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Marjorie MoonFlow
France
เข้าร่วมเมื่อ 11 มิ.ย. 2020
Je t'aide à retrouver ton équilibre hormonal grâce à la #naturopathie féminine 🌸
Toi aussi, tu penses que les problèmes de cycle menstruel, de fertilité, de peau et de poids ne devraient pas être solutionnés que grâce à la pilule ? Tu es au bon endroit ! 👇
- Je débunk avec toi tous les mythes sur le sujet
- Découvre comment fonctionnent vraiment TON cycle menstruel (et l'origine de tous tes symptômes)
- Retrouve mes meilleurs conseils pour ton alimentation, ta détox quotidienne et les plantes utiles pour toi
#SOPK
#Endometriose
#Fertilité
#Vitalité
#Perdredupoids
#Peauparfaite
Toi aussi, tu penses que les problèmes de cycle menstruel, de fertilité, de peau et de poids ne devraient pas être solutionnés que grâce à la pilule ? Tu es au bon endroit ! 👇
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#Endometriose
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ENDOMETRIOSE alimentation anti inflammatoire : les mythes à ne pas suivre !
L’alimentation anti inflammatoire pour l’endometriose est-elle efficace ? On dit souvent aux endogirls qu’elles doivent suivre un régime sans gluten et sans lactose pendant et en dehors des règles. Endométriose superficielle ou endométriose plus profonde, les femmes concernées sont nombreuses à apporter leur témoignage en ce qui concerne cette mode alimentaire. Cette vidéo relate des études et méta-analyse ainsi que mes conseils de naturopathe aux femmes atteintes d’endométriose.
==== 📃 Ressources mentionnées dans la vidéo 📃 ===
Intolérance aux FODMAPs (Méthode complète) : mymoonflow.fr/2024/04/18/intolerance-aux-fodmap-methode-complete/
Tous les dossiers ENDOMETRIOSE : mymoonflow.fr/dossiers/endometriose/
PROGRAMME OFFERT Equilibre hormonal avec la naturopathie : mymoonflow.fr/gratuit/programme-equilibre-hormonal/
==== 📕 MES LIVRES 📕 ====
- La Cuisine des Lunes : mymoonflow.fr/la-cuisine-des-lunes/
- Les Règles, c'est Sacré et sans Tabous : mymoonflow.fr/les-regles-cest-sacre-et-sans-tabous/
- En Phase avec mes Hormones : amzn.to/3yCwhHA
==== ✨ CHAPITRES ✨ ====
👉 Dans cette vidéo tu vas découvrir :
00:00 Endometriose alimentation anti inflammatoire
00:51 Le régime anti-inflammatoire
03:54 Produits animaux : que disent les études ?
08:08 Gluten, l’ennemi n1 ?
10:21 Les FODMAPs, l’ultime intolérance
.....................................................
Pour me suivre :
✨ P O U R T ' A B O N N E R ⁑ th-cam.com/channels/g32j1PRdOx3WNh_ZHgtBew.html
✨ C O N T A C T ⁑ marjorie@mymoonflow.fr
✨ I N S T A G R A M ⁑ mymoonflow
✨ F A C E B O O K ⁑ Marjorie.Moonflow
✨ L I N K E D I N ⁑ www.linkedin.com/in/marjorie-malgras-106238118/
==== 📃 Ressources mentionnées dans la vidéo 📃 ===
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วีดีโอ
Infirmière, elle se spécialise en santé naturelle féminine
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Corelia est infirmière de formation, mais aussi naturopathe et massothérapeute en Belgique. En 2023, elle s'est formée avec le Centre de Naturopathie Féminine et est désormais spécialisée dans les troubles féminins. Prochaine rentrée en MARS 2024, dépose ta candidature ici : mymoonflow.fr/formation-naturopathie-de-la-femme/ ..................................................... Pour me suivre : ...
