Boa orientação Dr. Moacir, Eu com 45 anos tive problema de aminesia causada por um acidente e ritimia temporal direita, medicada com medicação neurológica para evitar convulsão e dormir com muito sacrifício tirei as medicação que eram muita fiquei só com uma, comecei estudar para aprender ler e escrever novamente. dormia muito pouca geralmente 3 h da madrugado com 60 anos me deitava de 22 hs até as 5 hs me levantava 8 vezes para urina assistia muito televisão. Aos 62 anos comecei ler escrever lembrar de pessoas um novo horizonte se abriu estudava livros primários e apesar de ter o segundo grau completo, resolvi prestar provas do ENEM, Passei e fiz o vestibular para Psicologia. meu marido me deu uma força, foi difícil entra na faculdade com 65 anos foi mais não impossuível com a ajuda de Deus, quando chegava a noite 11 hs não aguentava mais ler passei a dormir a noite toda só acordava as 5 hs da manhã, Com 70 anos colei grau e hoje durmo muito bem com 72 anos, tenho uma boa memoria graças a Deus. Também mudei meu abito alimentar. Desculpe já falei demais.
Uma vez assisti na tv que uma boa dica pra dormir rápido é não pensar em nada na hora de dormir. Tinha dificuldade pra dormir, ficava rolando de um lado pro outro da cama e nada, ai comecei a fazer isso e melhorei muito recomendo.
Dr.moacir me escrevi no seu canal á pouco tempo é estou amando seus vídeos, suas dicas ajudam muito, estou curtindo muito todas as dicas fica muito claro todos seus esclarecimentos muito obrigado, Deus lhe abençoe, Dr, por incrível que pareça não tenho problemas com o sono é só durmo com barulho um rádio ligado ou TV ligada se estiver tudo em silêncio perco o sono, um abraço bom dia 😊
Dr, moacy por favor faca um vídeo para nos ajudar com os sintomas da menor pausa, principalmente o problema de libido a falta de hormônios que vamos perdendo ao longo dos anos, preciso muito de suas dicas como melhorar isso, tem algum suplemento natural que posso tomar é melhorar isso, tenho 5.8 estou mais fria do que uma geladeira, mais me sinto jovem sou saudável não sofro com nenhuma doença, nem faço uso de nenhum medicamento graças a deus, preciso de suas dicas Dr, por favor é agradeço desde já, um abraço Deus lhe proteja ✌❤😍
Doutor, sou um fã e seguidor de suas dicas me fizeram tão bem que assinei o formula de resultados e tenho seguido a risca , muito obrigado pelas dicas !
Dr.Moacir estou ferrada rs, só tenho tempo para treinar à noite, às vezes desmaio, outras continuo pilhada, não é sempre que acontece. você sempre nos brindando com boas informações.
Dr, não tenho recebido notificações de seus áudios. Também vou repetir um pedido, um áudio, sobre o timo relacionado com as doenças autoimune, liquen plano na boca, por exemplo. Gratidão.Um grande abraço
Dr , Eu durmo muuuuito , será que é por causa da tireoides, eu sofro com tireoides, aumento de peso, durmo muito ,queda de cabelo , me der uma orientação por favor 😉😙😙😙😙e lembrando adorei o vídeo e é a primeira vez que conheço e assisto
O café pode ser o motivo da sua INSÔNIA 😔 Eu tive que descobrir o motivo da minha insônia , foram 20 anos de sofrimento 😓 Até que : Mudei toda alimentação , inclusive , mudança no horário das refeições !!! Café ??? Só uma chicara pequena pela manhã !!!
Boa noite Dr Moacir, eu tenho muito dificuldade para dormi as vezes até meus olhos ardem mais n consigo pega no sono fico só rolando para um lado e para outro e nada de dormi. Oque posso fazer
Verdade Sol..... ninguém merece... Tenho insônia crônica, ......como tu falou, é um assunto muito sério. 1 ano e 27 dias sem dormir.....estou só no osso é muito triste!😢
Não aguento mais essa insônia eu passo a noite acordada Fasso d tudo pra dormir e não consigo com isso levando irritada mal humorada .cansada e com muita dor de cabeça 😭😭😭😭
Dorme melho quem dorme bem,eu nunca dormi desde sempre,daí tomo um remédio,mas sei que ele me faz mal,muiiito mal...e quando nao tenho é ainda pior é horrivel,terrivel mesmo...
