Quels fruits consommer quand on a un diabète ?

[@beatriceadoli3096]

Merci beaucoup Anne pour les conseils nutritionnels.

[@phanoukounnangpheng777]

Merci chère Madame pour votre générosité

[@saidabennis7989]

Bonjour merci beaucoup pr vos informations et vos conseils

[@jackybesselievre4742]

MERCI , j'ai appris des choses !

[@mireilledebosschere3807]

Merci pour vos vidéos ... celle ci et toutes les autres

[@nacerahenine2197]

Merci. Pour ttout vos conseils...

[@rebejdoumlatifa6697]

Merci pour toutes ses informations

[@AdylAdyl-zd4zt]

MERCI BEAUCOUP

[@fwansinmoutou7442]

Merci Madame.

[@sidonieboukoulou9767]

Merci madame

[@djameltlm2911]

Merci pour les conseil. Algeria

[@user-nj2ob6ir8b]

Merci beaucoup

[@marieangepolycarpe5969]

Merci Madame pour bon conseil ou ban nou

[@victorolivier3603]

Bonjour la vidéo est très intéressante merci

[@berhineranarivelo689]

Merci beaucoup, cette vidéo est très intéressante

[@enzaebodo4881]

MERCI ❤

[@sedatbey6279]

Merci

[@evetalbot4898]

Merci beaucoup pour ces bons conseils !!

[@kheirddinghedir3985]

Merci pour vos valeureux conseils

[@michelesquiro6145]

Bonjour Anne,
merci pour cette vidéo si utile. Une question : que pensez-vous des dattes ..index et charge glycé ? peut-on en manger ? si oui combien par jour et quand ?
Cordialement,
Michel Esquiro

[@anneguillotnutrition]

Bonjour, pour 30g de dattes on a une charge glycémique de 20, donc c'est davantage que la banane pour seulement 30g, donc pour les dattes on a coutume de dire que la portion est de 3 dattes (petites). Même conseils que la vidéo pour quand les consommer.

[@adelioskampos8090]

@@anneguillotnutrition oui 3 dattes c'est une très bonne recommandation,

[@baghdadirizzi5460]

Est-ce vrai que la consommation de dattes n'affecte pas le taux de glycémie ? .
Merci Anne pour le partage et pour tous vos efforts.

[@anneguillotnutrition]

Merci à vous. Pour les dattes, une portion correspond à 3 dattes (équivalent portion de fruits frais).