TGI Fitness Club
TGI Fitness Club
  • 30
  • 277 764
Day 5 (shoulder workouts)
#gymworkout #motivation #sports #taunggyi
มุมมอง: 24

วีดีโอ

the whole body workouts ကစားချိန်တစ်ချိန်ထဲမှာအကုန်ဘယ်လိုကစားကြမလဲ?28:19the whole body workouts ကစားချိန်တစ်ချိန်ထဲမှာအကုန်ဘယ်လိုကစားကြမလဲ?
the whole body workouts ကစားချိန်တစ်ချိန်ထဲမှာအကုန်ဘယ်လိုကစားကြမလဲ?
มุมมอง 178หลายเดือนก่อน
#motivation #gymworkout #sports #motivation #taunggyi #tgifitnessclub
lower chest workouts12:06lower chest workouts
lower chest workouts
มุมมอง 732 หลายเดือนก่อน
#tgifitnessclub#motivation #chestworkout #taunggyi
12 exercises for fat belly to fit body workouts with weights(ဗိုက္အဆီခ်ကစားနည္း၁၂မ်ိဳး)10:3512 exercises for fat belly to fit body workouts with weights(ဗိုက္အဆီခ်ကစားနည္း၁၂မ်ိဳး)
12 exercises for fat belly to fit body workouts with weights(ဗိုက္အဆီခ်ကစားနည္း၁၂မ်ိဳး)
มุมมอง 3685 หลายเดือนก่อน
#bodybuilding #fatloss #tgifitnessclub #taunggyi
ရင္အုပ္နဲ႔ေနာက္ေက်ာသားကစားနည္းနဲ႔အႀကိမ္အေက်ာ့မ်ား(how to train your chest and back to grow up)13:57ရင္အုပ္နဲ႔ေနာက္ေက်ာသားကစားနည္းနဲ႔အႀကိမ္အေက်ာ့မ်ား(how to train your chest and back to grow up)
ရင္အုပ္နဲ႔ေနာက္ေက်ာသားကစားနည္းနဲ႔အႀကိမ္အေက်ာ့မ်ား(how to train your chest and back to grow up)
มุมมอง 2155 หลายเดือนก่อน
#bodybuilding #tgifitnessclub#chestworkout #backworkout
ေအာက္ပိုင္းကိုဘယ္နႀကိမ္ဘယ္နေက်ာ့ေဆာ့ၾကမလဲ?7:28ေအာက္ပိုင္းကိုဘယ္နႀကိမ္ဘယ္နေက်ာ့ေဆာ့ၾကမလဲ?
ေအာက္ပိုင္းကိုဘယ္နႀကိမ္ဘယ္နေက်ာ့ေဆာ့ၾကမလဲ?
มุมมอง 2086 หลายเดือนก่อน
#taunggyi #bodybuilding #gym #workout
how to train your back(ေနာက္ေက်ာႂကြက္သားႀကီးထြားျပန္႔ကားေစဖို႔ကစားနည္း ၅မ်ိဳး)6:32how to train your back(ေနာက္ေက်ာႂကြက္သားႀကီးထြားျပန္႔ကားေစဖို႔ကစားနည္း ၅မ်ိဳး)
how to train your back(ေနာက္ေက်ာႂကြက္သားႀကီးထြားျပန္႔ကားေစဖို႔ကစားနည္း ၅မ်ိဳး)
มุมมอง 2018 หลายเดือนก่อน
#taunggyi #backworkout #motivation #bodybuilding
how to train your shoulders(ပုခံုးသားႀကီးထြားဖို႔ဘယ္လိုအႀကိမ္အေက်ာ့နဲ႔ကစားမလဲ?🤔)11:26how to train your shoulders(ပုခံုးသားႀကီးထြားဖို႔ဘယ္လိုအႀကိမ္အေက်ာ့နဲ႔ကစားမလဲ?🤔)
how to train your shoulders(ပုခံုးသားႀကီးထြားဖို႔ဘယ္လိုအႀကိမ္အေက်ာ့နဲ႔ကစားမလဲ?🤔)
มุมมอง 2508 หลายเดือนก่อน
#workout #fitness #gym #TGI Fitness Club #shoulders #exercise #taunggyi
