Michał Koziar
Michał Koziar
  • 171
  • 28 626 297
SPRAWDZIŁEM SWOJE WYNIKI NA ZAWODACH
#współpraca
Na spokojnie, bez ekscesów - pierwsze poważniejsze zawody w sezonie 2024/2025. Wyciskanie + Martwy Ciąg.
Mój instagram: michal.koziar
Kamerzysta: orpa_media
มุมมอง: 6 411

วีดีโอ

NAPAD NA NOWĄ SIŁOWNIĘ WK17:20NAPAD NA NOWĄ SIŁOWNIĘ WK
NAPAD NA NOWĄ SIŁOWNIĘ WK
มุมมอง 13K7 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#współpraca Nowa, już trzeba siłownia DZIK GYM, tym razem Olsztyn. Wraz z OG ŚLIWĄ i Aleksandrem wpadliśmy na otwarcie sprawdzić co się dzieje! „ZETORO” -5% na wkdzik.pl Kanał Śliwy: www.youtube.com/@ogsliwa Instagram Śliwy: ogsliwa Instagram Olka (Kamerzysty): ale_ale_ksander_ Mój instagram: michal.koziar
SEKRET PROSTYCH ĆWICZEŃ31:29SEKRET PROSTYCH ĆWICZEŃ
SEKRET PROSTYCH ĆWICZEŃ
มุมมอง 12K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
[REKLAMA] Z kodem "ZETORO" na wkdzik.pl/ macie 5% zniżki. :) Plan treningowy prosty i skuteczny - żadnych dziwnych ćwiczeń, żadnych udziwnień. Klucz tkwi w regularności i konsekwencji! 💪 Zapraszam na instagrama: michal.koziar
NAJWIĘKSI NATURALE | WNBF | @ogsliwa36:48NAJWIĘKSI NATURALE | WNBF | @ogsliwa
NAJWIĘKSI NATURALE | WNBF | @ogsliwa
มุมมอง 30K14 วันที่ผ่านมา
Czy naturalnie da się wyglądać nienaturalnie? Wraz z OG Śliwą relacjonujemy największe zawody największych naturali w Polsce. Kanał Śliwy: www.youtube.com/@ogsliwa Instagram Śliwy: ogsliwa Mój instagram: michal.koziar
TRENUJ JAK OG ŚLIWA44:12TRENUJ JAK OG ŚLIWA
TRENUJ JAK OG ŚLIWA
มุมมอง 45K14 วันที่ผ่านมา
TRENUJ JAK OG ŚLIWA
TRENUJ JAK AREK BEREDA45:54TRENUJ JAK AREK BEREDA
TRENUJ JAK AREK BEREDA
มุมมอง 10K14 วันที่ผ่านมา
TRENUJ JAK AREK BEREDA
PLAN DLA KAŻDEGO BEZ DZIWACTW18:47PLAN DLA KAŻDEGO BEZ DZIWACTW
PLAN DLA KAŻDEGO BEZ DZIWACTW
มุมมอง 14K28 วันที่ผ่านมา
PLAN DLA KAŻDEGO BEZ DZIWACTW
ZROBIŁEM STOJAK DLA EKIPY WARSZAWSKI KOKS3:28ZROBIŁEM STOJAK DLA EKIPY WARSZAWSKI KOKS
ZROBIŁEM STOJAK DLA EKIPY WARSZAWSKI KOKS
มุมมอง 4.8Kหลายเดือนก่อน
ZROBIŁEM STOJAK DLA EKIPY WARSZAWSKI KOKS
PROSTY TRENING SUPER EFEKTY29:51PROSTY TRENING SUPER EFEKTY
PROSTY TRENING SUPER EFEKTY
มุมมอง 11Kหลายเดือนก่อน
PROSTY TRENING SUPER EFEKTY
TRENING DZIĘKI KTÓREMU WYCISNĄŁEM 150KG WAŻĄC 75KG14:53TRENING DZIĘKI KTÓREMU WYCISNĄŁEM 150KG WAŻĄC 75KG
TRENING DZIĘKI KTÓREMU WYCISNĄŁEM 150KG WAŻĄC 75KG
มุมมอง 25Kหลายเดือนก่อน
TRENING DZIĘKI KTÓREMU WYCISNĄŁEM 150KG WAŻĄC 75KG
TRENUJ JAK ROMAN ERMASHVILI1:00:14TRENUJ JAK ROMAN ERMASHVILI
TRENUJ JAK ROMAN ERMASHVILI
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
TRENUJ JAK ROMAN ERMASHVILI
Wiejski pojedynek na Zetoro21:12Wiejski pojedynek na Zetoro
Wiejski pojedynek na Zetoro
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Wiejski pojedynek na Zetoro
TRENING NA ZETORO GYM21:28TRENING NA ZETORO GYM
TRENING NA ZETORO GYM
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
