Julia Nora - Дневник Похудения
Julia Nora - Дневник Похудения
  • 183
  • 76 957
Как похудеть 🤷‍♀️ Как договориться с собой 🤷‍♀️ Как добиться результатов
Как ПОХУДЕТЬ 🤷‍♀️ Как договориться с СОБОЙ 🤷‍♀️ Как добиться РЕЗУЛЬТАТОВ
Меня зовут Юля, мне 45 лет и у меня есть цель...похудеть
В прошлом году я весила я весила 138,8 кг при росте 178 см
Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями.
Я решила начать худеть в стиле ДРОБНОЕ КЕТО
По этому методу я похудела на 20 кг, я чувствовала себя отлично.
После летнего отпуска у меня начался зажор и вес начал возвращаться с такой же скоростью как и сбрасывался.
Я поняла, что самой мне не справится и решила пойти на терапию к психологу.
Все те знания, которые я получила во время программы я сложила с теми знаниями, которые у меня уже были и "посыпала" новыми знаниями. Короче знаний полно...применяем в жизнь повторно!
Очень осознанно и целеустремлённо.
Я открыла свой канал на ютубе, чтобы не только помочь себе на этом длинном пути, но и помочь другим, которые тоже худеют или хотят похудеть.
Не всегда всё получается так, как бы мне хотелось. Но если всегда позитивно смотреть на жизнь и делать выводы из ошибок, то в конце концов всё получится.
Мне предстоит долгий, но интересный путь.
Давайте худеть вместе!!!!!!
Что можно ожидать от моего канала:
🤷 Я худею и показываю как я это делаю
🥨 Я показываю как и что я ем
🚶‍♀️ Я много гуляю и рассказываю про прогулки
🏰 Я показываю интересные прогулки
🦐 Я показываю рецепты, которые я люблю
😲 Я рассказываю про всякие интересные и полезные вещи, с которыми сталкиваешься в процессе похудения
🇳🇱📌 Так как я проживаю в Голландии, то стараюсь показать интересные вещи из этой страны
ДАВАЙТЕ вместе освободим мир от жирка??????
Юля
#какпохудеть #Какдоговоритьсяссобой #Какдобитьсярезультатов
มุมมอง: 407

