Визуальный анализ бега, бег после ПКС
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Половина нашего марафона про реабилитацию ПКС уже позади
Вчера прошел третий эфир. Мы провели его совместно с врачом Тимуром Утивленовым, который специализируется на лечении беговых травм и работе со спортсменами. Говорили о визуальном анализе бега и его особенностях при травме ПКС. Как понять, что ты готов бегать? На каком месяце можно возвращаться в спорт? С чего начинать? На эти и многие другие вопросы мы ответили в ходе эфира.
Спасибо всем за активность, комментарии и репосты. Я не думал, что эта тема будет настолько актуальна и интересна для вас!
Максим, спасибо большое за прекрасные видео! Я, как Ваша коллега, узнала очень много полезной и исчерпывающей информации! От всей души желаю, чтобы у Вас в дальнейшем все складывалось отлично!
доктора которые разрешают бегать удивительно!
58:25 Максим а как проработать рубец который проходил через тело Гофа? IASTM пойдет?
типа такого th-cam.com/users/shortsXrnJ49OmNwI?feature=share?
@@avacos21 да
здраствуйте! у меня вопрос: короче говоря я легкоатлет у меня до спорта было 3-4 вывеха надколенника . вот 3 недели назад у меня снова произошёл вывех на тринеровке . через сколько(месяц) можно уже бежать
Частые вывихи как минимум повод сходить к травматологу