ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดคลายปวดหลัง (26 ก.พ.62)

อาการปวดหลังบรรเทาได้ด้วยท่ายืดเหยียดง่าย ๆ ชวนมาฝึกกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่นอกจากจะมาสอนท่ายืดเหยียดแล้ว ยังมาบอกเทคนิคการหายใจเพื่อไม่ให้รู้สึกหน้ามืดขณะทำท่าที่ต้องก้มตัวลง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง
www.thaipbs.or.th/Konsuroak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
TH-cam : / thaipbs

[@napatrruanngoen5317]

ได้ลองทำแล้วผ่อนคลายมากค่ะ

[@user-gg1ug1rp8p]

พิธีกรสวยมากๆน่ารักอาจารย์พูดเพราะสอนดีมากๆชอบค่ะใด้ความรู้และทำตามใด้ผลดีมากๆ ขอบคุณมากๆนะคะ

[@paulasinhaseni2284]

ดี มาก​ๆ​ ช่วยได้เยอะค่ะ

[@KTMCHANNEL]

น้องปริ้นน่ารัก

[@huaweiy7068]

นั่ง​แบบ​นี้​ใม่​ใด้​หรอก​คะนั่ง​ยอง​ๆยัง​ไม่ได้​เลย​

[@user-pk2fx6vg8w]

ขอบคุณมากนะค่ะ.2/1/2021.

[@skylinenitrodrif1967]

มีประโยชน์มากครับ

[@user-pk2fx6vg8w]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@user-pk2fx6vg8w]

ท่าแก้ไขชุดนี้ดีมากๆขอกดเก็บไว้ดูนะค่ะ.ขอบคุณค่ะ.6/12/2020

[@user-fc9em7qq2s]

ชอบมากค่ะขอบคุณมากๆนะค่ะคุณหมอผู้ช่วยสวยเก่งมากค่ะ

[@bitosadio5209]

ขอบคุณมากนะจ๊ะ
เยี่ยมมากค่ะ💝💝

[@chanthalylathsavong2617]

ທູກທາ່ໄດ້ປະໂຍດຂອບໃຈຫລາຍໆ

[@user-fs6dr4ls9x]

💪💪✌✌✌💓

[@jaipetchyaikuawong6861]

สุดยอด

[@lazylifekit5314]

พิธีกรสาว : ใครก็ได้ช่วยหนูที กระดูกจะเป็นเลขแปดอยู่แล้ว

[@Wanida20]

😅😅😅