วีดีโอ

@@filters777 Не обращайте внимания. Во-первых протрузия не болит, даже на 2/10. Во-вторых это практически норма и не более чем находка. К вечеру диск теряет воду, немного распластывается, и у любого здорового человека вечером можно найти протрузии. Если повторить МРТ утром, их скорее всего не окажется) Я бы на вашем месте считал себя с такой протрузией - полностью здоровым 😃🤝

@@dr.finagin я просто смотрел видео мануалиста и терапевта одного что причина проблем 90% болей даже при грыжах из за перенапряженных мышц и слабые мышцы ног и ягодиц

@@dr.finagin а сопутствующие болезни сильно влияют на резорбцию у меня есть опущение почек 1 степени был сейчас незнаю . И невроз мочевого пузыря но она была и до протрузии

@@dr.finagin доктор что думаете об укреплении мышц ног и ягодиц дома резинками и лфк для стабилизации

@@filters777 Не влияют. Если только, вероятно, какие-то тяжелые заболевания иммунной системы / иммуносупрессия..

@@ВикторияЗагладько-ф2е Здравствуйте! Это сложная многокомпонентная смесь, где вещества начинают взаимодействовать между собой, как-то меняться, продукты их реакций тоже как-то реагируют друг с другом. Поэтому через некоторое время становится вообще непонятно что находится в растворе, и осталось ли там что-то действующего по назначению :) Поэтому лучше всегда делать свежий раствор, сразу использовать и долго не хранить. Иначе эффективность раствора будет быстро теряться, а непредсказуемость и потенциальный вред увеличиваться)

@@СабохатНаркулова Здравствуйте. Я так понимаю компрессы делаете по поводу боли в колене? Артроз 1 степени не болит, это нормальная находка на обследованиях после 18 лет)) Боль в колене как правило связана с дисбалансом мягких тканей вокруг сустава. Обратитесь к специалистам которые работают руками с телом, или врачу ЛФК, Физиотерапевту. Важно устранить причину приводящую к боли. Компрессы вы делать можете, хорошо что они помогали, но если не поработать с мягкими тканями то боль рискует возвращаться со временем чаще и чаще, а колено тем временем будет страдать и разваливаться все быстрее и быстрее. Компресс это своего рода "скорая помощь" при сильной боли, которая не отменяет конструктивного планового лечения) Если причина боли не биомеханическая, а к примеру инфекционная, то тем более ко врачу! 🤗

@@dr.finagin спасибо вам я обязательно обращусь к специалисту

@@wowanium Качалка как вариант. По сути любой вид активности при котором мышцы будут работать. Основная задача движения - профилактика. Процесс обратимый. Но если уже все круто фиброзировалось, в мышцах катаются тяжи как шнурки, то для их "рассасывания" нужно более таргетное воздействие. По моему рассказывал про это в видео про Триггеры

@@dr.finagin спасибо, можно тогда не бросать сидячую работу? Качаться, разминаться, мячиком раскатывать и банками вакуумными вытягивать?

@@wowanium Должен быть баланс добра и зла) Сколько сидя поработали, столько пропорционально извольте уделить внимания активности 🤷 Понятно что работу не бросишь, главное совсем не сползти в гиподинамию

@@wowanium А к слову о сидячей работе, есть видос про то как лучше правильно сидеть, и еще супер важная для всех информация - Комплекс упражнений для шеи по Маккензи - упражнения 1 и 2. Рекомендую посмотреть, и периодически в поминать про них, чем чаще тем лучше))

@@dr.finagin спасибо, как мне кажется, у меня сначала был сильнейший стресс, год я в нем пребывал, потом начались боли в шее и спине, потрогал а там все хрустит и твердое, шматками. Пол года выходил из стресса и боли уменьшались. Сейчас реже но мышцы дубоваты местами еще.

@@Oksana-uw5fp Логично. Физические проблемы (биомеханические/анатомические, структуральные изменения) требуют физического лечения. Таблетки, заговоры, ароматерапия, лечебное голодание, и прочие непредусмотренные для этого вида проблем методы должны закономерно не помогать :))

@@dr.finagin физическое лечение это как. упражнения.? сильно сжать кулак не могу больно, и пальцы когда до конца сжать очень больно.