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Il y a également la ménopause qui affine le cheveu
Bonjour Marjorie :) est-ce que quand on prend sa température le matin, il faut vraiment la prendre couchée dès qu'on se reveille ou alors on peut se lever et la prendre dans une autre pièce ? J'ai lu certaines infos qui disent les deux.. Merci de ton aide
Bonjour, Entendre une femme parler de contraception masculine peut être aussi nul qu'entendre un homme parler de la pilule. Je suis utilisateur de l'Andro-switch, et entendre dire que "ce n'est pas douloureux"... Comment dire : ce n'est pas si simple. Entendre également qu'il faut "juste le porter 15 heures par période de 24 heures"... ça signifie que nous n'avons que 9 heures sans le porter (dont, en général, entre 6 et 8 heures de sommeil car il est recommandé de ne pas le porter pendant la nuit). Enfin, sur le coût : oui, acheter un Andro-switch n'est pas cher. Oui, un Andro-switch restera moins cher qu'une pilule, je pense. Mais elle a oublié de préciser deux choses importantes : il faut trouver un ou une urologue qui va vous suivre (donc entre 50 € et 100 € la séance) et il faut réaliser un spermogramme tous les trois mois (entre 30 € et 50 €, pris en partie en charge par la Sécu). Pour finir, je suis d'accord sur le constat final : le manque d'information, auquel je rajouterai le manque de professionnels prêts à vous suivre. Quand vous vous présentez avec tous les détails, vous vous faites (dans le meilleur des cas) balader de professionnel en professionnel pour en trouver un qui vous suivra, ou (dans le pire des cas) on vous prescrira une capote car "au moins c'est sûr, je ne prendrai pas la responsabilité en tant que médecin de vous prescrire ce type de contraception".
Merci infiniment pour ton commentaire qui est très précieux ! Je n'avais effectivement aucun contact qui utilisait l'androswitch au moment où j'ai tourné la vidéo (alors que j'ai hautement questionné un utilisateur de la contraception masculine injectable, en comparaison). Si tu désires témoigner sur la chaîne ce sera avec plaisir ! Concernant le coût de l'urologue, c'est finalement à peine plus cher qu'une consultation avec un-e gynéco (bien que n'importe quel médecin généraliste puisse prescrire une contraception féminine, j'entends que la démarche pour la CMT soit moins accessible).
Les utilisateurs de l'Androswitch se multiplient aujourd'hui. Je pense que tu pourras trouver des témoignages sans trop de difficultés aujourd'hui. Que ce soit par moi ou par un autre. (Je ne suis pas réfractaire à l'idée d'échanger pour t'éclairer sur le sujet si nécessaire) Concernant le coût, comme écrit au dessus, je pense que l'Androswitch reste moins cher qu'une pilule. Je souhaitais en revanche apporter des compléments à tes propos dans la vidéo qui sont incomplets (et donc erronés).
Jai pas vu l'explication du rose?
Manque d'œstrogènes ou grande quantité de glaire cervicale :)
Merci infiniment 😊
Merci j’adore 😊
Coucou comment vas tu On fait je n'arrive pas a tombé enceinte bientôt ca me fait 5 ans je n'arrive pas a concevoir aide moi stp
hello, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles on peut ne pas réussir à concevoir :( Si tu veux je peux te proposer une consultation en visio ?
Faire les rapports sexuels 5 jours après la prise de pillule, peut il avoir encore un risque ?
Oui, ça peut
J'ai fais quatre transfert d'embryons congelés. Pourqoui l'embrayon ne s'accroche pas malgré l'administration de la progestérone ( duphaston, progestérone et provames ). Merci.
ça peut être la qualité de l'endomètre, ou l'embryon en lui-même par ex
Bonjour, merci beaucoup pour la vidéo ! J'ai une question... J'ai appris récemment qu'il y a de la caféine dans le chocolat noir et que la caféine peut causer des déséquilibres hormonaux... Ce que j'ai malheureusement ! Je me suis donc posée la question récemment d'arrêter le chocolat noir en plus d'arrêter le café... Pour soutenir mon cycle justement. Avez-vous des connaissances à ce sujet ? Merci beaucoup
Consommée sans excès, la caféine n'est pas non plus dramatique pour le cycle. La quantité contenue dans le chocolat noir n'a quasi pas d'incidence sur le cycle pour un ou deux carrés de chocolat par jour. Par contre si c'est un problème d'histamine qui cause les troubles du cycle, alors oui il faut arrêter le chocolat.
@@mymoonflow Ok merci beaucoup :)
Merci de réhabiliter les produits laitiers.
Elle peut être de traction...
