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請問如果催眠指令在表演完忘了取消 會怎樣?

0233 只有否定了不夠好的想法,我們才會欣賞所擁有的一切 活在當下的好處,我們會欣賞感恩我們的生活

我們本來就有快樂的本能 只要消除掉痛苦的根源 自然而然就可以快樂! 否定痛苦的思緒 不要變成限制性信念 造成痛苦的原因也並非絕對值 質疑那些負面情緒的想法 只需相信對你有幫助的 你想相信的!

老師講得太好了! 在想不真正的快樂 然後少了甚麼 或許是我沒有按照我的核心價值過生活 追求都是別人家人期待的 我從來沒有想過核心價值這個問題 也不確定自己最重要的核心價值是甚麼 感覺好像每一個價值都很重要 是該找個時間好好想想 然後實行 或許就不會覺得 價值是種很抽象的東西.... 然後 逐字打下我認為的重點方便回來看~感恩老師~^^ 07:03 按照價值生活 關注的是自己的努力 而不是最後的結果! 如果你的自信來自於 最後的結果! 那麼你的自信將是不穩定 隨時可以被奪走 如果你的自信 來自於你的價值 那麼沒有人可以奪走你的自信! 只有追求你的核心價值 才可以給你帶來持久的自信和快樂 透過追求目標產生的自我認可 是不能持久的! 因為不論金錢美女名利 這些都是身外之物 不是身體的一部分 是可以被奪走的! 三個問題的答案 選擇3-5個對你最重要的核心價值 如 勇敢 熱情 自信等等 每天練習一個價值 每周重複!! 直到這些價值 成為你的本能 如想像一個有勇氣的人 他在這個場合他會怎麼想怎麼做?! 可以每天做紀錄 評估是否按照自己的價值生活 這樣有助於你不在乎別人的看法 做一個最真實的自己! 現在我遵循自己的價值做事 很少在乎別人怎麼看我 用自己的價值標準來做事 所以我不需要別人來評判我做的對還是不對 沒有人可以告訴你 你應該用甚麼方式來生活 只有你自己才可以! 按照自己的價值來生活 這可以給你帶來長久的快樂 也是充滿力量的一種活法

怕人家给差评是因为自己不知道怎样客观评价自己 首先客觀評價自己 就要直面自己 這點不容易 但的確很多事情 是在面對自己之後 才開始看到好轉... 先是面對自己 然後對於别人或自己给的差评 客观认知,别人的评价只是别人的个体喜好,不代表真实的自己 写下自己给自己的差评.去否定掉. 因為思惟不對 並不代表我這個人就不好 自己给自己一个客观正面的形象 我很安全 我現在已經夠好!!

那如果跟人相處時 也會感覺孤獨 那又該怎麼辦?怎麼解釋呢?

蒋老师讲得非常好，自己很受益。 盼望能有英文字幕的或英文配音的版本，使那些不太懂中文但听懂英文的家人也来学习受益，那就更好了。

屁话，太肤浅

很受益。 如果能翻译成英文版，或配上英文字幕， 那就更方便使不太懂中文但懂英文的人看了。

感恩大師

太感恩老師的拯救了

太感恩大師的拯救了

洗完手就有自責，討厭自己的感覺，痛苦的感覺，內疚的感覺。安全感就更低了。要接受現實，接受問題，不要把問題放大，不要自我欺騙。停止負面思維，繼續放大，不要再去想它。去想一些開心高興不難受的事情。你不停下想法，你的問題會放大。手動起來，或跳ㄧ跳，你就不會鑽牛角尖了。自己把這個思維扳過來。我已經是安全的，我相信自己已經夠好了。感恩大師的拯救

請問老師用的方法，算是認知行為治療的一種嗎？

我開始相信你了，聽起來合理🎉

那如何讓自己接受上班/工作呢？

不知道這女生後來怎麼了,聽得出他內心是很沒自信,沒有力量的! 看到自己的一部分.... 知道這種內心拉扯的力量很大....

说得都很对，方法才是重點，說了等於白说！

请问何时还有网络课程？

请问还有网上课程吗？

请问现摘有这样的课程吗？

亲爱的老师，请问如何入小组辅导？

大哥口才也不错，书在哪买

老师现在真的是非常有决心和信心去克服自己恐惧的心理，能够遇到你是这些路人的幸运，但是他们没有能够更好的抓住机会。可惜了

谢谢您的分享，老师来加拿大也可以联系我。

老師好棒喔！貴在堅持

很有道理！多謝您的引導👍

中国听众能够听到您的讲座吗？

沒有安全感就是因為錢不夠花,還去上你1500元美金的課,不就死了嗎

感謝，獲益良多

不是双向

天下的父母根本就没有不爱自己孩子的，只是方法不当，爱法不正确，导致结果相反！

老师我有恐慌焦虑三年了，老师如何连续你

谢谢你，老师

谢谢你老师

08:05 我不好,這個只是一個條件反射! 爸媽說我不好,只是因為怕我驕傲 但並不代表我真的不好~ 一般的人喜歡按照條件反射去做,而不是按照理智去做 最怕的是條件反射是負面的 所以,不斷重複的告訴自己很好+並且按照這個感到很好的方式去行動! 謝謝老師分享~

我心理问题也超级严重都快成精神疾病，但也没有钱去面诊心理医生治疗，焦虑，社恐，强迫思维，极端完美主义比如现在看视频潜意识想把老师视频讲内容全部记住倒背如流，好荒唐好荒诞但那种意识就会出现，就会内耗无法集中注意力，劣等感

請問因為一些塞在隧道的不好經驗，開始害怕上高速公路並且逃避，請問可以如何醫治這種恐懼跟面對，謝謝

謝謝

非常感谢

太牛了，蒋老师的分析❤❤

如果是因爲正義感、路見不平、公平性而生氣呢？ 要怎麼看待呢？ 接受不正義、不公平？ 還是正面迎擊呢？ 您說的很清楚，也適用於絕大部分，謝謝您

非常感谢

請問如果是因為花了很大一筆自己認為不應該花的錢，因為那筆錢根本就如同被騙了。這件事一直都在頭腦裡面不停的一直自責，糾結，難過，憤怒為什麼自己那麼笨？一直都放不過和原諒自己，可以怎麼辦呢？

可以拍攝如何醫治後天造成的幽閉恐懼症嗎？謝謝您

老師要怎麼諮商？