ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
sağol DR anlayabileceğimiz bir dilde anlattığım için teşekkür ederim
Mükemmel anlatım
Teşekkürler hocam çok net ve anlaşılır
Teşekkür ederim
Doğru 🎉
4:32 squad formu
Hocam ben tenis oynuyorum bu spor icin güc antramanı mı yapmalıyım
Naptin
Her ikisi de eşit derecede önemli
hipertorofinin kuvvet ve güçe bir etkisi varmıdır ? yani hipertorofi antrenmanı yapmasak sadece güç ve kuvvet antrenmanı yapsak nolur ?en eksiklikileri olur ?
anlatacaktım farkını ama profilindeki 🐵u görünce vazgeçtim
Ronaldo’ya benziyon hocam.
Ben Güresciyim İkisini Bir Arada Yapıyorum. Mesela Benc pres yaptın Hemen Arkasından Dips yaptın gibi.
Ben futbol oynuyorum bana güç mü lazım kuvvet mi
@@ky7835ikiside
Güç lazım sana@@ky7835
@@ky7835güç
9
Kuvvet antremanla kazanilir ama guc dogustandir
Güçte geliştirilebilecek bir özellik:)
sağol DR anlayabileceğimiz bir dilde anlattığım için teşekkür ederim
Mükemmel anlatım
Teşekkürler hocam çok net ve anlaşılır
Teşekkür ederim
Doğru 🎉
4:32 squad formu
Hocam ben tenis oynuyorum bu spor icin güc antramanı mı yapmalıyım
Naptin
Her ikisi de eşit derecede önemli
hipertorofinin kuvvet ve güçe bir etkisi varmıdır ?
yani hipertorofi antrenmanı yapmasak sadece güç ve kuvvet antrenmanı yapsak nolur ?
en eksiklikileri olur ?
anlatacaktım farkını ama profilindeki 🐵u görünce vazgeçtim
Ronaldo’ya benziyon hocam.
Ben Güresciyim İkisini Bir Arada Yapıyorum. Mesela Benc pres yaptın Hemen Arkasından Dips yaptın gibi.
Ben futbol oynuyorum bana güç mü lazım kuvvet mi
@@ky7835ikiside
Güç lazım sana@@ky7835
@@ky7835güç
@@ky7835güç
9
Kuvvet antremanla kazanilir ama guc dogustandir
Güçte geliştirilebilecek bir özellik:)