วีดีโอ

Результаты прошлой недели 💁 Дневник похудения
มุมมอง 1834 ปีที่แล้ว
Результаты прошлой недели 💁 Дневник похудения Меня зовут Юля, мне 45 лет и у меня есть цель...похудеть В прошлом году я весила я весила 138,8 кг при росте 178 см Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила начать худеть в стиле ДРОБНОЕ КЕТО По этому методу я похудела на 20 кг, я чувствовала себя отлично. После летнего отпуска у меня начался...
Медитация для начинающих 🙏 Настроение осень 🙏 4-7-8 дыхание
มุมมอง 1764 ปีที่แล้ว
Медитация для начинающих 🙏 Настроение осень 🙏 4-7-8 дыхание 😇Очень простая и всем понятная осенняя медитация😇 Совет: делайте дыхательное упражнение 4-7-8 перед сном! #Медитациядляначинающих #осень #медитация
Результаты кето диеты 🌰🥩🍆 3 и 4 неделя
มุมมอง 2074 ปีที่แล้ว
Результаты кето диеты 🌰🥩🍆 3 и 4 неделя Меня зовут Юля, мне 45 лет и у меня есть цель...похудеть В прошлом году я весила я весила 138,8 кг при росте 178 см Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила начать худеть в стиле ДРОБНОЕ КЕТО По этому методу я похудела на 20 кг, я чувствовала себя отлично. После летнего отпуска у меня начался зажор ...
Результаты кето диеты 🌰🥩🍆 Начало 1 и 2 неделя
มุมมอง 2704 ปีที่แล้ว
Результаты кето диеты 🌰🥩🍆 Начало 1 и 2 неделя Меня зовут Юля, мне 45 лет и у меня есть цель...похудеть В прошлом году я весила я весила 138,8 кг при росте 178 см Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила начать худеть в стиле ДРОБНОЕ КЕТО По этому методу я похудела на 20 кг, я чувствовала себя отлично. После летнего отпуска у меня начался...
Новая попытка похудеть 🤪 С новыми знаниями и со старым опытом
มุมมอง 4624 ปีที่แล้ว
Новая попытка похудеть 🤪 С новыми знаниями и со старым опытом Меня зовут Юля, мне 45 лет и у меня есть цель...похудеть В прошлом году я весила я весила 138,8 кг при росте 178 см Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила начать худеть в стиле ДРОБНОЕ КЕТО По этому методу я похудела на 20 кг, я чувствовала себя отлично. После летнего отпуск...
Как не переедать 🥞 Выводы после терапии и полученные знания
มุมมอง 1594 ปีที่แล้ว
Как не переедать 🥞 Выводы после терапии и полученные знания Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать маленькими порц...
Жизнь за один день ⌚ 25-07-2020 ⌚ Life in a day
มุมมอง 1254 ปีที่แล้ว
Всем огромный привет! 🔆🔆🔆 Мы Юля и Паскал и мы снимали 25/7/2020 весь день то, чем мы занимались. Вы увидите нашу жизнь за один день В этот день также нужно было ответить на следующие вопросы: 💚 Что вам нравится? 👻 Чего вы боитесь? 🌱 Что бы вы хотели поменять? В мире или в вашей жизни. 👜 Что у вас в кармане / сумке? 🔆🔆🔆 We are Julia and Pascal and we filmed what we were doing on 7/25/2020 all d...
Отношение к еде во время программы 🥓🍩🍋
มุมมอง 754 ปีที่แล้ว
Отношение к еде во время программы 🥓🍩🍋 Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать маленькими порциями" Мне очень подхо...
Повышаем самооценку по программе 🧡💛💚💙💜 Любите себя!
มุมมอง 1704 ปีที่แล้ว
Повышаем самооценку по программе 🧡💛💚💙💜 Любите себя! Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать маленькими порциями" Мн...
Как порезать торт 🍰 Делаем нашу жизнь важнее чем забота о фигуре
มุมมอง 1514 ปีที่แล้ว
Как порезать торт 🍰 Делаем нашу жизнь важнее чем забота о фигуре Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать маленькими...
Компульсивное переедание😱 Получается или нет🤪 Алкоголь, интуитивное питание и самооценка😛 Мой путь
มุมมอง 1384 ปีที่แล้ว
Компульсивное переедание😱 Получается или нет🤪 Алкоголь, интуитивное питание и самооценка😛 Мой путь Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать ...
Пищевой дневник - Зачем? 📌 Как перестать хотеть есть между приёмами пищи?
มุมมอง 1304 ปีที่แล้ว
Пищевой дневник - Зачем? 📌 Как перестать хотеть есть между приёмами пищи? Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать м...
Как не переедать 🍜🥙🍕 12 советов из когнитивно-поведенческой терапии / Про работу и свободное время ✔
มุมมอง 2134 ปีที่แล้ว
Как не переедать 🍜🥙🍕 12 советов из когнитивно-поведенческой терапии / Про работу и свободное время ✔ Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушат...
Переедание 🙄 Когнитивно поведенческая терапия / 1 неделя
มุมมอง 4294 ปีที่แล้ว
Переедание 🙄 Когнитивно поведенческая терапия / 1 неделя КНИГА: www.pereedaniyu.net/ Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов...
Компульсивное переедание 👩‍🎓 Причины и лечение 👩‍🎓 Последняя часть теории Часть 3
มุมมอง 974 ปีที่แล้ว
Компульсивное переедание 👩‍🎓 Причины и лечение 👩‍🎓 Последняя часть теории Часть 3
Компульсивное переедание 👩‍🎓 Диеты , Контроль и личность👩‍🎓 Читаем книгу и размышляем. Часть 2
มุมมอง 1214 ปีที่แล้ว
Компульсивное переедание 👩‍🎓 Диеты , Контроль и личность👩‍🎓 Читаем книгу и размышляем. Часть 2
Что такое вспышки передания / компульсивное переедание? 📚Читаем книгу и размышляем. Часть 1
มุมมอง 1424 ปีที่แล้ว
Что такое вспышки передания / компульсивное переедание? 📚Читаем книгу и размышляем. Часть 1
Компульсивное переедание 😱 Как перестать передать? Введение в программу
มุมมอง 1514 ปีที่แล้ว
Компульсивное переедание 😱 Как перестать передать? Введение в программу
Компульсивное переедание😱 - диагноз и планы на пару месяцев
มุมมอง 1754 ปีที่แล้ว
Компульсивное переедание😱 - диагноз и планы на пару месяцев
Коронавирус в Европе / Нидерланды /Держимся на позитиве!
มุมมอง 2374 ปีที่แล้ว
Коронавирус в Европе / Нидерланды /Держимся на позитиве!
Коронавирус в Европе / Нидерланды / Что происходит?
มุมมอง 6804 ปีที่แล้ว
Коронавирус в Европе / Нидерланды / Что происходит?
St Petersburg / vacation - Отпуск в Ст петербурге
มุมมอง 1534 ปีที่แล้ว
St Petersburg / vacation - Отпуск в Ст петербурге
Марафон не получается 😰 Не худеем 😰 Стрим и призы
มุมมอง 1564 ปีที่แล้ว
Марафон не получается 😰 Не худеем 😰 Стрим и призы
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Прошло 4 недели - Выводы
มุมมอง 1424 ปีที่แล้ว
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Прошло 4 недели - Выводы
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Компрессионные чулки
มุมมอง 1224 ปีที่แล้ว
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Компрессионные чулки
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Планы на неделю
มุมมอง 864 ปีที่แล้ว
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Планы на неделю
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Ходьба и мир вокруг
มุมมอง 1004 ปีที่แล้ว
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Ходьба и мир вокруг
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Результаты похудения 3 й недели
มุมมอง 1124 ปีที่แล้ว
Марафон похудения 🚶‍♂️🚶‍♀️ Результаты похудения 3 й недели
Марафон похудения 🧀 Меню на день 🥚 Дела на день
มุมมอง 1084 ปีที่แล้ว
Марафон похудения 🧀 Меню на день 🥚 Дела на день