အေမးမ်ားေသာေမးခြန္း(10)ခု အေၿဖလိုတိုရွင္း8:12အေမးမ်ားေသာေမးခြန္း(10)ခု အေၿဖလိုတိုရွင္း
အေမးမ်ားေသာေမးခြန္း(10)ခု အေၿဖလိုတိုရွင္း
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
#အေမးမ်ားေသာေမးခြန္းမ်ား #tgifitnessclub #weightloss #bodybuilding #bodytransformation #personaltrainer #taunggyi
လူသစ္ကစားသမားေတြမျဖစ္မေနသိထားရမယ့္အခ်က္(၅)ခ်က္7:22လူသစ္ကစားသမားေတြမျဖစ္မေနသိထားရမယ့္အခ်က္(၅)ခ်က္
လူသစ္ကစားသမားေတြမျဖစ္မေနသိထားရမယ့္အခ်က္(၅)ခ်က္
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
#TGI Fitness Club#personal trainer#Taunggyi#bodybuilding#fat loss#program
Body transformation လုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္နည္းျပေခၚစရာမလိုမယ့္အေကာင္းဆံုးprogram(၆)ခု13:37Body transformation လုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္နည္းျပေခၚစရာမလိုမယ့္အေကာင္းဆံုးprogram(၆)ခု
Body transformation လုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္နည္းျပေခၚစရာမလိုမယ့္အေကာင္းဆံုးprogram(၆)ခု
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
body transformation#TGI Fitness Club#Linn Mg Oo
ကာယဗလၿပိဳင္ပြဲမ်ားအေၾကာင္းနွင့္အေျခခံကိုယ္ဟန္ျပကြက္မ်ား2:04ကာယဗလၿပိဳင္ပြဲမ်ားအေၾကာင္းနွင့္အေျခခံကိုယ္ဟန္ျပကြက္မ်ား
ကာယဗလၿပိဳင္ပြဲမ်ားအေၾကာင္းနွင့္အေျခခံကိုယ္ဟန္ျပကြက္မ်ား
มุมมอง 3.2K3 ปีที่แล้ว
myanmar bodybuilding#ျမန္မာကာယဗလ#
ေျခသလံုးနဲ႔လက္ဖ်ံႀကီးေအာင္ဘယ္လိုေဆာ့မလဲ8:19ေျခသလံုးနဲ႔လက္ဖ်ံႀကီးေအာင္ဘယ္လိုေဆာ့မလဲ
ေျခသလံုးနဲ႔လက္ဖ်ံႀကီးေအာင္ဘယ္လိုေဆာ့မလဲ
มุมมอง 45K3 ปีที่แล้ว
myanmar body building#ကာယဗလ#
ဝိတ္ခ်မည့္သူမ်ားေဆာင္ရေရွာင္ရမည့္အခ်က္မ်ား အပိုင္း(၂)4:00ဝိတ္ခ်မည့္သူမ်ားေဆာင္ရေရွာင္ရမည့္အခ်က္မ်ား အပိုင္း(၂)
ဝိတ္ခ်မည့္သူမ်ားေဆာင္ရေရွာင္ရမည့္အခ်က္မ်ား အပိုင္း(၂)
มุมมอง 4.4K3 ปีที่แล้ว
ကာယဗလ#weight loss
ဝိတ္ခ်သူမ်ားေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ား7:51ဝိတ္ခ်သူမ်ားေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ား
ဝိတ္ခ်သူမ်ားေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ား
มุมมอง 27K4 ปีที่แล้ว
ဝိတ္ခ်သူမ်ားေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ား
ခွန်အားစိုက်ကစားြခင်း High intensity Training7:54ခွန်အားစိုက်ကစားြခင်း High intensity Training
ခွန်အားစိုက်ကစားြခင်း High intensity Training
มุมมอง 1.6K4 ปีที่แล้ว
ခွန်အားစိုက်ကစားြခင်း High intensity Training
