переводчику).

  • @GalibW
    @GalibW 3 หลายเดือนก่อน +2

    Глубокая аналитика крайне полезная для здоровья. Спасибо доктору Бергу. Таких истинных докторов сейчас очень мало

  • @user-ij9um7yn9d
    @user-ij9um7yn9d ปีที่แล้ว +20

    Я тоже до 12 часов стараюсь не есть . И хорошо себя чувствую . Спасибо , доктор !!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про лучшее время для еды
      th-cam.com/video/CwrHv1GWDJs/w-d-xo.html ,
      про то, как правильно начать интервальное голодание
      th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html ,
      про режим питания
      th-cam.com/video/jQg3H2YaNf0/w-d-xo.html ,
      и полный обзор кето диеты и интервального голодания
      th-cam.com/video/gUXISCXVJL0/w-d-xo.html .
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
      Служба поддержки канала

    • @user-vy5ej2zt1r
      @user-vy5ej2zt1r 11 หลายเดือนก่อน

      Вы тепер21веке узнали о пользе диеты. А написано это в коране 6 веке и мусульмане держать пост 1месяц каждый год!😊

    • @user-ij9um7yn9d
      @user-ij9um7yn9d 11 หลายเดือนก่อน +3

      @@user-vy5ej2zt1r А про интервальное голодание в Коране что - то сказано ? Я это делаю каждый день . А вы раз в месяц . Каждый человек должен чувствовать свой организм и правильно принимать такие методы оздоровления , как голодание , диета и тд .

  • @user-hh2ue3jy1s
    @user-hh2ue3jy1s 2 ปีที่แล้ว +30

    месяц на здоровом кето)ем 2 раза в сутки,пропала изжога,перхоть,стала более гибкой,пропало зверское чувство голода)))

    • @user-ki2hy7nq3g
      @user-ki2hy7nq3g 2 หลายเดือนก่อน

      Как сейчас чувствуются?

  • @Sofia-yl7ei
    @Sofia-yl7ei 9 หลายเดือนก่อน +2

    Огромное спасибо Вам за помощь !!! Счастья радости здоровья успехов и долгой счастливой жызни !!!!!🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🫶💯💐

  • @tucza
    @tucza 2 หลายเดือนก่อน +8

    Доктор Берг!! Супер! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Переводчик Супер!❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-dt6ti7jz2x
    @user-dt6ti7jz2x 2 ปีที่แล้ว +4

    Огромное Вам Спасибо!!!! Вы лучший, доктор Берг!!!!💐💐💐💐💐

  • @spiritual.sparky
    @spiritual.sparky 2 ปีที่แล้ว +4

    Ого! Неожиданно 👍. Это лучше видео за этот год 🔥🔥🔥

  • @user-ec4gg8hc5b
    @user-ec4gg8hc5b ปีที่แล้ว +2

    Благодарю,как всегда ваша Помощь нам,очень ценна!🙌
    Уже применяю многое в своей жизни💙

  • @user-se9jk6fc4z
    @user-se9jk6fc4z ปีที่แล้ว +2

    Спасибо добрый человек! Очень вас люблю за то, что вы открываете глаза на многие вещи!

  • @dindiskak7650
    @dindiskak7650 2 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю, благодарю, спасибо что ВЫ есть.

  • @user-it6uv3sn3g
    @user-it6uv3sn3g 2 ปีที่แล้ว +25

    Благодаря вам я перестала есть мучное и сладкое, и голова перестала болеть!!!

    • @tessyzzona7927
      @tessyzzona7927 2 ปีที่แล้ว +2

      У меня тоже пропали "частые регулярные мигрени справа", но иногда возвращается от "дыма, гари и других утяжелителей крови".

    • @user-dv4xh3yo8m
      @user-dv4xh3yo8m ปีที่แล้ว +1

      А я не ела мупчное и минимум сладкого , но голова болит

  • @user-ts8gv7ur3e
    @user-ts8gv7ur3e 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое за информацию. Очень полезная и доступна всем . Все время слушаю ваши ролики по несколько раз и удивляюсь как все кратко и понятно. Благодарю вас доктор Берг🙏♥️

  • @ladyhamilton1781
    @ladyhamilton1781 2 ปีที่แล้ว +28

    Merry Christmas Doctor! Best wishes to you and your family!

  • @z.a.4192
    @z.a.4192 ปีที่แล้ว +5

    Слушаю Др Берга и на душе теплеет )
    Спасибо!

  • @user-un1ex4in4z
    @user-un1ex4in4z 2 ปีที่แล้ว +6

    Ролик просто суперский!!!👍👍👍

  • @user-lo1ru7qe1t
    @user-lo1ru7qe1t 8 หลายเดือนก่อน +10

    Доктор Берг смелый и разумный👍

  • @marinaliaysh1564
    @marinaliaysh1564 ปีที่แล้ว +4

    Док берегите себя!! Мы без вас не куда!

  • @pizupiz
    @pizupiz 2 ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!

  • @user-en5eg7rp3b
    @user-en5eg7rp3b 3 หลายเดือนก่อน +3

    Дай бог здоровья доктору

  • @galinam869
    @galinam869 2 ปีที่แล้ว +9

    Merry Christmas!🙏😍🎄

  • @vladimirka_60
    @vladimirka_60 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за просвещение, лучший доктор. 👍👍👍

  • @galinaneumann1452
    @galinaneumann1452 ปีที่แล้ว +24

    Доктор Берг больше вам спасибо за хорошую лекцию,как же все правильно сказано .

  • @stepanlogvin811
    @stepanlogvin811 2 ปีที่แล้ว +5

    Класс. Большое спасибо вам за информацию. Очень интересно.

  • @user-fz2vh7zt9f
    @user-fz2vh7zt9f 2 ปีที่แล้ว +3

    очень,очень актуально,браво доктору🎯👏👏👏

  • @raduga7radost7
    @raduga7radost7 3 หลายเดือนก่อน +1

    Долгих и радостных лет Вам доктор Берг 🙏🙏🙏🙏🙏❤️