![Секреты Здоровья](/img/default-banner.jpg)
- 38
- 356 578
Секреты Здоровья
Israel
เข้าร่วมเมื่อ 26 ม.ค. 2021
Научно доказано: Ваше здоровье на 90% зависит от Вашего образа жизни. Это значит, что каждый человек может существенно укрепить своё здоровье. Об этом - наш канал.
Только у нас - тщательно отобранная информация о Здоровье и Здоровом образе жизни.
Мы собрали как теорию, так и практические советы для оздоровления организма человека в домашних условиях.
Мы расскажем Вам простым языком о самых сложных вещах.
Наши основные темы: правильное питание, вред и польза продуктов, специй и трав, здоровая пища, лечение народными средствами, секреты медицины и последние достижения науки о здоровье.
А также Вы узнаете о том, как радикально продлить свою жизнь и молодость на несколько десятилетий. Только научная информация!
Подписывайтесь, и будьте Здоровы!
Только у нас - тщательно отобранная информация о Здоровье и Здоровом образе жизни.
Мы собрали как теорию, так и практические советы для оздоровления организма человека в домашних условиях.
Мы расскажем Вам простым языком о самых сложных вещах.
Наши основные темы: правильное питание, вред и польза продуктов, специй и трав, здоровая пища, лечение народными средствами, секреты медицины и последние достижения науки о здоровье.
А также Вы узнаете о том, как радикально продлить свою жизнь и молодость на несколько десятилетий. Только научная информация!
Подписывайтесь, и будьте Здоровы!
Спаржа - польза и вред для здоровья организма
Второе название Спаржи - Аспарагус.
Спаржа применяется в кулинарии и медицине благодаря вкусовым и уникальным полезным свойствам. Флористы ценят веточки растения, как прекрасный декор для букетов.
Взрослая культура представляет собой пышный, разветвлённый кустарник, достигающий полутора метров в высоту.
Спаржу - первый весенний овощ, дающий массу полезных веществ в период сезонного гиповитаминоза. Первый урожай собирают в первые дни апреля. Молодые побеги спаржи характеризуют, как деликатесный продукт, обладающий нежным вкусом. В зависимости от сорта в спарже могут присутствовать ореховые или трюфельные нотки, оттенки брокколи или гороха.
Польза спаржи для организма:
Спаржа занимает первое место по содержанию Витамина U (метилметионина).
Основное направление действия витамина U - заживление слизистых оболочек внутренних органов.
В спарже много витамина В4 и аспарагиновой кислоты, полезных для сердечно-сосудистой системы.
Гликемический индекс спаржи 15 единиц.
Спаржа аптечная проявляет мочегонные и слабительные, обезболивающие и спазмолитические, противовоспалительные и противоопухолевые свойства. Спаржевые экстракты способны благотворно влиять на нервную систему и улучшать когнитивные функции, расширять сосуды и снижать артериальное давление, улучшать работу печени и почек, стимулировать иммунную и пищеварительную системы.
Вред спаржи для здоровья:
Поскольку спаржевые компоненты способны раздражать слизистые, стимулируя секреторную деятельность органов ЖКТ, при хронических воспалениях и обострениях заболеваний этих органов, от употребления спаржи лучше отказаться.
В зелёной спарже много клетчатки, с которыми пищеварительной системе детей справляться сложно. Поэтому до 2-х лет этот овощ вообще не следует включать в рацион ребёнка, а потом лучше начинать кулинарное «знакомство» не с сырой, а с проваренной спаржи.
Спаржа применяется в кулинарии и медицине благодаря вкусовым и уникальным полезным свойствам. Флористы ценят веточки растения, как прекрасный декор для букетов.
Взрослая культура представляет собой пышный, разветвлённый кустарник, достигающий полутора метров в высоту.
Спаржу - первый весенний овощ, дающий массу полезных веществ в период сезонного гиповитаминоза. Первый урожай собирают в первые дни апреля. Молодые побеги спаржи характеризуют, как деликатесный продукт, обладающий нежным вкусом. В зависимости от сорта в спарже могут присутствовать ореховые или трюфельные нотки, оттенки брокколи или гороха.
Польза спаржи для организма:
Спаржа занимает первое место по содержанию Витамина U (метилметионина).
Основное направление действия витамина U - заживление слизистых оболочек внутренних органов.
В спарже много витамина В4 и аспарагиновой кислоты, полезных для сердечно-сосудистой системы.
Гликемический индекс спаржи 15 единиц.
Спаржа аптечная проявляет мочегонные и слабительные, обезболивающие и спазмолитические, противовоспалительные и противоопухолевые свойства. Спаржевые экстракты способны благотворно влиять на нервную систему и улучшать когнитивные функции, расширять сосуды и снижать артериальное давление, улучшать работу печени и почек, стимулировать иммунную и пищеварительную системы.
