Pij kisiel z siemienia lnianego dla zdrowia! Siemię lniane: jak przygotować? | Dr Bartek Kulczyński
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2021
- W tym filmie opowiem i pokażę przepis, jak zrobić kisiel z siemienia lnianego, określany też czasem jako kleik z siemienia lnianego czy galaretka, a nawet glutek do picia. Dowiesz się, jakie korzyści zyskasz, pijąc kisiel z lnu. Przepis na jego sporządzenie jest prosty. A warto, bo wiele korzyści dla zdrowia skrywa w sobie siemię lniane. Jak przygotować je, aby powstał nie tylko zdrowy, ale także smaczny kisiel lniany - o tym w drugiej części filmu. Sposób przygotowania jest różny, można użyć zmielonych ziaren lub całych. Opowiem też, czy lepiej stosować bez mielenia, całe czy mielone ziarna - i jaka jest różnica. Ziarna są w dwóch kolorach. Czarne i złote. Złote to tak zwane siemię lniane budwigowe. Czy jest różnica? Dowiesz się tego z filmu. Ponadto dowiesz się, co zawiera siemię lniane mielone, ile parzyć, jakie daje efekty i jakie ma właściwości prozdrowotne (pomocne jest na ból żołądka, ból gardła i wiele więcej), a także, czy można pić kisiel / glutek codziennie rano. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - tu możesz się zapisać na mój nowy i bezpłatny newsletter w formie porannego dziennika zdrowia. Wychodzi na Twoją pocztę e-mail od poniedziałku do piątku o 6 rano. Zacznij dzień od praktycznej informacji o zdrowiu do porannej herbaty :)
Niestety... pomimo kilku prób nie udaje mi się zapisać .. nie przychodzi mail aktywacyjny.
Mam pytanie, czy zamiast kisielu z siemienia lnianego można spożywać je w formie zmielonej bądź niezmielonej lekko podsmażone na patelni np. z masłem, bułką tartą i sezamem jako dodatek do obiadu i czy takie przyżądzenie siemienia powoduje pozbycie się niezdrowych w nim składników i czy w takiej formie są w równie wartościowe pod względem pro-zdrowotnym
Witam czy picie zmielonego gotowego siemienia jest mniej efektowne wypijam nie tylko napar ale i te siemię
L
) ll
Przeczytałam, że siemię lniane zmielone jest szkodliwe. Czy to prawda?
Podziwiam Pana wiedze. Takich ludzi nam potrzeba. Sluza rada a nie sklocaniem narodu. Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję za komentarz, również pozdrawiam.
Pozdrawiam
@@drbartekpl a1
Co ma do tematu skłócanie narodu,uwaga taka traci oszołomstwem
To, ze chcemy zyc dlugo i byc zdrowi, a nie nerwowi i skloceni.
Powstalo Polskie Stowarzysznie Niezaleznych Lekarzy i Naukowcow . Prosze P.Dr. dolaczyc . Dziekujemy 👍👍👍
co jest zdrowsze,nasiona lnu czy len zmielony?
Tak popieram
Niezależni foliaże co wyłączyli tv i włączyli myślenie🤣
@@erykdiy5321 oni są niezależni od swoich mózgów :P
👌👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🇵🇱💞💞💞💞💞❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Panie doktorze niech Bóg ma Pana w swojej opiece za tak cenne rady
Amen!
Ogromna wiedza i prosta, zrozumiała forma przekazu. Wielkie dzięki za to co pan .doktor dla nas robi. Nigdy za dużo wiedzy o właściwościach natury. Gratuluję.
Jak zwykle konkretny materiał. Uwielbiam te filmiki, bo są bardzo " przejrzyste " i zrozumiałe. Pozdrawiam ciepło 🍀🍀🍀
stare metody Babć jak widać są najlepsze :)
Jest wiele takich, które sam stosuję, i o nich między innymi mówię na swoim kanale :) Dziękuję za komentarz.
