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さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 2 ม.ค. 2021
便秘解消・腸内洗浄の専門家！
■22,000人以上の腸内洗浄実績
■便秘改善率80％、下剤離脱成功率90%以上
■日本で3人しかいない腸内洗浄の国際免許を取得
主に便秘でお困りの方のために「腸活」「便秘改善」「腸内洗浄」の動画を定期配信しております！
★女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピーHPはコチラ
www.腸内洗浄クリニック.com
★腸内洗浄専門家_齊藤早苗のInstagram
saito.sanae
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www.saito-sanae.com/
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「下剤が効かなくなった…！」最悪の便秘状態から腸内洗浄を受けてもらいました！【体験者インタビュー】
腸内:下剤が効かなくなった便秘が、腸内洗浄で解決できた実体験をお話していただきました！
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便秘を引き起こす体の歪み解消法
あなたの腸は何タイプ？
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00:44 施術前の便秘の状態
02:25 1回目の腸内洗浄と実感した効果・実践した腸ケア
06:25 2回目の腸内洗浄の効果と体調の変化
07:15 3回目の腸内洗浄の効果と体調の変化
09:40 腸内フローラ1兆個移植の感想や体調の変化や効果
12:00 今後の腸ケアについてのご提案
【齊藤早苗の施術を受けられるクリニック】
★女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピーHP
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★ひろこデンタルクリニックplus BeautyコロンハイドロセラピーHP
hiroko-dental-clinic-plus-beauty.com/
@さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
腸内洗浄（コロンハイドロセラピー）に興味はあるけれど”怖い” ”不安”と考えている方に、女性ライフクリニック銀座での腸内洗浄の紹介や、便秘を解消しスッキリお腹になるための情報をアップロードしていきます。
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www.youtube.com/@便秘専門家_さなえ先生
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【齊藤早苗書籍】
◆腸をキレイにする腸からやせる
📚日経ヘルスで大好評だった連載「おなかのきもち」をまとめたkindle版です📚
onl.sc/RuGxkHP
◆美腸やせ（主婦と生活社）
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◆美女になる腸トレ（小学館）
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【齊藤早苗監修】
◆お腹ぺたんこ! 腸もみバイブル （日経BPムック）
onl.sc/h4NpFsX
◆腸スッキリ! 腹ペタ! 簡単! 美腸レシピ（エイムック）
onl.sc/FEMxsRC
【齊藤早苗研究】論文抄録はコチラ
◆(原著)便秘を自覚する成人女性における体験の回避が腹痛および腹満感の頻度に及ぼす影響/
onl.sc/37nLLVR
#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー
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【便秘解消】ダイエットにも効く!フルーツの王様キウイ徹底解説!!!
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@さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】 腸内洗浄（コロンハイドロセラピー）に興味はあるけれど”怖い” ”不安”と考えている方に、女性ライフクリニック銀座での腸内洗浄の紹介や、便秘を解消しスッキリお腹になるための情報をアップロードしていきます。 今回は便秘解消に効果抜群のフルーツ「キウイ」の効果について解説しています。 0:00 キウイは便秘解消になるの？ 3:24 キウイの種類と栄養 5:05 キウイの効果的な食べ方 7:07キウイを食べるタイミング 【チャンネル登録はコチラ】 www.youtube.com/@便秘専門家_さなえ先生 【齊藤早苗の施術を受けられるクリニック】 ★女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピーHP www.腸内洗浄クリニック.com ★ひろこデンタルクリニックplus BeautyコロンハイドロセラピーHP hiroko-dental-clinic-...
