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Jumping Fitness mit Christina
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 14 ต.ค. 2014
Trampolin Fitness Workouts Jumping Jumping Fitness
Ich möchte euch hier immer wieder neue Videos bereitstellen, damit auch in Coronazeiten niemand auf das tolle Trampolintraining verzichten muß.
Im Hauptberuf bin ich Flugbegleiterin. Nebenher gebe ich Jumpingstunden im örtlichen Sportverein. Meine Trainerausbildung habe ich vor 6 Jahren direkt bei Bellicon gemacht. Um immer auf dem aktuellen Stand zu sein, habe ich mich regelmäßig fortgebildet und aufbauende Kurse und Workshops besucht.
Meine zweite Leidenschaft ist der Triathlon, auch dafür bringt das Springen viele Vorteile mit sich. Es ist ein hervorragendes Training für den ganzen Körper und macht ganz nebenbei noch ganz viel Spaß.
Ich möchte euch hier immer wieder neue Videos bereitstellen, damit auch in Coronazeiten niemand auf das tolle Trampolintraining verzichten muß.
Im Hauptberuf bin ich Flugbegleiterin. Nebenher gebe ich Jumpingstunden im örtlichen Sportverein. Meine Trainerausbildung habe ich vor 6 Jahren direkt bei Bellicon gemacht. Um immer auf dem aktuellen Stand zu sein, habe ich mich regelmäßig fortgebildet und aufbauende Kurse und Workshops besucht.
Meine zweite Leidenschaft ist der Triathlon, auch dafür bringt das Springen viele Vorteile mit sich. Es ist ein hervorragendes Training für den ganzen Körper und macht ganz nebenbei noch ganz viel Spaß.
#85 Jumping Fitness * POWER ABC* R wie Rücken Krafttraining 15 Minuten
Hallo und herzlich Willkommen zum Jumping Fitness Power ABC.
Ich habe eine Serie verschiedener Kraft Einheiten zusammengestellt.
Heute sind wir bei R wie Rücken angekommen. Diese Krafteinheit könnt ihr ganz nach Belieben in euer Training einbauen. Da sind eurer Fantasie überhaupt gar keine Grenzen gesetzt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß und schicke euch liebe Grüße.
Christina
Viele fragen mich auch nach einer Empfehlung für ein Trampolin. Das ist es so eine Sache. Guten Gewissens kann ich tatsächlich nur das bellicon® empfehlen. Meiner Erfahrung nach ist es das Beste auf dem Markt. Viele günstige Trampoline haben Schwächen: Sie stehen nicht fest, wackeln oder quietschen und schwingen nicht so soft wie das bellicon®. Auch kann man nur bei bellicon® die Stärke der Gummis aussuchen, was essentiell ist. Leichte Menschen brauchen einen anderen Widerstand (Gummistärke) als schwere. Anderenfalls federt es nicht so gut, ist zu hart oder zu weich. Bei bellicon® ist auch vorteilhaft, dass man Ersatzteile bekommt. Die Gummis verschleißen mit den Jahren und es ist gut, wenn man sie tauschen kann und deshalb nicht ein neues Trampolin kaufen muß. Das geht bei bellicon® problemlos. Viele, die ich kenne, haben erstmal 150 Euro für ein günstigeres Trampolin ausgegeben und sich später geärgert, nicht gleich ein bellicon® gekauft zu haben. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Hier könnt ihr euch informieren und gegebenenfalls bestellen:
bellicon® Affiliatelink: www.bellicon.com/shop/de_de?acc=6c1eb4c6ecddc4a4db5573800fc064c3
Wer den perfekten Schuh zum Jumpen sucht, dem kann ich die „Skinners“ ans Herz legen. Ich selbst habe lange gesucht, bis ich darauf gestossen bin. Die „Skinners“ fühlen sich wie barfuß an und haben den perfekten Grip. Nicht nur beim Jumping. Ich trage sie auch zum Spazieren und Wandern. Wenn ihr also selbst noch auf der Suche seid, kann ich euch die „Skinners“ wärmstens empfehlen. Man kann sie in der Waschmaschine waschen, sie sehen cool aus und man tut seinen Füßen etwas Gutes. Wenn ihr sie bestellen wollt, könnt ihr den nachfolgenden Link verwenden.
