Goedenavond ik ben een krachtsporter en afgelopen maandag tijdens de flat dumbelpress had ik geen kracht meer in de achterkant van mijn schouder. Ik kreeg het gewicht niet omhoog. Nu kan ik zelfs mijn arm niet meer omhoog krijgen. Het zit helemaal vast. Ook heb ik last van spiertrekkingen in de omliggende spieren. Wat kan ik nu het beste doen? De fysio heeft natuurlijk pas weer tijd in 2025..
Goedenavond ik ben een krachtsporter en afgelopen maandag tijdens de flat dumbelpress had ik geen kracht meer in de achterkant van mijn schouder. Ik kreeg het gewicht niet omhoog. Nu kan ik zelfs mijn arm niet meer omhoog krijgen. Het zit helemaal vast. Ook heb ik last van spiertrekkingen in de omliggende spieren. Wat kan ik nu het beste doen? De fysio heeft natuurlijk pas weer tijd in 2025..
😮exact mijn klacht. Al 2 jaar therapie en het wordt alleen maar erger.