Hồi này thấy chuyên nghiệp . Nói trọng tâm không vòng vo . Đúng kiến thức cho ae gym sức khỏe học hỏi . Giờ anh chuyển qua kinh doanh với chính trị rồi .
a duy cho em hỏi làm sao để hạn chế được nước ngoài tế bào và tăng cường lượng nước trong tế bào vậy? em có dùng sản phẩm creatine powder sau khi xem xong clip a nói thì ko biết em có nên dừng không? Em cao 1m64 hiện tại em vừa tập lại dc 2 tháng cân nặng 58kg.
anh duy cho em hỏi 1 buổi tập em tập - vd tập ngực - sau đó em về đánh cầu với cường độ khá cao thay cardio, thì em nên uống whey khi tập xong - hay để cả khi đánh cầu xon mới uống ạh, vì em băn khoăn nếu để đánh cầu xong mới uống sẽ bị mất cơ , em ming dc anh tư vấn ạh
:))) hóa ra máy rung là mọi người nghĩ để giảm cân, em không biết đấy. Cứ tưởng nó là máy massage thả lòng gân cốt sau khi tập :))) ngây thơ thế mà dùng chuẩn :v
Tu Pham ra mồ hồi nhiều hay ít ko phải là vấn đề nan giải cái nan giải là bạn ko đổ mồ hôi thì và có vấn đề!! Mỗi con người a cũng đều đổ mồ hôi cả! Tôi còn đổ ước áo luôn chứ có gì đâu
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
Xin cảm ơn!
Hồi này thấy chuyên nghiệp . Nói trọng tâm không vòng vo . Đúng kiến thức cho ae gym sức khỏe học hỏi . Giờ anh chuyển qua kinh doanh với chính trị rồi .
hay thiệt a
Phan bảo long xách dép đến học anh
Hồi xưa a Duy nói chuyện nghiêm túc và đầy đủ.
E thích hình tượng này của a
Rất hay,,, anh Duy ạ
a duy cho em hỏi làm sao để hạn chế được nước ngoài tế bào và tăng cường lượng nước trong tế bào vậy?
em có dùng sản phẩm creatine powder sau khi xem xong clip a nói thì ko biết em có nên dừng không?
Em cao 1m64 hiện tại em vừa tập lại dc 2 tháng cân nặng 58kg.
Viet Fox không
10:35 mua hột gà nướng ăn A. Duy ơi
Xem lại mấy clip này thấy hay 🤤
nói quá vòng vo , không đúng trọng tâm , chỉ nói chung chung những vấn đề người không chuyên cũng biết
Bạn biết chưa chắc người khác đã biết. Biết là 1 chuyện làm được hay không là chuyện khác.
-Admin-
Chuẩn men
anh duy cho em hỏi 1 buổi tập em tập - vd tập ngực - sau đó em về đánh cầu với cường độ khá cao thay cardio, thì em nên uống whey khi tập xong - hay để cả khi đánh cầu xon mới uống ạh, vì em băn khoăn nếu để đánh cầu xong mới uống sẽ bị mất cơ , em ming dc anh tư vấn ạh
Anh Duy ngày xưa nhiều gân guốc thật
Trong tập em uốnh gần 4-5 lít nước,chưa tính trước và sau buổi tập! Sau khi ra khỏi phòng Gym là xả lũ 4-5 lần trong 1h đầu tiên 😆 mệt gần chết 😅
Uống vậy đâu có tốt đâu bạn . Thận phải chạy liên tục . Không tốt
Ok anh bạn 😀🍹
A DUY nói anh vừa tập leanbody va MAxot , vậy sao mà có thể tập song song 2 lịch này anh , có thể chia sẻ điều này cho mọi người không anh
Sao nhìn người a khô queo thế, a đang siết cơ à
:))) hóa ra máy rung là mọi người nghĩ để giảm cân, em không biết đấy. Cứ tưởng nó là máy massage thả lòng gân cốt sau khi tập :))) ngây thơ thế mà dùng chuẩn :v
Nhìn tay chú em toàn dây điện....
Vai ông xấu vai xê nên kg thi đấu được
anh duy oi. lam sao cho nuoc no vao trong te bao dc vay
a duy nói k thay đổi được , lắng nghe cơ thể nó sẽ tự điều chỉnh
Mình hay ra mồ hôi nhiều có bị sao không bạn
Theo riêng mình nghĩ bạn nên ăn thực phẩm có nhiều Kali để phục hồi lượng Kali đả theo mồ hôi thoát ra ngoài.
Tu Pham ra mồ hồi nhiều hay ít ko phải là vấn đề nan giải cái nan giải là bạn ko đổ mồ hôi thì và có vấn đề!! Mỗi con người a cũng đều đổ mồ hôi cả! Tôi còn đổ ước áo luôn chứ có gì đâu
a duy oi a cho e hoi amino Mjnh mua o dau la an toan vay a
🥰🥰🥰
bóc tem
Ban dam binh thuong ko?
Doi luc thay ban hay doi luc ban deo dung
Nghe noi ma hay xam wa
Noi dai nhieu ng ko hieu ban oi
Na truy la ji?