Skinners Affiliatelink:
gofreeconcepts.de/collections/skinners-sockenschuhe-1?ref=5Y7qz
www.bellicon.com/shop/de_de?acc=6c1eb4c6ecddc4a4db5573800fc064c3
Wer mein Engagement und meine Videos mag und vielleicht ein Eis spendieren möchte, der kann diesen Paypal Link benutzen:
www.paypal.com/paypalme/jumpingmitchristina
Musik wie immer von Epidemic Sound
www.epidemicsound.com
Ich habe eine Serie verschiedener Kraft Einheiten zusammengestellt.
Heute sind wir bei R wie Rücken angekommen. Diese Krafteinheit könnt ihr ganz nach Belieben in euer Training einbauen. Da sind eurer Fantasie überhaupt gar keine Grenzen gesetzt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß und schicke euch liebe Grüße.
Christina
Viele fragen mich auch nach einer Empfehlung für ein Trampolin. Das ist es so eine Sache. Guten Gewissens kann ich tatsächlich nur das bellicon® empfehlen. Meiner Erfahrung nach ist es das Beste auf dem Markt. Viele günstige Trampoline haben Schwächen: Sie stehen nicht fest, wackeln oder quietschen und schwingen nicht so soft wie das bellicon®. Auch kann man nur bei bellicon® die Stärke der Gummis aussuchen, was essentiell ist. Leichte Menschen brauchen einen anderen Widerstand (Gummistärke) als schwere. Anderenfalls federt es nicht so gut, ist zu hart oder zu weich. Bei bellicon® ist auch vorteilhaft, dass man Ersatzteile bekommt. Die Gummis verschleißen mit den Jahren und es ist gut, wenn man sie tauschen kann und deshalb nicht ein neues Trampolin kaufen muß. Das geht bei bellicon® problemlos. Viele, die ich kenne, haben erstmal 150 Euro für ein günstigeres Trampolin ausgegeben und sich später geärgert, nicht gleich ein bellicon® gekauft zu haben. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Hier könnt ihr euch informieren und gegebenenfalls bestellen:
bellicon® Affiliatelink: www.bellicon.com/shop/de_de?acc=6c1eb4c6ecddc4a4db5573800fc064c3
Wer den perfekten Schuh zum Jumpen sucht, dem kann ich die „Skinners“ ans Herz legen. Ich selbst habe lange gesucht, bis ich darauf gestossen bin. Die „Skinners“ fühlen sich wie barfuß an und haben den perfekten Grip. Nicht nur beim Jumping. Ich trage sie auch zum Spazieren und Wandern. Wenn ihr also selbst noch auf der Suche seid, kann ich euch die „Skinners“ wärmstens empfehlen. Man kann sie in der Waschmaschine waschen, sie sehen cool aus und man tut seinen Füßen etwas Gutes. Wenn ihr sie bestellen wollt, könnt ihr den nachfolgenden Link verwenden.
Skinners Affiliatelink:
gofreeconcepts.de/collections/skinners-sockenschuhe-1?ref=5Y7qz
www.bellicon.com/shop/de_de?acc=6c1eb4c6ecddc4a4db5573800fc064c3
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มุมมอง: 476
วีดีโอ
#84 Jumping Fitness * POWER ABC* C wie Core Krafttraining 14 Minuten
มุมมอง 1.1K14 วันที่ผ่านมา
Hallo und herzlich Willkommen zum Jumping Fitness Power ABC. Ich habe eine Serie verschiedener Kraft Einheiten zusammengestellt. Heute sind wir bei C wie Core und arbeiten uns weiter durch das Alphabet. Diese Krafteinheiten könnt ihr ganz nach Belieben in euer Training einbauen. Da sind eurer Fantasie überhaupt gar keine Grenzen gesetzt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß und schicke euch liebe Gr...
#83 Jumping Fitness * POWER ABC* B like legs strength training 15 minutes
มุมมอง 1.1K21 วันที่ผ่านมา
Hallo und herzlich Willkommen zum Jumping Fitness Power ABC. Ich habe eine Serie verschiedener Kraft Einheiten zusammengestellt. Heute sind wir bei B wie Beinen und arbeiten uns weiter durch das Alphabet. Diese Krafteinheiten könnt ihr ganz nach Belieben in euer Training einbauen. Da sind eurer Fantasie überhaupt gar keine Grenzen gesetzt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß und schicke euch liebe ...
