Il y a quelques semaines, mon pote @Theo_Leguerrier était en tournage avec @BRUTUSLEROBUSTE, et il m'a appelé en urgence pour que je vienne soigner ses douleurs.
À ce moment-là, il reste 2 mois à Brutus pour se préparer pour les championnats de France de Force Athlétique (power lifiting), et il souffre de grosses douleurs aux trapèzes, et il a mal en bas du dos, à l'arrière de l'épaule et aux pectoraux.
En plus de ça, il traîne un gros manque de mobilité au niveau de la hanche, qui lui donne l'impression d'être déséquilibré sur son squat, et de ne pas pouvoir pousser normalement dans sa jambe droite.
Dans cette vidéo, je t'emmène avec moi au coeur de la séance de kinésithérapie qu'on fait ensemble.
Tu vas découvrir toute ma réflexion pour soulager les douleurs d'un sportif qui soumet son corps à des charges d'entraînement importantes, et qui a mal au dos, à l'épaule, au cou et aux pectoraux.
Du bilan, au choix du traitement le plus efficace qu'on va mettre en place dans la rééducation, je te montre tout, étape par étape :
- Anamnèse
- Évaluation de la mobilité des cervicales, du rachis lombaire, de la hanche...
- Tests de force
- Exercices de modification de symptômes
- Thérapie manuelle des cervicales et de la hanche
- Dry Needling du trapèze
- Exercices pour soulager les douleurs....
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🎥 DANS CETTE VIDÉO:
00:00 Introduction
02:14 Anamnèse
06:22 Bilan de mobilité cervicale
09:25 Modification de symptôme active des cervicales
11:54 Modification de symptôme passive des cervicales
15:50 Conclusion sur les cervicales
16:19 Traitement des douleurs aux pectoraux
19:46 Le rachis Thoracique de Brutus
20:46 Bilan de mobilité des lombaires
23:20 Modification de symptôme des lombaires
26:21 Mobilité de la hanche
27:40 Thérapie manuelle de la hanche
31:14 Mobilité de la cheville
32:11 Dry Needling trapèze
33:33 Traitement et exercices
36:34 Comment va Brutus 1 mois après
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🎥 Montage : Maxime Briot maxime_briot