COURS DE STEP NIVEAU INTERMÉDIAIRE

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 81

  • @verotarn1517
    @verotarn1517 3 ปีที่แล้ว +1

    Séance de step très bien expliquée, « tu tournes épaule gauche vers l’arrière » permet de comprendre de suite dans quel sens il faut tourner. Je me me suis bien défoulée et bien amusée. Je m’abonne illico presto et je vais guetter les prochaines séances. Merci beaucoup

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      merci au plaisir véro

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @clairearian8500
    @clairearian8500 3 ปีที่แล้ว +11

    Le meilleur cours de step du TH-cam Game Français ! Bonne cadence, bien expliqué, fun, trop pratique les jambes dépareillées ! A quand le prochain ??! (vite vite svp :D)

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

    • @zurzz6072
      @zurzz6072 ปีที่แล้ว

      ftg

    • @SsssSarahhhhhhhhh
      @SsssSarahhhhhhhhh ปีที่แล้ว +1

      ​@@Ghisfit bonjour vous faite tjs des cours de step en live ?

  • @cebe7780
    @cebe7780 3 ปีที่แล้ว +1

    super choré, très mignons tous les trois, super ambiance 👍

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      merci

  • @cecileperrot3605
    @cecileperrot3605 ปีที่แล้ว +2

    Génial je découvre seulement votre chaîne : super séance, bravo pour la pédagogie et le bêtisier est top aussi 😄

  • @marieredal9996
    @marieredal9996 3 ปีที่แล้ว +2

    bravo a tous les trois pour votre cours et votre bonne humeur musique super bien qui vas bien avec les pas moi qui debute j'ai reussi a suivre suite a vos explications c'est vraiment bon j'adore le step et j'adore Lodeve bravo au prochain live bisoussssssssssssssssssssssss

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      merci beaucoup et bravo a tres vite

  • @ananasananas4525
    @ananasananas4525 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup votre vidéo m’a bien aidé

  • @mariecalvet9946
    @mariecalvet9946 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce démarrage de semaine tonique. A bientôt.

  • @ktrinePETERLE
    @ktrinePETERLE 4 หลายเดือนก่อน

    Trop cool de reprendre le step avec vous.

  • @Philae555
    @Philae555 ปีที่แล้ว

    Super seance merci !

  • @micka6368
    @micka6368 3 ปีที่แล้ว

    merci ppour cette séance. j'ai bien transpiré. Laura

  • @chavanonprescilia6500
    @chavanonprescilia6500 2 ปีที่แล้ว

    Super cours j'ai adoré 👍 merci beaucoup

  • @chicformebymarjo6898
    @chicformebymarjo6898 3 ปีที่แล้ว

    J' ai adoré la chorégraphie bravo et merci du coup j' ai bien transpiré ça fait du bien .😉

  • @GLYSFITNESS
    @GLYSFITNESS 3 ปีที่แล้ว +1

    oh que j'aime le step! merci a vous pour cette video.

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      avec plaisir a bientot sur une nouvelle seance

    • @GLYSFITNESS
      @GLYSFITNESS 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Ghisfit je me réjouis!

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @alwyn73
    @alwyn73 2 ปีที่แล้ว

    Super séance. J’ai etrenné le step reçu à Noël avec votre vidéo. J’ai bien transpiré et kiffé! Sympa le bêtisier:)

  • @mariecalvet9946
    @mariecalvet9946 2 ปีที่แล้ว

    Génial !Merci

  • @erikaleon4448
    @erikaleon4448 2 ปีที่แล้ว +1

    s etait super bravo les sporifs

  • @AlexPutfin
    @AlexPutfin 3 ปีที่แล้ว +1

    trop bien la scéance, je me suis éclaté ça manque de step sur TH-cam alors continuez ! :-)

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      merci du conseil alex

    • @AlexPutfin
      @AlexPutfin 3 ปีที่แล้ว

      @@Ghisfit oh ce n'est pas vraiment un constat :-) et une envie car votre cours était top !!!

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @seveappe6264
    @seveappe6264 3 ปีที่แล้ว +2

    J'adore le step, j'ai trop adoré Merci 😀

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      avec plaisir et a tres vite

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @2berlendis
    @2berlendis 3 ปีที่แล้ว +2

    Très sympa 😁 merci beaucoup

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Merci, au plaisir sur une prochaine séance 🤙😉

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      coucou merci pour ton commentaire
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  • @lnhcl4112
    @lnhcl4112 3 ปีที่แล้ว

    J'adore ! Bisous de la Guyane 💋

  • @fabiennepetit3746
    @fabiennepetit3746 3 ปีที่แล้ว +1

    Super un petit coucou de la Martinique, je kiff

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      merci tres heureux qu on visionne nos videos d aussi loin

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @patrickpatrick6000
    @patrickpatrick6000 6 หลายเดือนก่อน

    Bonjour je m'appelle Patrick je viens de voir votre vidéo enfin je viens de voir j'ai écouté votre vidéo je suis une personne aveugle je voudrais savoir est-ce qu'il existe déco pour les personnes aveugles comme moi car on pense pas aux personnes aveugles je vous remercie😊

  • @rgzik
    @rgzik 2 ปีที่แล้ว

    Génial !