#81 Jumping Fitness * POWER ABC* A like Arms Strength Training 15 minutes
มุมมอง 1.4Kหลายเดือนก่อน
Hallo und herzlich Willkommen zum Jumping Fitness Power ABC. Ich habe eine Serie verschiedener Kraft Einheiten zusammengestellt. Wir beginnen bei A wie Arme und arbeiten uns weiter durch das Alphabet. Diese Krafteinheiten könnt ihr ganz nach Belieben in euer Training einbauen. Da sind eurer Fantasie überhaupt gar keine Grenzen gesetzt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß und schicke euch liebe Grüß...
#82 Happy New Year mit Savitri Yoga *Wellness für Körper und Geis* Mobility Kräftigung Entspannung
มุมมอง 935หลายเดือนก่อน
Ich wünsche allen einen guten Rutsch und ein gesundes Jahr 2025. Wie wäre es, mit einem Rundumwohlfühlprogramm für den ganzen Körper in das neue Jahr zu starten? Da hab ich etwas fürs neue Jahr für euch vorbereitet. Ideal für den Neujahrstag. Auch wenn das Jumping Fitness meine absolute Lieblingssportart ist, so ist mir doch Ausgewogenheit im Training sehr wichtig. Neben dem Jumping sollten Kra...
#80 Jumping Greetings from Thailand Jumpingfitness Rebounder Workout
มุมมอง 4.1Kหลายเดือนก่อน
Hallo ihr Lieben, gestern bin ich aus dem Urlaub zurückgekommen. Ich hatte einiges vorbereitet und nun 7 neue Videos im Gepäck. Teilweise war das ganz schön herausfordernd, da es fast jeden Tag so windig war, dass der Ton echt schlecht war. Und das merkt man immer erst hinterher und dann heißt es, das Ganze nochmal. Aber ich glaube, diesmal war es ok. Koffer auspacken muß heute erstmal warten, ...
#79 Jumping Fitness 35 Min. Rebounder Trampolin Workout Tempo Cardio
มุมมอง 20K5 หลายเดือนก่อน
Hallo ihr Lieben, es gibt wieder neues Jumpingfutter für uns. Ein Halbstundentraining, das immer geht. In einen Titel hab ein paar Temporunden eingearbeitet, solche Sprints mach ich immer gerne und auch bei uns im Kurs lieben unsere Teilnehmer das. Diesmal bin ich barfuß unterwegs, ich mag das auch ab und zu mal gerne. Das muß aber jeder für sich probieren, nicht jeder mag das, oder hat die Mus...
#78 Jumping Fitness Power Balance Jumping Workout 30 Min. Outdoor Rebounder Trampoline
มุมมอง 9K7 หลายเดือนก่อน
Hallo allerseits, passend zu den heißen Temperaturen - heute mal wieder eine halbe Stunde. Heißt aber nicht, dass ihr euch in den 30 Minuten nicht komplett auspowern könnt. Ich habe beim Beat mal eine Armvariation ausprobiert, ist mal was Anderes. Und zwischen intensivem Jumping ein wenig Balance kommt auch immer ganz gut. Wer unsicher ist und keine Haltestange hat, vorsichtig in die Balance ge...
#77 Jumping Fitness mit Christina 33 Minuten pur Springen Rebounder Trampolin Outdoor Workout
มุมมอง 10K7 หลายเดือนก่อน
Heute hat mal wieder alles gepaßt. Arbeitsfrei, schönes Wetter und ein blühendes Feld. Liebe Grüße und weiterhin ganz viel Spaß 🌸🫶👏❣️ beim Jumping. 🦘💪 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ Da immer wieder gefragt wird, hier noch ein paar Empfehlungen von denen ich absolut überzeugt bin: Werbung: Wer den perfekten Schuh zum Jumpen sucht, dem kann ich die „Skinners“ ans Herz legen. Ich selbst habe lange gesucht, bis ...
#76 Jumping Fitness Trampolin Workoput Arm Special Rebounder
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
Heute war wieder Videotag. 💪👏 Der Raps hat nochmal gelockt, ein schönes Video für euch aufzunehmen. Ein kleiner Special Teil für die Arme ist mal wieder dabei. Das kommt eigentlich immer gut. Hier könnt ihr auch nehmen, was immer ihr zu Hause habt. Kleine 0,5l Flaschen sind auch super. Die kann man mit Wasser, Sand oder Steinchen füllen. Die Intensität ist im guten Mittel, so geht das auch wied...
