วีดีโอ

Akkor együnk ,ha éhesek vagyunk ,és akkor is csak keveset.Ennyi.A többi csaknokoskodás,az állatok is ìgy élnek, kivéve ,ha az ember bele nem katyvadzol abba is.

Eta, még a vitaminok összesorolása . Nagyonszépen köszönöm

78 évesen is kezdhetem? Hála Istennek egeszséges vagyok. HÁLÁSAN KÖSZÖNÖM. MÁRIS BELEKEZDTEM ETA.

Köszönöm a tanítást, kérdésem,ha kenyérmentesen fermentálunk zöldségeket,hogyan épül be egészséges táplálékká? Tisztelettel köszönöm a választ,

Ritka szar agymosás! Nem eszel és nem hízol, ez ilyen egyszerűl! Ezt ilyen bonyolultan megbeszélni művészet, de felesleges!!Ennél balfaszabb idiótább faszit még nem hallottam beszélni!A sok köcsög meg aki beveszi a dumáját szenved egy életen át mert elhiszi a buzi dumáját! Úgy kell nekik szenvedjenek csak!!

Kedves Doktor Úr! Pár hónapja halgatom a műsorát és igyekszem követni a tanácsait. A könyvet is letöltöttem. A multivitamint szeretném megkérdezni, ha mód van rá és megírná melyik az amit Ön is használ és megfelelő az összetétele!? Köszönettel. Cili

Üdv mindenkinek az a fő probléma .A mai világban mindent meg kell mondani az embereknek.Régen józan paraszti észet tudtak tudatosan,egészségesen,mértékel élni.

Köszönöm szépen, hogy vagytok! Jó tanácsokat kaptam. Legyetek ilyen bátrak, köszönöm.

Köszönöm az értékes információkat! A D vitamint délben veszi be az első étkezésnél?Mert reggel ugye nincs zsír, amiben oldódna...

Az a baj ebben a mai korban, hogy minden bolhából elefántot csinálnak. Ami eddig jó volt, az már nem jó. Az halál.

1000 évig jó volt a zsír, cukor. Most már egészségtelen, meg a média szerint rákot okoz. Meg kitalálták a szelfizést, a sok dili városi a temetőben pózol a sír előtt virágcsokorral, jobbról-balra fényképezteti magát. Ezt felteszik facebookra. Olyan vagány vagy, menő vagy hozzászólásokkal. Ettől még jobban pózolnak.

Ha kalóriadeficitben vagyok, akkor hogy tudná a szervezetem raktározni a zsírt? Még ha naponta csak édességet zabálnék is, de a több kalóriát égetek el a nap folyamán, mint amennyit beviszek, akkor mégis hogy raktároznék zsírt? Köszönöm.

Soha nem játam itt nem is fogok,akik még beszélni sem tudnak magyarul. Vagy beszélnének valami beteg angol nyelven és aki nem érti majd az az lefordítjaa a Google-val. Vagy az itt közremüködö urak az angolba is szokásuk belekutyulni mondjuk a magyart? Vagy akármit.... Itt ez a szint? Ezen a szinten "oktatnak"? "helszkócsag"-os urak.

kócsoltam valakit hhhhhaaaaahhhh

Fényevés, kerékpározás, séta.👽🛸

Csúcs volt... 👏

Ezt a primadonna stílust el kéne felejteni, mert képtelen vagyok végig hallgatni, pedig biztos jó a tartalom, de amikor egy férfi így elkezd susogni, én attól rosszul vagyok. Utána meg elkezd szemtelenül pattogni, bántóan kioktatni, lekezelően visszakérdezni.

Ezt a lekezelő, kioktató, műmájer stílust én nagyon nehezen viselem el, pedig a tartalom biztos, hogy jó.

Az ember szén és vízalapú organizmus. Sőt, minden földi élőlény...Akkor ne hangsúlyozzuk már úgy a témát, mintha mérgező, illegális kemilália lenne. Ha meg jamgyökér...van benne DHEA...az élet molekulája...itt jut eszembe...NAC ( N- Acetil-Cisztein). 2 élethosszabbító molekula. Emellett ehetek jókat, mert sportolok, végzek fizikai és szellemi munkát. Hagy legyen már kellemes dolog az életben. Ésaz ne csak szex legyen...amihez egyébként energia kell...energia pedig szénhidrátból van...erről ennyit...

Jó...én végzek fizikai munkát, szellemi munkát, sportolok...és alapból nem voltam hízékony...némi szteroid nyilván segítene, hogy anabolikus hatásokat érjek el úgy, hogy 1 mmol/l-nyit ne ugorjon a vércukrom...csak lemennea testzsírszázalékom halálos mértékig...úgy beszél a csóka a podcastben, mintha mindenkinek egyforma lenne a szervezete, az életvitele...glükózra reagál a szervezet inzulinnal...ez természetes reakció.El lehet rontani a szervezet hormonháztartását ilyen életmóddal is...jó a hipoglikémia? Éveket spórolunk? Abszolut...honnan tudod?! Annyi minden elviheti az embert...kijelenteni, hogy éveket spórolunk...koplalhatunk aztán még az életet sem élveztük, más betegség meg neadj'Isten odavág. Hagyjuk már. Szeretek jókat enni! Sportolni kell és felhasználni a zsírraktárakat, meg inzulinkiugrásokat mérsékelni vele...aki már bezabált és elhízott, koplaljon helyettem is...

