Les Obstinés
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Coaching sportif ⏩️ Comment j’ai transformé mon client ?🏋🏻‍♀️
🎥 TRANSFORMATION DE JULIEN - LE COMMENCEMENT (PARTIE 1) 💪🔥
Salut les Obstinés ! 👋 Aujourd'hui, plongez avec nous dans le défi que s'est lancé Julien, l'un de nos clients les plus déterminés. 🏋️‍♂️ Il a décidé de transformer son corps et son esprit, et dans cette première partie, on vous montre ses débuts, ses premiers progrès et ses séances de folie ! 😤🔥
Dans cette vidéo, on explore tout : de son programme d'entraînement intense, aux changements dans son alimentation, en passant par les moments de doutes et de motivation. C'est la première étape d'une aventure qui promet d'être incroyable ! 📈💯
🔔 Abonne-toi et active la cloche pour suivre la suite de sa transformation et découvrir la partie 2 ! On compte sur toi pour donner de la force à Julien dans les commentaires ! 🗨️👇
Au programme :
📍 Les séances d'entraînement - ​​Découvrez les exercices qui l'aident à sculpter son corps. 🥗 La nutrition - Focus sur l'évolution de son alimentation pour atteindre ses objectifs. 💪 Les progrès - Les premiers résultats de son défi et ce qu'il vise pour la suite.
Julien arrivera-t-il au bout de son challenge ? Restez connectés pour voir jusqu'où il ira dans la partie 2 ! 🚀
Pour découvrir nos programmes et rejoindre la team des Obstinés ➡️ lesobstinescoaching.fr/
Merci pour votre soutien ! Ne lâchez rien et restez… obstinés ! 💪
#TransformationPhysique #LesObstines #Défi #Coaching #Motivation #Fitness
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @WAKE_UP_BOBO_FRENCH
    @WAKE_UP_BOBO_FRENCH วันที่ผ่านมา

    Cette vidéo est déjà vieille pour ce monstre.

  • @nathannicolas8651
    @nathannicolas8651 4 วันที่ผ่านมา

    Attention aux coudes 😅 faut pas faire ça dès le début c'est assez stressant et dangereux pour eux, super vidéo sinon

  • @raph96
    @raph96 5 วันที่ผ่านมา

    Il a commencé à se doper à 23 ans, il en a 25 ajd. Il foudroyait déjà les prime sportifs à 23 ans

  • @Andre-hh3ec
    @Andre-hh3ec 18 วันที่ผ่านมา

    Chargé ou non, il a une génétique de taré d'1 personne sur 100 Millions 👀

  • @amarhalabi8916
    @amarhalabi8916 19 วันที่ผ่านมา

    Apparemment, il n’était pas chargé jusqu’à ses 23 ans

  • @erwanncarlu1536
    @erwanncarlu1536 20 วันที่ผ่านมา

    Un ultra trail c’est 100miles minimum, désolé de jouer sur les mots mais la maxi race n’est pas un ultra trail.

    • @LesObstines
      @LesObstines 19 วันที่ผ่านมา

      Non, à partir de 80km et 2000m de d+ on est dans la catégorie des ultra trail

  • @teopoirel9095
    @teopoirel9095 22 วันที่ผ่านมา

    Merci

  • @vincentprevost3703
    @vincentprevost3703 29 วันที่ผ่านมา

    Le gingembre c'est la vie

  • @faridlidrisse7269
    @faridlidrisse7269 หลายเดือนก่อน

    Il y en a à qui les produits décuple leur force ,voir ses vidéos sans produits plus rien à voir ah les produits voilà quoi!!!!😅

  • @Theo_ndrl
    @Theo_ndrl หลายเดือนก่อน

    Et là je me rends compte que ça fait des semaines que je les fais mal 😂

  • @FranckCarloni
    @FranckCarloni หลายเดือนก่อน

    Excellent ta vidéo

  • @moysanyann6817
    @moysanyann6817 หลายเดือนก่อน

    Bravo la prise de décision est tellement difficile, belle exemple de volonté, surtout aussi tôt le matin, respect !