TRENING NA ZETORO GYM
REMONT NA ZETORO GYM11:26REMONT NA ZETORO GYM
REMONT NA ZETORO GYM
มุมมอง 4.8Kหลายเดือนก่อน
REMONT NA ZETORO GYM
TRENUJ JAK ROBERT SKWIRCZYŃSKI28:33TRENUJ JAK ROBERT SKWIRCZYŃSKI
TRENUJ JAK ROBERT SKWIRCZYŃSKI
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
TRENUJ JAK ROBERT SKWIRCZYŃSKI
ZACISKI DO WŁASNORĘCZNIE WYKONANEJ SZTANGI12:06ZACISKI DO WŁASNORĘCZNIE WYKONANEJ SZTANGI
ZACISKI DO WŁASNORĘCZNIE WYKONANEJ SZTANGI
มุมมอง 3K2 หลายเดือนก่อน
ZACISKI DO WŁASNORĘCZNIE WYKONANEJ SZTANGI
SZCZEBRZESKIE POTYCZKI SIATKARSKIE10:46SZCZEBRZESKIE POTYCZKI SIATKARSKIE
SZCZEBRZESKIE POTYCZKI SIATKARSKIE
มุมมอง 3K2 หลายเดือนก่อน
SZCZEBRZESKIE POTYCZKI SIATKARSKIE
NOWA ŚCIANA PĘKŁA W PÓŁ *WIEJSKI KOKS POMAGA*12:08NOWA ŚCIANA PĘKŁA W PÓŁ *WIEJSKI KOKS POMAGA*
NOWA ŚCIANA PĘKŁA W PÓŁ *WIEJSKI KOKS POMAGA*
มุมมอง 8K2 หลายเดือนก่อน
NOWA ŚCIANA PĘKŁA W PÓŁ *WIEJSKI KOKS POMAGA*
TRENUJ JAK - KONRAD KARWAT54:11TRENUJ JAK - KONRAD KARWAT
TRENUJ JAK - KONRAD KARWAT
มุมมอง 30K2 หลายเดือนก่อน
TRENUJ JAK - KONRAD KARWAT
JAK POWSTAJE SZTANGA W DOMOWYCH WARUNKACH15:09JAK POWSTAJE SZTANGA W DOMOWYCH WARUNKACH
JAK POWSTAJE SZTANGA W DOMOWYCH WARUNKACH
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
JAK POWSTAJE SZTANGA W DOMOWYCH WARUNKACH
WYGRAŁEM ZAWODY WYCISKANIA16:50WYGRAŁEM ZAWODY WYCISKANIA
WYGRAŁEM ZAWODY WYCISKANIA
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
WYGRAŁEM ZAWODY WYCISKANIA
PARALETKI TRENINGOWE W DOMOWYM ZACISZU10:30PARALETKI TRENINGOWE W DOMOWYM ZACISZU
PARALETKI TRENINGOWE W DOMOWYM ZACISZU
มุมมอง 4.3K2 หลายเดือนก่อน
PARALETKI TRENINGOWE W DOMOWYM ZACISZU
CZY ZOSTANĘ KULTURYSTĄ?29:41CZY ZOSTANĘ KULTURYSTĄ?
CZY ZOSTANĘ KULTURYSTĄ?
มุมมอง 38K2 หลายเดือนก่อน
CZY ZOSTANĘ KULTURYSTĄ?
STWORZYŁEM PAS DO TRENINGU9:33STWORZYŁEM PAS DO TRENINGU
STWORZYŁEM PAS DO TRENINGU
มุมมอง 4.1K3 หลายเดือนก่อน
STWORZYŁEM PAS DO TRENINGU
TRENUJ JAK KRZYSZTOF RADZIKOWSKI45:51TRENUJ JAK KRZYSZTOF RADZIKOWSKI
TRENUJ JAK KRZYSZTOF RADZIKOWSKI
มุมมอง 47K3 หลายเดือนก่อน
TRENUJ JAK KRZYSZTOF RADZIKOWSKI
NAJTAŃSZE STOJAKI DO TRENINGU6:00NAJTAŃSZE STOJAKI DO TRENINGU
NAJTAŃSZE STOJAKI DO TRENINGU
มุมมอง 4.2K3 หลายเดือนก่อน
NAJTAŃSZE STOJAKI DO TRENINGU
ZEPSULIŚMY WĘDKE PIERWSZEGO DNIA NA RYBACH11:35ZEPSULIŚMY WĘDKE PIERWSZEGO DNIA NA RYBACH
ZEPSULIŚMY WĘDKE PIERWSZEGO DNIA NA RYBACH
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
ZEPSULIŚMY WĘDKE PIERWSZEGO DNIA NA RYBACH
PORĘCZE DO DIPÓW ZE ZŁOMU21:41PORĘCZE DO DIPÓW ZE ZŁOMU
PORĘCZE DO DIPÓW ZE ZŁOMU
มุมมอง 4.8K3 หลายเดือนก่อน
PORĘCZE DO DIPÓW ZE ZŁOMU
TRENUJ JAK WIEJSKI KOKS58:33TRENUJ JAK WIEJSKI KOKS
TRENUJ JAK WIEJSKI KOKS
มุมมอง 14K3 หลายเดือนก่อน
TRENUJ JAK WIEJSKI KOKS
JAK ZROBIŁEM DRĄŻEK *WYGRAJ GO*18:30JAK ZROBIŁEM DRĄŻEK *WYGRAJ GO*
JAK ZROBIŁEM DRĄŻEK *WYGRAJ GO*
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
JAK ZROBIŁEM DRĄŻEK *WYGRAJ GO*