【予約手順解説】腸内フローラ外来と腸内フローラ移植の予約方法！【女性ライフクリニック銀座】
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【腸内洗浄体験】2度目の腸内洗浄…！腸内フローラ移植も実施して腸を全部キレイにします！
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腸内フローラ移植法 デモンストレーション女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー
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ありがとうございます。 優しいお話と丁寧なご説明で救われています。 わたしは固かったり、出にくいときに、肛門の横あたりを押したりすると、するっと出ることがあります。 押すことは、よくないでしょうか？😢
コメントをありがとうございます。 肛門の周りを押す方法もありますね。 よいと思います。ご自身に合う方法が一番です！😊
女の方の便秘は、大変ですね、家の妻も便秘がちみたいですが、食物繊維、発酵食が足らない感じです、自分は、玄米御飯、麹、味噌汁スープで２日発酵させて食べますが便秘は、有りません、妻は、菓子パン、麺類、揚げ物等の惣菜をマイペースで食べ、自分が作った物は、食べたがりません、何かと医者通い、薬漬け何ですが、話しをすると嫌がります、先生の対談を聞くと、妻にも聞かせてあげたいが、動画嫌いみたいで、どうにも成りません、失礼致しました。🥲
コメントをありがとうございます。 奥様は便秘がちなのですね。 ご主人の養生食を召し上がれば、即快便になること間違いなしですね😊
わかりました。教えてくれてありがとう😊😊
コメントをありがとうございます。 どういたしまして😊
とにかくオナラが臭いんです😣💩の臭いがします😣やった方がいいですよね！！ビオスリーも半年飲んでますが、変わらず臭いです😭あと口臭も気になります😣
会社でうんこ臭いと言われるので腸内洗浄したら治りますか？
ご質問をありがとうございます。 便臭を気にして腸内洗浄を受ける方が意外と多いですが、皆様から改善したと喜びの声を頂いております😊
キャベツ酢は、初めてですね、大根とニンジンの生酢は、たまに作りますが、キャベツの生酢、身体に良さそうですね、やってみます、大根やニンジンも加えようかな??有難うございます。😀✌️
コメントをありがとうございます。 またレパートリーが広がりましたね！😊
@便秘専門家_さなえ先生 、有難うございます。✌️😀
@さすらいのコメンテーター-q7t いつもありがとうございます😄
１時間格闘して見事にでました😂ありがとうございました🎉ほんとに辛かった。
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！😊
カンタン酢でもいいですか？
ご質問をありがとうございます。 もちろんカンタン酢でも大丈夫です！食べやすくなりますね😊
ありがとう😊💓
こちらこそ、いつもありがとうございます😄
便利に効くオリゴ糖の製品名を教えてもらえませんか？
ご質問をありがとうございます。 フラクトオリゴ糖、イソマルオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖などです。 【オリゴのおかげ】という商品、おすすめです😊
出そうで出ない状況がずっと続いていたのですが、この動画のおかげで出ました😭 めっちゃありがたいです！
返信失礼します。さっきまで同じ状況でした笑 自分の事で申し訳ないのですが、血も一緒に出るくらいキツかったです…本当にナイスファイトでした…！ 動画にもすごく感謝しています！
@@artch_nn良かったですね😭
@ねこねこみーむam コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！😊
@artch_nn コメントをありがとうございます。 出口便秘は本当に辛いですよね。 効果があって良かったです😊
普段から便秘とは無縁で、生理中は更に活発になる女です😂 常にお腹がゆるいと何痛なのか分からなくなります(笑)
コメントをありがとうございます。 常にお腹がゆるく、1日3回以上排便がある場合は、理想的な状態ではないですね😅
ありがとう😊💓さなえ先生
いつもコメントをありがとうございます♪😄
トイレに行かずに座って行うマッサージ以外を部屋で試して、直後は変化ないものの、30分ほどでもよおし、トイレで座って行うマッサージで出ました！ 3日間ぐらい出なくて摘便とかになっちゃうのかな〜とか憂鬱だったのですが一発解決しました！ すごいです、ありがとうございました。
コメントをありがとうございます。色々なマッサージを試していただきうれしいです。 摘便は辛いですからね。効いて良かったです！😊
梁丘かな？
内側は血海ですよね！
コメントをありがとうございます。 仰る通りです😊