Je n'ai pas compris ? 😅
merci Marjorie pour toutes les informations sur ce sujet ,
Bonjour Marjorie, et merci pour cette vidéo hyper interressante. J'aurais une question, je suis en pleine période de peri ménopause et je pense combiner tout les symptômes ou presque, mais celui qui m'ennuie le plus et qui me gâche la vie c'est troubles de l'humeur, hyper anxiété hyper irritabilité, que puis je prendre pour l'attenuer le plus possible pour récupérer une paix intérieur, surtout qu'il est amplifié par le manque de sommeil réparateur. Désolée mon message est long. Merci d'avance. Linda
Hello Linda, Ce que tu évoques fait penser aux troubles psy lié au syndrome prémenstruel, qu'on appelle dans sa forme la plus grave le Trouble Dysphorique Prémenstruel. J'ai fait une vidéo sur le sujet, tu y trouveras des réponses à tes questions : th-cam.com/video/7mtczqPaqRg/w-d-xo.html Bon courage à toi !
📌 Programme offert : ton équilibre hormonal en 5 jours avec la naturopathie mymoonflow.fr/gratuit/programme-equilibre-hormonal/
Merci beaucoup pour ta vidéo très claire et qui donne des clés pratiques 🫶😊
Merci infiniment Sandrine 😍😍😍
Franchement, merci beaucoup, pour cette vidéo pleins d'explications...👌🏾👌🏾❤❤
Merci beaucoup 🙏 ravie de voir qu'elle t'a apporté des informations !
merci pour toutes ces informations
Il est important de préciser que, en alternative à l'abstinence, beaucoup de formes de sexualité non-pénétratives existent pendant la fenêtre de fertilité 🙂
Tu as tout à fait raison ! C'est à l'appréciation de chaque couple de partenaires :)
Peux t on passer de l Hyperthyroïdie a l Hypothyroïdie merci je suis tres fatiguée et pas de Andocrinologue avant fin juillet et du coup je suis avec un traitement poir l Hyperthyroïdie aidez moi svp
oui c'est tout à fait possible, surtout dans le cas des thyroïdite (Basedow notamment)
Tante svp aidez j’ai de régler sa fait déjà 2semaine avec 3jour c’est manque de progestérone où se normal ??
Il faut consulter le médecin pour avoir un diagnostic :)
Merciii
Avec plaisir !
Moi j'ai mes règles tout les 15 jours
Consulte ton médecin ou ton gynéco pour écarter tout risque de fibrome, polype, etc... Sinon c'est un dérèglement hormonal ! En général ça peut se résoudre avec la naturopathie dans ce cas :)
@@mymoonflow j y étais, on m'a dit règlement hormonal. Que puis-je faire pour équilibrer le tout ?
Alors, il y a différents types de dérèglement qui peuvent occasionner des saignements tous les 15 jours et il faudrait déjà qu'on identifie lequel c'est (on peut voir ça en consultation visio si tu veux). Sinon, tous les conseils vus dans cette vidéo te feront du bien. Tu peux aussi retrouver tous les dossiers que j'ai écris concernant l'équilibre hormonal ici : mymoonflow.fr/dossiers/bien-vivre-tes-regles/
Il m'a dit un déficit en progestérone
Mes règles ne sont pas vrement très rouge et sa coule un peu c'est à dire 2 jours et ça termine je peux prendre qu'elle produits c'est ne pas de douleurs
Bonjour Naomie, j'ai compris le début de ton commentaire mais absolument pas la question de la fin, désolée ^^"
Taux de progestérone très bas😭😭 excès de poids. Je me bats fatiguée sans succès j'ai du mal à perdre du poids malgré tous les efforts Je n'en peux plus 😭
Hello Sophie, est-ce que tu as également les signes d'un excès d'œstrogènes ?
Merci pour votre video❤
Avec plaisir et merci à toi !
Bonjour, à quel moment du cycle on peut utiliser la tisane de l'alchemille et l'achemille feuilles ? Pour augmenter la progestérone ?
Marjorie , est-il possible svp de répondre à mon commentaire ? Merci++
Bonjour, Idéalement dès l'ovulation voire quelques jours avant !
Hello j'ai 35 je suis en essaie Bb depuis 5 ans je n'ai pas assez de progestérone aidez moi je veux aussi avoir des bé bés
Hello, Tu peux déjà appliquer les conseils vus dans cette vidéo, mais si besoin n'hésite pas à prendre RDV avec moi, je fais des consultations en visio : mymoonflow.fr/consultation/nouvelle-cliente/bilan-naturopathie-de-la-femme/
Mon petit conseil choco haha c est de faire des chocolats chaud au chocolat en poudre maigre avec un peu d eau chaude, du lait vegetal (j adore celui de soja à la vanille) et si besoin du sucre (perso cela dépend si le lait est sucré mais miel ou sucre complet)
Yummy 🥰
Pour les premières règles c’est normal de les avoir maron-noire ?