@@Oksana-uw5fp Нужно смотреть где именно возникает боль, и какие из структур могут ее вызывать. Как правило это разного плана напряжение/укорочение мышц, связок, удерживателей сухожилий, триггерные точки в мышцах.. Спасает их глубокая проработка и расслабление (массаж, мануалка, иголки, физио,упражнения..). Чаще всего. Но бывают и исключения

@@dr.finagin спасибо. я не пойму почему таблетки, мази, и процедура с гидрокардинзоном. не какого не дала результата. может причина в другом?

@@Oksana-uw5fp Боль не воспалительного характера. Поэтому не помогают противовоспалительные средства, судя по всему. Есть какой то измененный анатомический субстрат, вызывающий боль

@@zidrunasnezinau1036 Вероятно у вас причина недуга в чем то другом :) Эти упражнения не охватывают весь возможный спектр проблем. Добавьте комплекс упражнений для шеи по Маккензи (есть на канале) - упражнения 1 и 2. Ожидаю от Вас обратную связь, по мере выполнения

@@dr.finagin у меня проблема в локте зажим нерва в нутреной стороне и что делать в пальцах появилось слабость

@@zidrunasnezinau1036 Попробуйте жестким мячиком для МФР хорошо размассировать все мышцы сгибатели на предплечье (сгибатели пальцев, запястья). Можно положить мячик на стол, и очень плотно покатать его от локтя к кисти, так чтобы в итоге захватить все мышцы. Это сделает остальные упражнения на нейродинамику значительно эффективнее

@@zidrunasnezinau1036 Также на канале в плейлисте "болит тут - делай так" уже есть растяжки на большинство этих мышц предплечья. Руку пока в отдельный плейлист не выделил, но их не трудно там найти

Спасибо за инфо но меня спасёт только операция😢 много чего делал єта пробл; 1 год

@@PatyaTagirova Согласен. Неоднократные попытки записи от себя приводили к тому, что видео становится в 3 раза длиннее. Множество дублей, запинок, усложняется монтаж и тд. Это было первое мое видео, и в нем хватает к чему придраться. Знаете как сложно сниматься на камеру, когда выступления это одна из основных фобий, и никогда этого не делал?) Попробуйте

@@ЛарисаПавленко-х9ы Вы не правы. Иногда протезы синовиальной жидкости это единственный консервативный вариант выбора. Гиалуронка не приводит к деформации суставов. Как и не устраняет ее. Все делается всегда по показаниям. Если гиалуронка не имела эффекта, надо сделать вывод, что боль вызвана не внутрисуставной проблемой, или проблема не в той стадии, когда еще может быть эффективно консервативное лечение. Так как имеет место деформация суставов, и было назначено именно это лечение - очень вероятно, что речь о артрозе большой степени. Но попробовать всегда стоит. Это проще, чем сразу замена сустава, и часто позволяет на значительное время улучшить качество жизни. Если объем вашей проблемы превышает границы метода, это значит что нужно альтернатичное лечение, а не метод плохой) Объем вводимой гиалуронки также должен быть достаточным, что в запущенных случаях достигается курсовым введением*

@@ТатьянаТатьянина-х8с Здравствуйте. Обычно они безвредны, но из эстетических соображений удаляют хирургически. Как и на любое другое новообразование как-то иначе действовать на них и травмировать не стоит (мять/тереть/тыкать иголками/как то рассасывать физио/мазями и тд.) Только отрЕзать :) Но все по показаниям, в мед учреждении, не дома* 😃

@@dr.finagin Спасибо огромное за ответ. Но, я видимо нечётко сформулировала вопрос. Я имела ввиду не просто липомы, а узелки под кожей, например, на бедрах. Это, вроде проблема соединительной ткани. Извините и ещё раз спасибо

