วีดีโอ

Издеваетесь на здоровье над собой

Благодарю! ❤ Всем успехов ❤❤❤

Крутой результат) 👍

Каких он размеров? Сколько он в длину см?

А зачем эти депривации? Зачем это показывать на ютубе? Типа я так сделал. Вот как могу! Что дальше?

А вы попробуйте совсем не есть, не пить и не спать.

ZX - это самая дешёвая версия 73

От болезней реально помогает. Знаю мужика, у него задержка 4 минуты. Больше пол года занимается. Вздутие вены прошло моментально на ноге, хотя врачи уже сказали, что будут аперировать Сам я циклами занимаюсь, то заброшу, то по новой. В первый раз попробовал - не зашло. Потом через пол года опять пробую, изучаю. Оказалось я вообще все неправильно делал. И когда я начал делать ПРАВИЛЬНО - вот там-то я всё и прочувствовал. Очень хорошо заметен эффект когда перед спртзалом делаешь эти упражнения. Нечто. Затем я заметил что большую часть дня я нахожусь при настроении. Так же отбило курить. Как оказалось - табак и упражнения по дыханию несовместимы. Задержка у меня рекордная доходила до 2,5 минуты. Спасибо огромное Виму за такую простую и эффективную технику. Кстати какие ошибки были допущены. Внимание. Вот эти 30 вдохов выдохов - вдох надо делать максимально глубоко (сам Вим говорил что человек дыгит грудью, животом и голово). Так вот вдохи надо делать настолько глубоко чтоб чувствовалось что вы дышити головой. А вот выдох до конца не надо делать. Надо просто так сказать отпускать легкие, в общем не надо пыхтеть как паравоз. Посмотрел - очень многие блогеры допускают эти ошибки. И гипервентиляция легких происходит не совсем правильно. Далее - полный выдох после 30-го прследнего вдоха (перед задержкой). Вначале допускал ошибку - выдыхал не весь воздух. Оказалось надо ВЕСЬ. И когда это делаешь - задержка совсем иная. Далее задержка - самое интересной. Скачал секундомер обязательно чтоб была функция включения и выключения секундомера с боковых кнопок телефона, что очень удобно. И весь цикл можно делатт с закрытыми глазами. Задержку я очень сильно передерживаю, вплоть до того что тело начинает произвольно двигаться, считаю что лишним не будет способность активировать эти системные функции организма. Ну и финальный жадный глоток воздуха. Прям надуваюсь, и в процессе пытаюст еще хапнуть воздуха 3-4 хапка. Потом считаю до 10 и выдыхаю. Тема. Пробуйте.

Были ещё эксперименты ?

Не понимаю. Все таки надо на выдохе или вдохе делать отжимания. Буду благодарен за ответ😊!)

Thank you bro

Respect

Bravo

"Совершенствовать Среду Обитания значит рожать и воспитывать детей более совершенных чем сам Каждое поколение совершеннее предыдущего быть должно.Для этого предшествующее поколение должно предоставить последующему более совершенную среду обитания" Анастасия "Звенящие Кедры России"

Что за ядерные кузнечики в Америке 😂

Давидих після затримки робиш ? У відеороликах Віма не усе показано .

Три дня без воды организм выдержит , но дальше максимум в коме. Сразу подумал про ванну так как сам четвёртый день сидел в ванной. 10 дней не хило, ванна вас спасала. Вес после пяти дней теряется очень сильно. Я вам верю.

Благодарю Вас,что поделились опытом!

Здравствуйте. Первый раз наткнулся на ваш канал. Я сам довольно спортивного телосложения, но потрясен вашей сухостью. К такому состоянию я стремлюсь и надеюсь что-то полезное узнать из вашего канала. Скажите пожалуйста, а сколько вам лет?

Здравствуйте, а что вы ели в течении 10 дней , и избавились вы от жира ? Сколько вы весили до этого и сейчас

Тайм коды бы 😮

Ебобо

Надежный способ сократить длину жизни, не есть и не пить 30 дней

По-моему, кто-то нагло пиздит😂

❤🎉

20 лет практики!!!

Здравствуйте Даниил. Делая дыхательную гимнастику, на 2й недели появился кашель, головная боль. Этот вариант возможен или надо остановиться? Я также делаю холодный душ. Что надо сделать? Владимир.

Доброго времени суток ! Я как уже 8 месяцев принимаю холодный душ , зимой купался в озере , после ледяной ванны температура тела на сколько у вас поднимается вы мерили ???

Красава и оважуха!! Сколько занимаетесь практикой ??? Как самочувствие, вылечили какие нибудь болячки в организме ?? Говорят если длительно делать хронику лечит

Добрый день, подскажите дышать нужно диафрагмой и животом? Или только диафрагмой?

Благо дарю

Автор молодец, крутая подача, форма огонь! Развиття каналу 💪

Скажи пожалуйста, можно ли дышать дважды в день, утром и перед сном??

Даниил, здравствуйте! В ролике Вы говорили про упражнения с суставами, для меня это очень актуально, есть проблемы. Можно по подробнее, что и как делаете, заранее благодарен.

😂😂😂 а дышать зачем? Я обливаюсь с головы. Но стою спокойно полторы минуты, потом уже на тело.

я делаю так же кроме отжиманий. я делаю контрасный душ, до дыхания по Виму и после медитация,очень крутой эффект,медлитировать получается лучше после дыхания. у меня вопрос,есть ли принципиальная разница идти в холодный душ до практики вима или после? спасибо за инфу!

А я вот не могу не передерживать задержку дыхания. Первые два раза держу нормально, а третье прям передерживаю. И тогда у меня эта приятная дрожь, прям в пике. Прям кайф ловлю, а если ещё весь процесс думать о хорошем, о любви, то аж до слёз кайфую. Возможно я свернул не туда) Почитаю поподробнее про это. Начал из-за Мориарти делать, так что делаю недолго, мало чего знаю.

Пахать иди волосатый .ты и так здоровенный как конь . тебе можно не использовать методику Вима .

спасибо!

Какую технику ты делал для суставов????????????????????????????????????????????????? Благодарю за твое время 🙏

а где взять программу? делаю дыхательные практики и холодный душ, а где взять медитацию и физические упражнения?

Молодец 👍

Очень интересно.спасибо,что делитесь опытом.по-немногу овладеваю этим методом,хотя 30глубоких вдохов оказалось стрёмно-и в башке водоворот к 20вдоху,особенно уже во 2м раунде и в конечностях непонятки.зато потом-улёт на 1-1.5минуты.к закаливанием насторожен-надо було з лета начинать.хотя выполняю плавный переход с гарячего на холодный душ.ну и раз в недельку в бане в речку-закон. Ещё раз спасибо за инфу. Буду продолжать!!!

Молодцы . Спортивная семья .

Спасибо за совет . В принципе я на паузе после выдоха , делаю отжимания , приседания , подтягивания и скрутку на пресс . В среднем делаю 10 повторений на каждое упражнение .

Эктоморфам , можно закаляться ?

Удачи тебе в дальнейшем .

Спасибо . Мне лично хватает 16 часов активного времени . Зачем мне лишние 8 часов ?

Анапанасати .

Я закаляюсь просто, без дыхания. Зачем оно?