The best of fat loss training အျမန္ဆံုးအဆီက်ပိန္သြယ္ေစေသာကစားနည္းမ်ား4:34The best of fat loss training အျမန္ဆံုးအဆီက်ပိန္သြယ္ေစေသာကစားနည္းမ်ား
The best of fat loss training အျမန္ဆံုးအဆီက်ပိန္သြယ္ေစေသာကစားနည္းမ်ား
มุมมอง 2.7K4 ปีที่แล้ว
The best of fat loss training အျမန္ဆံုးအဆီက်ပိန္သြယ္ေစေသာကစားနည္းမ်ား
ရင္အုပ္ကစားနည္းမွာလ်ိွဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိတာသိပါသလား How to train your chest12:00ရင္အုပ္ကစားနည္းမွာလ်ိွဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိတာသိပါသလား How to train your chest
ရင္အုပ္ကစားနည္းမွာလ်ိွဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိတာသိပါသလား How to train your chest
มุมมอง 62K4 ปีที่แล้ว
ရင္အုပ္ကစားနည္းမွာလ်ိွဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိတာသိပါသလား How to train your chest
လူပိန္ေလးေတြဗလထြက္ဖို႔6:02လူပိန္ေလးေတြဗလထြက္ဖို႔
လူပိန္ေလးေတြဗလထြက္ဖို႔
มุมมอง 38K4 ปีที่แล้ว
လူပိန္ေလးေတြဗလထြက္ဖို႔
Gymနည္းျပေတြကသင့္ကိုေျပာျပဖို႔ေမ့ေနၾကတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ Do you know?4:29Gymနည္းျပေတြကသင့္ကိုေျပာျပဖို႔ေမ့ေနၾကတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ Do you know?
Gymနည္းျပေတြကသင့္ကိုေျပာျပဖို႔ေမ့ေနၾကတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ Do you know?
มุมมอง 1.7K4 ปีที่แล้ว
Gymနည္းျပေတြကသင့္ကိုေျပာျပဖို႔ေမ့ေနၾကတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ Do you know?
တစ္လအတြင္းေပါင္ႂကြက္သားကို ၁ လက္မမွ ၂ လက္မအတြင္းအမွန္တကယ္တက္ေစေသာနည္း How to train to grow your legs5:54တစ္လအတြင္းေပါင္ႂကြက္သားကို ၁ လက္မမွ ၂ လက္မအတြင္းအမွန္တကယ္တက္ေစေသာနည္း How to train to grow your legs
တစ္လအတြင္းေပါင္ႂကြက္သားကို ၁ လက္မမွ ၂ လက္မအတြင္းအမွန္တကယ္တက္ေစေသာနည္း How to train to grow your legs
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
တစ္လအတြင္းေပါင္ႂကြက္သားကို ၁ လက္မမွ ၂ လက္မအတြင္းအမွန္တကယ္တက္ေစေသာနည္း How to train to grow your legs
Funniest gym fails around the world(do not try to laugh)6:52Funniest gym fails around the world(do not try to laugh)
Funniest gym fails around the world(do not try to laugh)
มุมมอง 1414 ปีที่แล้ว
Funniest gym fails around the world(do not try to laugh)
Top 10 bodybuilders falls on stage စင္ေပၚမွာလဲက်သြားၾကတဲ့ကစားသမားမ်ား8:07Top 10 bodybuilders falls on stage စင္ေပၚမွာလဲက်သြားၾကတဲ့ကစားသမားမ်ား