ความคิดเห็น

  • @АлинаХайр-ъ8ч
    @АлинаХайр-ъ8ч 14 วันที่ผ่านมา

    Русская коса тонкая как мышинный хвостик,А вот Азиатская или Индийская это да волосы у них шикарные. Всегда хотела иметь азиатские волосы,но увы и ах 😅! (самые худенькие) Самолюбование отталкивает, должен быть баланс 50/50,чтобы там коучи не пели. Благодарю за видео💐

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 13 วันที่ผ่านมา

      Благодарю за просмотр 😜

  • @АннаРишняк-у7р
    @АннаРишняк-у7р หลายเดือนก่อน

    А можно пить настойку с имбиря если я не варила а залила кипятом и настаивала а потом пила

    • @JulkaNora
      @JulkaNora หลายเดือนก่อน

      Если честно то я только! использую рецепт который рассказала в этом видео😊 Использую уже лет 5.....и со всеми делюсь рецептом. Всем помогает🎉🎉🎉

  • @ЛидияШокина-ч5ч
    @ЛидияШокина-ч5ч 2 หลายเดือนก่อน

    3:09

  • @ЛидияШокина-ч5ч
    @ЛидияШокина-ч5ч 2 หลายเดือนก่อน

    Крашу корни хной через две недели

  • @Hayfa123-w6z
    @Hayfa123-w6z 4 หลายเดือนก่อน

    А можно пить лекарства головной боли во время диеты ? это невыносимо

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 4 หลายเดือนก่อน

      Я не врач...но пить парацетамол от головной боли можно!

  • @lyloo7730
    @lyloo7730 7 หลายเดือนก่อน

    Возможно солей не хватает, еще от этого болит

  • @ЯрославаПрудникова-о8п
    @ЯрославаПрудникова-о8п 8 หลายเดือนก่อน

    Я пью 1 л. воды утром, натощак, ежедневно: 0.5л, и через 10 минут ещё 0.5 л.