Ten lekarz, to caly skarb wiedzy 🤗❤️
@@beata.hristova735 to doktor, nie lekarz, chyba, że czegoś nie doczytałam.
@@misiek7676 Nigdy nie jedz lub nie pij siemienia lnianego . Nie ma w przyrodzie tak szkodliwego środka jak siemię. On zawiera lignan który wiąże hormony płciowe do funkcji nieaktywnej czyli prosto mówiąc to chemiczna kastracja dla obu płci
@@wie_sia😂😂😂😂
Wspanialy Doktor nie dość ze cenne wiadomości to jeszcze tak spokojnie i milo przekazywane DZIEKUJEMY
Przypadkowo kliknąłem na pana filmik,ogromna wiedza i jeszcze przepisy w każdym filmiku dobrze że są tacy ludzie co dzielą się wiedzą pozdrawiam
Dziękuję Panie Bartku Za mądre wiadomości w roślinach które powinniśmy mieć przekazywane aby zdrowo żyć.. Więcej natury zamiast sztucznych leków
Potrzeba nam takich mądrych ludzi aż miło słuchać życzę dużo zdrowia.
Jest Pan WSPANIAŁY słucha się tego z przyjemnością.
Pozdrawiam. Serdeczne
Uważam za pana program w tv jest bardzo ciekawy i pouczający i uświadamiający . Tego nam potrzeba. Dalszego poz*ytycznego działania życzę.👍
Panie doktorze serdeczne podziękowania za bezcenne rady i poranny dziennik , z którego pilnie korzystam. Taki doktor to prawdziwy skarb dla ludzi. Niech Opatrzność będzie z Panem.❤❤
Super Doktorze. ę. Zauważyłam,że siemie lniane jeszcze odmładza.Prawiec całe ż stosuje z przerwami. Mam 74 lata i jestem zdrowa.
Spokój pana wypowiedzi jest najlepszą reklamą skuteczności tego co Pan poleca swoim słuchaczom..
Dziękuję ..
Jutro idę kupić nasiona lnu.. Potrzeba nam spokoju ,wyciszenia i eliminacji stesu ...
Dziękuję za odwiedziny i komentarz, cieszę się, że moje filmy są dla Pani wartościowe. Pozdrawiam.
Ok..
Hmm, jaka jest korelacja między spokojem a skutecznością? Jeśli p doktor by krzyczał to znaczy ze siemię lniane by nie działało? 🤔🤔
@@aquaenceladus3707 brawo za logikę.
Dziękuję za rzetelną ingormację o siemieniu lnianym.Pozdrawiam sereczne!
Proszę. Również pozdrawiam i dziękuję za komentarz.
Dziękuję za wiedzę , którą Pan nam przekazuje.Nawet nie wiedziałam, że siemię lniane ma aż tyle cennych właściwości.Od dzisiaj siemię lniane będzie przeze mnie stosowane codziennie.Pozdrawiam.
Dzień dobry, dziękuję za ciekawe wykłady oraz sposób ich prezentacji. Daję "suba" i życzę wielu sukcesów.
Dzień dobry, dziękuję za zaufanie i subskrypcję. Wszystkiego dobrego.
@@drbartekpl czy witaminy też gorzej się wchłaniają po spożyciu lnu,czy też zastosować odległość 2 godz ,myślę tu np.o wit D
Podziwiam wiedzę jaką Pan nam przekazuje dziękuję życzę zdrowia
Panie doktorze jest pan najlepszy
Rzetelnie, jak zwykle, przygotowany, profesjonalnie przedstawiony, inspirujący materiał. Podziwiam i gratuluję tak szerokiej wiedzy. Serdecznie dziękuję. Dalszego uznania i powodzenia na tej niwie.
Gratulacje doktorze, 100 tys. Subskrybentów doceniło Pana wiedzę i przekaz.