@@ТатьянаТатьянина-х8с Не могу вам к сожалению однозначно ответить, не совсем наш профиль. Надо хорошо понимать что они из себя представляют гистологически и почему появляются.. Может оказаться что это что-то из ревматологии/дермато-венерологии/наследственный какой-либо синдром/онкологии.. Для уточнения этих обстоятельств следует сначала обратиться к терапевту и уточнить анамнестические данные, осмотреть

@@grandzhanr8963 Судя по всему, Dr. Joseph E. Muscolino за 40 лет практики и преподавания тоже не встречал 🙈 Писал толстые книжки на основе своего альтернативного видения)) Упражнение это не мои фантази, но конечно не спорю, что у человека с проблемой - объем движения будет существенно ограничен. Задача утрированно показать принцип, и то, к чему стоит стремиться по мере выздоровления :)

@@krysisize 20мг/мл, т.е. 2%. Где вы найдете другой? 😃

@@dr.finagin в гугле 5 и 10% есть. Можно ли разбавить просто водой если пока нет новокаина и лидокаина?

@@krysisize Ну 10% это казус. Как правило в такой дозировке спрей.. Ампулы практически всегда 2%. Да, можно разбавить водой

@@dr.finagin спасибо за оперативный ответ

@@МихаилКрылов-ж1ь Димексид достаточно разбавляется остальными компонентами. Если у отдельных пользователей данная смесь вызывает кожную реакцию, ничто не мешает дополнительно ее разбавить или уменьшить время экспозиции :)

@@SanjarHommadow-lz6my Здравствуйте, да, можно. Воспаление имеет место быть. Но так как данная "травма" чаще всего перегрузочного характера, важно на время заживления исключить или значимо уменьшить физические нагрузки на ноги. А также улучшать функциональное состояние и баланс тканей голеней и стоп (укреплять мышцы стабилизаторы стопы, растягивать жеские икроножки - ухудшают аммортизацию)..

@@МиленаСтефани Здравствуйте! При местном использовании согласно РЛС допустимо до 200мг, это 5 ампул 2% раствора лидокаина. Для меня вопрос что это за цифра, потому что площадь контакта и время воздействия могут существенно разниться. Думаю что целесообразно использовать 1-2 ампулы, остальной недостающий объем компенсировать водой (6-8мл), дабы не получить ожог кожи. Если все равно получается слишком ядрено и кожа реагирует покраснением, просто в следующий раз добавляем еще немного воды)

@@Дмитрий-ч5э Нет, это другой развод. Не путайте с кинезиологией))

@@ЛанаЛанская-н9ч Нет, вообще не лучше ☝️ Если подробнее ознакомиться с видео на канале, станет понятно почему) Объяснять в комментах долго..

@@ЛанаЛанская-н9ч Отвечу предельно просто: Канал посвящен мануальной медицине и освещает спектр проблем, с которыми нужно топать к специалисту, который работает руками 😃 На этом борьба заканчивается))

@@Cie.Prim. Здравствуйте. Это слишком абстрактный вопрос, требующий массу уточнений. Ну если проблемы "во всем", и мы предполагаем вовлеченность капсулы сустава, наличие выраженного артроза.. То вероятно поможет только замена сустава. В иных случаях тяжесть ситуации и возможности реабилитации можно уточнить только очно( Так или иначе, даже если все не так страшно и поправимо - это не быстрый процесс. Во многом будет определяться объемом восстановительных мероприятий. Даже если своими силами, то желательно чтобы специалист дал какие-то конкретные рекомендации..

@@Antoxa-b4f Здравствуйте! Думаю что вам тогда стоит посмотреть еще - Боль сбоку колена, Нейротрофическая функция нерва, Боль в колене и гинекология, и соответственно Прогибы по Маккензи, SLUMP.. Там есть сопутствующая информация о причинах и путях решения :) Наверно еще где-то что то есть на этот счет полезное, но что вспомнил 🙂

@@Antoxa-b4f Ну и компресс с димексидом, конечно же, раз все так остро.

Здравствуйте! Очень правильное решение начать знакомиться с каналом, начиная с первого видео. По мере последовательного просмотра, за пару часов, все встанет на свои места :) А при повторном просмотре, вопросов должно стать уж точно меньше)