#71 Jumping Fitness Full Workout 40 Minuten Squats & Jumps Trampolin Rebounder

Hallo allerseits,
endlich hat das Wetter gepaßt. Es war zwar ganz schön kalt, aber die Sonne war da. Darauf hatte ich sehnsüchtig gewartet.
Die Musik war schon vorbereitet und die Choreografie getestet.
Aber jetzt ist es fertig und ich hoffe, ihr habt Freude damit.
Der V Step ist neu drin, den finde ich ganz cool.
Liebe Grüße und ganz viel Spaß beim Jumping
Christina
Da immer wieder gefragt wird, hier noch ein paar Empfehlungen von denen ich absolut überzeugt bin:
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Mein Lieblingsshop für Sportsachen und andere tolle Stücke ist „Best Secret“…. eine geschlossene Shopping-Community mit über 3.000 Designermarken. Von Bekleidung, Schuhe, Schmuck, Accessoires über Kosmetik, Parfüm gibt es hier fast alles. Hier kann man richtige Schnäppchen machen. Die Registrierung ist nur durch eine Einladung eines bestehenden Mitglieds möglich (kostenlos und unverbindlich). Mich hat vor Jahren eine Freundin eingeladen und seitdem ist es der Shop meiner Wahl. Ich finde Best Secret einfach genial und freue mich, dass ich jetzt ein paar Leute mehr einladen kann. Ihr könnt euch da ganz unverbindlich einfach mal umschauen.
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Wer den perfekten Schuh zum Jumpen sucht, dem kann ich die „Skinners“ ans Herz legen. Ich selbst habe lange gesucht, bis ich darauf gestossen bin. Die „Skinners“ fühlen sich wie barfuß an und haben den perfekten Grip. Nicht nur beim Jumping. Ich trage sie auch zum Spazieren und Wandern. Wenn ihr also selbst noch auf der Suche seid, kann ich euch die „Skinners“ wärmstens empfehlen. Man kann sie in der Waschmaschine waschen, sie sehen cool aus und man tut seinen Füßen etwas Gutes. Wenn ihr sie bestellen wollt, könnt ihr den nachfolgenden Link verwenden.
Skinners Affiliatelink:
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Viele fragen mich auch nach einer Empfehlung für ein Trampolin. Das ist es so eine Sache. Guten Gewissens kann ich tatsächlich nur das bellicon® empfehlen. Meiner Erfahrung nach ist es das Beste auf dem Markt. Viele günstige Trampoline haben Schwächen: Sie stehen nicht fest, wackeln oder quietschen und schwingen nicht so soft wie das bellicon®. Auch kann man nur bei bellicon® die Stärke der Gummis aussuchen, was essentiell ist. Leichte Menschen brauchen einen anderen Widerstand (Gummistärke) als schwere. Anderenfalls federt es nicht so gut, ist zu hart oder zu weich. Bei bellicon® ist auch vorteilhaft, dass man Ersatzteile bekommt. Die Gummis verschleißen mit den Jahren und es ist gut, wenn man sie tauschen kann und deshalb nicht ein neues Trampolin kaufen muß. Das geht bei bellicon® problemlos. Viele, die ich kenne, haben erstmal 150 Euro für ein günstigeres Trampolin ausgegeben und sich später geärgert, nicht gleich ein bellicon® gekauft zu haben. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Hier könnt ihr euch informieren und gegebenenfalls bestellen:
bellicon® Affiliatelink:
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Wer mein Engagement und meine Videos mag und vielleicht ein Eis spendieren möchte, der kann diesen Paypal Link benutzen:
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Musik wie immer von Epidemic Sound
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Playlist:
Looking For A New Start - Loving Caliber
Release - Siine
Young (Hallman Remix) - Chris Coral
Good Times and Memories - STRLGHT
Bitter Pill
The Lights - Lawd Ito
Seven You - Vacancy feat. Mia Pfirrman
Wait Forever - Hallman
I Will Stay - Mindme
To Hell - Flux Vortex
Like Paradise - waykap
That's How You Know That You're In Love - Loving Caliber
Won't You Save Me - Loving Caliber

[@nicoleparavano1970]

Wieder einfach nur KLASSE! Und bei jedem Video was Neues dabei ;-) Bin richtig, richtig dankbar für deine Videos!!!

[@ingrid.258]

Danke, Christina, supergutes Video und fast nur Lieblingsschritte😊Alles Gute noch für dich in 2024!

[@sasukofreitag1329]

was für eine tolle gute Laune-Einheit. Super schöne motivierende Musik. Ich wünsche Dir und allen die auch soviel Spaß an Deinen Videos haben einen guten Start ins Jahr 2024🤸🏼‍♀️

[@ЛюбаБойко-ы2ф]

Привет, Кристина, спасибо❤ за новую тренировка , как всегда прекрасно....с праздниками 🎉

[@evat.1312]

❤ Mal wieder ein tolles Video ❤

[@monikap.3785]

Hallo Christina, tolles workout, gute Musik, vielen lieben Dank. Habe heute verbotener Weise 15 min mitgemacht. Alles Liebe

[@wendycam1700]

I'm so happy to see a new bounce workout from you- thank you!😘
Ich freue mich so sehr, ein neues Bounce-Workout von dir zu sehen - vielen Dank!

[@ginaval1536]

Hola, me encantan tus rutinas,gracias por hacer un nuevo video, ojalá puedas hacer una rutina de más de 50 minutos.
Saludos

[@artemisvintage]

Ich hab mich auch riesig gefreut über das neue Video, da ich noch eher Anfänger bin, und aus Platzmangel hab ich das Tief hüpfen (ein Bein auf Trampolin und eins nebendran) einach durch die dreier Heel im halbkreis ersetzt, und die Knielifts auf dem Trampolin gemacht. Ich mag deine Workouts super gerne!!!! Vielen Dank dafür 💖

[@soleil0812Elli]

Liebe Christina, ein perfekter Start das neue Jahr 2024 zu starten 🎉❤ Danke!

[@britaelker4178]

Hallo Christina, lang ersehnt zum Jahresbeginn: Deine neue Trainingseinheit. Hat viel Spaß gemacht, nach der Arbeit gut zu schaffen, auch mal gut 👍! Vielen lieben Dank dafür und Dir ein wunderschönes und gesundes neues Jahr! Liebe Grüße und bis hoffentlich bald 🤗

[@DanaSchuch]

Schönes Workout, bis auf die etwas seltsame Übung neben dem Trampolin, da gibt es einfachere und effektivere.

[@DerChristinaChannel]

😊War ganz toll, liebe Christina ❤ Entweder war das Jumpen anspruchsvoller oder ich unfitter 😅 Mochte das Lied 7 of you 😍

[@ulrikehitschler7856]

❤