@@waldemarkuc6386o, rzeczywiście dr Bartek ma niesamowite tempo zdobywania subskrybentów. I pomyśleć, że mój dziadek przeżył 101 lat nie mając zielonego pojęcia o drowym żywieniu i stylu życia.
Dziękuję za bardzo dokładnie i skrupulatnie podane informacje .Jestem 60+ i potwierdzam , siemię jest świetnym
Dodaje mleko migdałowe do tego kisielu. Nie wiem czy lepiej przecedzać uprzednio,czy wdzystko spożyć ,czyli zmielone nasiona też?
@@kassandra3261 No właśnie jakie sa jeszcze pomysły na dosmaczenie lnianego kisielu ?
Bezcenna wiedza, świetnie przekazywana, wielkie dzięki!
Jest Pan skarbnicą wiedzy 🙂dziękuję
Świetny kanał. Ja "wyleczyłam" siemieniem właśnie problemy żołądkowe. Wiele miesięcy czułam się źle, gastroskopia ok. A mnie nadal było źle,l. Zaczęłam je pić codziennie rano i tak po kilku tygodniach mój problem zniknął. Dodam,że leki pomogły tylko na chwilę.
A jak Pani przygotowywała to siemię do picia? Na noc Pani zalewała wrzątkiem? Piła Pani sam kisiel?
Super prawda 👍
Bardzo mądre przesłanie, głęboka wiedza prosty przekaz i praktyczna wiedza . Gratuluje. Od dziś jestem Pana sluchaczka
Panie Doktorze bardzo dziękuję za Tak cenną wiedzę tak spokojnie przekazaną życzę zdrówka bo tacy ludzie są jak Pan bardzo potrzebni
Panie doktorze, może najlepsze produkty o działaniu antynowotworowym?
To bardzo ciekawy temat. Na pewno nagram o nim niedługo film.
Dziekuje za wyczerpującą i pieknie przekazaną wiedze o siemieniu lnianym.. 👍❤👍
Bardzo lubię😍 ,fajnie ,że przypomniał mi pan..bo wyszło z głowy 😁👍😍
Dziękuję za odwiedziny i komentarz :)
A czy można dostać dokładny przepis na ten kisiel?
Byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam
@@danapyt1841 " o matko z córką " ! Kobieto przecież ten przepis podaje pan dr w filmie 🙈🤔 nieczytata ... niepisata ... niesłuchata ... to po co tu przyszła 🙉
ju-elko Nareszcie Dr.profesjonalista o ogromnej i przyswajalnej wiedzy . Dziękuję za bezcenne informacje .Życzę wszystkiego najlepszego i długich lat życia.
Jestem pod ogromnym i dziękuję serdecznie za wnikliwy wykład Siemia Lnianego
Dziękujemy Panu za ten program , 🤝
Dziękuję za przepis na kisiel i obszerną informację. Jak zawsze pożyteczna wiedza ☺️
Pana fimy i przekaz w jaki sposób pan to przedstawia mobilizują mnie do zdrowego podejścia i dbania o zdrowie. Dziękuję. ❤️❤️❤️
niezwykle pożyteczny program i wiedza.Dziękujemy Doktorze
Dziękuję bardzo Panie doktorze za cenną wiadomość, pozdrawiam gorąco i życzę dużo zdrówka 👌🏼🙂
Dziękujemy Panu Doktorowi za bezcenną wiedzę... 👋🙂
Proszę uprzejmie. Pozdrawiam.
Profesjnalizm,świetny przekaz wiedzy,aż miło oglądać i słuchać. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję bardzo panie doktorze. Z pewnością będę dalej oglądać Pana wykłady. 👍😃
Serdeczne Dzieki za wspaniała poradę
Szczęśliwego Nowego Roku 2022
Pan Doktor jest boski 💃😌 dzieki za filmiki
Dziękuje, zmobilizował mnie Pan do zdrowszego odżywiana 😃
Dziękuję bardzo za cenne informacje
Dziękuję 😊. Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziekuje bardzo. Wspanialy wyklad!