  • @АлинаМед-н3с
    @АлинаМед-н3с 8 หลายเดือนก่อน

    Ничего не схватилось (

  • @МаринаГолуб-ж4ц
    @МаринаГолуб-ж4ц 8 หลายเดือนก่อน

    Я пью только когда хочется пить. Почки лишней водой не загружаю

  • @МамаДвойни-ч3г
    @МамаДвойни-ч3г 8 หลายเดือนก่อน

    Я в шоке... У вас есть месячные. Это круто😅😂

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 8 หลายเดือนก่อน

      А у вас уже нет? Сожалею😢

  • @lenavolya3143
    @lenavolya3143 9 หลายเดือนก่อน

    Я так же экспериментирую с покраской хной и пока что самый плотнозакрашиваемый результат у меня от рецепта от @lalavanda , при том от полного следования рецепту, так как пробовала опускать такой момент, как ополаскивание слабощелочным раствором перед нанесением хны, так сразу плотность цвета на 30% хуже. В моем случае волос от природы черный и седых очагами до 90% доходит, а местами почти нет, потому нахожусь в погоне за максимально плотным прокрашиванием, чтобы нивелировать перепад. Саму хну брала там же где и @lalavanda, доставка в Германию бесплатная от какой-то там суммы, но зато цена супер и качество тоже, в Германии дороже выходит.

  • @НуржамалКимсанова
    @НуржамалКимсанова 9 หลายเดือนก่อน

    🌹👍

  • @КошкаМуся-н9й
    @КошкаМуся-н9й ปีที่แล้ว

    Что такая красная кожа 😮😮

    • @JulkaNora
      @JulkaNora ปีที่แล้ว

      Краснокожая я...

  • @МариетаБабаян-й1е
    @МариетаБабаян-й1е ปีที่แล้ว

    Спасибо большое, попробовала, помогло, пила всего лишь 7 дней, цикл сдвинула на 4 дня 🎉

    • @JulkaNora
      @JulkaNora ปีที่แล้ว

      Здорово ❤️‍🔥

  • @НатальяТашевская-и6щ
    @НатальяТашевская-и6щ ปีที่แล้ว

    Можно специй? У меня не идут месячные два с половиной месяца, мне 29 лет. Я переехала в другой город там где климат другой, и не живу уже год половой жизнью. Стресса нет вообще питания сбалансированное, овощи фрукты, орехи разные, каши полезные мясо. Бобы и тд. Правильно питаюсь. Я не знаю всем ситуация. Сделала УЗИ все хорошо по УЗИ. Думаю может поможет имбирь?

    • @JulkaNora
      @JulkaNora ปีที่แล้ว

      Можно...почему бы и нет

  • @расия-ф1ю
    @расия-ф1ю ปีที่แล้ว

    Сколька вам лет у меня больше не идет мсячний

  • @interesante1208
    @interesante1208 ปีที่แล้ว

    Вы очень обаятель ная, но ведь седые корни не закрасились. Без басмы это невозможно. Красить нужно в два этапа. Сначала хной, потом басмой. Проверено на практике. Успехов!

    • @julianora8585
      @julianora8585 ปีที่แล้ว

      Спасибо огромное за комплимент и за совет!😍

  • @ntalinatalija7565
    @ntalinatalija7565 ปีที่แล้ว

    Юля,привет ❤Как ты? Надеюсь у тебя всё хорошо.