  • @Soulkayze
    @Soulkayze หลายเดือนก่อน

    AU TOP BIEN JOUER FORCE A TOI

  • @bricemenereau5860
    @bricemenereau5860 หลายเดือนก่อน

    Félicitations à vous deux pour cette magnifique vidéo !!! Incroyable 😮 Bravo 👏 J’attends la suite avec impatience… 😅

    • @LesObstines
      @LesObstines หลายเดือนก่อน

      Merci Brice, c’est tout droit pour lui maintenant 👍🏼

    • @bricemenereau5860
      @bricemenereau5860 หลายเดือนก่อน

      Je kiffe ce genre de vidéo qui retranscrit tous les efforts et sacrifices 😊 Très beau

  • @domsdomi1752
    @domsdomi1752 หลายเดือนก่อน

    Keep Going bro 💪🏾💪🏾💪🏾

    • @LesObstines
      @LesObstines หลายเดือนก่อน

      😁💪🏼

  • @J.O22
    @J.O22 หลายเดือนก่อน

    Chargé depuis ses 24 ans, il a dit qu'il ne l'était pas jusqu'à ses 23 ans du moins

  • @R12break
    @R12break หลายเดือนก่อน

    La fléchette

  • @MaximeDpl
    @MaximeDpl หลายเดือนก่อน

    Personnellement, quand on réussit à le faire la première fois ,on est hyper fier de soi car c'est comme un exploit sportif et après il devient vite lassant..

  • @richarddubreuille7707
    @richarddubreuille7707 2 หลายเดือนก่อน

    oui l'aide pharmaceutique est visible...mais sa génétique waaaaaa

  • @Hanma-BS-YT
    @Hanma-BS-YT 2 หลายเดือนก่อน

    Maintenant il est dopé mais avant il disait quil n étai pas dopé

  • @pantherenoirejr
    @pantherenoirejr 2 หลายเดือนก่อน

    Il est chargé depuis 2 ans, donc rassurez-vous même natty il tabasse tout le monde

  • @marcl6357
    @marcl6357 2 หลายเดือนก่อน

    Tu ne peux pas réussir le front lever en seulement quatre ou cinq mois sauf si tu as fait beaucoup beaucoup de sport avant. Si tu débutes, compte bien 3 à 4 années avant d'arriver à des vraies figures

  • @Likearainbow-r2x
    @Likearainbow-r2x 2 หลายเดือนก่อน

    Et le creux au niveau des lombaires ?

  • @wanissa6374
    @wanissa6374 2 หลายเดือนก่อน

    Cest un grand foutage de guele cest ilpossible en si peu de temps en voyant commebt il sentraine surtout

  • @Amen0136
    @Amen0136 2 หลายเดือนก่อน

    La 2e astuce à 4:35 est compliqué car il faut un ami et moi j'ai pas d'ami... donc pour palier à cela j'ai menacé de mort un passant afin qu'il s'en charge.

  • @trailstory
    @trailstory 2 หลายเดือนก่อน

    bravo a vous 2 👏

  • @mazewhite8687
    @mazewhite8687 3 หลายเดือนก่อน

    Pour beaucoup d'autres athlètes je dirais qu'il y a évidemment consommation d'anabolisants, mais pour Andrey Smaev c'est plus difficile. Ce gars a toujours été une masse, même très jeune il était largement au-dessus des autres. On peut parfois retrouver des vidéos qui le montrent à ses débuts, avant sa notoriété, et on voit que son physique est déjà fait pour construire de la masse. Perso je pense que ce gars est le genre d'exception qu'on croise rarement et qui sort du lot naturellement, en Pologne, au Cameroun, etc, on peut parfois croiser des gabarits de ce calibre, qui pourtant ne sont pas chargés.

  • @djessypiccerelle7748
    @djessypiccerelle7748 3 หลายเดือนก่อน

    Bravo alors pour ma part jai une barre avec des poignet quil élimine la transition. Cest bien ou pas?

  • @QUENT1N35
    @QUENT1N35 3 หลายเดือนก่อน

    super vidéo félicitations a vous deux !!!!

  • @williamfrosio3700
    @williamfrosio3700 3 หลายเดือนก่อน

    Il ne faut pas compter en minutes pour progresser mais en secondes ... sinon tu ne travailles pas bien ton mental

  • @williamfrosio3700
    @williamfrosio3700 3 หลายเดือนก่อน

    Moi je fais 8 minutes en planche de gainage mais franchement ça ne sert à rien et on s'épuise pour rien ... j'ai bientôt 61 et ces conneries c'est plus de mon âge... je préfère garder mon mental pour la salle de musculation et le développé couché 😮

  • @Huss890
    @Huss890 4 หลายเดือนก่อน

    Merci je m’abonne

  • @kimblue1847
    @kimblue1847 4 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏 justement,je cherchais comment apprendre ce mouvement ✊🫶🏻 un vrai défi !