便がもう出そうな所まできてるので全然出なくて苦しくて涙まで出てきて、もう座薬とか病院に頼らなきゃいけないかと思っていた所こちらの動画を見つけました。ツボがやりやすかったので試してみたら出ました…本当にありがとうございます。救世主です😂
コメントをありがとうございます。 ツボで出たのですね？効果があって良かったです！😊
私は気が付きました、便秘すると尿が出ないですね？、最近歳のせいか便秘が多くなってきています期間も5日間くらいでやっと腹痛が始まります、気が付くと尿が出なく辛いです、便が出ると尿も出ます、これは膀胱も圧迫されるからでしょうね、 時々思う日本人にはやはり和式トイレがいいのではないでしょうか？、毎朝トイレで屈伸運動するしね、特にお年寄りには膝の運動になる、様式から和式にした膝が曲がらなくて前に転がり一人で笑いました、 いじょう高齢者トイレ事情でした。 まだ出ない？
コメントをありがとうございます。 便秘が続くと尿が排泄されずらくなるのは、便が詰まった腸が膀胱を圧迫して下がっているためかもしれませんね。 和式トイレはずっとしゃがんでいると、足がしびれたり膝に負担がかかり立ち上がれなくなることがあるので、洋式トイレにトイレ用踏み台を使うのが最強です！ よろしければ、以下の動画も参考にしてみてくださいね😊 【便秘解消！自分でできる腸もみマサージの方法まとめ】 th-cam.com/play/PLyPJ-q-AqrioXeM9-w7VpHdQOVnBhitQR.html
さなえ先生!、待ってました！、毎年採れるサツマイモですが皮事小間切れにして蒸し、天日乾燥２日で程よく固めに成ります、最近は、間食しませんが食後に良く噛んで食べています、毎年、冬越し苗で育てる、紫サツマイモは、甘みは、少ないですが美味しくもあり、歯固めにも最高です、有難うございました。😮
コメントをありがとうございます。 さつまいもはスーパーフードですが、それを最高の形で加工されていて素晴らしいですね！😄
@便秘専門家_さなえ先生 、有難うございます、紫サツマイモや普通のサツマイモも、皮事食べるのに意味が有りますから実行しています、乾燥芋は、固くて、歯にも顎にも良いと思い保存食を兼ねてやっています、有難うございました🙇。😀
胡散臭い系でマトモなこと言ってるの久々に見た。 秋冬の焼き芋はオススメだぞ。紅はるかはねっとり系、紅まさりはほくほく系、シルクスイートは中間のいいとこ取りってバイト先のおっちゃんが言ってた。
コメントをありがとうございます。 さつまいもも色々な種類があるので、楽しめますね！😊
さなえ先生 便の色が白っぽい時は？ 私、たまに白っぽくなる時があります....
牛乳などをたくさん飲みすぎても白っぽくなることがあります。 また、胆汁がうまく排出されていていない時も便が白くなることがあります。ひどくなると黄疸が出てきますので、白色便が続く場合は消化器科に受診してみてくださいね😊
@ 了解しました😊
二つ目の直腸とへその間をグリグリで出ました！朝から辛くて泣いてましたので、本当に助かりました。他の動画も見て日頃からのケアを学びます。
コメントをありがとうございます。 効いてよかったです！ よろしければ、この動画の説明欄からLINE 登録いただくと、便秘解消のための歪み取りエクササイズと腸のタイプ別診断、更にケア動画をプレゼントしています。ぜひご利用くださいね😊
うちの周りにドクダミがいっぱい生えていますから、お茶にして飲んで見ようかな、便秘は、無いですが、毎回の通じが太く硬い訳で、もう少し柔かくスルスル出てくれると良いんだが、ドクダミ、生で味噌汁に入れては、駄目ですかね??、宜しくです。😮
ご質問をありがとうございます。 家の周りにドクダミが!?それは良いですね！ ドクダミの難点は強い匂いです。みそ汁にいれるとクセが強くて美味しくないかも。 ドクダミの葉を天ぷらにして召し上がってはいかがでしょうか？😊
@@便秘専門家_さなえ先生 、有難うございます、吉野敏明先生の４毒、５悪抜きを゙実践している手前、食用油等、食べない様にしていますが、乾燥してお茶が無難ですね、有難うございます。😀
残念ながら、出ませんでした。
コメントをありがとうございます。 出なかったのですね。 よろしければ、こちらの動画もお試しくださいね😊 th-cam.com/video/SadsIuYadUE/w-d-xo.html
神様です🙏
コメントをありがとうございます😊
体調崩し、水下痢のあと腸の動きがにぶくなりずっと胃の下辺りがはって苦しかったのですが、マッサージの後お腹の色んな場所から音がして腸が動き出したのを感じました。はり感も無くなり本当に感謝
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！
丸1日出口便秘と戦ってましたが こちらを実施した所、嘘みたいにするする出てきました😢 今までの苦労が嘘のようで泣いてしまいました
コメントとうれしいご報告をありがとうございます。 効果があって良かったです！😊
うんぴをしている時どうすれば良い??????