    • @JulkaNora
      @JulkaNora ปีที่แล้ว

      Привет Наталья!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Надо же не забыла!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо дорогая!!! У нас всё нормально. Не худеется, все килограмчики опять набранные. Жаль....но каждый грамм идёт через рот. И я всё равно пытаюсь и борюсь со всевозможными убеждениями, привычками и новой информацией. Очень скучаю по снятию видео....мне очень нравилось! Как у тебя дела???? Рассказывай

  • @ЮляРемизова-г4з
    @ЮляРемизова-г4з ปีที่แล้ว

    Не используйте ничего после покраски, прополоскайте волосы в тазу в теплой воде и в конце ополосните водой с яблочным уксусом. 3 дня ничем не мойте, формируется цвет👀✨⚡🦋🌿🏵️🌞⚡

    • @JulkaNora
      @JulkaNora ปีที่แล้ว

      Спасибо за подсказку! Всем будет этот совет полезен!😍

  • @МамаСтифлера-т8ц
    @МамаСтифлера-т8ц ปีที่แล้ว

    Что за прелесть сзади идёт)

  • @МамаСтифлера-т8ц
    @МамаСтифлера-т8ц ปีที่แล้ว

    На диете, голова дурная и болит 🤯 Вообще ранее не знала, что такое головные боли

  • @nettas7424
    @nettas7424 ปีที่แล้ว

    Спасибо, добрая женщина! Коротко, ясно и понятно! 👍

    • @JulkaNora
      @JulkaNora ปีที่แล้ว

      Пожалуйста 👍🏼

  • @АнастасияМалюкова-ж8э
    @АнастасияМалюкова-ж8э 2 ปีที่แล้ว

    Юлия вы прелесть

  • @ЭМИНЧОН-ъ3е
    @ЭМИНЧОН-ъ3е 2 ปีที่แล้ว

    У меня сухои имбир как ево готовить ??

  • @catwalkblonde
    @catwalkblonde 2 ปีที่แล้ว

    У вас иностранный акцент, это так классно. Привет из Чикаго и спасибо за очень ценный совет! Супер!

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 2 ปีที่แล้ว

      Спасибо за комплимент. Хотелось бы мне услышать себя со стороны😂

  • @Иванюрьев-н5т
    @Иванюрьев-н5т 2 ปีที่แล้ว

    Вы так прекрасны. Вы не замужем? Мне 35

  • @MrIliyatushino
    @MrIliyatushino 2 ปีที่แล้ว

    Отличный ролик Юлия! Очень познавательный!!! Мало кто сравнивает такое количество предметов/разных металлов в своих обзорах. Я тоже купил себе Garrett AT MAX, жду с нетерпением когда в Москве растает снег). Лайк и подписка!

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 2 ปีที่แล้ว

      Спасибо за комплимент и!!!! побольше сокровищ 🧭⚓📢🔋🔍💰

  • @Anita_Alexandrovna
    @Anita_Alexandrovna 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, что показали как именно красить только корни!!! А то у других только бла бла бла!!! Я не могу красить волосы кисточкой, только руками, очень помогло Ваше видео!!!!

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 2 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое за коментарий 😘

    • @zaurmuradov9134
      @zaurmuradov9134 ปีที่แล้ว

      У других бла бла🤣🤣🤣убила

  • @maryzotova6001
    @maryzotova6001 2 ปีที่แล้ว

    Юля вы такая позитивная!!!

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 2 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое😘...я стараюсь всегда быть на позитиве. Потому что жизнь не всегда нам улыбается и поэтому нам нужно улыбаться ей😅

  • @londoniberi4987
    @londoniberi4987 2 ปีที่แล้ว

    Какая вы красивая !

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 2 ปีที่แล้ว

      😘 спасибо большое за комплимент!

  • @ntalinatalija7565
    @ntalinatalija7565 3 ปีที่แล้ว

    Юля,привет! С праздником Рождества!!! Как дела,что нового? Привет Паскалу😊

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      🤩 Привет Наталья! Паскал передает привет обратно и самые лучшие пожелания! Мне пока не договорится с собой, надеюсь получится после праздников. А как у вас? Вас тоже с наступающим новым годом😋

    • @ntalinatalija7565
      @ntalinatalija7565 3 ปีที่แล้ว

      @@JulkaNora Юличка,я в том же весе,как немного похудела,так и держусь. Трудновато,такая жизнь непредсказуемая,такие вызовы,а постоянные ограничения в еде даются нелегко. Юля,я рада нашему знакомству,а подаренные тобой свечи горят под новогодней ёлкой.😊 Счастья и здоровья всей твоей семье😊