Pas spécialement "normal", mais pas forcément anormal non plus :)
@@mymoonflow okay ça va alors j’avais peur que ce sois signe d’une infection ou d’une merdouille dans le genre
@@Aliche-nw5jm Vraisemblablement un manque de progestérone. Le sang coule doucement, il s'oxyde et fonce
@@mymoonflow d’accord merci, on peut faire quoi contre ce manque ?
j'ai fait une vidéo sur ce sujet : th-cam.com/video/Y60ZpKcw_h8/w-d-xo.htmlsi=T7-cRmojslrDtzzW :)
Bonjour.Moi je souffre de myome, règles douloureuses et abondantes.je fais des crises d'anémie tellement je saigne.
Bon courage à toi 🙏 J'ai écris un article complet sur le sujet des règles abondantes : mymoonflow.fr/2020/12/10/regles-abondantes-causes-remedes-naturels/
Bonjour madame moi jai un cycle irrégulier jai eu mes règles le 25 mars et a pris fin le 29 mars jai eu le rapport le 4 avril mais jai pris la pilule immédiate suis je enceinte ou pas jai des doute puis que jai mal au bas ventre
La seule façon de le savoir est de faire un test de grossesse au moment opportun, comme je l'explique dans la vidéo ;)
Merci j'ai un souci j'ai un cycle menstruel de 25 jours actuellement et une fatigue après les menstrues, que faire...
Hello, il est possible que tu aies besoin de soutenir un peu l'activité hormonale, notamment la progestérone si ton flux menstruel est abondant. Tu pourrais adapter un peu ton alimentation, j'en parle dans cet article : mymoonflow.fr/2020/07/06/alimentation-et-cycle-menstruel/
Bonjour merci pour vos informations Par contre je me pose la question de mes douleurs car lorsque j’ai mes règles j’ai principalement mal aux jambes la première journée et la première nuit. Et antérieurement ce sont les seins qui sont très douloureux comme la majorité des femmes dirons nous… mais est ce normal du coup d’avoir systématiquement mal aux seins ? Du fait que ce soit une majorité on l’a normalisé mais en fin de compte on peut peut être l’éviter ? Merci 🙏
Hello Stéphanie, Ce que tu décris me fait penser à de la rétention d'eau ! C'est généralement lié à un excès d'oestrogène et/ou carence en progestérone (j'ai fais d'autres vidéos sur le sujet). Mais du coup, NON, ce n'est pas normal d'avoir mal aux seins ! Je te recommande cette vidéo : th-cam.com/video/Y60ZpKcw_h8/w-d-xo.htmlsi=sDmjqmdXgFnX6HJS Pour la rétention d'eau, il faudra aussi surement consommer davantage de protéines. Ca fera du bien à tes reins mais aussi à ton équilibre hormonal : mymoonflow.fr/2022/08/03/proteine-hormone-alimentation/
@@mymoonflow merci beaucoup ☺️
Bonjour j'ai eu un rapport non protegé 3 jour avant mon ovulation. J'ai pris du levonorgestrel. Il y a t-il un risque que je tombe enceinte ?
Bonjour, Oui, il y a toujours un risque. Il faudra prévoir un test de grossesse !
Bonjour je tombe sur votre video car j ai vu sur google que la progesterone peut augmneter la poitrine j ai 40 ans j ai toujoirs ete plate comment prendre de la progesterone plutot en creme ? La quelle pouvez vous m aider ? Ou en gelule merci de votre aide
La progestérone et l'oestrogène sont capables de faire grossir la poitrine, notamment pendant la grossesse. Mais en prise de complément ou de crème, je ne crois pas que cet effet soit notable.
@@mymoonflow d accord merci alors sous quelle forme je dois le prendre as tu un nom de médicaments a le conseiller
Bonsoir. J"ai 63 ans. Mes cheveux ne poussent plus sont devenus secs et fins.