ความคิดเห็น

  • @TWNR1
    @TWNR1 40 นาทีที่ผ่านมา

    Przymocuj sobie to imadło lepiej 😉 dużo energii tracisz i brzydko się to ogląda 😁

  • @paweszymczyk2996
    @paweszymczyk2996 50 นาทีที่ผ่านมา

    10 kg

  • @Kacper-b1m3m
    @Kacper-b1m3m 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Nie chcę być nie miły, bardzo podoba mi się kontent który robisz ale chcę tylko powiedzieć że to nie śruby motylkowe a nakrętki motylkowe ale szacun za dyscyplinę.

  • @danos1066
    @danos1066 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    75 kg to chyba w 3 klasie podstawówki

  • @TataKoprolitegoOfficial
    @TataKoprolitegoOfficial 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Siema wiejski koks 👋

  • @pavloo6810
    @pavloo6810 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Jaki masz pas?

  • @kacpersioda1662
    @kacpersioda1662 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Radzik to jest majster

  • @mikoajsynowiec3197
    @mikoajsynowiec3197 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    3kg

  • @fdhcfxt
    @fdhcfxt 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    A gdzie znikł trener Marcin?

  • @polskirusek8561
    @polskirusek8561 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mam pytanie, jak ty dowiadujesz sie o tych wszyatkich zawodach w twojej okolicy?

  • @kubusbanka
    @kubusbanka 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tyyyy dobre to jest. Fajny pomysł i proste wykonanie :)

  • @tatarek9955
    @tatarek9955 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Fajnie ze pojechales na te zawody

  • @krzysztofturlejski7536
    @krzysztofturlejski7536 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Super

  • @G.D.K-B
    @G.D.K-B 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Zajebiscie !

  • @janapinski8301
    @janapinski8301 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    4kg

  • @mordowniagym
    @mordowniagym 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Moc jest gratuluje będzie co powieści na zetorro🎉

  • @marek3912
    @marek3912 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    A zwykle paski do martwego ciągu?

  • @stefffunnn
    @stefffunnn 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Czasami trzeba mieć w głowie a nie w mięśniach

  • @maciej5595
    @maciej5595 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    8.94

  • @Wiktorurb
    @Wiktorurb 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Szacun Michał pamiętam jak rozmawialiśmy prawie rok temu na debiutach w Janowie

  • @patricusxyyz
    @patricusxyyz 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    a co na kontuzję nadgarstka?

