How to lose weight without gym? How much weight did I lose? Weighloss plan and motivation/ diet vlog

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 9

  • @ZaidHamza-u3i
    @ZaidHamza-u3i 8 หลายเดือนก่อน

    Ap sekha dain calories kasy manage krty h

  • @ayanghouri1013
    @ayanghouri1013 8 หลายเดือนก่อน

    Daily Kitne dir krte h ap cardio machine

  • @farisakhan1671
    @farisakhan1671 8 หลายเดือนก่อน

    plzzz share your detailed work out video my weight is 80 and its stuck on 80 plzz share some tips and diet plan with workout

    • @Hercolorfulcanvas
      @Hercolorfulcanvas  8 หลายเดือนก่อน

      Soon I will make a video on that topic.

    • @farisakhan1671
      @farisakhan1671 8 หลายเดือนก่อน

      ok jazakallah

  • @Respectthehumanity1234
    @Respectthehumanity1234 8 หลายเดือนก่อน

    Assalamualaykum wrwb sister
    I weigh around 90kg and I also want to loose weight. But whenever I start my diet I start losing my hair. Please guide

    • @Hercolorfulcanvas
      @Hercolorfulcanvas  8 หลายเดือนก่อน

      Wa alaikum as salam, I would suggest you to go to a certified nutritionalist to find out the root cause

  • @__nazi_mehar_001
    @__nazi_mehar_001 8 หลายเดือนก่อน

    G pls bataye calery count