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      @@ntalinatalija7565 спасибо, мне тоже приятно общаться. Рада что свечки всё ещё горят😋😘 Худеть это целый процесс...его так просто не пройдёшь. Как бы хотелось пообещать что я похудею и вернусь на канал...но голос во мне не хочет этого обещать. Не хочется разочаровывать🤗

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      @@ntalinatalija7565 Желаю нормального и переполненного здоровьем нового 2022 года. Пускай в новом году наша жизнь преподнесёт нам много приятных сюрпризов😘😘😘

    • @ntalinatalija7565
      @ntalinatalija7565 3 ปีที่แล้ว

      @@JulkaNora Спасибо,удачи😘🤩😊

  • @Котятко-л2й
    @Котятко-л2й 3 ปีที่แล้ว

    МО-ЛОД-ЦЫ!!!

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Спасибо😘

  • @Olusha656
    @Olusha656 3 ปีที่แล้ว

    Что за хна такая, что дала русый оттенок?? И кто тут пишет, что ни чего не прокрасилось? Всё прокрасилось, просто надо красить каждый месяц, и не давать отрастать корням слишком длинно, тогда и перехода видно не будет

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Какая умничка! Спасибо за ваш полный и верный комментарий ☺️

  • @khadidja8081
    @khadidja8081 3 ปีที่แล้ว

    Кому помог этот чай пишите +

  • @krasivaya923
    @krasivaya923 3 ปีที่แล้ว

    С осени до весны крашусь хной, очень хорошо удаётся восстановить волос. На лето крашусь в бежевый блонд, девятку. Отрастают весочные волосы. Зкорни держу 3 часа, основной волос 1 час и волос не пересушен и не отваливается. Сразу после покраски мытья на влажный волос по всей длине кокосовое масло. Утром волосы имеют шикарный вид. Замечу, что у меня волосы очень тонкие

    • @nataliebirykova7419
      @nataliebirykova7419 ปีที่แล้ว

      После хны можно потом краской

  • @angelinochka_1877
    @angelinochka_1877 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, я иду на свадьбу через 18 дней. Успею ли сдвинуть на пару деньков? Мне 14 лет.

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Надеюсь что поможет!!! Расскажи потом!! Если нет противопоказаний то пей чай! Поваляйся в ванне и точно получится☕

    • @angelinochka_1877
      @angelinochka_1877 3 ปีที่แล้ว

      @@JulkaNora они не пришли раньше, а наоборот уже 4 день задержки. Но повезло что на мероприятии все было хорошо.

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      @Ангелина Григорян как захотела так и получилось😂😅 Самое главное что в тот самый день их небыло. Каждый организм реагирует по своему...плюс 14 дней было маловато наверно

  • @olgaj9267
    @olgaj9267 3 ปีที่แล้ว

    Как раз искала рецепт соуса Бешамель без глютена. Даже представить себе не могла, что мозжно заменить на гречневую муку. Супер! Интересно, а из пшённой или муки из киноа получится?

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Всегда можно попробовать и сделать!

  • @tekunadevadze698
    @tekunadevadze698 3 ปีที่แล้ว

    У меня вот время есть менструации но у меня значит утром встаю и есть немного но коричневого цвета и потом целый день по капли 😔 хочу спросить поможет ли мне этот чай?

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      А чего вы хотите добиться то?

  • @ntalinatalija7565
    @ntalinatalija7565 3 ปีที่แล้ว

    Юля,привет. Жаль,что вы пропали....Может не про похудение,а про жизнь снимешь. Как то нехватает тебя и Паскала...

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Наталья! Спасибо что не забываешь!!!Канал был то про похудение...про жизнь мне как то сложно снимать. Времени то особо нету. Много всяких хобби и интересов...щенок...про что снимать то?

  • @oksanakhanchouch992
    @oksanakhanchouch992 3 ปีที่แล้ว

    Хна плюс басма= результат 0 Хна в чистом виде= 💯 закрашивание седины!