Bonjour, j'espère que les conseils trouvés dans cette vidéo te seront utiles ;) n'hésite pas à aller voir les articles que j'ai mis dans la description aussi
Ma mère a eu le même probleme je lui est donné les produit spresshair à la cafeine qui on marchaient pour moi et heureuseement elle a recuperer de jolie cheveux
Merci pour vos conseils plusieurs femmes ont besoin de ça la liste de ces éléments
merci :)
Règles au bout de 3 semaines et spm.manque de progestérone ? Je suis en parcours PMA et fait des stimulations ovariennes.
Avec la PMA oui ça peut être un peu le bazar :/ j'espère que tout ira bien pour toi 🤞
Règle débondant c’est manque de progestérone ou c ‘est normal
@@Buramagracia Les règles trop abondantes ne sont pas spécialement normales. En général il y a un excès d'œstrogènes ou un problème de coagulation sanguine (type hémophilie). Ça peut être lié à de l'endométriose, des fibromes... Mais pas toujours.
Un grand merci pour toutes tes vidéos que je trouve tellement claires, intelligentes et fluides! J’ai hâte je reçois ton livre aujourd’hui ! Ici prise de sang qui a montré une progestérone très basse pas équilibrée avec les œstrogènes alors que le reste est bon à 38 ans! J’attends mon traitement hormonal par mon genyco et je prendrai rendez vous avec toi par la suite ça ton énergie et ton professionnalisme dans toutes mes recherches sont fabuleux! Hâte de commencer l’alimentation selon les hormones (ton humour sur ton site est aussi génial!)
Bonjour Astrid et merci infiniment pour ce témoignage qui me va droit au coeur 🙏 Bien sûr n'hésite pas à revenir vers moi quand tu auras vu le gynéco :) Prends bien soin de toi !
Punaise je cumule thyroïde ,anémie, alimentation déséquilibrée 😢
Ce ne me paraît pas incompatible bien au contraire 😅 Bon courage en tout cas 😘
Bonsoir Marjorie, merci pour vos précieux conseils 🙂 Je voulais aussi vous dire que j'adore votre T-shirt, pourriez-vous me dire où vous l'avez acheté ? ^^ Merci pour votre aide
Hello, merci beaucoup pour ton commentaire ! Ahah le t-shirt vient de Bershka, mais je ne sais pas de quand ça date car c'est une récup :)
Bonjour possible d avoir une consultation visio svp?
Bonjour, oui c'est tout à fait possible ! Tu peux prendre rdv directement sur mon site : mymoonflow.fr/consultation/nouvelle-cliente/bilan-naturopathie-de-la-femme/
Bonsoir j'ai eu des rapports non protégés le jour de mon ovulation mais j'ai utilisé la pillule du lendemain 20h après. Et ça fait maintenant une semaine de retard. J'ai fait un test de grossesse et le second trait apparaît faiblement. Suis je enceinte ?
Si le second trait apparaît dans le temps imparti par le test (se référer à la notice d'utilisation), c'est fort probable. Idéalement demande une prise de sang pour doser les bHCG. Bon courage pour la suite !
T’es finalement enceinte ?
Bonjour, je serai interessee..comment prendre contact avec vous merci
Hello, il y a un lien dans la description de la vidéo, sinon fais moi un mail Marjorie@mymoonflow.fr :)
félicitations 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🔥👍💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Merci 🔥
Coucou, merci pour cette belle vidéo sinon je voudrais savoir les remèdes naturelles pour le chute de cheveux causse le sopk merci encore ❤❤
Merci pour ton retour ! 🥰 J'ai fait un dossier complet (articles / vidéo) sur la perte de cheveux juste ici : mymoonflow.fr/2022/02/03/perte-de-cheveux-femme/
J'avais pris levasole rouge le même jour je peux tomber enceinte
C'est du levonorgestrel, je te renvoie donc à la vidéo en ce qui concerne l'efficacité...
Merci pour cette vidéo très importante bien expliqué 🙏
Avec plaisir, merci pour ton commentaire 🥰
merci beaucoup ma temperature reste en dessous de 37 jusqu'a 36,9 je suis a Mon 23 ieme jours apres les regles
Ce n'est pas tant la température qui importe, mais vraiment le décalage thermique avant et après l'ovulation. Il faut aussi veiller aux bonnes conditions de prise de la température. Si l'ovulation n'aboutit pas, la température ne monte pas : il peut y avoir des saignements inter-menstruels ou non, mais l'ovulation finira par se relancer.