  • @brunodipaolo-n5o
    @brunodipaolo-n5o 4 หลายเดือนก่อน

    Félicitations

  • @rony921
    @rony921 4 หลายเดือนก่อน

    Hello, je fais mon 1er iron viking le 8 septembre et j’ai pas mal de questions au niveau nutrition et hydratation pendant la course etc. Est-ce que c’est possible d’échanger avec vous à ce sujet ? Félicitations à vous deux!

    • @LesObstines
      @LesObstines 4 หลายเดือนก่อน

      Salut Ronan, yes bien sûr, envoie nous un dm sur Insta ça sera plus simple 😁

    • @rony921
      @rony921 4 หลายเดือนก่อน

      @@LesObstinesdone✅

  • @Max2corde
    @Max2corde 4 หลายเดือนก่อน

    Respect, c’est mon objectif 2025

  • @certitudeauthentic
    @certitudeauthentic 4 หลายเดือนก่อน

    Il t’a pas gonflé ton gobelet la ? 🤣 . Respect en tout cas pour le mentale et belle expérience avec sont père c’est magnifique !

  • @CecileSt-Amant-b1f
    @CecileSt-Amant-b1f 4 หลายเดือนก่อน

    Bravo! Super explications!

  • @David-tj7kc
    @David-tj7kc 5 หลายเดือนก่อน

    Magnifique bravo à vous et respect

  • @aboubakerbousleh9656
    @aboubakerbousleh9656 5 หลายเดือนก่อน

    Il est chargé mais avec une bonne génétique

  • @fredericpradel305
    @fredericpradel305 5 หลายเดือนก่อน

    prime Conor est mort depuis un bail Il etait unique et il a explosé la machine a cash et ses adversaires avec une maitrise rare. Et puis il s'est clairement foiré sur Khabib qui l'a humilié, detruit comme il s'y etait engagé. Alors espérer des prodiges de ce qu'il est aujdhui c'est n'avoir rien pigé a l'histoire. 😊

  • @veroraza2772
    @veroraza2772 5 หลายเดือนก่อน

    Bravo. Et partager avec son père ..... juste un bonheur

  • @ZenFighter189
    @ZenFighter189 5 หลายเดือนก่อน

    vu comment il fait son muscle up c est normal qu il pense que ça ne muscle pas

  • @thibautrichert1516
    @thibautrichert1516 5 หลายเดือนก่อน

    Big up a ton goblet

  • @nicolasmichel4256
    @nicolasmichel4256 5 หลายเดือนก่อน

    Bravo pour ce beau defi, ca donne envie ;)

  • @babouchka6238
    @babouchka6238 5 หลายเดือนก่อน

    Vous êtes des grands malade ! Trop fort !!

  • @k.a.s.hlemelomane23musik-c48
    @k.a.s.hlemelomane23musik-c48 5 หลายเดือนก่อน

    super vidéo le pouce en l aire

  • @Naaweel.b
    @Naaweel.b 6 หลายเดือนก่อน

    Vraiment incroyable ! Bravo les garçons ! Kylian t’as du sang Kabyle c’est certain 🤝🏼

    • @LesObstines
      @LesObstines 5 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣 Yes je peux m’inventer une nouvelle origine 🥳

  • @lauraretman6627
    @lauraretman6627 6 หลายเดือนก่อน

    Félicitations à tous les 2 c'est génial ce défi, en famille en plus ! Je me demandais si tu savais le pourcentage de personnes qui se font déchirer leur dossard ?

    • @LesObstines
      @LesObstines 6 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup ! Alors non aucune idée, je pense qu’on peut récupérer ça par le classement officiel mais je n’ai pas l’info !

  • @petitchoux93
    @petitchoux93 6 หลายเดือนก่อน

    Vous êtes des monstres !

    • @LesObstines
      @LesObstines 6 หลายเดือนก่อน

      Merci 😁💪🏼