Top 10 bodybuilders falls on stage စင္ေပၚမွာလဲက်သြားၾကတဲ့ကစားသမားမ်ား
มุมมอง 1964 ปีที่แล้ว
Top 10 bodybuilders falls on stage စင္ေပၚမွာလဲက်သြားၾကတဲ့ကစားသမားမ်ား
Top 10 the best chest exercises သင္တို႔ေမ့ေနတဲ့/မသိေသးတဲ့ရင္အုပ္ကစားနည္း ၁၀ ခု7:10Top 10 the best chest exercises သင္တို႔ေမ့ေနတဲ့/မသိေသးတဲ့ရင္အုပ္ကစားနည္း ၁၀ ခု
Top 10 the best chest exercises သင္တို႔ေမ့ေနတဲ့/မသိေသးတဲ့ရင္အုပ္ကစားနည္း ၁၀ ခု
มุมมอง 11K4 ปีที่แล้ว
Top 10 the best chest exercises သင္တို႔ေမ့ေနတဲ့/မသိေသးတဲ့ရင္အုပ္ကစားနည္း ၁၀ ခု
How to train your triceps and biceps လက္ေမာင္းကစားနည္း0:21How to train your triceps and biceps လက္ေမာင္းကစားနည္း
How to train your triceps and biceps လက္ေမာင္းကစားနည္း
มุมมอง 1K4 ปีที่แล้ว
How to train your triceps and biceps လက္ေမာင္းကစားနည္း
TGI Fitness Club Motivation(Taunggyi,Shan state,Myanmar)4:59TGI Fitness Club Motivation(Taunggyi,Shan state,Myanmar)
TGI Fitness Club Motivation(Taunggyi,Shan state,Myanmar)
มุมมอง 9004 ปีที่แล้ว
TGI Fitness Club Motivation(Taunggyi,Shan state,Myanmar)
၃လ အတွင်းဗလထွက်စေသောနည်း TGI Fitness Club(Taunggyi,shan state,Myanmar)4:21၃လ အတွင်းဗလထွက်စေသောနည်း TGI Fitness Club(Taunggyi,shan state,Myanmar)
၃လ အတွင်းဗလထွက်စေသောနည်း TGI Fitness Club(Taunggyi,shan state,Myanmar)
มุมมอง 53K4 ปีที่แล้ว
၃လ အတွင်းဗလထွက်စေသောနည်း TGI Fitness Club(Taunggyi,shan state,Myanmar)
လူသစ္ေတြအေနနဲ႔ supplementsသံုးသင့္လားမသံုးသင့္ဘူးလား TGI Fitness Club(gym)4:57လူသစ္ေတြအေနနဲ႔ supplementsသံုးသင့္လားမသံုးသင့္ဘူးလား TGI Fitness Club(gym)
လူသစ္ေတြအေနနဲ႔ supplementsသံုးသင့္လားမသံုးသင့္ဘူးလား TGI Fitness Club(gym)
มุมมอง 1.7K4 ปีที่แล้ว
လူသစ္ေတြအေနနဲ႔ supplementsသံုးသင့္လားမသံုးသင့္ဘူးလား TGI Fitness Club(gym)
Do not Quit - motivational speech 2020 စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျမႇင့္တင္ေရးစကားေျပာ(အရွံုမေပးနဲ႔_HD)4:02Do not Quit - motivational speech 2020 စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျမႇင့္တင္ေရးစကားေျပာ(အရွံုမေပးနဲ႔_HD)
Do not Quit - motivational speech 2020 စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျမႇင့္တင္ေရးစကားေျပာ(အရွံုမေပးနဲ႔_HD)
มุมมอง 4064 ปีที่แล้ว
Do not Quit - motivational speech 2020 စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျမႇင့္တင္ေရးစကားေျပာ(အရွံုမေပးနဲ႔_HD)