Вред спаржи для здоровья:
Поскольку спаржевые компоненты способны раздражать слизистые, стимулируя секреторную деятельность органов ЖКТ, при хронических воспалениях и обострениях заболеваний этих органов, от употребления спаржи лучше отказаться.
В зелёной спарже много клетчатки, с которыми пищеварительной системе детей справляться сложно. Поэтому до 2-х лет этот овощ вообще не следует включать в рацион ребёнка, а потом лучше начинать кулинарное «знакомство» не с сырой, а с проваренной спаржи.
มุมมอง: 1 921
วีดีโอ
Огурцы польза и вред для здоровья, огурцы для похудения
มุมมอง 6473 ปีที่แล้ว
Полезные свойства огурцов: Огурец оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма. Огурцы - природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации. При минимуме калорий огурец способен дать ощущение насыщения, что очень полезно во время диет. Полезнее всего употреблять в пищу огурцы вместе с кожурой, в которой...
Сыроедение для начинающих - обоснование. Часть 1.
มุมมอง 1033 ปีที่แล้ว
Более 55% населения России одобряют вегетарианскую диету, 60% из их числа - женщины. По статистике, 78% переходят на растительную пищу, чтобы сохранить здоровье. Вегетарианство подразумевает отказ от мясных и рыбных продуктов. Самая радикальная его ветвь - веганство - предусматривает полное исключение мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, молока из рациона. Кроме этого, веганы нередко отказываются и ...
Голубика - полезные свойства и противопоказания. Рецепты из голубики, польза и вред ягоды, варенье.
มุมมอง 2.4K3 ปีที่แล้ว
Голубика ягода - полезные свойства и противопоказания для организма: Ягоды являются антиоксидантом, улучшают зрение, предотвращают отечность. А также голубика ускоряет выздоровление в период тяжелых заболеваний, оказывает жаропонижающее действие. Также голубика помогает снижать давление, улучшать мозговую активность и память, замедлять процессы старения, регулировать сердечно-сосудистую систему...
Ирга ягода - польза и вред, полезные (лечебные) свойства и противопоказания
มุมมอง 35K3 ปีที่แล้ว
Польза ягоды Ирги - полезные (лечебные) свойства: Для мышц Урсоловая кислота в составе ирги противостоит развитию мышечной атрофии, вызванной старением организма и разными заболеваниями. Для сердца и сосудов Витамин Р очищает сосуды от холестерина, снижает давление и нормализует работу сердца и сосудов. Для нервов Употребление ирги успокаивает, снимает стресс и улучшает сон. Для зрения Высокое ...
Зверобой - польза и вред, лечебные и полезные свойства
มุมมอง 6293 ปีที่แล้ว
Одним из самых популярных и известных растений в народной медицине и фитотерапии можно по праву назвать зверобой обыкновенный (продырявленный). Из этой травы готовят отвары, настои или добавляют в чай. Они помогают устранить неприятные симптомы и нормализовать самочувствие. Полезные свойства (польза) Зверобоя: В составе растения содержится мирцен, соединение, обладающее антимикробной активность...
Донник лекарственный - полезные свойства, польза и вред
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Внимание! Донник лекарственный (желтый) - противопоказания: Входящий в состав растения кумарин обладает наркотическим действием, угнетает ЦНС, ядовит в больших дозах! Поэтому препараты на основе донника - нельзя употреблять самостоятельно без назначения врача. Донник лекарственный (желтый) - полезные свойства: Донник-старинное лекарственное средство, его польза известна еще в дославянскую эпоху...
Душица лечебные свойства, польза и вред орегано
มุมมอง 4.6K3 ปีที่แล้ว
Душица (орегано) - лечебные свойства: Душица обыкновенная (орегано) входит в состав аптечных сборов, проявляет свои лечебные свойства при многих заболеваниях как в комбинированной терапии, так и самостоятельно. Внимание! Противопоказание (вред) душицы: Нельзя применять душицу и даже добавлять в чай при беременности, т.к. она обладает абортивным действием. Душица - мощное природное успокоительно...
Ягода брусника - полезные (лечебные) свойства, польза и вред
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Ягода брусника - полезные (лечебные) свойства: Бруснику называют ягодой бессмертия за ее многочисленные полезные свойства. Калорийность ягод брусники составляет всего 46 кКал на 100г. Но они покрывают суточную потребность человека в витаминах и микроэлементах. Брусника используется для лечения самых разнообразных заболеваний. Листья даже считаются более полезными, чем плоды. Целебные свойства б...
Бузина черная польза и вред, лечебные свойства
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
Бузина - польза и вред: Существуют различные виды бузины. Бузина с черными ягодами является целебным растением, в отличие от бузины с красными ягодами, которую за ядовитые свойства лучше обходить стороной. Черная бузина давно известна, у населения она нашла лекарственное и кулинарное применение. Однако сорта красной бузины ядовиты и не должны употребляться. Бузина - низкокалорийное растение и я...
Базилик полезные свойства, базилик польза и вред, опасная специя содержит ртуть!