Oi doutor sofro muito de insônia, sou muito ansiosa, quando vou para cama dormir fico pensando em coisas, tipo passado, presente e futuro, e não durmo, fico a noite e manhã acordada, já faz 3 semanas sem dormir, tô desesperada! Mas, sempre tive insônia desde dos meus 23 anos de idade, ela vai e volta o que fazer me ajude Dr?
depois comecei a trabalhar no madrugada , chego 02:00 , me ajuda quero melhorar minha insonia secundaria , meus alimentos são leves , amo leite a noite , parei tomar cafe a partir das 22:00 .me ajuda
Oi , boa tarde. Eu tenho uma dúvida aqui sobre a respeito da melatonina, até onde eu sei a maioria dos medicamentos “atrapalham” o desenvolvimento muscular, eu particularmente treino tento evitar o máximo pra não tomar medicação. Como a melatonina auxilia no tratamento do sono e o sono é um dos melhores fontes pra o crescimento muscular onde o cérebro, o corpo trabalham mais eu quero saber se uma dose de melatonina, ela afetaria toda uma atividades perdidas ou não corre o risco? Abs
Edalmo, Melatonina é uma substância natural, infinitamente melhor que esses tarja preta que existem por aí, as dose variam de 3,5,10mg, é preciso avaliar com um profissional a necessidade e a dosagem
@@martapetrini3520 Doutor eu tenho insônia a muitos anos.nem rivotril resolve. tenho muita dor de cabeça. ansiedade ..preciso de ajuda quando.vou dormir fico pensando em tudo .tento tirar os pensamentos .mais depois volta TUDO e assim passa a noite e eu não durmo
Voce é novo pra Melatonina, tente chás molungu,valeriana e erva cidreira e coma banana ou abacate 2 colheres antes de ir pra cama ,não coloque açucar ,frutas ricas em magnésio. Faça cloreto de magnésio pra aplicar na pele .Pra dormir aplique na sola do pé.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
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Obrigado Dr. Moacir por estas dicas importantes.
Parabéns , excelente profissional
Bons exercícios tenho o problema no joelho.
No lugar da meditação Leia a Bibi ia e faça oração . Vai dormir com a mente e o coração suave e em paz . Com certeza
Também é ótimo Aldinho
meditação é infinitamente melhor e mais saudável.
Leia a Bibi ou leia a Bíblia?
Esse e o caminho
E quem for ateu?
Boa orientação Dr. Moacir, Eu com 45 anos tive problema de aminesia causada por um acidente e ritimia temporal direita, medicada com medicação neurológica para evitar convulsão e dormir com muito sacrifício tirei as medicação que eram muita fiquei só com uma, comecei estudar para aprender ler e escrever novamente. dormia muito pouca geralmente 3 h da madrugado com 60 anos me deitava de 22 hs até as 5 hs me levantava 8 vezes para urina assistia muito televisão. Aos 62 anos comecei ler escrever lembrar de pessoas um novo horizonte se abriu estudava livros primários e apesar de ter o segundo grau completo, resolvi prestar provas do ENEM, Passei e fiz o vestibular para Psicologia. meu marido me deu uma força, foi difícil entra na faculdade com 65 anos foi mais não impossuível com a ajuda de Deus, quando chegava a noite 11 hs não aguentava mais ler passei a dormir a noite toda só acordava as 5 hs da manhã, Com 70 anos colei grau e hoje durmo muito bem com 72 anos, tenho uma boa memoria graças a Deus. Também mudei meu abito alimentar. Desculpe já falei demais.
Parabéns Maria, muito bom!!!
Parabéns! Minha mãe também teve que reaprender a ler e a escrever. Que bom que você continuou nos estudos. Admirável.
Gostei do seu relato!
E também do chega já falei demais!
Vc parece ser uma pessoa muito legal!
Comprei o óculos, tenho usado para assistir tv a noite e uso ate quando tenho que levantar para ir no banheiro. Muito Bom!!! Abraços
Que Ótimo Marli!!
Uma vez assisti na tv que uma boa dica pra dormir rápido é não pensar em nada na hora de dormir. Tinha dificuldade pra dormir, ficava rolando de um lado pro outro da cama e nada, ai comecei a fazer isso e melhorei muito recomendo.
Dr.moacir me escrevi no seu canal á pouco tempo é estou amando seus vídeos, suas dicas ajudam muito, estou curtindo muito todas as dicas fica muito claro todos seus esclarecimentos muito obrigado, Deus lhe abençoe, Dr, por incrível que pareça não tenho problemas com o sono é só durmo com barulho um rádio ligado ou TV ligada se estiver tudo em silêncio perco o sono, um abraço bom dia 😊
Dr, moacy por favor faca um vídeo para nos ajudar com os sintomas da menor pausa, principalmente o problema de libido a falta de hormônios que vamos perdendo ao longo dos anos, preciso muito de suas dicas como melhorar isso, tem algum suplemento natural que posso tomar é melhorar isso, tenho 5.8 estou mais fria do que uma geladeira, mais me sinto jovem sou saudável não sofro com nenhuma doença, nem faço uso de nenhum medicamento graças a deus, preciso de suas dicas Dr, por favor é agradeço desde já, um abraço Deus lhe proteja ✌❤😍
Uma coisa que me deixa sem sono e ansiedade.