ความคิดเห็น

  • @YehtutKo-le7nx
    @YehtutKo-le7nx 8 วันที่ผ่านมา

    👦 ဟုတ်ကဲ့ 🙏 ဗဟုသုတလေးအတွက် ကျေးဇူးပါ ဆရာ 🙏 🙎‍♂️ရင်ဘက်နဲ့ 💪 လက်မောင်းကြွက်သားကြီးထွားစေဖို့အတွက် ဒိုက်ထိုးတာနဲ့ ဘားဆွဲတာလောက်ဆိုရင် ရနိုင်ရဒ့လားဆရာ🙏...... 🙏 အကြောင်းပြန်ပါဦး......

  • @Biejihua
    @Biejihua 16 วันที่ผ่านมา

    ဆရာခရိးသွားနေလို့ဂျင်မလာဖိဖူးဗျ

  • @lusoelay9751
    @lusoelay9751 หลายเดือนก่อน

    ခြေတလုံး ကစားသာ တနေ့ကို ဘယ်နှစ်ကျော့ ကစားရမလဲ ဆရာ

  • @lusoelay9751
    @lusoelay9751 หลายเดือนก่อน

    ကျနော့် ခြေတလုံးအရမ်းသေးလို့ ဘာတွေ စားသင့်လဲ ဆရာ

  • @PhyuLay-yy9se
    @PhyuLay-yy9se 2 หลายเดือนก่อน

    ဆေးလိပ်သောက်လို့ရလားဆရာ ဒိုက်ထိုးရင်😊😊

  • @user-sy5wn9rn7u
    @user-sy5wn9rn7u 3 หลายเดือนก่อน

    နေကောင်းကျန်းမားတယ်နော်👍👍👍

  • @yelay2992
    @yelay2992 5 หลายเดือนก่อน

    ခန္ဓာကိုယ်က lee လောက်နဲ့sကြီးsကျယ်သူများတွေကိုsတတ်ကြီးလိုက်လုပ်မနေနဲ့

  • @smasnakegaming
    @smasnakegaming 7 หลายเดือนก่อน

    Good ❤❤❤

  • @smasnakegaming
    @smasnakegaming 7 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါ💪💪💪

  • @thurasoe7032
    @thurasoe7032 8 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉🎉🎉❤

  • @aungminthudaingnet8624
    @aungminthudaingnet8624 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks Sir

  • @theingithinn1854
    @theingithinn1854 11 หลายเดือนก่อน

    အလေးတုံးမရှိတဲ့ အိမ်မှာဆိုရင်ရော ‌တစ်လီတာရေသန့်ဘူးနဲ့ ဆော့လို့ရလားရှင့် လက်ဖျံအရမ်းသေးလို့ လက်ဖျံကြီးချင်နေတဲ့ မိန်းကလေးပါ

  • @sawnaykyaw3669
    @sawnaykyaw3669 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @sawnaykyaw3669
    @sawnaykyaw3669 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @sawnaykyaw3669
    @sawnaykyaw3669 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @user-jb4fk9ik2y
    @user-jb4fk9ik2y ปีที่แล้ว

    ေက်းဇူးပါဆရာ

  • @user-jb4fk9ik2y
    @user-jb4fk9ik2y ปีที่แล้ว

    ေက်းဇူးပါဆရာ

  • @dawnilar8562
    @dawnilar8562 ปีที่แล้ว

    အားပေးနေပါတယ်

  • @user-eq1yw7dj9e
    @user-eq1yw7dj9e ปีที่แล้ว

    ဆရာဂျင်ဘယ်မာဖွင်ထားလဲ

  • @KehlialKehlial
    @KehlialKehlial ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @kyawsoemoe-kz1ue
    @kyawsoemoe-kz1ue ปีที่แล้ว

    ဆရာကျနော်ကဆစ်ပက်ထွက်ချင်တာဗျဘယ်လိုကစားရတာလဲ

  • @kyawsoemoe-kz1ue
    @kyawsoemoe-kz1ue ปีที่แล้ว

    မင်ပလာပါဆရာဗလကြီးအောင်ဘယ်လိုကစားရတာလဲဗျ

  • @soehtetaung8716
    @soehtetaung8716 ปีที่แล้ว

    တစ်နေ့ဘယ်နှစ်ကြိမ်ဆော့ရမှာလဲဗျ ပြော‌ပြပါအုံး

  • @jazzperdo
    @jazzperdo ปีที่แล้ว

    ေလရွည္တယ္ဗ်ာျမန္ျမန္ေျပာ

  • @user-ln1sn4kf2r
    @user-ln1sn4kf2r ปีที่แล้ว

    3 မိနစ္နားတာက ဘယ္နေက်ာ့ ေဆာ့ပီးမွ နားရတာလဲဆရာ 6 ႀကိမ္ကို 3ေ်ော့ကစား 3 မိနစ္နား က်န္ 3 ေက်ာ့ေဆာ့ အဲႀလိလားခမ်ာ ဒါမွ မဟုတ္ တစ္ေက်ာ့ေဆာ့ပီးတာနဲ႔ 3 မိနစ္နားလားဆရာ ျပန္ေျဖေပးပါလားခမ်ာ