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
Базилик - польза и вред специи. Базилик популярен в восточной и средиземноморской кухне. Он придает блюдам пряный запах, а также сложный, иногда противоречивый вкус (с кисло-сладкими или острыми нотками). Французы называют его «королем специй», португальцы дарят возлюбленной, а индусы почитают как священное растение. Полезные свойства базилика: Эфирное масло базилика обладает антибактериальной ...
Терапевтическое Эфирное масло Пихты, свойства и применение
มุมมอง 37K3 ปีที่แล้ว
Терапевтическое эфирное масло пихты: Эфирное масло пихты долгие годы используется в медицине для лечения различных заболеваний; продукт содержит множество полезных свойств. Получают масло из побегов пихтового дерева, произрастающего в лесах Восточной Сибири. Эфирное масло пихты - это универсальное, а главное, натуральное средство, ведь пихтовое дерево произрастает только в экологически чистых р...
Сколько нужно спать человеку
มุมมอง 613 ปีที่แล้ว
Сколько часов нужно спать человеку? Сон - один из важнейших элементов для здоровья. По статистике, взрослые люди спят в среднем от 6 до 7 часов в сутки. На первый взгляд может показаться, что это хорошие показатели. На самом же деле это типичный пример хронического недосыпания. Большинству здоровых взрослых людей в сутки требуется от 7 до 9 часов сна. Для детей и подростков этот показатель немн...
Жимолость полезные свойства, польза и вред
มุมมอง 25K3 ปีที่แล้ว
Полезные свойства жимолости: Ягоды жимолости - ценный источник витаминов и минералов. В них содержатся витамины С, А, группы В, глюкоза и фруктоза, органические кислоты. Благодаря большому содержанию витаминов ягоды используют при истощении, снижении аппетита и анемии, как жаропонижающее при лихорадочных состояниях, мочегонное при отеках сердечного происхождения. Польза и вред жимолости: Свежие...
Как Охладить Комнату Без Кондиционера - Фольга или Зеркальная Солнцезащитная Пленка На Окна
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
Как охладить комнату без кондиционера? В интернете продаётся солнцезащитная зеркальная плёнка на окна. Она отражает часть солнечных лучей, и помещение меньше нагревается. Но у такой солнцезащитной плёнки на окна есть один большой недостаток - её нужно ждать. Пока вы эту плёнку закажете, пока она до вас доедет - пройдёт где-то от одной до 2 недель времени. Если Вас это устраивает - то мы оставим...
Мобильный кондиционер без воздуховода - вся Правда!
มุมมอง 48K3 ปีที่แล้ว
Мобильный кондиционер без воздуховода - вся Правда!
Черешня польза и вред, полезные и лечебные свойства
มุมมอง 3.3K3 ปีที่แล้ว
Черешня польза и вред, полезные и лечебные свойства
Шелковица польза и вред, Тутовник, Полезные свойства шелковицы
มุมมอง 22K3 ปีที่แล้ว
Шелковица польза и вред, Тутовник, Полезные свойства шелковицы
Как укрепить нервную систему, Способ 4. Нервное истощение - лечение
มุมมอง 6173 ปีที่แล้ว
Как укрепить нервную систему, Способ 4. Нервное истощение - лечение
Как снять стресс. Способ 3. Как бороться со стрессом
มุมมอง 223 ปีที่แล้ว
Как снять стресс. Способ 3. Как бороться со стрессом
Витамин А в каких продуктах содержится. Ретинол, Бета каротин.
มุมมอง 8923 ปีที่แล้ว
Витамин А в каких продуктах содержится. Ретинол, Бета каротин.
Как укрепить нервную систему. Способ 2. Как избавиться от стресса
มุมมอง 333 ปีที่แล้ว
Как укрепить нервную систему. Способ 2. Как избавиться от стресса
Редиска Польза и вред, Полезные свойства Редиса
มุมมอง 2253 ปีที่แล้ว
Редиска Польза и вред, Полезные свойства Редиса
Одуванчик польза и вред, как употреблять. Варенье из одуванчиков, рецепты.
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Одуванчик польза и вред, как употреблять. Варенье из одуванчиков, рецепты.
Клубника Польза и вред для организма, Чем отличается от Земляники, Полезные свойства, Калорийность
มุมมอง 1253 ปีที่แล้ว
Клубника Польза и вред для организма, Чем отличается от Земляники, Полезные свойства, Калорийность
Черемша польза и вред, Дикий чеснок, Медвежий лук.
มุมมอง 3.8K3 ปีที่แล้ว
Черемша польза и вред, Дикий чеснок, Медвежий лук.
Стевия - польза и вред, сахарозаменитель, подсластитель. Полезные свойства стевии.
มุมมอง 33K3 ปีที่แล้ว
Стевия - польза и вред, сахарозаменитель, подсластитель. Полезные свойства стевии.
Кумкват - Польза и вред. Полезные свойства кумквата.
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
Кумкват - Польза и вред. Полезные свойства кумквата.