  • @virginieguisti6851
    @virginieguisti6851 3 ปีที่แล้ว +1

    Super step merci

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      On se revoit sur un prochain cour

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @JENASONIA
    @JENASONIA 3 ปีที่แล้ว +1

    super step, merci

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      avec plaisir

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      coucou merci pour ton commentaire
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  • @christinesoriano5642
    @christinesoriano5642 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce dimanche sportif 🌺🌺

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir

  • @emelinegozlan2317
    @emelinegozlan2317 2 หลายเดือนก่อน

    trop bien

  • @maetla3459
    @maetla3459 3 ปีที่แล้ว +1

    J'ai jamais fais un cours de Step aussi cool ! Je voulais même pas arrêter 🥰

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      merci

  • @irinachirca6231
    @irinachirca6231 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup! C'est si agréable de faire travailler les muscles!

  • @lise.ian38
    @lise.ian38 11 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥🔥

  • @beatricecharpentier6788
    @beatricecharpentier6788 3 ปีที่แล้ว +1

    Très bonne séance, je trouve juste le son moyen pour bien entendre les directives.

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      merci de ton retour béa, il est vrai que nous avons un echo sur cette vidéo . a bientot

  • @cathyterzic904
    @cathyterzic904 3 ปีที่แล้ว +1

    Très bien ce cours de step, merci. Seul hic, l'audio qui n'est hyper net, il y a comme de l'écho (pb de micro ?)

    • @vaillantmaryline9908
      @vaillantmaryline9908 3 ปีที่แล้ว

      Roh oui vous avez raison.
      Le son est impossible pour suivre les exercices.
      Dommage.

  • @rosemariedossantos8800
    @rosemariedossantos8800 3 ปีที่แล้ว

    Merci

  • @agnesbriat4292
    @agnesbriat4292 ปีที่แล้ว

    ❤super ,facile a suivre bravo🎉

  • @inesines5950
    @inesines5950 3 ปีที่แล้ว

    Trop fort

  • @fleurconseil9532
    @fleurconseil9532 2 ปีที่แล้ว

    Est ce que c'est bon de faire des steps en ayant mal aux genoux?

  • @cedricpolizzi1559
    @cedricpolizzi1559 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour ! Vous auriez le nom de la musique stp ?

  • @josaneaparecida883
    @josaneaparecida883 3 ปีที่แล้ว

    Show!

  • @habibaminerva870
    @habibaminerva870 3 ปีที่แล้ว +1

    C’est cool merci à vous 🤟🥂

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      Yes on a kiffé aussi de se faire un step

  • @josaneaparecida883
    @josaneaparecida883 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏

  • @manonarzel56
    @manonarzel56 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour, avez vous le nom des pas détaillé ? Merci d'avance

  • @patriciacastellani398
    @patriciacastellani398 2 ปีที่แล้ว

    le cours est très bien, mais le son est mauvais.
    on ne comprend pas tout lorsque vous dites les pas que l'on doit faire.

  • @sarahbeaurainfiglie1732
    @sarahbeaurainfiglie1732 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour ! J’ai mis un pouce pour la transpiration 😅
    Par contre c’est inaudible… trop de resonnance, on n’entend pas fiofio… et trop peu de musique à fond ! J’ai mis le volume à fond mais on entend mal la musique aussi ! Je m’abonne quand même dans l’espoir d’une meilleure qualité ! À bientôt !!!

  • @sandrineaumond5826
    @sandrineaumond5826 3 ปีที่แล้ว +1

    Je me suis éclatée ! Merci beaucoup

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว

      merci a tres vite alors

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @sandrafourot3934
    @sandrafourot3934 3 ปีที่แล้ว +1

    J'ai abandonnée le cours rien qu'au début juste à cause du son... Dommage, je suis sur que les explications étaient top.

    • @Ghisfit
      @Ghisfit  3 ปีที่แล้ว +1

      coucou merci pour ton commentaire
      Nous t'invitons à suivre notre prochaine seance de step en live facebook mercredi 17 fevrier à 18h15 sur notre page " FGsport ". La video restera disponible en replay.

  • @celiacemoa
    @celiacemoa 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour très mais toujours dommage à la fin pas assez de son fort pour s'enjailler, pas assez de rep et pas d'accélération à 150bpm... du coup je passe sur une autre vidéo pour continuer et refaire l'enchaînement sur du 150bpm à la fin du rapide de cette vidéo et avant le stretching...

  • @clarac196
    @clarac196 2 ปีที่แล้ว

    ça fait 10 temps wsh

  • @Cath780
    @Cath780 2 ปีที่แล้ว

    Mauvais son mais super court. Merci

  • @يسرايسرا-ب4س
    @يسرايسرا-ب4س 3 ปีที่แล้ว +1

    Le travail step 00. pas travailler basic

  • @adrien111
    @adrien111 2 ปีที่แล้ว

    15:50 23:19 11:56