  • @user-ln1sn4kf2r
    @user-ln1sn4kf2r ปีที่แล้ว

    ဆယ္ခ်က္ကို ဘယ္နႀကိမ္ေဆာ့ေပးရလဲခမ်ာ တစ္ေန့ကို

  • @jokerbaby8887
    @jokerbaby8887 ปีที่แล้ว

    ဆော့တာနဲ့ ကစားတာကိုခွဲပြီးပြောပေးစေချင်တယ်ဗျာ ဆော့တယ်ဆိုတာ ကလေးတွေအမလိုက်တမ်းဆော့တာဒို့ အိုးပုတ်ဂျိုးရုပ်ဆော့တာတို့ကိုဆော့တယ်ခေါ်တာပါ အားကစားလုပ်တာကျမတူဘူး ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ပန်းတိုင်နဲ့နည်းစနစ်ကျကျ ညာဏ်နဲ့စည်းကမ်းနဲ့ လုပ်ရတာ အဲ့တာကိုကစားတယ်ခေါ်တာ ကစားတာနဲ့ဆော့တာဟာမတူဘူးဗျ ကလေးအရွယ်မှာဆော့တယ်ဆိုတာသူတို့စိတ်ပျော်ဖို့အတွက်ဆိုပေမဲ့ လူကြီးတွေဆော့တယ်ဆိုတာကတော့လျှောက်လုပ်တာကိုခေါ်တာပါ

  • @nainglaynainglay8807
    @nainglaynainglay8807 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါ ဆရာ

  • @aungkhantoo9820
    @aungkhantoo9820 ปีที่แล้ว

    အကိုေရဝေနလို႔ဗ်ဝိတ္ခ်ခ်င့္လို႔ပါကူညိပါအုန္း

  • @RealmeC-ym5ze
    @RealmeC-ym5ze ปีที่แล้ว

    ကျုပ်လိုပေါ့်ခနဘဲ😂😂😂

  • @WaiLin-ho1yo
    @WaiLin-ho1yo ปีที่แล้ว

    ဘဲရီးရဲ့စကားတွေကိုကြိုက်တယ်ဗျာ.....အမှန်တွေnice

  • @uaung5919
    @uaung5919 ปีที่แล้ว

    အသက် ၅၀ ကျောရင်ဆော့လို့ရလားဗျ

  • @swamyeehtet7430
    @swamyeehtet7430 ปีที่แล้ว

    နေ့တိုင်းဆော့ရင်ရော ဆရာ

    • @paingthettun4698
      @paingthettun4698 ปีที่แล้ว

      နေ့တိုင်းမဆော့နဲ့bro..တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး တစ်ရက်တော့နားရတယ်..။ ၃ရက်ဆော့၁ရက်နား ၅ရက်ဆော့၁ရက်နား အဲ့လိုဆော့လဲရတယ်

  • @naymyoaung2181
    @naymyoaung2181 ปีที่แล้ว

    ေသးခ်င္တာ bro ဘယ္လိုေဆာ့ရမလဲ

  • @streambykhant2375
    @streambykhant2375 2 ปีที่แล้ว

    နေ့တိုင်းဆော့ရင်ရော

  • @phoelapyae5610
    @phoelapyae5610 2 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @konge2513
    @konge2513 2 ปีที่แล้ว

    ဘုရားငရဲကြီးငရဲကြီးစစ်ပွဲငရဲကြီးငရဲကြီးစစ်ပွဲငရဲကြီးငရဲကြီး မင်းအောင်လှိုင်စစ်ပွဲငရဲကြီးငရဲကြီးငရဲကြီးငရဲကြီးငရဲကြီး ဒေါါ် သက်သက်ခိုင်စစ်ပွဲငရဲကြီးငရဲကြီးစစ်ပွဲငရဲကြီး ငရဲကြီးစစ်ပွဲငရဲကြီးငရဲကြီး