#75 Jumping Fitness 45 Minuten Trampolin Rebounder Workout Balance & Kraft
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Hallo ihr lieben, ich war mal wieder im Rapsfeld für euch unterwegs. Ganz viel Jumping und ein kleines bischen Kraft ist dabei. Ich hoffe, ihr habt viel Spaß beim Springen dieses Videos. Übrigens hat Bellikon heute und morgen offenbar eine Rabattaktion. Also wer sich gerade ein Trampolin kaufen möchte, kann den Rabatt Code testen.  Also unten auf den Link gehen, FLASH30 beim Warenkorb eingeben...
#74 Jumping Fitness HIIT 30/10 Intervall Workout Jumping Trampoline Rebounder 35 Minuten
มุมมอง 11K10 หลายเดือนก่อน
Ich freu mich so. 👏 Heute hatte ich Bereitschaft ✈️ und durfte Gott sei Dank 🙏 zu Hause bleiben. Ich wollte endlich das Intervall Video fertig machen, das schon so lange vorbereitet auf dem Schreibtisch lag. Heute hat es nun endlich geklappt. Ich werde es nachher gleich noch hochladen und dann könnt ihr am Wochenende loslegen. 💪💪💪 Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende und grüße alle Jum...
#73 Jumping Fitness 35 MIN Kraft Crossover Power Arme on Fire Starker Rücken
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
Hallo Ihr Lieben, heute machen wir auf dem Trampolin ein schönes Krafttraining für die Arme. Ganz nebenbei kräftigen wir auch unseren Rücken. Es wird auch gesprungen, keine Sorge. Ich bin gespannt, wie es euch gefällt. Wer möchte, hängt noch eine Jumping Einheit hinten dran, das kann nie schaden. Liebe Grüße und weiterhin ganz viel Spaß 🌸🫶👏❣️ beim Jumping. 🦘💪 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ Da immer wieder ge...
#72 Jumping Fitness Booty ❣️ Workout Trampoline Rebounder Po Training für Knackpo ❣️
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
So, ihr Lieben, aus gegebenem Anlass gibt es heute ein Booty Workout. Ich habe ja irgendwie wenig bis gar keinen Po. 🙈😱 Bis jetzt, denn ich habe beschlossen, das zu ändern. Es ist nie zu spät. Ab jetzt wird auch der Po trainiert. Das wäre doch gelacht. Wer macht mit? Liebe Grüße und weiterhin ganz viel Spaß 🌸🫶👏❣️ beim Jumping. 🦘💪 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ Da immer wieder gefragt wird, hier noch ein paar...
#71 Jumping Fitness Full Workout 40 Minuten Squats & Jumps Trampolin Rebounder
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Hallo allerseits, endlich hat das Wetter gepaßt. Es war zwar ganz schön kalt, aber die Sonne war da. Darauf hatte ich sehnsüchtig gewartet. Die Musik war schon vorbereitet und die Choreografie getestet. Aber jetzt ist es fertig und ich hoffe, ihr habt Freude damit. Der V Step ist neu drin, den finde ich ganz cool. Liebe Grüße und ganz viel Spaß beim Jumping Christina Da immer wieder gefragt wir...
#69 Jumping Fitness Workout 45 Minuten Trampolin Rebounder
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
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#70 Step Aerobic Workout mit Christina Einfache Schritte Easy Steps
มุมมอง 2.2Kปีที่แล้ว
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#68 Jumping Fitness Kompilation mit Tabata Bauch Rebounder Trampolin Workout Bunter Zusammenschnitt
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
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#67 Jumping Fitness 40 Minuten Cardio Jumping + Armtraining Rebounder Workout
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
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#66 Step Aerobic mit Christina 45 Min Easy Choreo
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
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#65 Jumping Fitness mit Christina Full Body Workout 42 Min Outdoor
มุมมอง 35Kปีที่แล้ว
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#64 Jumping mit Christina ❣️ Fitness Workout ❣️ 42 Minuten mit Armtraining und Squats
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
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#63 Jumping Fitness 25 Min. Cardio Workout
มุมมอง 35Kปีที่แล้ว
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#62 Jumping Fitness ❣️ mit Christina ❣️ 50 Minuten Jumping Squat Relax Calorie Killer Trampolin
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
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#61 Jumping Fitness mit Christina❣️ Intervall HIIT Workout ❣️ Trampolin Cardio Burner 45/15 sec
มุมมอง 22Kปีที่แล้ว
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HIIT Workout Timer Music 45/15 Interval Timer
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
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#60 Jumping Fitness mit Christina ❣️ Cardio Trampoline Rebounder Workout Outdoor
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#59 Jumping Fitness Happy New Year Workout
มุมมอง 15K2 ปีที่แล้ว
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#58 Jumping Fitness mit Christina 55 Minuten Workout Rebounder
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
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#57 Jumping Fitness mit Christina Workout Quickie Squats Trampolin Rebounder
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
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Ich war zwar nur im Keller...aber gefühlte 40 Grad 🤣
Um die 4 Grad hab ich dich gerade beneidet 🤣
Immer wieder schön ;-)
Great workout as always. Thank you, Christina!