コメントをありがとうございます。はい、構わず押してくださいね！
朝4時に助かりました🙏
コメントをありがとうございます。お力になれたなら良かったです！😊
8回に分けて水分をとるようにすると、便が柔らかくなりました。沢山の便秘に関するアドバイスありがとうございます。
コメントをありがとうございます。効果があって良かったです！これからも便秘解消に役立つ情報を発信していきますので、楽しみにしていてくださいね！😊
４毒抜きで便秘気味でしたが 効果抜群で助かりました
コメントをありがとうございます。効果があって良かったです！😊
オクラに限らず、生食野菜、根菜等、米の研ぎ汁に麹とざく切りした根野菜、果物でも放り込んで、１日位で浮いて来ますからかき混ぜながら発酵を促し、２〜３日発酵させたら食べ始めますが利に、叶っていたんですね、甘酸っぱい汁も頂いていますが、腸活良好です、有難うございました🙇。😀
コメントをありがとうございます。 発酵生活満載ですね！😊
以前、先生の骨盤底筋の鍛え方を寝る前にやっていますが、オシッコ、我慢出来なく、チョチョ漏れと夜間の頻尿が減った感じです、運動を続けて行けば完璧に治りそうですね、有難うございました🙇。😀
オォー、オクラ水！、夏にいっぱい作ったけど、味噌汁に入れたり、納豆に混ぜたりして食べましたが良かったですね、有難うございます。😀
何故男女に価格差があるのですか？
ご質問をありがとうございます。 男性は使い捨ての衣類を1枚多く着ていただきますので、その分の実費が含まれます。 また、当院は女性総合診療科で、特に女性の健康増進に取り組んでいます。便秘に苦しんでいる女性にお受けいただきたいので、女性の料金を割引させて頂いております。
30分以上苦しんでたのに、この動画を見つけてげんこつマッサージ➡️ツボをやってみてまさかの動画時間以内に💩が出ました…！ 切れ痔持ちなのに硬い💩ばかりでトイレが苦痛でしたが今回はほんとにすごいです！！ありがとうございました🙏🙏🙏
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！ これからも便秘解消に役立つ情報を発信していきますので、楽しみにしていてくださいね！😊
昨晩寝る前にやったら、今朝起きた瞬間にお通じがめちゃくちゃ良くなってお腹がぺったんこになりました…！！ここまで効果を感じたマッサージは初めてです😭ありがとうございます！
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！😊
😊💓さなえ先生 明けましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願い申し上げます😌💓 トントン本当に出ますね🫶
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます😊
産後2日目でなかなかお通じがなく困っていました。 こちらの動画にたどり着き早速試したところ1時間後に溜まっていた便がスルッと出ました！！！スッキリです！！！ 本当にありがとうございます✨✨
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！😊
でました😂ありがとうございました
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！😊
起きてすぐに水を飲むとほとんど毎回と言っていいほどお腹が痛くなってしまいます。 腸の動きが活発化しているということではあるのかなと思うのですが、どう思いますか？ ぜひとも先生の考えを教えて欲しいです。
ご質問をありがとうございます。 水を飲むことで胃結腸反射が起こり、腸が動いているからかと思います。そのまま排便につながると良いですね😊
@@便秘専門家_さなえ先生 返信ありがとうございます😊 痛いですが、可能な限り続けてみます...！
高校2年男子で便秘もちです。 便秘解消のためにビフィズス菌ヨーグルトを食べることを継続していきたいと考えているのですが、朝ごはん後と晩ごはん後のどっちで食べていくべきなのでしょうか？？