  • @naingyelinnaingyelin3259
    @naingyelinnaingyelin3259 2 ปีที่แล้ว

    ဆရာက်ေနာ္ကလူပိန္ေလးပါ အသက္က23ပါဆရာေဆာ့တာရပါလားဆရာ

  • @hninwaisoe5279
    @hninwaisoe5279 2 ปีที่แล้ว

    ေန႔တိုင္းကစားရမွာလားရက္ျခားရေသးလားဗ်

  • @myatsaikokomyatsaikoko4237
    @myatsaikokomyatsaikoko4237 2 ปีที่แล้ว

    ခန္ဓာကိုယ်ကမ၀ဘဲ မျက်နှာကြီးက‌ဖောင်းနေလို့ဗျ ကျေးဇူးပြုပီးဖြေပေးပါဗျ

  • @robertz9233
    @robertz9233 2 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @khunchithtun1788
    @khunchithtun1788 2 ปีที่แล้ว

    Weight တတ်ချင်လို့ဆရာ

  • @minmin182
    @minmin182 2 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါ ဆရာ

  • @winhtay1588
    @winhtay1588 2 ปีที่แล้ว

    ဆရာကျေူဇူးပြုပီးဒါလေးဖြေပေးပါ ကျွန်တော်ညီပိန်ပိန်လေးတစ်ယ‌ောက်ရှိတယ်ဗျ။ သူမနှစ်ကစဆော့တာပါ။ စ‌ေဆာ့ကတည်းက proteinသောက်ပီးဆော့တာ။ ‌ဆော့ပီးဆယ်‌လလောက်ကြာတော့မာဆယ်တွေသိသိသာသာတက်လာပီးလူကောင်လည်းထွားလာတယ်ဗျ။သူကအဲ့လိုမျိုးဖြစ်လာတာကျတော့ရောဘာကြောင့်လဲဗျ။ ဆရာ့videoထဲမှာက 6လလောက်ကျမှဖြည့်စွက်စာမှီဝဲပါလို့ပြောထားလို့ပါ။ အဲ့တာလေးသိချင်လို့ဖြေပေးပါအုံးခင်ဗျ။

    • @chitchit-lk7de
      @chitchit-lk7de 2 ปีที่แล้ว

      ဆေးကြောင့်ပါbro

  • @chitgamefighter7981
    @chitgamefighter7981 2 ปีที่แล้ว

    ဆရာသင်တန်းဘယ်မှာဖွငိ့တာလဲဆရာ

  • @KoPhyo-fn7hx
    @KoPhyo-fn7hx 2 ปีที่แล้ว

    ရင်ဘတ်အဆီချနည်းသိချင်ပညတယ်ဆရာ

  • @user-jg6cc1up7z
    @user-jg6cc1up7z 2 ปีที่แล้ว

    ဗိုက္ပူေနလို့

  • @user-jg6cc1up7z
    @user-jg6cc1up7z 2 ปีที่แล้ว

    မဂ္လာပါ

  • @iwinnyinyioo8267
    @iwinnyinyioo8267 2 ปีที่แล้ว

    တပတ်ကို ဘယ်နရက်လောက်ကစားရတာလဲဆရာ

  • @pyaesone2385
    @pyaesone2385 2 ปีที่แล้ว

    လူသစ်ဆို့ရင့် 48 နားစရားမလို့ဘူးပေါ့ဆရာ gmyမှာ့ နည်းပြမရှိတော့ ဒီအချက်ကို့ အရမ်းသိချင့်လို့ပါ

    • @tgifitnessclub4663
      @tgifitnessclub4663 2 ปีที่แล้ว

      လူသစ္ေတြကwhole body ကို daily ေဆာ့လို႔ရပါတယ္ ရက္ခြဲကစားရန္မလိုေသး

    • @pyaesone2385
      @pyaesone2385 2 ปีที่แล้ว

      @@tgifitnessclub4663 ဟုတ်ကဲ ကျေးဇူးပါ