วีดีโอ

Bravo à Anthony !! Je lui souhaite plein de bonne choses à l’avenir.

Le vlog est magnifique, félicitations à Antho et Amaury pour ce travail et un grand bravo à Lucas pour avoir mis ça en image de la plus belle des façons 👏🏼

La video du dimanche soir qui régale 💜💜💜

Le montage est incroyable !

Malgré que❌️ -> Malgré le fait que✅️

Tu dit que en mangent plus sainement qu'on peut perdre du gras ses vrais mais sent s'entraînement on peut pas

Je crois que ses toi qui est complètement débile sans en entraînement on peut pas maigrir

Merci pour ce très bon contenu !!

Honnêtement j'aimerais savoir pourquoi la fertilité entre en jeu? Sa n'a rien à voir ta pas mal de personnes qui ne sont pas fertile PS être fertile sa ne ce voie pas

Super bon contenu...tres intéressant ! 👍 Mais c'est le bordel ton tableau à la fin 😉🤣

Bonne vidéo, merci. Les conseils sont toujours de qualité et on ressent la passion qui les anime.

Salut j'espère que tu vas bien ?six pack

Salut, j'ai une question, comment je détermine ma morphologie exacte et quel exercice faire, j'ai du mal la dessus

Superbe vidéo, c'est clair que le repos c'est primordial ! Pour ma part quand je dors 5 à 6h par nuit et encore si je me réveille pas deux ou trois fois

1 dimanche par semaine ça fait 48j 😂

Intéressant ton contenu, comme souvent.. par contre, si ça continue, ta prochaine intro va se passer dans le noir total !

C''est quoi cette mode à devenir gros à tout prix ? 😅

Salut, si on peut que s'entrainer lundi mardi jeudi vendredi, ce programme peut-être fait de cette façon : Lundi jour 1 Mardi jour 2 Mercredi 3 repos Jeudi jour 4 Vendredi jour 5 Samedi jour 6 repos Dimanche jour 6 bis repos Lundi jour 7 Mardi jour 8 Mercredi jour 9 Jeudi jour 1 Vendredi jour 2 ... ?

on est surtout l'ensemble des 5 personnes les plus proches de nous

Il est trop dans le commercial. Vidéo ennuyant . Ses programmes etc etc il parle de choses que tous les youtubeur parle déjà c'est du revu

J’ai pas trop compris moi perso jaimerai rattraper mon point faible epaule et mes biceps

Il faut que tu travailles ton texte pour synthétisé et articulé frérot, tu vas quadruplé tes vues 👍🏿

Merci

Salut! Excellente vidéo. Est-ce que c’est un exemple 10 séries pour les pecs ou c’est ce que conseilles? Si non pour les gros muscles et petits tu conseilles combien de séries par semaine? Merci d’avance.

Pas de valet aux échecs, c'est le cavalier ✌️

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Salut frérot 🤓

Il est gaucher. J'adhère !

Rip l’ordi💀

C’est dommage de dire autant de la merde

T es beau

Et les reps forcées ( 4 ou 5 demi reps en plus après l'échec en phase négative)

Mois j'ai pris 10kgs en 90 jours frérot 😂😅✔️

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Pour cibler l’épaisseur, faut t’il écarter les coudes vers l’extérieur ou vers les hanches ?

Super respect à vous. Fuck les jaloux dans ma famille je coupe contact et j'avance seul

Superset j’adore pour le triceps /biceps ainsi que quadriceps/ischio

je n’ai pas pour l’habitude de commenter, mais une de t’es vidéos les plus touchantes et qui donne le plus à réfléchir. Tu es un vrai exemple de sagesse. Plein de bonnes choses à toi et t’es proches, que le seigneur te protège !

merci bg j'ai reussi a monter mon elo de 200 a 220

Dés bandelette nasale ?? Ça aide vraiment ? Pourquoi ? Merci pour ta régularité Amaury !

2,8% de cheat meal sur 6 mois (inclus dans 840 repas). Ca fait 23 cheat meals. Donc 4 par mois, donc 1 par semaine. 1 cheat meal par semaine. Heureusement non ? Et quelle est cette loi de l'accumulation ?

Super forme Nico 😮👍 ta chaîne postérieure est impressionnante, bravo pour ton travail acharné 👌👏👍

petite précision : on parlera ici de sodium et non de sel, le sel n est clairement pas bon pour la santé et annule en partie les effets de l hydratation (il deshydrate) alors que le sodium lui en effet a des propriete interessantes

Moi je note une erreur dans tes propos César c’est quand tu dis ne pas tourner avec quelqu’un qui n’est pas trop agressif car faudra t’adapter à sa force . Je m’explique y’a des gens qui sont super super chaud en sport de combat en sport de frappe surtout mais aussi dans les sports comme le jjb le grapp la lutte etc du coup mon explication t’as des mecs qui vont avoir une force de dingue mais une façon de boxer élégante donc ils vont te toucher sans se faire toucher et ils ont possiblement moins de force que toi mais plus de technique et malgré t’as force tu te feras bouffer et en jjb etc c’est la même . À contrario , tu peux avoir des mecs qui ont une force de dingue mais 0 technique comme tu les qualifies les mecs agressifs c’est des gens qui servent à rien si tu veux de l’agressivité inscrit toi en compète dans un club ou tu t’entraînes tu doit progresser avec tes sparrings partenaires pas les blesser par contre , contre un club adverse tu peux te lancer à fond . Je sais pas si j’ai été clair mais voilà bonne journée bro