สมาธิก่อนนอน 25 นาที | ฝึกจินตนาการ สร้างความผ่อนคลาย บำบัดความเครียดสะสม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2022
- ทำสมาธิก่อนนอน 25 นาที
ใช้จินตนาการฝึกสมาธิก่อนนอน ช่วยให้ผ่อนคลาย
หลับง่าย หลับลึก ยิ่งขึ้นกว่าเดิม
_______________________________
ดูเนื้อหาพูดคุยก่อนการทำสมาธิ
กด • EP.2 จินตาการคือทุกสิ่...
ดูเนื้อหา Sleep Meditation พร้อม Sleep Music 3 ชั่วโมง
กด • ดนตรีผ่อนคลายเพื่อการน...
#สมาธิก่อนนอน #sleepmeditaion #เพลงก่อนนอน
_______________________________
[ ทุกวันพุธ และ วันศุกร์ เวลา 4 ทุ่ม ]
เจอกันกับ LIVE หน้าเพจ Trainer Nalisa
เพื่อให้คุณสามารถเข้าสู่สภาวะหลับลึก
จนมีพลังเหลือไปทำสิ่งดีๆ ให้เกิดขึ้นในชีวิต - บันเทิง
![[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety](http://i.ytimg.com/vi/VsRar9BTJDw/mqdefault.jpg)
เสียงนุ่มฟังสบายมากครับ
ขอบพระคุณ ขอบพระคุณขอบพระคุณ อาจารย์มากๆๆค่ะ ทำตามจนจบผ่อนคลายมากค่ะ 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆครับ
❤️
เราลองคิดว่านั่งอยู่บนดาวดวงอื่นอื่นที่ไม่มีใครสักพักและไม่ต้องกำหนดกริยา
คุณนาริสาคุณอยู่ที่ไหน คุณอยู่ไหน