ご質問をありがとうございます。 腸活のためには夕食後がおすすめですが、朝食後に食べることでヨーグルトの酸っぱさや乳成分に刺激され、お通じがある方も多いですね。 どっちに食べた方がピンと来るか、食べ比べしてみてはいはがでしょうか？😊
@@便秘専門家_さなえ先生 返信ありがとうございます😭 晩ごはんの後から試そうと思います！
ビヒズスキンですか？ヨーグルトにしか入っていませんかね?ぬか漬けには、入っていないかな??玄米麹発酵ヨーグルト風味は、作って常食していますが、ビヒズスキンは、無理ですかね？。😮
コメントをありがとうございます。ビフィズス菌は酸素のある環境では生きていけない菌なので、通常食品には入っていないんです。 ビフィズス菌入りヨーグルトは、ヨーグルトにビフィズス菌を添加しています😊
@便秘専門家_さなえ先生 、有難うございます、この１年も元気に腸活して頑張ります、先生も頑張ってください。😀
新年おめでとうございます、今年も楽しみに、しています、いつも有難うございます。🙇🥺
明けましておめでとうございます🎍いつもコメントをありがとうございます！今年もよろしくお願いいたします😊
@便秘専門家_さなえ先生 、新年おめでとうございます、今年も宜しくお願いします、頑張ってください。🙇😀
病気の為に飲んでいる薬の副作用で便秘が酷くなってしまってここ何日も便秘と格闘していたんですけどさなえ先生のやり方を数時間真似てみたらやっと解消しました！！ありがとうございます！！ お尻も思ったより痛くなくてびっくりです！先生のおかげです！これからもトイレの時はまた先生のやり方真似るようにしたいと思います😭
コメントをありがとうございます。 何日も便秘の状態は辛かったですね。 効果があって良かったです！ 便秘にならないために、是非他の動画もご視聴くださいね！😊
凄い。すぐドバドバって出た笑っ ありがとうございます
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！これからも便秘解消に役立つ情報を公開していきますので、楽しみにしていてくださいね😊
１６時間断食では、ないが、夕食、５時に食べて、次の日の朝食は、８時に、早寝早起きが習慣です、１６時間断食に少し足らないですが、途中は、食べません、お腹を空かしての食事は、何でも美味しいし、便秘も無いです、だけど、風邪をひき家族３人元気が今市です､風邪無しで良いお年をお迎え下さい、又、来年楽しみにしています、有難うございました🙇。😮
お大事になさってくださいませ。😊
先生 出ました。本当に即効性あります。本当にありがとうございます。ここを見ているみなさんも是非実践してみてください！まずは試してみて！こんな有益な動画ありがとうございます🙇🏻♀️
コメントをありがとうございます。 効果があって良かったです！ これからも便秘解消に役立つ情報を発信していきますので、楽しみにしていてくださいね！😊
ウコンクワナイツボミズタリガトウウコンクワナイツボミズタリガトウウコンクワナイツボミズタリガトウウコンクワナイツボミズタリガトウウコンクワナイツボミズタリガトウ
麦茶とかでいいのかな？
コメントをありがとうございます。 麦茶いいですね！他に、そば茶、ほうじ茶、コーン茶などもよいですよ😊
お酒って遺伝すんですかね
コメントをありがとうございます。 ご質問の主旨をもう少し詳しく教えていただけますと幸いです😊
入院中で、便秘しています。下剤を飲みましたがまだ何もないです。誰か早く教えてほしいです。お腹がパンパンです。骨折していて手術したばかりです。歩けないから車椅子です。足を上げたり、お腹を揉んだりしています。ガスはたまに出ます。宜しくお願いします。
コメントをありがとうございます。 足を骨折されたのですね。それは大変ですね。手術したばかりで安静にしていなければならない状況で腸の動きも弱っているのだと思います。このまま排便がなければドクターに相談してみてくださいね。 お大事になさってくださいませ！😊
こちらこそ ありがとうございあした。看護師長をはじめ、医療スタッフが、心配して下さったので、ありがたかったです。自分で出口肛門を刺激しました。午前中に2回出ました。私は人よりも腸が長く、時間がかかりましたが、解決してすっきりしました。ありがとうございました❤❤❤
それは良かったです！安心しました！😊