Lehet nem elhinni, elhinni....nekem a testem bizonyította a Dokit. 2 pofara zabaltam az édességet, pekarut.... Nevetve lement 7 kg🎉🎉😂❤

A Magnézium egy elem és nem Vitamin ! Nagyon gáz így nyitni.

tesla ezt nagyon jól tudhatta mert szigorúan mérte az étel mennyiségét. hóbortnak tűnt, de ő egy zseni volt .

Egyéne válogatja és a kora..

Köszönöm a műsorokat! Hatalmas BalsaiTamásl, dec András is jól kérdez. ❤

Nekem annyira erthetetlen ilyen parbeszedes formaban. Sokkal jobban lejonne, ha monolog lenne, es leoktatna a tananyagot. Hallgatom, hallgatom, de meg mindig nem ertem a inzulin mukodeset. Pedig 2-3 videot is hallgatok

Fel lehetne rakni egy minta étrendet. Reggelikre,ebédre ,vacsira. Értem én ,hogy ne reggeliz..stb.

Mindenkinek ajánlom Szendi Gábor irasait olvasni. Ő volt az első pionir a témában,ehhez méltóan rengetegen támadják még ma is,de nincs rajta fogás 🙂

Én is többször meghallgatom, tovabb is küldöm rokonaimnak, ismerősömnek. Hálásan köszönöm ❤❤❤

Mikor a vérvételhez inzulin szint vizsgálatot IS kértem a háziorvosomtól, majdnem lenyelt keresztben, hozzátéve, hogy ez felesleges! Fiatal orvos hozzáteszem ...

Nem tudom de a kenyeret még soha nem untam de azért a gyakori húsfogyasztás az már volt, hogy a szervezetem nem kívánta már szünetet kért.De persze az őseimnek ilyen gondja nem sűrűn lehetett.Van , hogy a napot 4 darab tükör tojással indítom.Kevéssel utána még is sóvárgok szénhidrátért.Rafkós a szervezet szénhidrátból könnyebben nyer energiát miért is kínlódjon.

A Giro d'Italian szakértő bringás, most név nélkül. Folyamatosan a szénhidrát bevitelről beszélt, ezt tanulja (sport dietetika) és vetette fel, hogy egyes bringasok ilyen terhelések mellett a szigorú étkezési szabalyok ellenére, híznak. Nekem egyből ez a téma köszönt vissza, amikor hallottam. Itt is és a Plant paradox könyvben is, nem véletlenül azonos dolgok hangzanak el. Annyi, hogy itt nem kell utána olvasnom a Semmelweis egyetemi online felületeken elérhető anyagoknak, mint a könyv egyes téma körénél, hanem Balsai úr "leoktatja" a hátteret.

Imádom a videókat. ;) Motivál nagyon! Január óta nem eszem kenyeret pékárut! Kisebb nagyobb sikerrel próbálom követni a tanácsokat ;) Mínusz 20kg Január óta! Köszönöm ❤

⚠ Először azt hittem a Zenebutik. Ott nézem.

Paleónak hívják - 20 éve

Köszönöm, még egyszer meghallgatom. Meg kell tanulnom.💝

Köszönjük!

Minel kevesebb gabona, kàposzta jò😀

Mindent is eszek!!!!!10óra körül reggelizem, 14körül " fél" ebéd, vacsi 0, csak víz! Jól érzem magam a "bőrönben!

Kutatások igazolják,hogy a reggeli kihagyása hosszútávon emeli a IR, és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát! Illetve ugyanez a helyzet az időszakos bőjttel!

a magokat csak megemlitette a DR de nem mondott semmit rola ha nem a buza kukorica meg a koles re gondol

💯❤

pdf-ben letölthetők a könyvek: Steven R.Gundry: Hosszú élet paradoxon és a Növényparadoxon könyvek

Ehetek főzeléket?? Milyet??

Én nem értem egerek főzelék éket??

Akkor a diatetikusok hülyék?

Én ebből egy szót sem értettem!! Nem lehetne érthetőbb én?!

Ezt a tudományos latin szavakat lefordíthatná a nem szakemberek számára is. Érdekesebb lenne a számomra.

Tökèletesen igaz amit a Doktor úr elmondott. Igy ètkezem ahogy mondja. Vagyis èletmodót vàltottam. Nem fogyokúràzom nem szàmolgatom a kalóriàkat. 25 kg ot fogytam. Vèrnyomàsom rendben. A reflux elmult. Visszatèrt az energiàm. Minden jót kivànok. ☺☺☺

Zab jó rost forrás stb.. Sportolók kedvenc szénhidrát forrássa. Évek óta zabot fogyasztok. Akkor ezt rosszul csinálom?