Ansiedade é uma das maiores inimigas do sono
@@DrMoacirRosa Prejudica muito mesmo
Valeu Dr. Moacir muito obrigado e q Deus continue abençoando vc sua família
Amém Anderson!!
Obrigada pelas dicas Dr. Grande abraço. Até
Abraços Cida!!
Obrigada seus vídeos são ótimos
Boa noite Dr.
Obrigado Dr por passar um pouco do seu conhecimento para nos ajudar... dicas ótima melhor só outro vídeos 😎😊
Obrigado José!!!
Doutor, sou um fã e seguidor de suas dicas me fizeram tão bem que assinei o formula de resultados e tenho seguido a risca , muito obrigado pelas dicas !
Que Bom que o Fórmula está lhe ajudando Diego!!
Eu dorme bem.mais gostei de ver vai ajudar muita gente parabens ke.Deus.abencoa.sempre.boa.noite
Obrigado Renata!!!
Bom dia!
Continue sua linda chamada, Doutor.
Adorei o seu vídeo.
Mais um excelente vídeo!!! Parabéns Dr. Moacir Rosa pelo trabalho!!!!
Obrigado Meireles!!
Muito obrigado grande Moacir pelas suas grande dicas,valeu grande,mestre,👍👍👌👌✌️✌️😊😊☺️🤗😀🤝🤝👏👏
Que Bom que gostou!!!
Ótimo vídeo 👏👏👏
Dr.Moacir estou ferrada rs, só tenho tempo para treinar à noite, às vezes desmaio, outras continuo pilhada, não é sempre que acontece. você sempre nos brindando com boas informações.
Que Bom que foi útil Mayre
Ótima dica obrigado!
Dica de ouro
Deixe de tomar café, não ingerir de geito nenhum depois das 17:00 hs da tarde.
Eu não tomo café já faz uns dias e as vezes não consigo dormir
Ameiiiii este vídeo. Show
Boa noite Dr ! Obg pelas dicas um abraço
Abraços Maria!!
Parabéns pelo seu vídeo... ganhou mais uma escrita
Excelente conteúdo!
Doutor eu comecei asistir o seu vídeo eu estou amando beijo
Tudo que você fala e verdade um abraço
Boas dicas👍
Dormir bem para mim seria um sonho
Eu amo seus vídeos Dr Moacir
Abraços Maria
6.29 muito bom mesmo , durmo bem
Doutor.quem gente que dorme em pé se a gente trabalhar andar dar sono todo preguiçoso nunca dorme!
Uma vida financeira equilibrada é uma excelente dica tb rsrs
Tem toda razão Ricardo
ricardo brito kkkkkkkkkk vc tá certo Ricardo porem tem muita gente com dinheiro que sofre de insônia
Mas eu adorei seu comentário
Kkkkk,eu ia dormir bem
Kkkk.....isto é verdade
Com muito dinheiro, dá pra perder o sono. Com muitas contas kkkkk ninguém consegue dormir kkkkl
Ótimas dicas
Brilhante, como sempre!
Obrigado Francisco
@@DrMoacirRosa p
Muito bom.
Eu durmo bem ,mais vou compartilhar com os Amigos ,que tem insônia ,Obrigado Dr.
Obrigado Geni!!
Gosto muito de sua palestra muito bom você é um gênio
Tenho os dois tipos ...isso já se vai a 15 anos.😥
Muito bom como sempre! Compartilhado!
Obrigado Jozana!!
Ótimas dicas como sempre!
Obrigado Sandra!!
Estava mesmo precisando dessas dicas, obrigado😘😘😘😘😍😍😘😘😘👍👍👍
Que Bom que foi útil Damiana
Amei faça um vídeo falando quas remédio mas indicado para dormir tarja preta
Boa noite Doutor moaçy,gostaria de saber como comprá os suplementos pelo seu site?
Dicas bem legais, doutor.
Obrigado Iracy
excelente video parabéns Dr moacir👏👏😚😚
Obrigado Ivaneide!!!
A ansiedade não me deixa dormir bem.
