8週間で人生変わる瞑想プログラムMBSR【前編】

⭕️今なら20日間無料⭕️
DaiGoが知識のNetflixを目指して作った動画配信サービス
【Dラボ】はこちらから→daigovideolab.jp/
※クレジットカードなくても登録できます
💰DaiGoの本が今なら無料↓
究極のマインドフルネスamzn.to/3bXMIyH
超健康法 amzn.to/35yLfh5
超客観力 amzn.to/3itckWD
超習慣術 amzn.to/2yLgJT4
超読書術 amzn.to/39AZpfT
超集中力 amzn.to/2w7RpFw
超選択術 amzn.to/346QeTv
※Audible無料体験にて1冊無料
📚今日のオススメ
マインドフルネスストレス低減法 を Amazon でチェック！ amzn.to/2zkyCZb
4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド を Amazon でチェック！ amzn.to/3lfUXJZ
ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ を Amazon でチェック！ amzn.to/30v0LaE
マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック を Amazon でチェック！ amzn.to/2F2mbnM
Jon Kabat-Zinn (2013)Full Catastrophe Living (Revised Edition): Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness amzn.to/3npGltj
免責事項
この動画は、科学の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。参考資料や過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は記載された論文とは異なる場合があります。
リサーチ協力者の1人、鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→ch.nicovideo.jp... #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

[@tt-qx1ff]

私も年間100冊読んでたのに文字が入ってこなくなりました。Daigoさんに救われました！まずは瞑想入門編を観てみます。

[@zinzinzin1000]

Daigoさんが後半に語られている注意集中力の話まんまわたしです… 頭の中の人がいつもしゃべっています
マインドフルネスしなきゃ

[@tato2838]

納得の内容です！いつもありがとうございます！

[@user-ze9ce7sg9p]

数年前に瞑想に出会った俺はすげえ優秀だと思うぜww

[@mentalistdaigo]

後半が気になるかたは
⭕️今なら20日間無料⭕️ 知識のNetflixを目指して作った動画配信サービス 【Dラボ】はこちらから→daigovideolab.jp/ ※クレジットカードなくても登録できます