여러분 달콤한 바나나가 고혈압과 우울증 그리고 장 속 묵은 숙변을 없애주고 불면증이 있는 사람에겐 잠이 솔솔 오게 만드는 천연 수면제라는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 바나나가 우리 몸에 어떻게 좋은지 그 효능에 대해 알아보고 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 꿀조합과 조심해야하는 꽝조합에 대해 알려드릴테니 잘 시청해주세요! #건강 #건강정보 #바나나
이거저거 제공된 잡학지식 모두 챙기느라 신경 쓰지말고 고루 먹는게 최고입니다. 약간의 잡곡을 섞은 쌀밥에 가장 저렴한 동물성 단백질 달걀 그리고 우유. 생선, 채소,서류, 과일 등의 먹거리를 편식과 과식 하지말고 맛있게 먹어요. 바나나도 여러 먹거리 중의 하나로 여기세요.
@@user-rp8uq2jg9s 그냥 그러면 되는데 계란은 남각 번호가 있고 바나나는 어떤걸 사야하고 집에두면 벌래가 날라 다니죠 신문에사서 냉장고에 넣어도 오래 못가요 여기에나오신선생님들은거의가 남자분들 준비는저를 비롯 여지들이죠ㅈ우리도 성가시고 구찬을 때가 있어요 몸에 좋다는것 해먹으려면 장봐 오고 준비하고 그냥저냥 대충 살아 냅시다 남자들도 같이 좀 하세요 여자분들은 시키세요 근데 속 터져요 이만 줄일래요
요즘 동물 사료를 먹고 자란 소의 우유를 먹으면 인간이 스트레스를 받는다는 학설도 있읍니다 계란도 그렇구 챙겨먹어야 할것들이 너무 많읍니다 아침에 사과 당근 양배추도 생야채도 양배추 당근 계란도 아침에 이걸 언제 다 먹읍니까 쌤들마다 의견이 분분하니 어느분 뜻을 따라야 할지 중심잡기가 힘드네요
![🤣첫TV출연🤣[김창옥 소통✨특강] 목소리에 내 인생과 표정이 있다? 열등감, 자존감의 가면을 버리고 진짜 내 목소리를 내는 방법은? | 아침마당 | KBS 2008.07.24 방송](http://i.ytimg.com/vi/uvCIcYYUD3s/mqdefault.jpg)
![🤣첫TV출연🤣[김창옥 소통✨특강] 목소리에 내 인생과 표정이 있다? 열등감, 자존감의 가면을 버리고 진짜 내 목소리를 내는 방법은? | 아침마당 | KBS 2008.07.24 방송](/img/tr.png)
![[홍혜걸 건강✨특강] 몸이 보내는 SOS신호를 피해라! 내 몸 내 건강을 위한 홍혜걸의 건강 십계명! | 아침마당 | KBS 2009.05.14 방송](http://i.ytimg.com/vi/Y-BP6pSr2G0/mqdefault.jpg)
![[황창연 신부 행복✨특강] 오늘 화를 몇 번 냈나요?😡 홧김에 싸우고 실수하고 후회하고..🙏 긍정과 감사로 화를 다스리는 방법은? | 아침마당 | KBS 2013.12.26 방송](http://i.ytimg.com/vi/39FOIdw1cPM/mqdefault.jpg)
바나나에 대한 자세한 내용들의 정보를 제공해주신 선생님 감사합니다 장점이 많아서 좋습니다 바나나와달걀 수면에좋은점 바나나와우유 혈압을낮추고 바나나와귀리 묵은숙변 배출해준다 바나나와 견과류 꿀조합 4가지로 건강하세요~ 알찬 정보 실천하고자합니다 감사드립니다
요약 감사합니다^^
바나나 계란 ...여러정보 잘듣고갑니다
항상좋은 정보 도움 많이됩니다 감사해요
정말 존 정보
넘 감사합니다
일상생활에 꼭 필요한
정보입니다
감사합니다 건강에 좋은 유용한정보 잘담아갑니다^^
좋은하루 되세요😊
좋은 정보 알려 주셔서 감사해요..
건강잘챙겨갑니다
감사드려요 🫠
이거저거 제공된 잡학지식 모두 챙기느라 신경 쓰지말고 고루 먹는게 최고입니다. 약간의 잡곡을 섞은 쌀밥에 가장 저렴한 동물성 단백질 달걀 그리고 우유. 생선, 채소,서류, 과일 등의 먹거리를 편식과 과식 하지말고 맛있게 먹어요. 바나나도 여러 먹거리 중의 하나로 여기세요.
정답인것 같아요 여러가지 챙기다 더 스트레스 받아요
@@user-rp8uq2jg9s
그냥 그러면 되는데 계란은 남각 번호가 있고 바나나는 어떤걸 사야하고 집에두면 벌래가 날라 다니죠 신문에사서 냉장고에 넣어도 오래 못가요 여기에나오신선생님들은거의가 남자분들
준비는저를 비롯 여지들이죠ㅈ우리도 성가시고 구찬을 때가 있어요 몸에 좋다는것
해먹으려면 장봐 오고 준비하고 그냥저냥 대충 살아 냅시다 남자들도 같이 좀 하세요 여자분들은 시키세요 근데 속 터져요 이만 줄일래요
귀한정보와 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 감사합니다^^
구독신청🎉🎉🎉
최고의 정보입니다
감사드립니다
감사합니다 쌤~~~
좋은글 감사합니다
우유와 갈아먹어도되는건지 궁금합니다
건강챙겨 갑니다
감사합니다
감사합니다 🙏
요즘 동물 사료를 먹고 자란 소의 우유를 먹으면 인간이 스트레스를 받는다는 학설도 있읍니다 계란도 그렇구 챙겨먹어야 할것들이 너무 많읍니다 아침에 사과 당근 양배추도 생야채도 양배추 당근 계란도 아침에 이걸 언제 다 먹읍니까 쌤들마다 의견이 분분하니 어느분 뜻을 따라야 할지 중심잡기가 힘드네요
🎉
공감❤
그냥 제철과일 채소👍
귀리와 바나나를 어떻게 같이먹을 수 있나요 참 어렵넹
귀리가루를 우유에타서 바나나랑드심되죠
바나나 계란 우유 귀리 견과류
다같이 갈아먹으면 좋은가요?
귀리는바나나는어떻게먹어야조은효과를얻을수있나요
오트밀 사서 드세요. 물만 섞으면 비로 먹을 수있어요.
@@zzibiya고마워유 ~
오트밀과 바나나 달걀 등을 넣어서 케익만들어 드세요 맛있어요
심장인지 신장인지, 이 헷갈려요😢
딸기우유,바나나우유,사먹었던거 같은데....
구독좋아요
바나나를 먹으면 변비때문에 못먹읍니다. 변비 않되게 먹는 방법 있을까요?
검은 점이 있는 잘 익은 바나나는 변비에 아주 좋 구요~
반대로 묽은변을 볼때는 덜익은 싱싱한 바나나를 먹으면 아주 좋습니다^^
바나나 껍질에 영양이 풍부하다는데..껍질을 깨끗이 씻어 우유랑 갈아 마시면 어떤가요?
저는 일주일에 한번 바나나 깨끗이 씻어 껍질째 갈아 올리브 유 섞어 헤어팩 하는데 정말 좋습니다
유트브에서 바나나속에
벌레 있는거 보고
바나나 안사여 ㅠㅠ
좋은 정보 감사드려요, 크게 도움이 될거예요,❤❤❤