- 160
- 15 457
Shanti Yoga BOLIVIA
เข้าร่วมเมื่อ 16 ก.พ. 2012
Cup cakes de chocolate versión saludable
Ingredientes
4 Plátanos maduros
4 huevos
2 cucharas de cocoa en polvo
1 cucharita de polvo para hornear
1 taza de avena en hojuelas
1 taza de leche de quinua njoy sabor chocolate
Preparación
En en vaso de la licuadora ponemos los 4 huevos, los plátanos y la leche de quinua njoy sabor Chocolate, ponemos a marchar la licuadora, añadir el cacao, el polvo para hornear y la avena, continua licuadando hasta tener una mezcla homogénea.
Precalentar el horno a 180ºC
Poner la mezcla en los moldes para cup cakes y llevar al horno por 35 minutos
A DISFRUTAR!!!
¡TUS DUDAS SERAN RESUELTAS DE MANERA PERSONAL POR AQUÍ!
Instagram: traversofabrizia?igsh=Z3E5bXJkd2JiY3Vq
shantiyogabolivia?igsh=bG81NGo1bjVwaWM3
Facebook: Shantiyogabolivia?mibextid=ZbWKwL
SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuantas más personas formen parte de esta shanti más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y de un estilo de vida saludable, no sólo para un cuerpo fuerte y sano sino para una vida plena y feliz.
Te mando un abrazo infinito, lleno de luz y amor, te deseo un feliz proceso
4 Plátanos maduros
4 huevos
2 cucharas de cocoa en polvo
1 cucharita de polvo para hornear
1 taza de avena en hojuelas
1 taza de leche de quinua njoy sabor chocolate
Preparación
En en vaso de la licuadora ponemos los 4 huevos, los plátanos y la leche de quinua njoy sabor Chocolate, ponemos a marchar la licuadora, añadir el cacao, el polvo para hornear y la avena, continua licuadando hasta tener una mezcla homogénea.
Precalentar el horno a 180ºC
Poner la mezcla en los moldes para cup cakes y llevar al horno por 35 minutos
A DISFRUTAR!!!
¡TUS DUDAS SERAN RESUELTAS DE MANERA PERSONAL POR AQUÍ!
Instagram: traversofabrizia?igsh=Z3E5bXJkd2JiY3Vq
shantiyogabolivia?igsh=bG81NGo1bjVwaWM3
Facebook: Shantiyogabolivia?mibextid=ZbWKwL
SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuantas más personas formen parte de esta shanti más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y de un estilo de vida saludable, no sólo para un cuerpo fuerte y sano sino para una vida plena y feliz.
Te mando un abrazo infinito, lleno de luz y amor, te deseo un feliz proceso
มุมมอง: 91
วีดีโอ
Calentamiento de brazos pre o post entreno
มุมมอง 45วันที่ผ่านมา
En esta clase de yoga vamos a realizar ejercicios para calentar la musculatura de brazos, realizaremos algunos estiramientos que puedes realizar pre y post entreno. Con unos sencillos estiramientos podrás aliviar la rigidez, las contracturas y los nudos cervicales te tomara solo unos minutos. Puedes hacer esta sesión de estiramientos sentado en una silla, de pie, sentado. Puedes realizar estos ...
LECHE DORADA RECETA ALTERNATIVA
มุมมอง 7421 วันที่ผ่านมา
La Leche dorada es una bebida ayurvédica maravillosa cuya recomendacion es consumirla de noche. Beneficios de la leche dorada: • Antiséptico y analgésico • Mejora el funcionamiento del sistema inmune • Ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol • Promueve la salud digestiva • Desintoxica del hígado • Regula el metabolismo y el control de peso • Disminuye la presión arterial alta • Favorec...
Yoga para cuello, cervicales y hombros
มุมมอง 87หลายเดือนก่อน
En esta clase de yoga vamos a realizar ejercicios para eliminar el dolor y la tensión de cuello y espalda alta. Con unos sencillos estiramientos podrás aliviar la rigidez, las contracturas y los nudos cervicales te tomara solo unos minutos. Puedes hacer esta sesión de estiramientos sentado en una silla, de pie, sentado. Puedes realizar estos ejercicios antes de una clase de yoga, pilates o ante...
HAMBURGUESAS VEGANAS DE HONGOS
มุมมอง 25หลายเดือนก่อน
Ingredientes 400 gr champiñones 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 1 chorrito de salsa de soja 1 cp pimentón ahumado 1 cp orégano 1 pizca de pimienta negra 3 cs semillas de lino 1 cp tomate concentrado 200 gr guisantes congelados 50 gr harina de avena Aceite para sofreir Preparación Saca los guisantes del congelador. Lava y corta los champiñones en daditos pequeños. Corta la cebolla y el ajo en ...
EJERCICIOS DE CUELLO PARA INICIAR UNA PRACTICA DE YOGA
มุมมอง 65หลายเดือนก่อน
En esta clase de yoga vamos a realizar ejercicios para eliminar el dolor y la tensión de cuello y espalda alta. Con unos sencillos estiramientos podrás aliviar la rigidez, las contracturas y los nudos cervicales te tomara solo unos minutos. Puedes hacer esta sesión de estiramientos sentado en una silla, de pie, sentado. Puedes realizar estos ejercicios antes de una clase de yoga, pilates o ante...
Respiración para despejar la mente y estar en el presente
มุมมอง 16ปีที่แล้ว
Respiración para despejar la mente y estar en el presente
Secuencia de yoga para fortalecer la confianza en uno mism@
มุมมอง 16ปีที่แล้ว
Secuencia de yoga para fortalecer la confianza en uno mism@
Respiración para calmar la mente y liberarte del estrés
มุมมอง 34ปีที่แล้ว
Respiración para calmar la mente y liberarte del estrés
LA IMPORTANCIA DE LAS TRANSICIONES EN LA PRACTICA DE YOGA
มุมมอง 192ปีที่แล้ว
LA IMPORTANCIA DE LAS TRANSICIONES EN LA PRACTICA DE YOGA
Hatha Yoga en pared para empezar hacer yoga
มุมมอง 27ปีที่แล้ว
Hatha Yoga en pared para empezar hacer yoga
Yoga fácil, Secuencia Virabhadrasana I nivel principiante
มุมมอง 106ปีที่แล้ว
Yoga fácil, Secuencia Virabhadrasana I nivel principiante