Tome suco de abobora melhorei tomando e otimo
Gente mais he difícil ter uma vida saudável e tánta coisa que temos que cumprir e pra comer e pra dormir meu Deus
Adoro seus vídeos é show
Boa noite dr MOACIR
Boa Noite Jo!!
Eu gostei demais da suas dicas espero o proximo vidio eu tomo remedios pra dormi
Tomo zolbiten e o
Parmegan
Agradeço 💓
Boas dicas Dr
Ótimas dicas!
Obrigado Rogério
Obrigado Dr ,vou já estou aguardando o próximo vídeo ,pois estou tomando medicamentos para dormir ,estou ansiosa pelas dicas grata..🙏🙏🙏🙏🙏
Abraços Maria!!!
Dr, não tenho recebido notificações de seus áudios. Também vou repetir um pedido, um áudio, sobre o timo relacionado com as doenças autoimune, liquen plano na boca, por exemplo. Gratidão.Um grande abraço
Marines, faça a inscrição novamente no canal e marque o sininho
Gostei obrigada
Que Bom que gostou Madalena
qual valor dos suplementos q vc tem Doutor,gostaria muito de saber o valor de cada suplementos.
Olá irmãs Deus abençoe
Amém!!!
muito bom esse vídeo 😘
Que Bom que gostou Cleide
Cada dia mais vídeos utilíssimo s para melhorar nossas necessidades para melhoria de nossa saúde.Show.
OI QUERIDO AMIGO ABRAÇOS TMJ OBRIGADO PELA DICA AJUDA MUITO. ENTÃO 👍👍BORA NO LIKE 👍 👍 👍
Abraços Fabio!!
Faço alguns desses conselhos. Coloco até máscara e quase ñ durmo. Noites só rolando.
Será que o jogo era o resident evil ou o the last of us? Rsrs. Ótimas dicas.
Adoro caseina
Não é uma boa pedida James
Dr , Eu durmo muuuuito , será que é por causa da tireoides, eu sofro com tireoides, aumento de peso, durmo muito ,queda de cabelo , me der uma orientação por favor 😉😙😙😙😙e lembrando adorei o vídeo e é a primeira vez que conheço e assisto
bom dia..sou Priscila... eita dicas tops viu doutor♡
O café pode ser o motivo da sua INSÔNIA 😔
Eu tive que descobrir o motivo da minha insônia , foram 20 anos de sofrimento 😓
Até que :
Mudei toda alimentação , inclusive , mudança no horário das refeições !!!
Café ???
Só uma chicara pequena pela manhã !!!
Boa noite Dr Moacir, eu tenho muito dificuldade para dormi as vezes até meus olhos ardem mais n consigo pega no sono fico só rolando para um lado e para outro e nada de dormi. Oque posso fazer
Marcos, ainda falta um vídeo nessa série, não perca o próximo
Dr. Moacir Rosa Ok obrigado, estarei no aguardo! Abraço
Onde encontro óculos amarelo?
Dr.cade o o vidio de melasma? Vc falo que ia fazer.😍😍😍😚.mim ajuda por favor
Eliane, devido a agenda só estou conseguindo gravar um vídeo por semana, e são muitos pedidos
Esse médico está de brincadeira. Dividir em 3 um tema tão sério? Pior, disse o óbvio e que só adianta pra quem não sofre verdadeiramente de insônia .
Verdade Sol..... ninguém merece...
Tenho insônia crônica, ......como tu falou, é um assunto muito sério.
1 ano e 27 dias sem dormir.....estou só no osso é muito triste!😢
Sol Alves. Com certeza. Para quem sofre de insônia isto é água com açúcar.kkkk
No meu caso eu sofro com ansiedade fico meio agitado querendo que o dia amanheça logo ai isso me atrapalha demais como tiro a ansiedade ?
Não estou recebendo notificações, bom dia pessoas lindas.
Dr fiz tudo isso, meditação tomei melotanina ele me faz passar mal, eté dornomid já tomei
Dr...Onde encontro melatonina de qualidade!!Hoje mesmo fui dormir as 5 da manhã u pouco!!!Mais sem remédio e me sinto acabada....
Problema q só posso praticar atividades físicas à noite entre 18 e 19 horas.
Outro horário não dá.
Isso ta me tirando o sono.
Dr eu tenho hipotireoidismo subclinico tenho que tomar hormônios? Já uso lugol.