  • @darq6598
    @darq6598 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    gdzie siady

    • @xd-sj1nt
      @xd-sj1nt 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      podpinam sie

  • @tomaszcygankiewicz5399
    @tomaszcygankiewicz5399 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    na pewno 3,947 kg

  • @baranek_8781
    @baranek_8781 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I teraz mi powiedz ze się czegoś nie da

  • @dominiksibinski2169
    @dominiksibinski2169 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ja straciłem 4 palce tak właśnie ćwiczę z takim uchwytem

  • @kri6886
    @kri6886 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    skąd pas ?

  • @Tsll_
    @Tsll_ 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    kiedy jakieś siady

    • @kalik4454
      @kalik4454 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      na następnej edycji zawodow akademickich bedzie pełny trójbój

  • @KUKURYDZIAD
    @KUKURYDZIAD 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Michał pokażesz nam twoja tokarkę i trochę poopowiadiadasz o niej

  • @MichalSzamalek
    @MichalSzamalek 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Brawo brawisimo

  • @043ms5
    @043ms5 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    No powiem ci Michał że jesteś niesamowity, moja inspiracja

  • @swo_body4050
    @swo_body4050 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    mega wyczekiwany materiał lecimyyy

  • @Hubert-he9rl
    @Hubert-he9rl 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Wygląda jak średniowieczne narzędzie torturowe do miażdżenia rąk

    • @hajboxxyt
      @hajboxxyt 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Imadło lubi wszystko miażdżyć 😆

  • @AdamNowak-g1w
    @AdamNowak-g1w 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    140 lekkie a 145 za dużo to rzeczywiście 140 lekkie😂

    • @irlandia_8720
      @irlandia_8720 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      poszło 140 miał dylemat między 145 a 150 wybrał 150 nie poszło umyj uszy i naucz się słuchać

  • @ukaszwojcik657
    @ukaszwojcik657 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    7 kg

  • @PatrykRobertRutkowski
    @PatrykRobertRutkowski 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    4,5kg

  • @JuloGames58
    @JuloGames58 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hej Michał mi to jest tak trochę dziwnie bo ja podnoszę 5 kg na 1 hantel jak patrzę na przykład na takiego ciebie to nie jest tak dziwnie i czuje się słaby trochę

  • @poland680
    @poland680 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Na twardych wgl gdzie miekkie do przysiadow do bulgarskich lub martwego spoko

  • @jednadrugacrew4400
    @jednadrugacrew4400 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    8,45kg 😅

  • @penernarowerze
    @penernarowerze 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Geniusz kuźwa 💪💪💪

  • @Radiopaper251
    @Radiopaper251 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Może gdyby poszło 145 było by miejsce 2

  • @ZdanoG6
    @ZdanoG6 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    3,45kg

  • @fplee3952
    @fplee3952 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Masz łeb chłopie , i talent 💪🏻💪🏻

  • @baskii1337
    @baskii1337 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ZAJEBISCIE. Wlasnie pisalem pod filmem z ostatnich zawodow ze klimat jak u starego owcy i fajnie jakbys zrobil cos takiego z zawodow takich juz typowych trojbojowych/wyciskania a nie na ilosc powtorzen np, wiadomo ze to ma inny klimacik. Zabieram sie do ogladania i dzieki za filmooooo

  • @Barteek5
    @Barteek5 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bardzo fajny odcinek, powodzenia w dalszych treningach💪🔥

  • @KrzysztofKa-qi2xz
    @KrzysztofKa-qi2xz 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hej, skąd bierzesz info o zawodach?

    • @pavloo6810
      @pavloo6810 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      U sołtysa trzeba pytać

  • @malowanytak3821
    @malowanytak3821 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    CZEMU TRENERA ZABRAKŁO? GDZIE MARCIN

  • @steefaan2304
    @steefaan2304 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    czemu nie założyłeś gripa?

    • @czarnyrafi
      @czarnyrafi 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Nie można na zawodach

  • @sith1271
    @sith1271 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ile masz wzrostu?

  • @q.5572
    @q.5572 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dobra proba pod 150 duzo wieksze emocje niz 99% na 145 trzeba wierzyc w siebie

  • @Anna-o3g3u
    @Anna-o3g3u 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tak