Panie Bartku, dziękuję i życzę wytrwałości w pracy i zdrowia🍀 🙂
Wielkie dzieki, bardzo wartosciowy material :) Pozdrawiam.
Dzięki doktor za przepis i te mądrości.Miło posłuchać 👍💪
Dzień dobry dziękuję za przepis ,pozdrawiam 🙂👋
Panie doktorze, podziwiam Pana wiedzę i dobre serce, chęć przekazywania tej wiedzy innym :) poświęca Pan swój czas. Takich ludzi o świeczce szukać. Bardzo Panu dziękuję 😊 jeśli chodzi o siemię lniane to mam takie pytanie, czy wypicie siemienia lnianego na czczo otwiera okno żywieniowe w diecie IF? Czy również napój z żelatyny (bez dodatku soku lecz kropli z Wit C) również otwiera takie okno żywieniowe? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie 😊
Po raz kolejny super temat! Tak trzymać panie doktorze! 👍
Zdrowe rady podane ciepłym głosem. Dziękuję. Pozdrawiam.
Lapka w gore
Podziwiam Pana Dr wiedzy..dziekuje za udostepnienie...ciekawe informacje i edukacyjne...siadam i slucham
Pozdrawiam z Toronto-Canada
Informacje bezcenne DZIĘKUJĘ bardzo Doktorze.
Bardzo cenne informacje. Dziekuje i subskrybuje.
Pozdrawiam i dziękuję za wyczerpującą wiadomość i poradę 👍👍👍❤❤❤
Dziekuje za ciekawe informacje 👌
Dziękuję! Cenne informacje ♥️😊
O i znow super filmik pożyteczny pozdrawiam i dziekuje przyjemnie się Pana słucha i ogląda
Dziekuje panu za porady i prosze o wiecej , o siemieniu lnianym slyszlam juz dawno ale pewnie juz zaczne popijac go sobie codziennie ze wzgledu na wiek , pozdrawiam .
Dziękuję napewno będę stosować❤️
Bardzo podobają mi się filmy, które przedstawia Pan Doktor. Informacje są rzetelne, konkretne i ciekawie przedstawione.
Pozdrawiam Panie dr i dziekuje za cenne informacje
Jak miałam mocne problemy żoładkowe to prawie 3 miesiace żyłam na takim kiślu i jakimś delikatnym obiedzie, życie mi uratował :D
I jak w końcu siemie lniane pomogło?
Bardzo przydatne informacje, tego potrzebowałam , bo lubie siemię na śniadanko , takie świeżo zmielone i zalane wrzatkiem. Moja skóra ,włosy i paznokcie bardzo sie poprawiły . Super żywność !!
Czy potem oddziela Pani te zmielone nasiona i wypija sam kisiel czy razem ze zmielonymi nasionami
@@majakolodziej7949 Zmielone zjadam ze wszystkim,-taki gęsty kisielek -odrobinę słodzę Niektórzy mieszają z czymś , ja wolę czysty, dobre na wrażliwy żołądek, bo działa powlekająco.
@@magorzatawieteska7043 dziękuję za odpowiedź, bo wszędzie widzę zalać i wypić ten kisiel i nie miałam pojęcia czy z ziarnami czy bez.
Pani Małgosiu ja mam całe nasionka i na pół litra wody sypę 2 łyżki nasion i gotuję około 15min.czy dobrze to robiè?pozdrawiam
Ja biorę 2 łyzeczki czubate mielonych ziaren i zalewam wrzątkiem ile mi wyjdzie , bez jakichs miar- kubeczek czy pół.Dosładzam [ niestety] i zjadam zaparzoną paćkę - tak lubię . Nie lubię ''gluta''- takiego kisielu o którym mówi dr Bartek, więc Pani nie powiem . Proszę jeszcze raz wysłuchać jego wykładu, bo on tam mówi szczegółowo co i jak . Pozdrawiam.
