เบิร์นไขมันโหดๆกับ HIIT 12นาที ไม่ใช้อุปกรณ์ ( Fat Burnning & Strengthening) workout from home.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- #FatBurnning #ลดไขมัน #HIIT
12นาที
ออกกำลังกายท่าละ 20 วินาที
พัก 10 วินาที
8 ท่าออกกำลังกาย
พักระหว่างรอบ 30 วินาที
ลองเล่นดูครับ