Und desgleich noch hinterher...du machst mich fertig... finde des is das anstrengenste Video...die Armmanschetten hab ich nach der Hälfte gleich runter 🤣🤣🤣
Supercool... habs mit Armmanschetten gemacht... vielen Dank Christina...immer wieder was Neues!!!
Und auf die Arme gleich noch die Beine gemacht ;-)
Immer gut für Zwischendurch ;-)
Nach 1 Tag Pause endlich wieder auf dem Trampolin ... nicht immer so einfach mit 2 kleinen, kranken Kindern 😅
Gute Besserung für die beiden Kleinen. 🙏
Sogar wenn ich morgens laufen bin höre ich inzwischen deine Stimme "haltet durch" 😂😂😂
Super Einheit, für alles was dabei und man fühlt sich nachher total fitt
Synchron schaffe ich ja...aber dabei so elegant auszusehen muß ich noch üben ... 🤣
Wieder ein klasse Training! Ich nehm jetzt immer öfter meine 1/2 kg Armmanschetten ;-)
Musik is sooo wichtig beim Hupfn ... und deine Auswahl is fantastisch 🤩🤩🤩
Also das Bauchtraining muß ich noch üben ... 🤣 wieder eine geniale Stunde... ich glaube die meisten Leute haben keine Ahnung wieviel Arbeit es ist so ein Video zu machen ... RESPEKT !!!
Eeeeendlich kann ich wieder trainieren, nach einem Sturz mit Rückenverletzung kann ich nun nach 3 Monaten wieder loslegen. ich merke tatsächlich das es meinem Rücken und der Hüfte gut tut. Vielen Dank für die tollen Videos und deine Motivation 🧘♀️
Hey, das freut mich. Lass es langsam angehen und hör auf deinen Körper. Das ist das Allerwichtigste. 🤩
Hey! The presentation on your TH-cam channel is fantastic
Wieder ein richtig gutes Training ... macht sooooo viel Spaß!!!
Du bist so fleißig. Freut mich total, dass du so Freude dran hast. Liebe Grüße
@@jumpingfitnessmitchristina9285 Also wer an deinen Videos keine Freude hat is selber schuld ;-)
Wieder MEGA und deine Musik einfach PERFEKT!!!
Einfach super 🎉
HUHU Christina! Finde es eine tolle Idee mit den ABC Training! Vielen Dank LG Andrea 😊
Es bleibt mein Lieblingsvideo ... die Musikauswahl MEGA, die Kulisse GENIAL und dein T-Shirt 😀
Sehr gute Idee ;-)
Hat wieder richtig Spaß gemacht... Morgen werde ich eins der neuen Videos hupfn ;-) Danke Christina !!!
Echt super das ABC Power Training, habe auch alle hintereinander gemacht, das gibt bestimmt Muskelkater 😅 Danke❤
Wieder ein tolles Training 💪💪
❤
Du machst dir immer so eine Mühe mit einer schönen Kulisse...herzlichen Dank auch dafür! Und mit der Einblendung der nächsten Übung + Zeit ... einfach perfekt!!!
Alle drei ABC-Power hintereinander gemacht. Jetzt bin ich fertig. Echt cool. Dachte erst, ich mache das so nebenbei, aber da habe ich mich getäuscht. Mal etwas anderes. Hat viel Spaß gemacht. Vielen Dank.😊
Klasse Programm ...was genial wäre...wenn alle Videos die nächste Übung einblenden würden...bei einigen hab ich das gesehen....ich finde das wirklich eine geniale Hilfe um mitzumachen.