Bardzo lubię Pana materiały, zawsze coś tam dla siebie znajdę.Zwłaszcza że jestem cukrzykiem typu2.Informacje jakie pan przekazuje robią dobrą robotę.Pozdrawiam.
Cieszę się, że moje filmy są dla Pana wartościowe. Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam.
Super, wiele się dowiedziałam z dzisiejszego wykładu 😉dziękuję
Bardzo wartościowe informacje, świetny kanał 🙂👍
Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka.
Super wiadomości 👍dziękuje ❤️💚🌹
Wspaniały wykład panie doktorze.Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo dziękuję ❤️❤️❤️
Wspaniale informacje, dziekuje bardzo dzwoneczek zaaktywowany 😍 serdeczne pozdrowiena,
Dziekuje bardzo Panie Doktorze ,za wszystkie porady jest Pan geniuszem ,wspanialym czlowiekiem ,dziekuje " i pozdrawiam
Dziękuję za bardzo merytoryczny film.
Trafiłam tutaj przez przypadek. Zostaję i daję suba ☺👍
Dziekuje za pieknie przekazane wiadomosci na utrzymanie dobrego stanu zdrowia.
Dziekuje za wspanialy wyklad.
Ogromna wiedza . Bardzo dziękuję za tak ogromną wiedzę miło się Pana słucha . Zostaje mi tylko lecieć do kuchni i przygotować nasiona lnu . Miłego dnia życzę i pozdrawiam
Wielkie dzięki za wiedzę i kulturę prxekazu !!!!@
Pan Bartek to skarbnica wiedzy ,podziwiam pana codziennie i korzystam z rad . Dziękuję bardzo proszę o więcej. Pozdrawiam
Dziękuje z całego serca 😊
Wspaniałe wiadomosci i prosto podane wszystko zdrowe
Bez chemii bo roślinne dzieki
Wspaniale wyklady, Dziekuje za wytlumaczenie wplywu gotowania ja wytwarzanie sie cyanku.
Dziękuję za kolejny ciekawy odcinek.
Dziękuję za interesujący wykład
Super wyjaśnione. Bardzo dziękuję.
Proszę uprzejmie. Dziękuję za zostawienie komentarza.
piekne to bylo, dzieki
Super interesujace I bardzo warzne dla zdrowia Dziekuje
Jest Pan rewelacyjny w przekazie jak i wiedzy👍
Dziękuję za poruszenie tego tematu. Ile ja ostatnio zastanawiałem się jak to siemię przygotować do zjedzenia. Czary-mary i porusza pan temat, który mnie akurat teraz interesuje. Magia.
Witam.MAM TRZY STENTY JAKICH WARZYW I PRZYPRAW POWINNAM UNIKAC?
Dziekuje i pozdrawiam ❤⚘👋
Bardzo dobra porada dziekuje
Jest Pan super, właśnie tak robię 👍🏽
Super informacje Pan przekazał dziękuję 😊
Proszę uprzejmie :)
Dziękuję za podzielenie się🙂
Bardzo dziękuję .☺️
Witam Panie Dr dziekuje za tak cenne informacje jest Pan cudownym Dr i czlowiekiem Pozdrawiam ❤
Dzień dobry. Przeczytałam kiedyś, że jeżeli ktoś bierze lekarstwa, to len należy jeść 1/2h przed lub po ich zażyciu. Natomiast aż 3 godziny po lekarstwie na tarczycę. To samo dotyczy ziarenek chia. Pozdrawiam i dziękuję za interesujące tematy przez Pana poruszane. 👍🌻🙂
MMO
@@czeslawszczuka5927 Dzień dobry!😊 Ale co, jeśli mogę spytać, mój komentarz?
Pozdrawiam Pana serdecznie i zycze Panu zelaznego Zdrowka. Bardzo pomocne to, co Pan mowi SUPER!
Bardzo dziekuje za te informacje