É preciso investigar Sandra, sugiro uma avaliação com um Ortomolecular
Não aguento mais essa insônia eu passo a noite acordada Fasso d tudo pra dormir e não consigo com isso levando irritada mal humorada .cansada e com muita dor de cabeça 😭😭😭😭
Eu não consigo dormir qual o melhor calmante não tomo clonazepa qual o melho
Passe este vidio do remédio p mim
Eu tomo alprazolam a mas de 5 anos comecei a toma por conta própria hj do dependente queria muito para de toma porq nao da tanto resultado
Alprazolam não lhe traz um sono de qualidade Cristiele
Dr. Moacir Rosa nao mesmo e de um tempo pra cá parece que ta mim deixando pior
Uma curiosidade Dr? Vc lê ou já leu todos esses livros da estante , rsrsrs..
Boa noite tomo remédio pra dormir quero parar ,vou seguir os seus ensinamentos obg
Kkkkkkkk
Dorme melho quem dorme bem,eu nunca dormi desde sempre,daí tomo um remédio,mas sei que ele me faz mal,muiiito mal...e quando nao tenho é ainda pior é horrivel,terrivel mesmo...
Dr.
Mas o macarrão em específico, não é carboiidrato de alto índice glicemico, logo sendo de digestão mais rápida?
Valeu.
Adilson, além da questão do glúten que é altamente inflamatório, não recomendo carboidrato a noite
Muito difícil eu dormir pra acorda cedo pra ir trabalha ✍ Uma boa dica
Oi doutor sofro muito de insônia, sou muito ansiosa, quando vou para cama dormir fico pensando em coisas, tipo passado, presente e futuro, e não durmo, fico a noite e manhã acordada, já faz 3 semanas sem dormir, tô desesperada! Mas, sempre tive insônia desde dos meus 23 anos de idade, ela vai e volta o que fazer me ajude Dr?
Assista os meus 3 vídeos sobre o sono Simone
Os óculos são amarelo ou azul?
São amarelos Ritinha
Não durmo bem, já a bastante tempo, se vida é dormir, sou uma morta viva.
Rute Lopes De Sousa
depois comecei a trabalhar no madrugada , chego 02:00 , me ajuda quero melhorar minha insonia secundaria , meus alimentos são leves , amo leite a noite , parei tomar cafe a partir das 22:00 .me ajuda
Dr.Moacir 10 minutos antes de eu dormir eu posso tomar xá?
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Uma dica boa , é só acender um do bom ,fume até o final ,e em 5 minutos vc já vai está dormindo que nem um BB 😅
To quase comecando a fumar so pra dormir
Ler ajuda a dormir?
Dr,às vezes estou no celular e estou com muito sono
Então largue o celular e vá dormir Angela
Obrigado eu como de noite eu nao vejo tv mas fico nos livro ou celular??
Oi , boa tarde. Eu tenho uma dúvida aqui sobre a respeito da melatonina, até onde eu sei a maioria dos medicamentos “atrapalham” o desenvolvimento muscular, eu particularmente treino tento evitar o máximo pra não tomar medicação. Como a melatonina auxilia no tratamento do sono e o sono é um dos melhores fontes pra o crescimento muscular onde o cérebro, o corpo trabalham mais eu quero saber se uma dose de melatonina, ela afetaria toda uma atividades perdidas ou não corre o risco? Abs
Edalmo, Melatonina é uma substância natural, infinitamente melhor que esses tarja preta que existem por aí, as dose variam de 3,5,10mg, é preciso avaliar com um profissional a necessidade e a dosagem
Onde posso encontrar melatonina . Alguém pode me indicar Onde. ? Obrigada. Grande abraço.
@@martapetrini3520 Doutor eu tenho insônia a muitos anos.nem rivotril resolve. tenho muita dor de cabeça. ansiedade ..preciso de ajuda quando.vou dormir fico pensando em tudo .tento tirar os pensamentos .mais depois volta TUDO e assim passa a noite e eu não durmo
A insônia tem cura doutor ? Fora remédios
Sofro muito com insônia
Preocupação não mim deixa dormir
Meu esposo tem doença de Parkinson ele dorme muito pouco me ajude por favor obrigado
Farei mais um vídeo dessa série Fernanda, não perca
Muito obrigado por responder
Tenho 21 anos posso tomar melatonina obs: treino muito todos os dias e não durmo muito bem
gabriel almeida vc toma termogenico?
Nanda Abreu não inclusive tomo zma que é zinco e magnésio pra ajudar a dormir mas não ajuda muuito
É preciso avaliar Gabriel, não deixe de assistir meu próximo vídeo onde falarei sobre isso
Voce é novo pra Melatonina, tente chás molungu,valeriana e erva cidreira e coma banana ou abacate 2 colheres antes de ir pra cama ,não coloque açucar ,frutas ricas em magnésio. Faça cloreto de magnésio pra aplicar na pele .Pra dormir aplique na sola do pé.
Onde vende esse óculos?
A dica mais legal foi a do sexo.