  • @ДОМВВЕРХДНОМ-о7с
    @ДОМВВЕРХДНОМ-о7с 3 ปีที่แล้ว

    Моя хорошая очень скучаю за твоими видосиками. Не загоняйся. Снимай не о похудении. Просто жизнь свою снимай.

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Спасибо Светик!!!! Да ну...никому не интересно смотреть что я делаю целый день...канал потерял цель...а без цели не хочется снимать

    • @ДОМВВЕРХДНОМ-о7с
      @ДОМВВЕРХДНОМ-о7с 3 ปีที่แล้ว

      @@JulkaNora я тоже стала очень мало снимать. Мы ждём малыша 🤰. Поэтому сейчас не особо до похудения.

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      @@ДОМВВЕРХДНОМ-о7с ой а я думала что ты одинокая мамочка была...а у тебя есть мужчина?

    • @ДОМВВЕРХДНОМ-о7с
      @ДОМВВЕРХДНОМ-о7с 3 ปีที่แล้ว

      @@JulkaNora теперь есть ❤️

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      @@ДОМВВЕРХДНОМ-о7с здорово! Рада за тебя!!!

  • @larisagolenko9248
    @larisagolenko9248 3 ปีที่แล้ว

    Неважная прокраска((((((

  • @elenaborisnj364
    @elenaborisnj364 3 ปีที่แล้ว

    Юля , очень жаль что ты пропала с ютуба . Скучаю , за твоими позитивными видио . Я догадываюсь , что это из-за того что нет быстрого результата в похудении .

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Привет Елена!! Спасибо большое за то, что не забыла😘 Да...не худеется. Программа сбила меня с пути и так как можно было кушать всё и всегда...вес набран. Всё так же как и пару лет назад. Смысла нет рассказывать и показывать что то, что не получается. Сейчас пытаюсь худеть...по своему...в тишине и без зрителей.

  • @harrypepphililp5372
    @harrypepphililp5372 3 ปีที่แล้ว

    Э, люди, для хны это хороший результат!

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Мне тоже так кажется👍🏽

  • @lorlor9210
    @lorlor9210 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо, что продемонстрировали, что хна не закрашивает седину!!!!

    • @natale7979
      @natale7979 15 วันที่ผ่านมา

      Хна у неё не закрасила не от того, что хна не красит, а от того, что она красила корни не правильно... Просто хна не легла на все волосы... Берётся расческа специальная и прокрашиваются корни(примерно, как это делают в парикмахерской). Беря небольшими проборами... А так хеа отлично закрашивает корни...

  • @Dari_yaO
    @Dari_yaO 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, а где это Вы идёте по месту какому-то красивому?

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      По парку🌴

    • @Dari_yaO
      @Dari_yaO 3 ปีที่แล้ว

      @@JulkaNora А это в каком городе?

  • @Ане4ка-т4и
    @Ане4ка-т4и 3 ปีที่แล้ว

    Я так люблю хной после нее волосы в хорошем состоянии

  • @LifeinBrussels
    @LifeinBrussels 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, случайно наткнулась на канал, очень интересно, хороший домик, привет соседям, заходите в гости

  • @Галя-щ9н
    @Галя-щ9н 3 ปีที่แล้ว

    Вы не смотрели канал Фрешлаен 28 , я за 3 месяца 16 кг скинула, у него правильное питание

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Умница!!! Поздравляю вас!! Я знаю этот канал💛

  • @olgatichomirova-tenzijthof2184
    @olgatichomirova-tenzijthof2184 3 ปีที่แล้ว

    Юля, куда вы пропали? Надеюсь, что у вас все в порядке!

    • @JulkaNora
      @JulkaNora 3 ปีที่แล้ว

      Привет Ольга У нас всё хорошо, спасибо,💚 У меня ютубная пауза...

    • @User-f5c1c
      @User-f5c1c 3 ปีที่แล้ว

      @@JulkaNora в наше время нельзя так надолго пропадать. Возвращайтесь!❤️🍩💐🌴