Hallo liebe Nicole, danke für deine Nachricht. Da habe ich tatsächlich schon drüber nachgedacht. Allerdings wechseln die Schritte so häufig, meist schon nach etwa 15 Sekunden, da müßte die Vorschau so schnell wechseln, das macht das Ganze ziemlich unruhig. Man schaut dann fast nur auf die Vorschau. Das fand ich nachteilig. Beim Intervall, wo man jeden Schritt 1 Minute oder so macht, da könnte man das machen. Liebe Grüße, Christina
@@jumpingfitnessmitchristina9285 Hallo Christina, vielen Dank für deine Antwort ... du magst da schon auch recht haben...ich bin ja jetzt schon einige bzw alle deine Videos gesprungen und selbst ich hab da teilweise ein Problem die Schrittänderung von meinen Ohren rechtzeitig in mein Hirn zu bekommen ;-) Und wie du sagst sie ändern sich sehr schnell (was ich übrigens super finde!) und dann is halt echt die Gefahr dass mans gar ned auf die Reihe bekommt....denke eine kleine Texteinblendung mit Zeitangabe (wie es ja auf einigen Videos ist) wäre bei allen fantastisch ;-) Deine Videos sind wirklich alle richtig, richtig genial!!!
Ich freue mich auch riesig, dass du neue Videos eingestellt hast und nicht von der Bildfläche verschwunden bist. Deine Videos sind einfach spitze. Vielen Dank. Stephanie
Du bist jeden Tag eine Bereicherung! 😘
Auch heute wieder DANKE!!!
Toll wie du deine Videos immer verbesserst...die schriftliche Anzeige der nächsten Übung + Zeit is in den neueren Videos super!
Hallo Hallo Christina, ich habe deine Videos vermisst und bin so froh, dass du zurück bist! Vielen Dank, dass Sie dies trotz eines vollen Terminkalenders tunChristina, ich habe deine Videos vermisst und bin so froh, dass du zurück bist! Vielen Dank, dass Sie dies trotz eines vollen Terminkalenders tun🥰
Wunderbar, welche Schuhe nimmst du? Habe noch nicht die richtigen gefunden 😮
Hallo Diana, ich trag fast immer die Skinners. Mit denen bin ich sehr zufrieden. gofreeconcepts.de/collections/skinners-sockenschuhe-1?ref=5Y7qz Liebe Grüße
Dein Lob kommt immer genau an der richtigen Stelle 😘
Great workout. Thank you! Maybe rebounding is the international language? I didn't understand a word you said, but still sweated and loved every minute. 🙂
This is the magic of jumping. :-)
So, jetzt hab ich alle deine Videos durch und fange hier wieder an ;-) Die Musik bei diesem Video is MEGA!!!
15 Minuten die es in sich haben ;-) Tolle Abwechslung!
Hatte wieder richtig Spaß gemacht und Lust auf mehr super Musik Auswahl.danke Christin
Heute zum 2. mal dieses Video0 gehupft.... einfach ein Mehrwert für jeden Tag!
Es passt einfach ALLES. Mega Musikausahl und eine Trainerin mit einer klasse Figur die es so rüberbringt als hätte man eine Privatstunde ;-)
Hallo Christina, heute habe ich endlich A und B nacheinander „abgearbeitet“, zugegeben, ich war zunächst skeptisch, ob das wirklich Spaß macht, aber jetzt bin ich überzeugt und positiv überrascht! Tut gut und ist auch ziemlich anstrengend, vielen Dank dafür ! Bin gespannt auf die nächsten Einheiten und freue mich schon darauf, insbesondere nach der langen Pause. Auf ein hoffentlich gutes neues Jumping- Jahr, liebe Grüße aus dem nebeligen Oberbergischen 🤗
Wieder ein superschöner Abschluß für diesen Tag. Ich danke dir!
Nach langer langer langer Pause wegen einer Schulter-Geschichte bin ich wieder da 😊. Und jetzt muss ich alles nachholen, was ich im letzten halben Jahr verpasst habe 🎉 Erstaunlicherweise bin ich fitter als gedacht 💪
Coole Idee der Zusammenschnitt mit den verschiedenen Locations ;-) Und wie immer ein klasse Training!
Super danke für diese Kombi. Ich bin mit meinen 63 Jahren nicht mehr sooo fit, und mache einige Übungen langsamer oder weniger intensiv…
Liebe Christina, Vielen Dank für das tolle Video, hat mir Freude bereitet! Auch tolle Songs! Mega Ganz lieben Gruß Andrea
Was soll ich sagen....genial wie immer!!! Vielen Dank für deine tollen Trainingsvideos ;-)